راه واقعی رشد سریع موی سر
توسط ا s • ر • • 1 نظر

راه واقعی رشد سریع موی سر

راه واقعی رشد سریع موی سر

برای داشتن موی زیبا و خوش فرم نیز میبایستی همانند مواقعی که میخواهید دارای پوست سیفید و پوست خوب و گونه های برجسته و اندام زیبا و شکم صاف باشید تلاش لازم و اطلاعات لازم را در این باره داشته باشید تا بتوانید به موهای پر پشت و محکم و دارای رشد سریع در موهای خود باشید. راه واقعی رشد سریع موی سر , شستشوی مدام و رسیدگی خوب به موهای خود را لازم دارید که در زیر به آن پرداخنه ایم:

راه درمان کچلی
راه درمان کچلی

آیا راهی وجود دارد که موهای سر ما سریعتر رشد کنند؟

این سوالی است که ما متخصصین پوست و مو همیشه می شنویم.

چه می خواهید رکورد گینس را بشکنید یا می خواهید فقط موهایی داشته باشید که روی شانه هایتان پخش شود بد نیست بدانید خیلی ها مانند شما چنین خواسته ای دارند. هنرپیشه های هالیوود معمولا موهای بلندی دارند که همیشه مورد توجه خانم هاست و می خواهند چنین موهایی داشته باشند.

آیا آنها از ترفندی استفاده می کنند که دیگران از آن بی اطلاع هستند؟ چه دلیلی دارد که موهای آنها سریعتر رشد می کند؟ یا اینکه اینها فقط افسانه است و آنها سالها منتظر بوده اند تا چنین موهایی داشته باشند. اما احتمالا دیده اید که آنها در فیلمی با موهای کوتاه ظاهر می شود و پس از مدت نسبتا کوتاهی می بینید با موهای بلند ظاهر می شوند. خوب شاید بعضی از آنها حقه های سینمایی باشد و بعضی هم از اکستنشن مو استفاده می کنند اما حقیقت این است که همه آنها مراقبت ویژه ای از موهای خود دارند.

اما تنها راه ثابت شده ای که برای رشد سریعتر مو وجود دارد این است که به سلامت آن توجه کنید. و البته باید از آسیب دیدن موهای خود هم جلوگیری نمایید تا مجبور نشوید موهای خود را قبل از اینکه به اندازه کافی بلند شوند کوتاه کنید.

ماساژ پوست سر می تواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند.

شما با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می کنید و از سلامتی موهای خود اطمینان حاصل می کنید. به این ترتیب ریشه موهای شما بهتر تغذیه می شوند و مواد زائد راحتتر از موها دفع می گردند. این مواد زائد رشد مو را کند می نماید.

 برای ماساژ پوست سر:

این ماساژ باید حداقل روزی یک بار یا بیشتر انجام گیرد. بسیار خوب است اگر این کار را قبل از شامپو زدن انجام دهید. به سادگی با نوک انگشتان خود (نه با ناخن) پوست سر را مالش دهید طوری اینکار را انجام دهید که از انجام آن احساس خوبی به شما دست دهد. این ماساژ باید مانند خاراندن آرام باشد. این کار را دو تا سه دقیقه ادامه دهید حتی اگر اینکار باعث افزایش رشد موهای شما نشود احساس آرامش فوق العاده ای به شما می دهد.

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار
ریزش مو در زنان و مردان

خوراک مناسب برای مو ها

اگر خوراک سالم به بدن خود برسانید و از معجونی که در ادامه دستور تهیه آن را بیان می کنم هفته ای یکبار استفاده کنید مو های شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت خواهد کرد. این روشی خوشمزه برای داشتن موهایی سالم و براق است، که به رشد سریعتر موهای شما هم کمک می کند.

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار

فروشگاه الوند شاپ

خوردنی های مناسب برای سلامت مو

اسفناج، کشمش و حبوبات زیاد مصرف کنید. اینها شرشار از آهن هستند و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کنند که می تواند رشد مو های شما را سریعتر کند.

ورزش کردن هم برای مو ها مفید است و احتمالا رشد موهای شما را افزایش می دهد.

شما می دانید که ورزش چقدر برای تقویت قلب و ریه شما مفید است. ورزش گردش خون را تسهیل می کند و از فشار های روانی می کاهد که این دو نتیجه مثبت ورزش به سلامتی مو های شما کمک می کند و کمک می کند مو های شما سریعتر رشد کند.

راه-واقعی-رشد-سریع-موی-سر

معجونی سالم برای سلامت موها

مواد لازم:

  • یک فنجان ماست بدون چربی

  • 2 فنجان شیر بدون چربی

  • یک موز کوچک

  • یک قاشق غذا خوری آرد گندم سبوس دار

  • یک انبه متوسط یا کوچک

  • یک قاشق غذا خوری وانیل

  • یک قاشق غذا خوری ملاس

همه اینها را در مخلوط کن بریزید و بگذارید به مدت 3 دقیقه به آرامی با هم مخلوط شوند.

معجون را کم کم میل نمایید سعی نکنید همه را در یک وعده میل نمایید.

راه واقعی رشد سریع موی سر

انبه دارای ویتامین A است، که شوره سر را از بین می برد و موها را براق می کند. موز، ماست و ملاس به مو کمک می کند تا رنگ خود را حفظ کند و تعادل PH را حفظ می کند. آرد گندم سبوس دار به رشد مو کمک می کند بنابراین مو های شما سریعتر رشد می کند و کلسیمی که در شیر وجود دارد مو ها را قوی می کند!

یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که مو های شما سریعتر رشد کنند.

رژیم غذایی متعادل برای هر کسی ضروری است، به خصوص افرادی می خواهند مو های بلندتری داشته باشند. شما باید هر روز به اندازه و از همه مواد مغذی به بدن خود برسانید که شامل پرتئین ها و اسید های چرب باشند چون برای سلامتی موهای شما حیاتی هستند. به خاطر داشته باشید فقط مو های سالم خوب رشد می کنند.

راه درمان کچلی
کچلی سر

چه کنیم تا از آسیب دیدن مو های خود جلوگیری کنیم تا فرصت رشد سریع را به آنها بدهیم:

  • هیچ گاه مو های خود را زیاد خشک نکنید به خصوص با سشوار و تا حد امکان سشوار خود را روی کمترین درجه قرار دهید.

  • هنگام استفاده از خشک کن در ارایشگاه ها حتما از یک لایه حفاظتی روی موهای خود استفاده کنید.

  • وقتی که مو های شما خیس است به جای اینکه از یک برس تیز استفاده کنید سعی کنید از شانه ای که دندانه های ریزی ندارد استفاده کنید تا از صدمه زدن به موهای خود جلوگیری کنید.

راه واقعی رشد سریع موی سر

  • موهای خود را در برابر افتاب محافظت نمایید رعایت این مورد نه فقط برای موها بلکه برای صورت هم ضروری است.

  • موهای خود را کوتاه کنید تا به رشد آنها کمک کنید اگر سه تا چهار بار در سال اینکار را انجام دهید نه تنها به روییدن موهای جدید تر کمک کرده اید بلکه موهای شما پر پشت تر به نظر می رسند. همچنین با این کار مو خوره ها را هم از بین می برید و موهای لخت و بهتری خواهید داشت.

ترجمه:علی یزدی مقدم

“اين مقاله اختصاصافقط براي يادبگيردات كام تهيه شده است و استفاده از آن فقط با ذكر نام نويسنده يا مترجم و نام يادبگيردات كام آن مجاز است”

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

!توجه!

لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

توجه داشته باشید فروشگاه الوند شاپ در قبال محصولات مشابه در فروشگاههای دیگر هیچگونه مسئولیتی ندارد.

