در این مطلب برای ما بزرگواران در خصوص راهنمای استفاده از ژل لاغری و کرم چربی سوز موضعی و کرم لاغری خانگی و شرکتی و روش مصرف ژل لاغری و کرم چربی سوز برای لاغری و کاهش وزن و کاهش سایز سریع و روش مصرف آن را آماده کرده ایم که امیدواریم از مطلغه آن استفاده لازم را ببرید.
روش های تسریع سوخت و ساز چربی بدن
شما همه این کرم های خانگی را میتوانید در مناطقی از بدن که در معرض ابتلا به تجمع چربی هستند به عنوان مثال:
شکم
پهلو
ران
باسن
بازوها و غیره استفاده نمایید…
برای گرفتن نتایج بهتر ما موارد زیر را به شما بزرگواران پیشنهاد می کنیم /
کرم های لاغری را 2-بار در روز، 1-بار صبح و بار دیگر غروب استعمال کنید.
موقع استعمال کرم لاغری با استفاده از حرکات دایره ای آن قسمت را ماساژ دهید و به منظور شکستن بافت های چربی فشار قابل توجهی با نوک انگشتان وارد کنید.
همیشه ژل لاغری را بر روی پوست تمیز خود بمالید تا مطمئن شوید به طور کامل جذب پوست و لایه های زیر پوستی شما گردد.
برای بالا بردن اثر چربی سوزی کرم لاغری و ژل لاغری، منطقه مورد نظر را با پلاستیک نازک بپوشانید و 20 دقیقه به همان حالت باقی بگذارید.
همچنین :
این را به یاد داشته باشید که شما باید از یک رژیم سالم پیروی کنید
و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا نتیجه بگیرید.
با رژیم سالم، ورزش و کرم لاغری شما هم وزن کم خواهید کرد و هم از شر چربی های موضعی سرسخت خلاص خواهید شد.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
ژل لاغری سه روزه قوی
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 ,98000, 135000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :
فقط 50,000 تومان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming
138,000 تومان
ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
145,000 و 185,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
165,000 و 225,000 تومان
لوسیون ماساژ لاغری ناکیژل لاغری ماکاسWeight Loos Gel MACAS
ژل لاغری 3daysکرم چربی سوز 3 روزه
کرم لاغری سینرهژل لاغری 2N استرالیا
جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
این روزها مساله تناسب اندام و زیبایی اندام و داشتن شکم صاف و سینه های برجسته و باسن بزرگ جزء مهمی از زیبایی اندام زنانه شده است اما این زیبایی اندام جدا از اثرات زیبایی آن برای سلامتی و طول عمر مفید شخص و دوری از جلوگیری از بروز بیماریهایی مختلفی همچون سکته های قلبی و مغزی و فشار خون و دیابت و قند خون و سرطان و… می شود! پس اهمیت به قرار گرفتن در محدوده وزنی صحیح و داشتن وزن ایده ال و مقدار دور کمر و شکم مناسب می توان سلامت شما را نیز تضمین کند. در این مطلب در خصوص طرز تهیه کرم چربی سوز و لاغری با ویکس و کافور که یک کرم چربی سوز خانگی است را آماده کرده ایم که امیواریم از مطالعه آن استفاده خوبی را ببرید.
طرز تهیه کرم چربی سوز و لاغری با ویکس و کافور
لاغری شکم در یک هفته
طرز تهیه کرم لاغری خانگی با ویکس و کافور
این کرم چربی سوز به دلیل اثر گرمایشی و سرمایشی که بر روی پوست می گذارد باعث از بین رفتن چربی ها و آب کردن چربی ها می شود. این کرم لاغری خانگی باعث افزایش جریان خون شده و پوست را سفت میکند و چربیهای ذخیره شده را درهم می شکند. کرم چربی سوز موضعی شامل ویکس یعنی همان پماد نعنایی که بطور سنتی برای بهبود سرماخوردگی و مشکلات تنفسی نیز استفاده میشود.//
ویکس پوست را سفت کرده و مانع شل شدگی پوستی می شود,
درحالیکه کافورباعث عرق کردن و حذف سموم اضافی از پوست می شود.
مواد تشکیل دهنده کرم چربی سوز و لاغری با ویکس و کافور :
8 قاشق غذا خوری کرم ویکس
3 قاشق غذاخوری اتیل الکل
3 قاشق غذاخوری جوش شیرین
نصف قرص کافور
روش تهیه و طرز تهیه کرم چربی سوز و لاغری با ویکس و کافور :
برای شروع، قرص کافور را بشکنید و آن را به کرم ویکس، الکل و جوش شیرین اضافه کنید.
