عیوب پوستی خود را با کمک آرایش برطرف سازید

پوست بسیار حساس میباشد و ممکن  است در برابر عوامل محیطی و خارجی تحت تاثیر قرار گیرد و باعث بروز عیوب پوستی و حساسیت هایی قرار گیرد که با آرایش کردن مناسب و صحیح میتوان این عیوب پوستی را برطرف نمود.همچنین گاهی ممکن است این عیوب پوستی بر اثر عوامل وراثتی و ژنتیکی در شخص وجود داشته باشد و باز هم نیازمند هستید تا عیوب پوستی خود را با کمک آرایش برطرف سازید.

خانم هایی که از ظاهر شدن برخی مویرگ ها روی پوست صورت خود رنج می برند باید ابتدا روی این قسمت های مویرگی را با یک سایه ی سبز کمی سایه بزنند سپس مقداری لوسیون برنزه روی آن بمالند و بعد از کرم پودر مخصوص پوست خود استفاده کنند ، این کار تا حد زیادی مویرگ های پوستی را مخفی می کند.
استفاده از سایه ها و کرم هایی به رنگ سفید روی پوست خطای دید ایجاد می کند و پوست را درخشان تر نشان می دهد و چین و چروک پوست را کمتر نمایان می کند  بنابراین روی پوست یا اطراف چشم هایتان می توانید از این رنگ لوازم تزئینی آرایش استفاده نمایید.

محصولات آرایشی که حاوی سیلیکون می باشند کمک بزرگی به مخفی کردن جای جوش و آبله و فرورفتگی ها می کنند. برای مخفی کردن چین و چروک پوستی بهتر است کرم را با انگشت و به صورت ضربه ای روی پوست استفاده نمایید.

برای مخفی کردن کک و مک پوست باید کرم را در ۲ مرحله استفاده کنید ابتدا کرم را روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه  لایه ی دیگری از کرم را روی پوست تکرار کنید این کار نیز تا حد زیادی کک و مک را می پوشاند.

اگر روی صورت شما موهای زائد روییده است روی موهای زائد و در جهت رشد موها با انگشت مقداری کرم بمالید و این کار را دو بار تکرار کنید تا موها کاملا پوشیده شود.

اگر از وجود لک های سفید یا ویتیلیگو روی پوست رنج می برید بهتر است قبل از کرم زدن از اسپری برنز کننده استفاده نمایید سپس کرم بزنید.

اگر پوست صورت شما دارای جوش های قرمز رنگ می باشد بهتر است مقداری کرم یا سایه ای که تن زرد رنگ دارد روی جوش ها بمالید سپس از کرم پودر برای محو کردن استفاده کنید این کار تا حد زیادی به پنهان کردن جوش ها کمک می کند.
منبع: آرایشیک

چگونه صورت لاغر داشته باشیم

برای اینکه بدانید چگونه صورت لاغر داشته باشیم نیلزمند دانش درمورد چگونگی انجام آن بدون هیچگونه عوارض جانبی باشیم. لاغر کردن صورت از سخت ترین کارهاست. همچنین گونه گذاری و پف صورت نیز از مشکل ترین کارهاست زیرا این دو خواسته نیازمند لاغری در تمام اندام میباشد و این زمانی رخ میدهد که همراه با برنامه منظم و خاصی باشد. اما راه های میانبر زیادی برای اینکه صورت خود را لاغر کنیم وجود دارد که در زیر به آمها میپردازیم:

آیا می‌خواهید که صورتتان را لاغر کنید؟؟

تناسب اندام: به این فکر می‌کنید که چطور صورتتان را لاغر کنید؟ شما تنها نیستید. از نظر فنی، نمی‌توان تنها در یک ناحیه‌ی خاص، بصورت موضعی وزن کم کرد. کاهش وزن، بطور همزمان و از کل بدن اتفاق خواهد افتاد. اما خوشبختانه، می‌توانید کارهایی انجام دهید تا صورتتان باریک‌تر بنظر بیاید. این مطلب را بخوانید و خودتان ببینید!

کاهش وزن، باعث خواهد شد که صورتتان هم لاغر شود

اگر اضافه وزن دارید یا اینکه چاق هستید، می‌توانید بواسطه‌ی کاهش وزن، صورتتان را هم لاغرتر کنید. معمولاً چربی اضافه‌ی بدن، اول از صورت محو می‌شود. پس اگر به این فکرید که چطور صورتتان را لاغر کنید، در حالیکه کلاً اضافه وزن دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که تلاش کنید تا وزنتان را کاهش دهید. یک برنامه‌ی غذایی سالم و کم چرب داشته باشید و به اندازه‌ی مناسبی تمرین هوازی انجام دهید.