تلفن تماس جهت مشاوره و انتخاب روغن مار مناسب با خواسته شما و ثبت سفارش با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید :

0935-48-180-48

روغن مار اصل درمان ریزش مو
روغن مار اصل
snake oil
روغن مار اصل
روغن مار اصل
روغن مار اصل
چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست
توسط ا s • ر • • • 1 نظر

چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست

اگر شما نوع  پوست خود را بشناسید حتما میتوانید از آن به نحو خوب محافظت کنید و چگونگی استفاده از انوام کرم های پوستی گوناگون را برای خود میدانید و به این ترتیب دارای پوست سفید و زیبا و شاداب و بدون هیچ گونه چین و چروک و به همراه گونه های برجسته و گونه های پف دار  خواهید بود. اگر میخواهید اطلاعات خود را راجع به اینکه چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست را بدانید حتما مقاله زیر را مطالعه فرمایید که ترفندهای مراقبت و چگونگی مراقبت از پوست خود را چنانچه دارای پوست چرب هستید میشناسید:

 پوست و ریز و درشت‌های روی آن همیشه برای ما مهم بوده است، دغدغه‌ای که گاهی تا ساعت‌ها ذهنمان را به خود مشغول می‌ کند. این که چطور این پوست پرچین و جوش را به آینه تبدیل کنیم. جلوی آینه ایستادی، جوش بزرگی روی دماغت توی ذوق می ‌زند، بقیه ی جاها هم دست کمی از آن ندارد، پر از چروک، پر از دانه‌های سیاهی که… بیچاره آن کسی که این صورت قرار است آینه‌اش باشد!
“پوستش مثل آینه است”،‌ این روزها شده است یک آرزو، دود و دمی که به ریه‌هایمان رحم نمی ‌کنند، مطمئنا با ظاهری‌ترین عضو ما یعنی پوست هم مهربان نیستند. علاوه بر آن بعضی وقت‌ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه، کلیه ‌مان ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید…/
بهترین روش برای پاکسازی پوست
بهترین روش برای پاکسازی پوست
از پوست کرگدن تا برگ گل :

صیغه ی تنوع، شامل پوست هم شده، پوست‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید…/

پوست خشک :

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود…/

 این نوع پوست، خشک، زبر و نسبتاً خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد و منافذ پوست بسیار کوچک است. این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند…/

پوست چرب :

افرادی که این نوع پوست را دارند، غدد چربی‌شان بیش از حد فعال است. البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد و آن جوش است…/

پوست معمولی :
این نوع پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند…/

پوست حساس :

خیلی راحت تحریک می‌ شود و خارش، سوزش، قرمزی و ساییدگی پیدا می ‌کند…/

 حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین 16 الی 50 سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی حت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند)

پوست مختلط :
این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است…/
 این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند (زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند. برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید…/

چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوستبرای اینکه بدانید چه نوع پوستی دارید لازم است که به نکات زیر توجه کنید :

  • – حداقل 4ساعت بعد از شست و شوی پوست خود، یک تکه کاغذ را بر روی پوست پیشانی، گونه و چانه ی خود بکشید./
  • – اگر روی کاغذ لکه‌های روغنی بزرگی دیدید، پوست شما چرب است./
  • – اگر لکه‌ها کم بودند، پوست شما معمولی است./
  • – اگر کاغذ به سختی روی پوست شما حرکت کرد و هیچ گونه لکه ی چربی‌ای روی آن نبود، پوست شما خشک است./
  • – پوست مختلط را هم که خودتان می ‌توانید حدس بزنید، وقتی روی بینی و چانه می ‌کشید چرب است، ولی روی گونه‌ها هیچ اثری از چربی نیست./
  • خانم‌های محترم! حتماً خودتان می ‌دانید که نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایشی روی پوستتان باقی بماند!

کارهایی که باید انجام دهید :

  • – نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و سالم نگه داشتن پوست است، پس حداقل روزی 6 الی 10 لیوان آب بنوشید./
  • – رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید./
  • – سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود./
  • – با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد./
  • – استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود./
  • – خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. 6 الی 8 ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید./
  • چه نوع پوستی دارید و روشهای مراقبت از پوست– استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود./
    • – حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
    • – پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند./
    • – مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است./
    • – خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود./
    • – شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید./
    • – سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود./

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی محصولات زیبایی و سلامت پوست بانوان دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند اشپ تماس حاصل فرمایید.

تلفن تماس:

0935-48-180-48

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند
توسط ا s • ر 0 نظر

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند

گیاه شاه تره بدلیل سرد بودن و خنک بودن آن برای التهاب های پوستی بسیار مفید میباشد و تمام کسانی که دارای حساسیت های پوستی که بر اثر خوردن خوراکی های گرم بوجود می آید خوردن اه تره را برای آنها سفارش میکنیم. گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند و میتواند در اثربخشی جهت بهبود آن نیز برای شما کمک باشد. در زیر به بررسی چگونگی اثربخشی و نحوه مصرف و دستورالعمل های میپردازیم:

شاه‌تره یکی از با ارزش‌ترین گیاهان دارویی است که در درمان بسیاری از بیماریهای گوارشی به کار می‌رود. به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، طبق تحقیقات پزشکان انجام شده این گیاه حاوی آلکالوئیدها، گیلکوزیدهای فلاوئوییدی و اسیدهای آلیفاتیک است. این ترکیبات دارای اثراتی همچون تصفیه‌کننده خون، منظم کننده کار کبد، مؤثر در درمان ناراحتی‌های عروقی، نرم کننده حرکت مفاصل، ضد پرخونی، اشتهاآور، ضد اسکوربوت است. همچنین این گیاه در درمان بیماریهایی همچون ناراحتی‌های کبدی، ‌بیماریهای عروقی، یرقان، میگرن‌های ناشی از اختلالات دستگاه گوارش، تصلب شرائین موثرست. بالا بردن غلظت خون، درمان فشار خون بالا، کم خونی، التهاب غدد لنفاوی، انگلهای روده‌ای و التهاب پوستی از دیگر خواص این گیاه است

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند

تستهای خاصی می تواندبه ما کمک کند تا ماده آلرژن رابشناسیم واز آن پرهیز کنیم . در مورد درمان نیز استفاده از مواد خشک کننده پوست درانواع مترشحه و داروهای نرم کننده در نوع خشک بیماری همراه با استرویید های موضعی می تواند کمک کننده باشد .
درمورد اگزمای دست خانمهای خانه دار استفاه از دستکش نخی مناسب درکارهای خشک منزل واستفاده از دستکش نایلنی برروی دستکش نخی درکارهای مرطوب مثل ظرفشویی ورختشویی لازم وضروری است . مواد شوینده دست نیز باید به گونه ای انتخاب شود که کمترین تحریک را داشته باشند . البته گاهی حتی تماس با آب می تواند بیماری اگزمای تحریکی دست راتشدید کند که دراین گونه موارد باید شستشوی دست به حداقل ممکن برسد وهربار پس از شستشو از نرم کننده های قوی پوست مثل وازلین واوسرین استفاده شود .
البته اگزما انواع دیگری نیز دارد مثل اگزمای سکه ای ، اگزمای بعلت تجمع خون درساق پا ، اگزمای کراکل و…..  که کمتر ازانواع گفته شده شایع بوده ودرمان آنها نیز ازهمان اصول کلی درمان اگزماها پیروی می کند .