تمام مواد را به دقت مخلوط کنید و کرم را در ظرفی سرپوش دار نگهداری کنید تا برای چند روزی قابل استفاده باشد.
این کرم را در مناطق چربی همانند روش های بالا استعمال کنید.
سپس با پلاستیکی دور تا دور آن ناحیه را بپیچانید و به مدت حداقل 20 دقیقه صبر کنید.
ورزش و تمرین ورزشی هم بعد از آن بسیار مفید است.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
ژل لاغری سه روزه قوی
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 ,98000, 135000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :
فقط 50,000 تومان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming
138,000 تومان
ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
145,000 و 185,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
165,000 و 225,000 تومان
طریقه مصرف ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ
کرم لاغری گیاهیژل لاغری فلفل کانگورو 2N
جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
استفاده از گیاهان طبیعی برای درمان های مختلف از زمان قدیم وجود داشته است و امروزه از آنها به عنوان طب سنتی یاد می شود. گیاه آلوئه ورایکی از این گیاهان طبیعی و بسیا رمفید است که برای سلامتی و درمان بسیاری از موارد مفید است که می توان برای درمان هایی همچون درمان سیستم گوارش و ضد باکتری و مناسب برای سلامت و زیبایی پوست و همچنین برای تناسب اندام و لاغری و موارد بسیار دیگری موثر است. در این مطلب برای شما دوستان گرامی در خصوص 8 معجزه درمانی آلوئه ورا متن زیر را آماده کرده ایم که از شما دعوت به مطالع آن میکنیم.
آلوئه ورا برای سلامت دهان و دندان مفید است. این محصول می تواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت می کنند.
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از عصرایران، آلوئه ورا یکی از مواد تشکیل دهنده پر استفاده در آرایه ای از محصولات غذایی، دارویی و آرایشی و بهداشتی مختلف است. ژل آلوئه ورا، آب یا قرص های آلوئه ورا و محصولات آرایشی مختلف حاوی این ماده طبیعی هستند…/
آلوئه ورا هزاران سال است که بصورت گسترده در محصولات آرایشی و دارویی استفاده میشود. در حقیقت، آلوئه ورا در مصر باستان به عنوان [گیاه جاودانگی] شناخته میشد و در دنیای مدرن نیز محبوبیت آن رو به افزایش است.
امروزه، پژوهشگران در سراسر جهان عناصر مختلف گیاه آلوئه ورا را مطالعه میکنند و تلاش می نند تمام فواید آن را شناسایی و رمزگشایی کنند. مطالعات صورت گرفته طی چند سال گذشته در مورد خواص درمانی آلوئه ورا بسیاری از فواید این محصول را ثابت کرده اند../
پشتیبانی از سلامت دهان و دندان
آلوئه ورا برای سلامت دهان و دندان مفید است. این محصول میتواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت میکنند..//
افزون بر این، شیره آلوئه ورا حاوی آنتراکینون هایی است که بطور فعال از طریق اثرات ضد التهابی طبیعی درد را درمان و کاهش می دهند../
برای پشتیبانی از سلامت دهان و دندان، تنها لثه های خود را با ژل آلوئه ورای تازه ماساژ دهید./
همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک میکند.//
تنظیم سطوح قند خون
آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا میتواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد./
همچنین، آلوئه ورا برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند، که این شرایط به نام پیش دیابت شناخته میشود، مفید است.//
احتیاط:
اگر برای درمان دیابت دارو مصرف می کنید، از مکمل های آلوئه ورا استفاده نکنید!!
کاهش کلسترول بالا
گیاه آلوئه ورا میتواند سطوح کلسترول بالا را نیز کاهش دهد. هنگامیکه بصورت خوراکی مصرف میشود، آلوئه ورا میتواند کیفیت خون را افزایش داده و همچنین سطوح کلسترول بد (LDL) را کاهش و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد..//
کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب به ارتقا سلامت قلب کمک میکند و خطر حملات قلبی و سکته های مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
تسکین سوزش سر دل
همچنین شما میتوانید از آب آلوئه ورا برای درمان سوزش سر دل استفاده کنید. این محصول سوزش سر دل را با کاهش التهاب و بهبودی دستگاه گوارش کنترل میکند../
همچنین، آلوئه ورا به کنترل ترشح اسید در معده کمک میکند.
آلوئه ورا نه تنها با سوزش سر دل، بلکه با زخم های معده نیز مقابله می کند و از بزرگ شدن آنها جلوگیری می کند.
آلوئه ورا به کاهش شدت بیماری رفلاکس معده (GERD) و تسکین دیگر مشکلات مرتبط با گوارش نیز کمک می کند.