مصرف نمک و شکر را کاهش دهید

بسیاری از متخصصین تغذیه بر این باورند که افزایش وزن در صورت، بدلیل حبس شدن آب بجای چربی در این ناحیه است. وجود شکر و نمک در برنامه‌ی غذایی شما می‌تواند باعث احتباس آب و در نتیجه چاق شدن صورت شما شود.

پس برای اینکه صورتتان لاغرتر شود، نمک و شکر را از رژیم غذایی خود قطع کنید. یک برنامه‌ی غذایی کم نمک و کم چربی، سرشار از گوشت کم چرب، میوه، و سبزیجات در کنار غلات سبوس‌دار داشته باشید.

به مقدار مناسبی در روز آب بنوشید

اگر به اندازه‌ی کافی آب ننوشید، بدنتان به احتمال بیشتری آب ذخیره خواهد کرد. شاید این بدین دلیل باشد که بدنتان گمان می‌کند آب به اندازه‌ی کافی که نیازهای بدنتان را پوشش دهد وجود ندارد. پس شروع به ذخیره‌ی آب برای روز مبادا خواهد کرد. بسیاری از این آب‌هادر نواحی صورت، گونه و اطراف چشم ذخیره شده و جلوه‌ی پف کرده‌ای به صورت می‌دهد. حداقل ۲ لیتر آب در روز بنوشید تا از ذخیره‌ی آب پیشگیری نمایید. آب همچنین باعث خوش فرمی در اندام زنانه و همچنین فرم دهی سینه هایتان میگردد.

داروهایتان را بررسی نمایید

بسیاری از داروها، چه آن‌هایی که با نسخه فروخته می‌شوند، چه آن‌هایی که همه جا در دسترسند، می‌توانند باعث احتباس آب در صورت شوند. اگر می‌خواهید صورتتان لاغر شود، باید مصرف داروهایی که باعث حبس آب در صورت می‌شوند را کاهش داده یا قطع کنید.

اگر داروهای شما برایتان تجویز شده‌اند، با پزشکتان درباره‌ی جایگزین‌های آن دارو صحبت کنید، جایگزینی که آب را حبس نکند. البته باید هر دارویی که دکترتان تشخیص می‌دهد و لازم می‌داند را مصرف کنید، حتی اگر باعث شود صورتتان پف کند.

با ما تبلیغ کنید

اگر با نوشیدن این مقدار آب مشکل دارید، به ازایش میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. میوه و سبزیجات هم حاوی آب هستند و به بدن شما کمک می‌کنند تا هیدراته بماند. فیبر درون میوه و سبزی هم کمک می‌کند تا برای مدت بیشتری سیر باشید، در نتیجه کاهش مصرف خوراکی‌های شور، شیرین و چرب برایتان راحت‌تر خواهد شد. همچنین میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامت شما مفید و ضروریند.

از مصرف الکل بپرهیزید!

الکل هم یک عامل شایع دیگر برای چاقی صورت است. الکل نیز منجر به کم آبی بدن، و نتیجتاً احتباس آب در صورت می‌شود. همچنین حاوی مقدار زیادی کالری تهی است، پس اگر در می‌خواهید صورتتان یا هر جای دیگر بدنتان لاغر شود، باید به نوشیدن الکل یک نه جدی بگویید.

با وزنه تمرین نمایید

تمرین با کمک وزنه، تراکم عضلات را افزایش می‌دهد. و این اتفاق باعث خواهد شد تا سوخت و سازتان زیاد شود، چرا که دیگر عضلاتتان برای کارکرد به انرژی بیشتری احتیاج دارند، حتی زمانی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید.

تمرینات قدرتی به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، و از اضافه وزن دور بمانید. حتی می‌تواند عضلات صورت شما را نیز تقویت کند، حتی بدون اینکه مستقیماً درگیر تمرین باشند!

خبرگزاری ایسنا: بیماری پوستی آکنه از سه عامل اصلی تولید بیش از حد چربی توسط غده‌های پوستی، بسته شدن فولیکول‌های مو و رشد باکتری نشات می‌گیرد و شایع‌ترین عارضه پوستی محسوب می‌شود.