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند

اگزمای دست خانمهای خانه دار یکی ازانواع اگزمای تحریکی می باشد که بسیار شایع است .
بطور کلی اگزما را به دودسته می توان تقسیم کرد یکی نوع تحریکی ودیگری نوع آلرژیک . درنوع تحریکی هر ماده محرکی می تواند باعث تشدید بیماری شود اما درنوع آلرژیک ماده خاصی باعث ایجاد وتشدید بیماری می باشد وسیستم ایمنی بدن نیز درایجاد بیماری دخالت دارد. مثال نوع الرژیک حساسیت به نیکل است که دردختران نوجوان وجوان شایعتربوده ودر ناحیه مچ دست و نرمه گوش بیشتر رخ می دهد .
اگزماها ی تحریکی حتی به مواد غیرمحرک هم می تواند حساس بوده وتماس با یک شوینده معمولی نیز می تواند باعث تشدید بیماری شود . شکل ظاهری ضایعات اگزمایی بسته به حاد ومزمن بودن بیماری متفاوت است . درنوع حاد بیماری ضایعات تاولی ریز خارش دار ومترشحه رخ داده ودرنوع مزمن پوست خشک بوده وضخامت آن افزایش یافته و ترکهای پوستی ایجاد شده وخارش نیز بشدت وجود دارد . اصل اساسی در بیماری اگزما پرهیز از تماس با مواد محرک در اگزمای تحریکی وپرهیز از تماس با ماده آلرژن در اگزمای تماسی آلرژیک است .

گیاه شاه‌تره التهابات پوستی را درمان می‌کند

امکان بروز ضایعه پوستی در طول زندگی هر شخص وجود دارد. برخی از این ضایعات ، پس از مدت کوتاهی از بین می‌روند اما گاهی مشکلات و ضایعات پوستی ، آنقدر پا برجا می‌مانند که فرد ناچار است به پزشک معالج خود مراجعه کند. یکی از مشکلات پوستی که ممکن است ماهها و سالها پابرجا مانده و موجب آزار و ناراحتی بیمار شود اگزما است. اگزما از شایعترین بیماریهای حساسیتی پوست محسوب می‌شود. به دلیل تماس زیاد با مواد شوینده و همچنین عدم توجه کافی به وضعیت پوست و نحوه صحیح تماس با مواد شیمیایی ، بیشتر خانمها با این مشکل مواجه هستند. اگزما در آقایان ، عمدتا به دلیل تماس با مواد شیمیایی و صنعتی است.

روش های مراقبت از پوست چرب
توسط ا s • ر • 1 نظر

روش های مراقبت از پوست چرب

روش های مراقبت از پوست چرب

برای نگهداری از پوست خود حتما به دنبال راه های مراقبت ازپوست خود باشید زیرا با اطلاعات اولیه میتوانید به بهترین نحو از زیبایی های پوست خود استفاده نمایید. روش های مراقبت از پوست چرب بسیار متنوع میباشد که در ابتدای امربه شما یادآوری میکنیم که حتما پوست خود را بصورت مکرر با آب ولرم شستشو نمایید و در انتها هم با آب سرد پوست خود را بشویید.

اگر شما پوست چربی دارید:
بیشتر احتمال بروز آکنه در پوست تان را خواهید داشت.این تنها یکی از مضرات داشتن این نوع پوست است. از جنبه های منفی دیگر داشتن منافذ باز وسیع و درخشندگی قابل ملاحظه ای روی بینی ، پیشانی و گونه هاست که به عنوان منطقه T شناخته می شود. در روزهای تابستانی بدترین فصل برای کسی است که پوستی چرب دارد از آن جهت که پوست مناسب نیازمند پرهیز غذایی است به علاوه تمیز کردن روغن از سطح پوست است. محصولات مناسب نیز می توانند از بروز آکنه و توسعه آن جلوگیری کنند. در پاراگراف های ذیل شما می توانید روش های مناسب برای مراقبت از پوست چرب و جلوگیری از بروز آکنه را یاد بگیرید.
روش های مراقبت از پوست چرب

یافتن یک تمیز کننده مناسب برای صورت برای کسی که دارای پوستی چرب است بسیار مهم و حیاتی است. متخصصان پوست توصیه می کنند که از یک تمیز کننده ژل مانند استفاده کنید که عاری از هر گونه روغن باشد و دو درصد اسید  سالیسیلیک برای مبارزه با آکنه داشته باشد. این مواد بوسیله تمیز کردن منافذ پوست از روغن و آلودگی های دیگر بدون اینکه پوست را خشک کند کمک مفیدی به پوست می کند. به یاد داشته باشید یک تمیز کننده کرم مانند برای فصل سرد و یک تمیز کننده کف مانند برای فصول گرم تابستان داشته باشید. صورت تان را دوبار در روز تمیز کنید ، یک بار در صبح و دیگر بار در عصر. اگر آکنه پوست شما را مایل به قرمز کرد می توانید از ژل آلوئه ورا به عنوان یک تمیز کننده طبیعی صورت بهره بگیرید. همچنین این ژل برای کاهش قرمزی و التهاب صورت نیز مفید می باشد و دارای مواد طبیعی مفیدی است که جوش ها را به سرعت مداوا می کند. .

قدم بعدی برای آکنه و وصرت چرب رطوبت رساندن به پوست است. از استفاده از محصولات آرایشی روی پوست تان مراقبت کنید چرا که محصولات نامناسب می توانند صورت و پوست شما را خشک سازند. شما نمیخواهید این اتفاق بیفتد بخاطر اینکه پوست نتواند رطوبت خود را حفظ کند ، غدد سبابه دوبرابر برای تولید سبوم عمل خواهند کرد. پس ، برای جلوگیری از این اتفاق ، یاد بگیرید که با پوست تان خوب رفتار کنید با تمیزکننده های حاوی الکل ، هیدراته و روغن های معدنی آنها را مرطوب سازید. سرم یا لوسیون مناسل باید برای پوست های چرب مرطوب باشد. آنهایی که رطوبت دارند و از روغن عاری هستند و ضدآلرژی نیز می باشند می توانند برای پوست های چرب مورد استفاده قرار گیرند. اگر مرطوب کننده ای وجود دارد که ضدآکنه است و SPF15 و حتی بالاتر است پس می توانید یک تیر و دونشانه بزنید.
روش های مراقبت از پوست چرب
در زمینه آرایش ، بسیاری از خانم ها می دانند که چگونه با صورت چرب و لکه دار مواجه شوند و چگونه آن را آرایش کنند اما نم یدانند که چه موادی باید برای این نوع پوست انتخاب کنند. برای پوست چرب ، از زیرپایه مایع استفاده نکنید. مخصوصا در فصل گرم تابستانی ، زیر پایه مایع به راحتی آب می شود. اگر صورت چربی دارید و نمی خواهید پوست تان لکه های خود را به معرض نمایش بگذارد بهترین راه استفاده از آرایش عاری از چربی است مظیر استفاده از کرم های مرطوب کننده و معدی. برای یک  چهره مناسب در مدت زمان طولانی ، یک پودر یا ژل می تواند کارساز باشد. مطمئن شوید که قبل از اینکه به رختخواب م یروید آرایش خود را با تمیز کننده و آب و صابون تمیز کرده  و صورت خود را بشوئید.
دستمال آرایشی یکی از اختراعات مهم زیبایی است. از اینها برای تمیز کردن صورت تان هر زمان که احساس کردید صورت تان از چربی برق می زند می توانید استفاده کنید. همچنین برای صورت هایی که دارای آرایش هستند و م یخواهند روغن صورت شان را پاک کنند ترفند موثری محسوب می شود. همچنین اگر سبک  و ملایم آرایش کرده اید  و می خواهید در میان روز صورت تان را از شر چربی های صورت خلاص کنید ایده بسیار خوبی است. دیگر ترفند آرایشی و زیبایی برای وسایل آرایشی شما در تمام طول روز و شب استفاده از اسپری است. قبل از اینکه خانه را ترک کنید کمی اسپری به خود بزنید.

روش های مراقبت از پوست چرب

پاکسازی:

نیز یکی از اصول حیاتی در پوست های درخشان و لکه دار است. منافذ وسیع ، روغن و آلودگی ، سلول های مرده گوست منابع خوبی برای جوش ها هستند. پاکسازی پوست تان یک بار یا دوبار د رهفته می تواند این منافذ را باز کرده و سلول های مرده پوست را از روی صورت تان برداشته و سلول های تازه برای آن ایجاد کند.به یاد داشته باشید که از اسکراب لایه بردار ژل مانند استفاده کنید و مراقب اطراف لکه ها باشید که التهاب ایجاد نکنند و همه صورت شما را دچا رناراحتی نکنند. بعد از این ، از یک ماسک صورت برای درخشندگی صورت تان استفاده کنید. یک تمیزکننده عمیق ، با خاک رس می تواند منافذ باز صورت تان را تنگ تر کرده ، روغن های اضافی را جذب کند و به صورت شما شادابی و شفافیت خاصی بدهد.

بهترین راه برای مراقبت از پوست در بهار
بهترین راه برای مراقبت از پوست

در نهایت ، مقابله با نواحی آکنه تنها چیزی است که شما در مقابله با آکنه ها م یتوانید انجام دهید. در غیر این صورت ، اگر از این راه ها نتیجه ای نگرفتید می توانید با یک متخصص امراض پوست مشورت کنید تا برای تان دارو تجویز کند و مشکلاتی که آکنه برای تان بوجود آورده است را از بین ببرید. در طول درمان آکنه هایتان مراقب باشید چرا که اغلب آنها بسیار قوی هستند. همچنین م یتوانند باعث خشکی پوست شده و آن را حساس سازند پس از مواد با ساختار خوب برای درمان آنها استفاده کنید(داروهای مقابله با آکنه معمولا کم  و در شب مورد استفاده قرار می گیرند)و از لوسیون بلاک کننده نور خورشید استفاده کنید. از این روش های موثر پیروی کنید و مطمئن باشید که پوست تان در اندک زمانی بدون هیچگونه چربی و سالم و شفاف به نظر خواهد رسید.

کرم حجم دهنده سینه و باسن بانوان

جهت مشاوره و خرید کرم های تخصصی پوست و زیبایی با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید
توسط ا s • ر 1 نظر

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

داشتن پوست سفید و زیبا با گونه های برجسته و پف صورت زیبا و سینه های برجسته و بالا شکم لاغر از موارد زیبایی در بانوان میباشد که گاهی برای انجام آن عمل های جراحی و تزریق بوتاکس و پروتز و کرم های گوناگونی همچون کرم سفید کننده پوست و کرم گونه گذار و کرم پف صورت و کرم سیاهی زیره چشم و کرم چروک زیر چشم استفاده میکنند که در بسیاری از موارد هم کارساز بوده اند. اما امروز میخواهیم که طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید و چگونه این راه ها را در زندگی خود مورد استفاده قرار دهید…

گذراندن تعطیلات در كنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه‌ سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روزها باشد اما چنین كاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد ما به شما كمك می كنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه های طبیعی را دنبال كنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید.

یكی از خوبی‌های تابستان برای خانم‌ها آفتاب تندی است كه پوست آنها را برنزه می‌كند. به‌نظر می‌رسد، گذراندن تعطیلات در كنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه‌ سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روزها باشد اما چنین كاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد، حتی اگر به خطرات آن كاری نداشته باشید ممكن است دلتان بخواهد به رنگ طبیعی خود برگردید. ما به شما كمك می كنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه های طبیعی را دنبال كنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید.

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

لایه برداری كنید:

وقتی پوست خود را لایه‌برداری كنید، سلول‌های مرده پوست‌تان از بین می‌رود. این روش می‌تواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایه‌برداری می‌كنید از اسكرابی استفاده كنید كه دانه‌های ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا خراشیدگی نكند. همچنین مراقب باشید اسكراب را با ملایمت استفاده كنید و بیش از حد آن را روی پوست خود نمالید. زمان لایه‌برداری بدن، می‌توانید از اسكراب‌های معمولی بدن استفاده كنید كه حاوی نمك طبیعی هستند. اما اگر پوست شما سخت برنزه و سوخته شده است، سعی كنید تمامی آن را در یك مرحله برندارید چون ممكن است به پوست شما آسیب برسد.

زندگی شیرین:

شكر و گلیسیرین: در یك كاسه یك‌دوم فنجان شكر، چند قطره گلیسیرین و یك‌چهارم فنجان آبلیمو را مخلوط كنید. این اسكراب را روی نواحی برنزه شده پوست خود بمالید. شكر پوست شما را به خوبی لایه‌برداری كرده و گلیسیرین آن را نرم خواهد كرد در حالی كه لیمو برنزگی پوست شما را روشن‌تر خواهد كرد.

سیب‌زمینی لیمویی درست كنید

سیب‌زمینی: سیب‌زمینی تنها به درد درست كردن غذاهای خوشمزه برای حس چشایی شما نیست بلكه می‌تواند روی پوست هم معجزه كند. برای كمرنگ كردن برنزگی روی پوست، آب سیب‌زمینی را روی آن بزنید. برای تاثیر بیشتر می‌توانید به آب سیب‌زمینی یك قاشق سوپ‌خوری آبلیمو هم اضافه كنید. این معجون را با پنبه روی پوست‌تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این كار را هر روز انجام دهید تا رنگ طبیعی پوست‌تان به حالت اول بازگردد.

یك شوینده مناسب:

آبلیمو: آبلیمو از تركیباتی است كه برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. لیمو را قاچ كرده و روی ناحیه‌ای كه برنزه شده بمالید. 2 دقیقه آن را ماساژ دهید و به‌مدت 10 دقیقه آن را به حال خود رها كنید سپس مثل همیشه دوش بگیرید. اسید سیتریك داخل آبلیمو، سلول‌های مرده را از بین می‌برد و در نتیجه پوست برنزه شده به خوبی از بین می‌رود. با اینكه این شیوه به شما كمك خواهد كرد تا احساس تازگی كنید اما هنگام به كار بردن آن دقت كنید، اگر پوست‌تان شروع به خارش كرد، آن را سریع بشویید. این امكان هم وجود دارد كه پوست شما حساس شود، از این‌رو قادر به تحمل تاثیر این اسید روی پوست‌تان نخواهد بود.

یك تركیب عجیب:

كشك و زردچوبه:

كشك هم مانند لیمو، اسید طبیعی دارد و به از بین بردن برنزگی پوست كمك میكند. مقداری ماست خنك را در یك كاسه هم زده و اندكی زردچوبه به آن اضافه كنید. آن را به‌صورت، گردن و نواحی‌ برنزه شده بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند تا كاملا خشك شود و سپس آن را با آب سرد بشویید. زردچوبه نیز كمك خواهد كرد تا درخششی روی پوست شما به‌وجود آید كه رنگ برنزه آن را به راحتی بپوشاند.

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

و اما پیشگیری بهتر است…

جدای از اینها، می‌توانید از خمیر چوب صندل، عسل و پوست انبه یا موز له شده برای از بین بردن رنگ برنزه پوست خود استفاده كنید. اما بهترین كار این است که قبل از رفتن به مكان‌های آفتابی وسایل و ابزار پیشگیرانه را همراه داشته باشید. همیشه عینك آفتابی بزنید و برای محافظت از خودتان در برابر نور مستقیم خورشید از كرم‌های ضد‌آفتاب استفاده كنید. آب‌رسانی به پوست را فراموش نكنید كه امری بسیار مهم برای سلامت نگه داشتن پوست و كاهش تاثیرات اشعه‌های آسیب‌رسان آفتاب است.

منبع: برترینها

راه‌های ساده مراقبت از پوست
توسط ا s • ر • • • 1 نظر

راه‌ های ساده مراقبت از پوست

راه‌ های ساده مراقبت از پوست

شما برای داشتن پوست خوب و زیبا میبایستی راههایی را برای مراقبت از پوست خود انتخاب نمایید که راه‌های ساده مراقبت از پوست بهترین و آسان ترین راه ها میباشد زیرا همه کسانی که به فکره اندام زیبا و پوست سفید و شاداب با گونه های برجسته و خوش فرم و پوست جوان هستید پیشنهاد میکنیم مطلب زیر را که راه‌ های ساده مراقبت از پوست را برای شما بازگو میکند را مطالعه فرمایید.