بسیاری از متخصصان پوست معتقدند که رابطه‌ای بین آکنه و نوع غذایی که افراد مصرف می‌کنند، وجود ندارد و به همین دلیل بیشتر به مصرف دارو روی می‌آورند. هر چند تحقیقات نشان می‌دهد که این ایده 100 درصد صحیح نیست.

به گزارش مدیکال دیلی، در سال میلادی 2013، آکادمی پوست شناسی آمریکا اعلام کرد: شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان دهنده ارتباط بین مصرف برخی خوراکی‌های خاص همچون نان سفید، چیپس و سیب زمینی و آکنه است. بسیاری از پزشکان برای درمان این عارضه و کاهش علائم آن به داروهای خوراکی و موضعی روی می‌آورند.

هر چند افراد می‌توانند پیش از آنکه به متخصص پوست مراجعه کنند برخی از شیوه‌های درمانی خانگی را نیز امتحان کنند:

عدم شست‌وشوی صورت با صابون

روغن بوته چای

روغن بوته چای یک ضدعفونی کننده قوی است که از درخت بومی استرالیا گرفته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد این روغن ضدقارچ، آنتی‌ویروس و آنتی باکتریال قوی است که با عفونت‌های پوستی همچون آکنه مقابله می‌کند.

استفاده از زردچوبه

زردچوبه از جمله ادویه‌هایی است که مصارف پزشکی بسیاری دارد. همچنین خاصیت آنتی‌باکتریال و ضدقارچی زردچوبه به از بین بردن سریع‌تر جوش‌ها کمک می‌کند. ترکیب آب و زردچوبه و قرار دادن آن روی پوست، التهاب را کاهش داده و دوره درمان را کوتاه می‌کند.

کاهش مصرف لبنیات

در سال 2005 میلادی متخصصان پوست دریافتند بین مصرف لبنیات و آشکار شدن آکنه روی پوست ارتباط وجود دارد. در این بررسی محقق شد که رابطه مستقیمی بین هورمون‌ها و مولکول‌های زیست فعال در شیر وجود دارد که می‌توانند پوست را تخریب کنند.

افزایش مصرف روزانه آب

بالا بردن میزان آب مصرفی به خارج شدن سموم از بدن کمک می‌کند زیرا نوشیدن آب با مرطوب ساختن پوست، ظاهر شدن آکنه را کاهش می‌دهد.

علل سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم یکی از نشانه های تشخیص بیماری در طب سنتی بوده و امروزه نیز بسیاری از بیماری ها همچون نارسایی کلیه و کم خونی و … نیز با مشخصات گوناگونی که در سیاهی دور چشم ایجاد میکنند خود را نمایان میکنند. علل سیاهی دور چشم متعدد میباشد و گاهی بدلیل عدم رسیدگی مناسب به زیبایی پوست میباشد که در با مشورت از پزشک متخصص و کرم سیاهی دور چشم و تجویزهای متخصص پوست و زیبایی میتوان به درمان آن پرداخت.

“گودی دورچشم می‎تواند نشانه‎ای از  بیماری‎هایی  نظیر,  کم‎خونی,, کم‎کاری تیروئید،، کم‎خوابی و خستگی مفرط باشد”

یک پزشک متخصص گفت: رسوب برخی فلزات سنگین منجر به تیرگی دور چشم می‎شود.

رشنو بیان کرد: سیاهی دورچشم عارضه‎ای است که علت‎های مختلفی دارد که در اکثر موارد زمینه ژنتیکی دارد.

رشنو با تأکید بر اینکه داروهای موضعی حاوی ویتامین K می‎تواند تیرگی را کم کند، اظهار کرد: انجام برخی از لیزرها می‎تواند گودی دورچشم را روشن‎تر کند اما این مهم مسئله مقطعی است.

وی اضافه کرد: تیرگی‎های چشم و پوست در افرادی که در تماس مستقیم با نور خورشید هستند بیشتر نمایان است.

این متخصص پوست همچنین بیان کرد که: گودی دورچشم می‎تواند نشانه‎ای از سایر بیماری‎ها نظیر کم‎کاری تیروئید، کم‎خونی، کم‎خوابی، خستگی مفرط باشد.

وی افزود: رسوب کردن برخی فلزات سنگین نظیر آهن و سرب می‎تواند تیرگی دورچشم را افزایش دهد و البته این مهم بسیار نادر است.
منبع:ایسنا

برای داشتن پوست سفید و زیبا و عاری از هرگونه چین و چروک و خالی از جوش و آکنه و افتادگی گونه ها میبایستی شما نیز وقت و ذقت لازم را بکار ببرید.

ماساژ یخ روی صورت

استفاده از یخ روی صورت ، مزایای زیادی دارد.تکه های یخ برای موارد مختلف در زیبایی طبیعی صورت کاربرد دارد: باعث افزایش گردش خون می شود؛ گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند . ماساژ چند قطعه یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته ، باعث درخشش طبیعی پوست می شود. همچنین به از بین بردن آکنه کمک زیادی می کند.

ماساژ یخ بر روی قسمتهایی از صورت که دچار آکنه است، باعث کاهش آنها می شود.اگر به طور مداوم ، روزانه یک تا دو دقیقه یخ را بر روی جوش ها بمالید ، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه ها خواهید بود . اگر در هنگام استفاده از یخ پوست تان بی حس شد، چند لحظه صبر کرده و سپس ادامه دهید .با این روش ، می توانید در عرض دو روز از شر آکنه های صورت خلاص شوید.

یخ و ماندگاری آرایش

از دیگر کار بردهای یخ ،استفاده از آن به عنوان ماسک منجمد است.اگرکمی آب خیار و آب گل سرخ را با هم مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید تا منجمد شده و شبیه یخ شود، می توانید از آن به عنوان ماسک جامدی بر روی خود استفاده کنید. این ماسک به کاهش چین و چروک صورت تان کمک می کند و به طور طبیعی منجر به روشن تر شدن پوست می شود. حتی پف های زیر چشم را می توانید با قرار دادن یخ از بین ببرید و خود را از حالت خواب آلوده در آورید. از این گذشته می توانید آب میوه های تازه مثل پرتقال ، سیب ، انار و یا سایر میوه هایی که عصاره ای مفید برای پوست دارند، در جایخی قرار داده تا به صورت قطعات مکعبی یخ در آیند و با گذاشتن آنها روی صورت تان به زیبایی دوچندان برسید.

از بین بردن آفتاب سوختگی یکی دیگر از فواید یخ است زمانی که دچار آفتاب سوختگی شدید، دو یا سه تکه یخ را در پارچه ای پنبه ای گذاشته و آن را روی نواحی آسیب دیده به مدت حدود سه دقیقه بمالید. در نتیجه این عمل روی پوست شما خارشی ایجاد می شود که نشان دهنده بهبود آفتاب سوختگی خواهد بود. استفاده از یخ ، آرایش را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. ماساژ از طریق تکه های یخ روی پوست صورت، قبل از انجام آرایش ، آن را برای مدت طولانی تری ماندگار خواهد کرد . به کمک یخ می توان پف چشم را از بین برد. وقتی تکه های یخ را در یک پارچه پنبه ای بیاندازید و آن را زیر چشمان تان بکشید، باعث بر طرف شدن پف زیر چشم خواهد شد و ورم زیر چشم را از بین خواهد برد .یخ در ازبین بردن سندرم خشکی چشم نیز کاربرد دارد.

البته راه دیگری که از طریق آن می توانید از خواص میوه ها بر روی پوست استفاده کنید این است که تکه های میوه را در قالب یخ قرار دهید و قالب را پر از آب کنید تا یخ بزند و یخ حاوی تکه های میوه را روی پوست تان بگذارید تا خواص میوه به پوست تان برسد.

• نکته 1 : قرار دادن مستقیم یخ روی پوست باعث پارگی مویرگ های زیر پوست می شود . پس توصیه می کنیم که قطعات یخ را در داخل پارچه ای لطیف و مناسب پیچیده و سپس آن را بر روی پوست تان بگذارید .
• نکته 2 : پیشنهاد می کنم برای تهیه یخ از آب معدنی به جای آب ساده استفاده کنید .
  

  ---

یخ های آرایشی معجزه شادابی پوست

تهیه یخ آرایشی بسیار آسان است و نیاز به مهارت و دانش خاصی ندارد .