برای آنکه پوست خوبی داشته باشید، باید از درون خود شروع کنید. وقتی که سردتان است، شما را گرم و به هنگام گرما، بدن‌تان را خنک می‌کند. به شما کمک می‌کند تا همه چیز را لمس کنید. به راستی این چیز حیرت‌آور چیست؟ پوست شما. اما پوست‌تان در قبال این کارهایی که برای‌تان انجام می‌دهد از شما چه انتظاری دارد؟ فقط کمی‌توجه و مراقبت. بیایید کمی‌راجع به مراقبت از پوست حرف بزنیم و اینکه چرا باید با پوست‌مان مهربان باشیم. پوست نیز همانند قلب، معده، مغز و… یکی از ارگان‌های اصلی بدن و در حقیقت، بزرگ‌ترین ارگان است؛ ولی در عین حال مراقبت از آن کار بسیار ساده‌ای است؛ مگر آنکه مشکلی وجود داشته باشد. پوست شما به طور مداوم از شما محفاظت و از ورود عفونت‌ها به بدن جلوگیری می‌کند.

راه های افزایش سایز سینه ها

با مراقبت از پوست، کار آن را راحت‌تر می‌کنید. اگر امروز از پوست خود محافظت کنید، در آینده کمتر دچار مشکلاتی مثل چین و چروک‌های پوستی ، سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی خواهید شد. یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مراقبت از پوست، تمیز نگاه داشتن آن است.

راه‌های ساده مراقبت از پوست

اگر پوست صورت‌تان خشک است، پوسته پوسته می‌شود و خارش دارد، از لوسیون یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید. موقع خرید مرطوب‌کننده حتماً به یاد داشته باشید که عطر و رنگ زیادی نداشته باشد. اگر نگران جوش‌های خود هستید و نمی‌خواهید با استفاده از کرم مرطوب کننده جوش‌های روی صورت‌تان زیاد شوند، بهتر است مرطوب‌کننده‌هایی با پایه آب مصرف کنید. اگر زیاد جوش می‌زنید، بهترین راه رهایی، تمیز کردن و تمیز نگاه داشتن پوست است.

تمیز نگاه داشتن دست‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا دست‌ها ناقل جرم‌ها و میکروب‌ها به پوست و سایر قسمت‌های بدن هستند. برای شست‌و شوی دست‌ها از آب ولرم و صابون استفاده کرده و کف دست‌ها، مچ‌ها، لای انگشت‌ها و زیر ناخن‌ها را به طور مرتب تمیز کنید.

به خوبی دست‌ها را بشویید و بعد آنها را با حوله تمیز خشک کنید.هنگام دوش گرفتن و حمام نیز از آب ولرم استفاده کنید. بدن خود را با شامپوی مخصوص بدن و یا صابون ملایم بشویید. پشت بازوها و پشت گوش‌ها را نیز به خوبی بشویید. صورت شما به توجه نیاز دارد؛ خصوصاً زمانی که پوست صورت‌تان بیشتر چرب شده باشد.روزانه یک یا دو بار صورت‌تان را با آب ولرم و یک تمیز کننده ملایم بشویید.

راه‌های ساده مراقبت از پوست

اگر پوست خود را به نرمی‌تمیز و از انگشتان خود برای این کار استفاده کنید، میزان آسیب‌های پوستی به حداقل می‌رسد. گاهی اوقات وقتی که صابون یا شامپوی خود را تغییر می‌دهید، پوست‌تان دچار سوزش می‌شود. اگر صابون یا شامپوی جدید تند است یا اینکه احساس خارش، حرارت، خشکی و یا سوختگی پوست می‌کنید، استفاده از آن را متوقف کنید.

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی کرم های دست و صورت مدیا و اوریفلیم اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

!توجه!

لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

توجه داشته باشید فروشگاه الوند شاپ در قبال محصولات مشابه در فروشگاههای دیگر هیچگونه مسئولیتی ندارد.

تلفن تماس جهت مشاوره و انتخاب کرم مناسب با خواسته شما و ثبت سفارش با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید :

0935-48-180-48

کرم بزرگ کننده سينه اصل

مراقبت از پوست دربرابر آفتاب
توسط ا s • ر 1 نظر

مراقبت از پوست دربرابر آفتاب

مراقبت از پوست دربرابر آفتاب

 مراقبت از پوست در برابر آفتاب و تابش نور مستقیم خورشید امری ضروری است زیرا اشعه های فرابنفش خورشید مینوانند آسیب های جدی به پوست وارد کنند پس یکی از موارد نگهداری از پوست که وظیفه شخصی هر فردی میباشد مراقبت از پوست خود در برابر تابش مستقیم نور خورشید میباشد. استفاده از کرم های پوستی و ضد آفتاب نیز میتوانند اثربخشی موثری در این خصوص برای شما ایفا کنند.

برنزه شدن زير نور آفتاب و یا دستگاه بزرگ‌ترين ظلمي است كه ممكن است در حق پوستتان بكنيد. ممكن است جوان باشيد و تنها به زيبايي‌تان درهمان لحظه فكر كنيد ، اما تأثیرات سوئی كه نور آفتاب روي پوستتان مي‌گذارد، حتي با هزينه‌هاي زیاد و درمان‌هاي مختلف در آينده قابل جبران نيستند. با در معرض قرار گرفتن اشعه ماورابنفش بدون اين كه خود بخواهید، پوستتان را سال‌ها پيرتر كرده‌ايد. آفتاب به شكل مستقيم به فيبرهاي پوست ضربه مي‌زند كه نتيجه آن از بين رفتن جواني و نرمي پوست است. ظاهر شدن چروك‌هاي زودرس، كك ومک، لكه‌هاي پوستي و مهم‌تر از همه سرطان پوست نتيجه پوستي برنزه است كه تنها براي چند هفته دوام دارد. اگر نگران سلامت پوستتان هستید با ما همراه شوید تا هشت روش مراقبت از پوست در برابر آفتاب و همچنین عوارض برنزه شدن را مرور کنیم.

پوستتان را به خطر نیندازید:

اگر پوستي روشن با چشم‌هايي آبي یا سبز داريد و موهايتان قرمز است،و مراقب پوست خود نباشید، بیشتر در خطر ابتلای به بیماری‌های پوستی قرار دارید ، زیرا ملانين پوستتان از حالت معمولي كمتر و بنابراین آسيب‌پذيرتر است. اگر تا قبل از 15 سالگي چند بار و به مدت طولاني در معرض آفتاب قرار گرفته باشيد، این خطرها در آینده بیشتر شما را تهدید می‌کنند.

با وجود هشدارهاي پزشكان و متخصصان پوست در سال‌های اخیر، استخرهاي روباز و سالن‌هاي برنزه كننده هر سال شلوغ و شلوغ‌تر مي‌شوند. ممکن است صاحبان سالن های مخصوص برنزه شدن یا همان سولاریوم ادعا کنند که تنها شکل صحیح تغییر دادن رنگ پوست، استفاده از این دستگاه ها است؛ ولی مطمئناً این ادعا درست نیست. دستگاه های برنزه کننده حتی نسبت به نور آفتاب یک بعد از ظهر تابستانی نیز اشعه ی ماورا بنفش بیشتری دارند و بر اساس آخرین پژوهش‌ها، امكان ابتلای به سرطان پوست را دو برابر مي‌كنند. به سلامتي پوستتان اهميت بدهيد و براي برنزه شدن وسوسه نشويد زیرا امكان بازگشت پوست به وضعیت سالم و قبل از درمان  بسیار کم است. با اين حال، هيچ وقت براي كنترل آسيب‌ها دير نيست، باز هم توصيه مي‌كنيم كه تا مي‌توانيد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش خودداری كنيد.

مراقبت از پوست دربرابر آفتاباز عینک‌های آفتابی بزرگ استفاده کنید:

بر اساس آمار جهانی، 27 درصد از جمعیت هر کشور از عینک آفتابی به طور مرتب استفاده نمی‌کنند. این آمار در ایران از این هم بالاتر است. این در حالی است که اشعه ماورابنفش به اجزای درونی چشم به راحتی نفود می‌کند و مشکلات بینایی از قبیل سرطان چشم و آب مروارید ایجاد می‌کند. هنگام خرید عینک آفتابی توجه کنید که اشعه‌های UVA و UVB را دفع کند و آن قدر بزرگ باشد که تمام دور چشم را بگیرد. امروزه بسیاری از افراد عمل‌های لیزیک اصلاح کننده نمره چشم انجام می‌دهند. پزشکان به این اشخاص توصیه می‌کنند بیشتر از دیگران از عینک آفتابی استفاده کنند.

از كلاه استفاده كنيد:

يك سوم تمامی انواع سرطان پوست از بالاي گردن شروع مي‌شود. استفاده از کلاه‌های بزرگ و لبه‌ دار که سر و گردن را پوشش می‌دهند ، احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 10 درصد کاهش می دهد.

پوست لب ها را فراموش نکنید:

نور خورشید و تغییرات آب و هوا پوست لب را خشک می‌کند ولی ما کمترین اهمیت را به آن می‌دهیم. در حالی که پوست لب‌ها به نور خورشید حساس هستند و همچنین سرطان پوستی که از ناحیه لب‌ها شروع می‌شود، سرعت انتشار و خطر بسیار بالایی دارد. استفاده از ماسک لبی که دارای SPF بالای 15 باشد، به شما کمک می‌کند تا لب‌هایتان را در طول زمان از آسیب‌ها و چین و چروک در اثر بالا رفتن سن حفظ کنید.

در صورتی که از درمان دارویی استفاده می کنید مراقب باشید:

  نوع دارویی که استفاده می‌کنید می‌تواند پوستتان را نسبت به آفتاب حساس‌تر کند. خانواده ی تتراسیکلین، برخی انواع دیگر از آنتی بیوتیک ها، قرص‌های ناپروکسن سدیم، داروهای ضدافسردگی و داروهایی که برای فشار بالای خون، مشکلات قلبی و دیابت خورده می شوند، می‌توانند در مواجهه طولانی با آفتاب به تغییرات شیمیایی ناخواسته‌ای منجر شوند. با پزشکتان قبل از برنزه شدن در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید مشورت کنید. بعضی از این داروها می‌توانند پوست را در لایه‌های زیرین به طور قابل توجهی بسوزانند. لایه‌های زیرین پوست را با چشم نمی‌توان دید. آنها با مرور زمان و بالا رفتن سن مشکلات خود را نمایان می‌کند.

استفاده از كرم ضدآفتاب:

استفاده از كرم ضدآفتاب امري تزئيني و بي‌دليل نيست. از كرم ضدآفتابي استفاده كنيد كه به راحتي بتوانيد آن را به تمام سطح پوستتان برسانيد و دقت كنيد این محصول بتواند هر دو اشعهUVA و UVB را بازتاب دهد . از محصولات با SPF بالاي 15 استفاده كنيد.

كرم ضدآفتاب را حداقل 20 دقيقه قبل از آن كه در معرض آفتاب قرار بگيريد به تمام بدنتان بزنيد. جذب كرم مدتي طول مي‌كشد و اگر بلافاصله قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ضدآفتاب بزنيد براي مدت 20 دقيقه تا نيم ساعت از مزاياي آن بهره‌اي نمي‌بريد. حجم كرمي كه به كار مي‌بريد نبايد زياد يا كم باشد و باید آن را هر نيم‌ساعت يك بار تجديد كنيد. هنگام شنا از كرم‌هاي ضدآب استفاده كنيد. اگر فکر می‌کنید زمان شنا کردن به کرم ضدآفتاب احتیاج ندارید باید بگوییم که اشعه ماورابنفش به زير آب نيز نفوذ مي‌كند؛ بنابراین براي مراقبت از پوستتان هنگام شنا نیز از SPF بالا استفاده كنيد.

مراقبت از پوست دربرابر آفتابمرتب به دکتر پوست مراجعه کنید:

اگر به برنزه شدن علاقمند هستید ، باید بیشتر از دیگران دکتر پوستتان را ملاقات کنید. دکتر پوست می‌تواند لکه‌ها، خال‌ها و کک و مک پوستتان را جهت ایجاد سرطان زودرس معاینه کند و پیش از آن که خیلی دیر شده باشد، به داد شما برسد. هر نوع تغییرات پوستی را جدی بگیرید و در صورت ایجاد خال‌های غیرعادی روی بدن بلافاصله به دکتر مراجعه کنید. هیچ کس به جز پزشک و آزمایشگاه نمی‌تواند تعیین کند که خال‌هایتان سرطانی است یا خیر.

پوستتان را مرتب چک کنید:

حداقل یک بار در هفته و آینه‌ای را به دست بگیرید و به دقت پوست جاهای مختلف بدنتان را بررسی کنید. از هیچ نقطه‌ای حتی پوست بین انگشتان پا نگذرید. اگر با پوستتان آشنایی داشته باشید می‌توانید تغییرات آن را زودتر بفهمید. ایجاد هر نوع لکه، خال و آسیب دیدگی جدی برای شما که با برنزه کردن با پوستتان نامهربان بوده‌اید، بیشتر از دیگران هشدار دهنده است. قرمز یا صورتی شدن پوست، خارش، خون‌ریزی و حساسیت بالای پوست به صورتی که حتی با دست زدن نیز درد بگیرد، از علائمی است که باید جدی بگیرید. چنانچه پوست قسمتی از بدنتان تیره شد و بعد از چند هفته از برنزه شدن از بین نرفت بلافاصله برای چکاپ به دکتر پوست مراجعه کنید.

داشتن پوست زیبا و گونه های زیبا و اندام زیبا و سینه های برجسته از خواسته های اکثر خانم ها میباشد پس در حفظ سلامتی خود کوشا باشید.

زیبایی پوست
توسط ا s • ر 1 نظر

راه و روش خود مراقبتي از پوست

راه و روش خود مراقبتي از پوست

برای رسیدن به پوست زیبا و سالم نیازمند رعایت راه و روش های مراقبت از پوست میباشیم. بعنوان مثال یک راه و روش خود مراقبتي از پوست تغذیه پوست با کرم شب و یا نظافت پوست و یا چگونگی جلوگیری از چین و چروک در صورت و سیاهی در دوره چشم میباشد. برای مراقبت از پوست نیازمند دانش در زمینه نگهداری و مراقبت از پوست میباشید که امری مهم در این زمینه نیست.

“دکتر مجتبي اميري متخصص پوست مي‌گويد با دوري از آفتاب، سالم‌سازي تغذيه، مديريت استرس و کاهش آرايش مي‌توان پيري پوست را به تاخير انداخت”
سلامت:
پوست هم مانند هر عضوي از بدن ممکن است به بيماري‌هاي مختلفي مبتلا ‏شود. آنچه اهميت دارد، اين است که خود ما تا چه حد در پيشگيري از اين بيماري‌ها دخالت داريم. در «پوست و مو»ي اين هفته قصد داريم در گفت‏وگويي با دکتر مجتبي اميري، متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي بقيه‌ا… به نقش خودمراقبتي در پيشگيري از ابتلا به بيماري‏هاي پوستي بپردازيم. با «پوست و مو»ي اين هفته همراه شويد.

خودمراقبتي تا چه حد بر سلامت پوست و مو تاثير مي‌گذارد؟

خودمراقبتي يکي از حلقه‌هاي گمشده در بحث سلامت افراد است. در حوزه پوست و مو خود مراقبتي و پرهيز از رفتارهاي خطرناک و اقدام‌هايي که مي‌تواند به پوست و مو صدمه بزند، از ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي پوستي پيشگيري خواهدکرد.