طرز تهیه یخ:

1. یخ معدنی : مقداری آب معدنی را در قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن، تکه های یخ را روزی دوبار روی پوست خود بزارید، این کار باعث تحریک جریان خون به روی پوست شما می شود .
   یخ آبلیمو : نصف آبلیمو و چند تکه از لیمو تازه را همراه با مقداری آب تصفیه شده درون قالب های یخ بریزید و یخ ها را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید، این نوع یخ باعث لطافت پوست شما می شود .
2. یخ چای سبز : مقداری چای سبز دم کشیده را درون قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن روزی دوبار این قالب های یخ را روی پوست خود بگذارید ، این نوع یخ باعث افزایش طراوت و شادابی پوست خواهد شد .
3. یخ آب برنج : مقداری از آب برنجی که در حال جوشیدن است را بردارید و پس از سرد شدن ، درون قالب های یخ بریزید و یخ حاصله را روزی دوبار روی پوست خود بزارید، این کار باعث از بین رفتن لک های پوستی می شود. قابل ذکر است که این نوع یخ را فقط تا سه روز می توان در یخچال نگهداری کرد.
4. یخ آب هندوانه : مقداری آب هندوانه را درون قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن تکه های یخ را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید و پس از 15 دقیقه با آب سرد بشویید، این نوع یخ باعث شفافیت پوست می شود .

نکته : یخ آرایشی را همیشه باید به روی پوست تمیز و بدون آرایش استفاده کنید.

روش تهیه عصاره گیاهان

با اطلاع داشتن از نوع پوست خود و با انتخاب گیاه مناسب تر برای پوست می توانید این مزیت را چند برابر کنید. برای پوستهای چرب که مستعد به آکنه هستند، توصیه می شود از گل های همیشه بهار ، مریم گلی، یا مخلوط آب و بو مادران استفاده کنید.

دوتا قاشق از گل های مورد نظر را به یک لیوان آب جوش گرم اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه در این آب گرم بماند . صبر کنید تا ماده به دست آمده خنک شود، سپس آن را از صافی رد کنید و در قالب یخ ریخته و در فریزر بگذارید.

نحوه استفاده از تکه های یخ

روی پوست صورت و گردن تکه یخ را مانند حرکات شبیه ماساژ و به نرمی بکشید. از فشار دادن بیش از حد پوست خودداری کنید زیرا ممکن است به مویرگ های ریز زیر پوست تان آسیب بزند و همچنین از استفاده یخ در زیر و اطراف چشم خودداری کنید زیرا این منطقه بسیار حساس است. در نتیجه با دقت و آرامش این کار را انجام دهید .

بعداز استعمال چه کنیم ؟

هرگز پس از آن صورت تان را خشک نکنید، اجازه دهید صورت به طور طبیعی خشک شود، بدین ترتیب شما بیشترین منافع را از یخ خواهید برد. پس از خشک شدن می توانید از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید .

چند نکته:

• نکته 1 : اگر دارای پوستی خشک هستید از گیاه گل بابونه ، جعفری، نعناع یا از ترکیب چند گیاه استفاده کنید.
• نکته 2 : برای کاهش چین وچروک ، سعی کنید از چای سبز ، سیاه یا سفیده استفاده کنید. این گیاهان حاوی مقداری زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند در کاهش سرعت روند پیری به شما کمک کند .
• نکته 3 : اضافه کردن چند قطره از آب لیمو به عصاره گیاهی به شما کمک خواهد کرد از شر لکه های سیاه روی پوست راحت شوید و پوستی درخشان تر داشته باشید.
  
  نکته 4 : برای بدست آوردن فواید درمانی بیشتر از یخ از 5 نوع گیاه مختلف استفاده کنید و بعد از دم کردن در آب جوش و درست کردن یخ آن را روی صورت بگذارید. هر دو هفته از یک نوع گیاه استفاده کنید و با عوض کردن نوع گیاه و استفاده از خواص درمانی هر نوع گیاه مختص به خود می توانید چهره ای زیبا تر و جوان تر داشته باشید .
  
  نکته 5 : اضافه کردن نصف قاشق چای خوری از روغن زیتون یا هر روغن دیگر ( روغن بادام ، روغن آوکادو ، روغن کنجد و روغن جوانه گندم ) به آب معدنی یا عصاره گیاهی سرد شده قبل از انجماد نیز می تواند مفید باشد. قبل از آرایش ، صورت و گردن خود را با این یخ پاک کنید. این نوع تکه های یخ که به این روش درست کرده اید، پوست را نرم کرده و باعث صاف شدن آن می شود و تغذیه ای مناسب برای پوست است .