تغذيه سالم و متعادل هم جايي در اين خودمراقبتي دارد؟البته! تغذيه مناسب و سالم در سلامت پوست، مو و ناخن نقش مهمي دارد زيرا پوست سد دفاعي اوليه در مقابل عوامل خارجي است. در واقع پوست يک سيستم ايمني بسيار پيچيده است که اجازه نمي‌دهد هر عاملي به راحتي وارد بدن شود بنابراين بايد با تغذيه مناسب بتوانيم امکاناتي در اختيار اين سيستم قرار بدهيم که بتواند کارش را به بهترين نحو انجام دهد. بهترين خوراکي‌ها براي داشتن پوست سالم، مواد غذايي حاوي آنتي‌اکسيدان‌ها هستند. آنتي‌اکسيدان‌ها به وفور در سبزي‌ها و ميوه‌ها يافت مي‌شوند. از طرفي پوست، مو و ناخن دائم تجزيه مي‏شوند بنابراين تغذيه بايد هميشه متعادل، متنوع و سالم باشد. رژيم‌هاي ناگهاني و خودسرانه براي کاهش وزن قطعا روي پوست، مو و ناخن اثر نامطلوبي خواهد گذاشت.
زیبایی پوست
مهم‌ترين عوامل اين حلقه مفقوده کدام‏ است؟

ببينيد ، عوامل تاثيرگذار بر سلامت پوست و مو چند عامل بيشتر نيستند اما سطح وسيعي از مشکلات را در پي دارند. مهم‌ترين عامل ايجادکننده مشکلات پوستي نور آفتاب است. نور آفتاب براي پوست واقعا مضر است و در طولاني‏مدت باعث ايجاد چين و چروک، لک، کک و مک و سرطان پوست خواهد شد. حتي ميزان چين و چروک‌ها در افراد ميانسال و مسن به نحوه مراقبت آنها از پوستشان در مقابل آفتاب در دوران جواني بستگي دارد. هر چه فردي بيشتر از پوستش محافظت کرده باشد، کمتر دچار چين و چروک يا ساير عوارض پوستي خواهد ‌شد بنابراين بايد به گونه‏اي رفتار کنيم تا هم از مزاياي نور آفتاب بهره ببريم و هم دچار مشکلات پوستي نشويم. مثلا بد نيست بدانيد که 80 درصد نور آفتاب در حدفاصل ساعت 11 تا 1 بعدازظهر به پوست مي‌تابد بنابراين بايد سعي کنيد حتي‌المقدور در اين ساعت‌ها در معرض تابش نور آفتاب قرار نگيريد. از سويي، هيچ ضدآفتابي بهتر از پوشش نيست بنابراين تا حد امکان در فصل‌هايي که تابش نور خورشيد شديد است، لباس‌هاي مناسب که بيشتر سطح پوست را مي‌پوشانند، استفاده کنيد.
نظرتان در مورد لوازم آرايشي که در کشور ما بي‏رويه مصرف مي‏شود، چيست؟لوازم آرايشي از شايع‌ترين عوامل حساسيت پوست هستند که وقتي با غلظت‌ بالا روي پوست قرار مي‌گيرند، منافذ آن را مي‌بندند، جلوي تنفس پوست را مي‌گيرند و باعث تشديد آکنه مي‌شوند. از طرفي، حساسيت به اين مواد لک‌ها را تشديد مي‌کند بنابراين ضمن اينکه بايد فقط از مواد آرايشي استاندارد استفاده مي‌کنيد، بهتر است مصرف استانداردها را هم محدود کنيد.و نقش استرس؟استرس در ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي پوست و مو مثل پسوريازيس، ريزش موي سکه‏اي، آکنه، ليکن‏پلان، بيماري نورودرماتيت، اگزماها، ريزش مو و … نقش مهمي ايفا مي‌کند بنابراين بايد شيوه زندگي‌مان به گونه‌اي باشد که حداقل استرس را تجربه کنيم.

قدم مهم بعدي در خودمراقبتي چيست؟

حفظ بهداشت پوست، اصل مهم خودمراقبتي از آن است. در حالت طبيعي پوست بايد رطوبت نسبي داشته باشد تا لطافتش را حفظ کند. از طرفي پوست حاوي غدد چربي‌سازي است که نياز خود به چربي را تامين مي‌کند اما اگر چربي بيش از اندازه لازم ترشح شود، زمينه ايجاد آکنه را فراهم خواهد کرد. بايد براي پيشگيري از چربي زياد پوست، آن را شست‌ اما شستن زياد پوست باعث خشکي و در نتيجه خارش، تيرگي، ضخامت و … مي‌شود به همين دليل توصيه مي‌کنم از شستن زياد پوست يا استفاده از شوينده‌هاي قوي بپرهيزيد تا رطوبت پوستتان حفظ شود.

پس براي پيشگيري از چروک‌هاي دور چشم و خط لبخند، استفاده از کرم‌هاي مختلفي را که در بازار وجود دارد، موثر نمي‌دانيد؟

ما کرم ضدچروکي که اثر قابل‌توجهي داشته باشد، نداريم. ترکيب‌هايي که اثر ضدچروک دارند، ترکيب‌هاي ترتينوئين هستند که مردم آنها را به عنوان لايه‌بردار مي‌شناسند. اگر طولاني‌مدت از اين ترکيب‌ها استفاده شود، آثار مثبتي ايجاد خواهدشد اما چون مصرف آنها باعث قرمزي و پوسته‌ريزي مي‌شود، افراد درمان طولاني‏ مدتی را معمولا رها مي‌کنند. يکي از علل ايجاد چروک دور چشم هم تنگ کردن چشم‌ هنگام مواجهه با آفتاب است بنابراين اگر فردي از دوران نوجواني از عينک آفتابي استفاده کند، قطعا تا حدي از چروک‌ دور چشمش پيشگيري خواهدشد. کرم‌هاي دور چشم بدليل رطوبتي که در پوست ايجاد مي‌کنند، کمک کننده‌اند و تزريق بوتاکس يا انجام ليزر هم مي‌تواند موثر باشد.


گذاشتن انواع ماسک‌ها از جمله ژل آلوئه‌ورا روي پوست براي پيشگيري از بروز چين و چروک و لک مفيد است؟پوست يک سد دفاعي است که اجازه نمي‌دهد مواد خارجي روي آن به راحتي وارد بدن شوند. به همين دليل ترکيب‌هاي دارويي معمولا به صورتي فرموله مي‏شوند که امکان نفوذ در لايه‌هاي سطحي را داشته باشند. ماسک‌ها به‌خصوص ژل آلوئه‌ورا که مصرف آن رايج شده و خاصيت ضدالتهابي دارد، آنقدر قدرت ندارد که به لايه‌هاي زيرين پوست نفوذ و تغيير قابل‌توجهي در آن ايجاد کند.

2 نکته ظريف خود مراقبتي:

1. اصل اول، درمان زودهنگام است:

درمان زودهنگام بسياري از بيماري‌هاي پوستي از پيشرفت آنها جلوگيري مي‌کند؛ مثلا آکنه خفيف را مي‌توان با يک محلول يا شوينده ساده درمان کرد ولي وقتي جوش‏ها کيستي و چرکي مي‌شوند، حتما جا مي‌گذارند و درمانشان سخت‌تر خواهد شد. اگزماي خفيف را مي‌توان با يک کرم بسيار ملايم کنترل کرد و جلوي خشکي وسيع که باعث ضخيم و بدشکل شدن پوست مي‌شود، گرفت بنابراين خودسرانه و به توصيه‌هاي ديگران اقدام به خوددرماني نکنيد و براي درمان مشکلات پوستي به پزشک مراجعه کنيد.
2. خوددرماني نکنيد:
مصرف برخي داروها نبايد با نور آفتاب تداخل داشته باشد زيرا باعث ايجاد لک مي‌شوند. برخي داروها هم مي‌توانند باعث ايجاد آکنه يا ريزش مو شوند يا واکنش‌هايي در بدن ايجاد مي‌کنند که باعث ايجاد طيف وسيعي از بيماري‏هاي پوستي خواهد شد بنابراين بايد بدانيد که خودمراقبتي با خوددرماني فرق دارد بنابراين ضمن اينکه مراقب سلامت خود هستيد به هيچ‌وجه دارويي را خودسرانه مصرف نکنيد.
زيبا سازي سينه
توسط ا s • ر 0 نظر

زيبا سازي سينه

زيبا سازي سينه

برای اینکه به سینه ای زیبا و خوش فرم دست پیدا کنید میبایستی همانگونه که به عضلات ناحیه شکمی خود اهمیت میدهید به عضله های سینه خود نیز اهمیت بدهید تا به فرم دلخواه خود برسید. یکی از این فعالیتها انجام ورزشهای مختص به ناحیه سینه ای میباشد تا بتوانید این عضلات را محکم و دارای فرم مناسب و گردی که مورد قبول شما میباشد برسید. زیباسازی سینه بسیار پر اهمیت میباشد زیرا هنگامی که شما دارای سینه های زیبایی باشید دارای اندامی مناسب و زیبا نیز خواهید بود.

زيبا سازي سينهاکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.  فایده ورزش، ایجاد تصور سینه هایی سفت و برجسته و شکافی عمیقتر، بکمک تقویت عضلات زیر سینه ها است. تمرینهای زیر را یا دمبلهای ۵ تا ۱۰ پوندی (حدود ۲٫۵ تا ۵ کیلوگرم) آغاز کنید. هر تمرین را دو ست ۱۰ تا ۱۲ تکراری انجام دهید و ۱ دقیقه بین هر دو ست استراحت نمایید. برنامه را دو تا سه روز غیرمتوالی در هفته تکرار کنید. زيبا سازي سينه

پروانه سینه

مثل حرکت قبل، به پشت روی نیمکت بخوابید. اما این بار، دمبلها را موازی هم بگیرید.

درحالیکه آرنجهایتان را کمی خم نگه داشته اید، بازوهایتان را به آرامی بطرفین پایین بیاورید. در پایین ترین نقطه، یک ثانیه مکث نمایید و سپس با انقباض عضلات سینه، وزنه ها را به نقطه شروع حرکت بازگردانید.زيبا سازي سينهپرس سینه
به پشت، روی یک نیمکت بخوابید. یک جفت دمبل را طوری در دستهایتان بگیرید که در امتداد یکدیگر باشند. بدون قفل کردن آرنجها، دستهایتان را عمود بر سینه بکشید. پاهایتان را آنقدر بالا بیاورید که ساقهایتان موازی زمین شوند. اگر حفظ این وضعیت برایتان دشوار است، کف پاهایتان را روی نیمکت بگذارید.

آرنجهایتان را به طرفین خم کنید و به آرامی بازوهایتان را تا موازی شدن با زمین پایین بیاورید. شکمتان را منقبض و کمرتان را صاف نگه دارید. یک ثانیه مکث نمایید و سپس با صاف کردن و کشیدن دستها، عمود بر سینه، وزنه ها را بسمت بالا پرس کنید.زيبا سازي سينهنویسنده: AR_SECURY

زیبـــا شــو دات کام

 

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها
توسط ا s • ر 0 نظر

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها

برای رسیدن به سینه هایی زیبا و لطیف شما نیازمند به رعایت مسایلی هستید تا به شما و در شکل دهی و فرم دهی سینه هایتان به شما کمک کنند. مثلا انجام فعالیت ورزشی هوازی از تجمع چربی در بافت سینه شما جلوگیری میکند . همچنین میتوانید با استفاده از ورزشهای تخصصی که مختص به زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها میبشند به فرم زیبا و دلخواه خود برسید.استفاده از وزنه و پرس سینه و قفسه سینه و شنا در آب از راههای خوب برای زییا سازی و لطیف سازی سینه های خانم هاست. همچنین رعایت مواردی نیز در بهبود این روند به شما کمک میکنند که در ذیل به آنها میپردازیم:

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها:

  • ۱- هر شب (اگر میتونید ) یا هر دو شب درمیون یا لااقل هفته ای یکبار سینه ها رو در اب سرد یا ولرم شستشو بدهید.
     اگر سینه های سایز بزرگ دارید این کار به سفت شدن سینه ها بسیار کمک میکنه
    اگر سینه های کوچک دارید استفاده از  آب سرد باعث میشه بافت چربی بیشتری اطراف سینه ها جمع بشه.. 
  • ۲- برای خوشبو شدن سینه ها هنگام شستشوی شبانه میتونید از گل یاس اگر حساسیت نداشته باشید یا گل محمدی که داخل آب میریزید تا اب خوشبو شود.
     یا گلاب مخلوط با آب سرد یا از گل نرگس استفاده نمایید.
     ۳- برای خشک کردن سینه ها از پارچه پنبه ای سفید استفاده کنید(یوسیله حوله نخی نرم) 
  • ۴- پس از حمام از کرم مرطوب کننده و یا کرم شب ولنسی استفاده نمایید.
  • ۵-چنانچه سینه های خشک شما نیاز به لطافت بیشتری داره بهتر است از از روغن بچه جانسون برای ماساژ و آرام کردن اون منطقه استفاده کنید.

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها۶- سوتین های ژلاتینی موجود در بازار ( سوتین های کسامارا) برای بزرگ کردن سینه ها استفاده نمایید.ولی اینو بهتون بگم استفاده از این سوتین های لاغری و گن لاغری فرم زیبایی بهتون میده در زیر لباس.و اصلا هم دیگران متوجه نمیشن که سوتین یا گن لاغری استفاده میکنید یا خیر.مخصوصا اگر از سوتینهای هم رنگ بدن و یا هم رنگ لباس مجلسی خود استفاده نمایید.

  • ۷-استفاده از صابون یا چسب کوچک کردن سینه ها احتیاج به زمان و حوصله فراوان داره, و البته بسیار روش وقت گیریkنیز میباشد و اگر احیانا صابون یا کرم تقلبی از آب دربیان ممکنه خطر ساز هم باشه.پس مواظب شرکتهای تبلیغاتی باشید.
  • ۸- اگر سینه های کوچکی دارید میتونید از چسب حجم دهنده سینه برلیفتس استفاده نمایید.
  • ۹ – یادتون باشه اگر سینه های کوچکی دارید سعی کنید سوتین نبندی!
  • هنگام مهمانی سوتینهای رنگ تن و دکولته ( اسفنجی ) استفاده نمایید.پس از مهمانی سینه ها رو با آب سرد و صابون ویتامین ای (قرمز رنگ) شستشو بدهید.
  • ۱۰- اگر سینه های بسیار بزرگی دارید از سوتین های نخی استفاده کنید تا تعریق کمتری داشته باشید.
  • و سینه ها رو هر شب با آب سرد و صابون کاپوس ویتامین ای یا کاپوس جوانه گندم بشورید تا دیگر بوی عرق نگیره!
  • ۱۱-خانمهای عزیز شب هنگام موقع خواب سعی کنید لباس خواب نخی پوشیده و سینه هارو آزاد بزارید بدون سوتین بزارید تا هم استراحتی باشه و هم نفسی بکشن.

زیبا سازی و لطیف سازی سینه ها

برای زیبایی سینه ها و خوش فرمی سینه هایتان میتوانید از چسب سینه برلیفتس که ساخت شرکت برلیفتس کشور آلمان میباشد استفاده نمایید که در دو مدل 5ساعته و 10ساعته موجود میباشد.

جهت سفارش چسب برلیفتس با شماره تلفن زیر تماس حاصل نمایید:

0935-48-180-48