برای کسب بهترین نتیجه یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا را حدود نیم ساعت پیش از غذا خوردن بنوشید. برای تهیه آب آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را در یک فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید.
احتیاط:
بیش از 2-قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا در روز مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب ابتلا به اسهال و درد شکمی شود!
آلوئه ورا به تقویت رشد مو کمک میکند. این محصول حاوی ویتامین های A، C و E است که به جایگزینی سلولی کمک کرده و رشد سلولی سالم و درخشش مو را تشویق میکند../
ریزش مو در زنان و مردان
همچنین، آلوئه ورا جریان خون به پوست سر را افزایش می دهد، که این شرایط به فولیکول های مو برای دریافت مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد سالم و قوی و تقویت و رشد سریع مو ها کمک می کند.
آلوئه ورا سرشار از خواص ضد باکتری است و میتواند به مبارزه با باکتری های مسئول آکنه کمک کند. همچنین، این محصول التهاب پوستی را کاهش میدهد.
چند بار در روز ژل آلوئه ورای تازه را بصورت مستقیم روی قسمت های تحت تاثیر قرار گرفته با آکنه بمالید.
محافظت پوست در برابر پرتوهای خورشید
قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید میتواند آسیب دیدگی پوست را موجب شود. این شرایط میتواند موجب آفتاب سوختگی، بروز چین و چروک ها و حتی ابتلا به سرطان پوست شود.
آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در آلوئه ورا با حفظ رطوبت و مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد ممکن است به محافظت از پوست کمک کنند.
نرکیبات موجود در آلوئه ورا نه تنها اثرات پرتوهای فرابنفش خورشید را خنثی میسازند، بلکه به ترمیم آسیب ناشی از این پرتوها نیز کمک میکند. این شرایط به پیشگیری از بروز خطوط و چین و چروک های پوست کمک میکند.//
درمان سوختگی های جزئی
شما با استفاده از ژل آلوئه ورا میتوانید روند بهبودی سوختگی های جزئی را تسریع کنید. آلوئه ورا دارای خواص مرطوب کنندگی و ترمیم بافت است، که میتواند به بهبودی سوختگی ها کمک کند.
سازمان غذا و داروی آمریکا پماد آلوئه ورا را به عنوان یک داروی بدون نسخه برای درمان سوختگی پوست تایید کرده است.
ژل آلوئه ورا را با اندکی زردچوبه ترکیب کرده و 2 الی 3 بار در روز روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید.
دیابت و اضافه وزن دو بیماری هستند که تقریبا با هم ارتباطات زیادی دارند و در صورتیکه شخص دچار اضافه و چاقی باشد احنمال اینکه دچاری بیماریهای همچون فشار خون و دیابت و قند خون و سرطان و… شود بسیار بالا می رود پس در ابتدا به شما بزرگواران نوصیه اکید می کنیم برای حفظ سلامتی و طول عمر بالا و مفید حتما نسبت به کاهش وزن و لاغری سریع خود اقدام نمایید. در این مطلب در خصوص معرفی روش گیاهی و طب سنتی و همچنین قرص جدیدی برای دیابت و کاهش وزن مطلبی را آورده ایم که از شما دعوت به مطالعه آن می کنیم.
مطالعه جدید نشان داده است که قرص جدید می تواند دیابت نوع ۲ را متوقف کرده و به کاهش وزن هم کمک کند.
لاغری شکم در یک هفتهمتخصصان در سراسر جهان دیابت را قاتل خاموش مینامند. حتی یک علامت نشان دهنده شروع بیماری میتواند نگران کننده باشد./
این بیماری هم میتواند ارثی باشد و هم به دلیل سبک ناسالم زندگی ایجاد شود.
داروی Semaglutideبرای درمان دیابت نوع ۲ تولید شده است. برای اولین بار مشخص شده که این دارو به کاهش وزن هم کمک می کند. طبق نتایج این مطالعه مشخص شد که 71% از ۶۳۲ بیمار حاضر در مطالعه توانستند وزن خود را کاهش دهند…/
محققان مرکز دیابت لستر به بیماران دیابتی که متفورمین مصرف می کردند، این قرص را دادند.//
محققان امیدوارند قرص جدید بتواند شرایط رایج را کنترل کند چراکه برخی شیوه های درمانی موجود موجب تحریک اضافه وزن شده و دیابت نوع ۲ را تشدید می کنند./
این دارو همچنین موجب توقف نیاز بیماران به انسولینشد./
چگونه شکم کوچک داشته باشیم
این قرص می تواند برای افراد دیابتی درگیر با تزریق بسیار تسکین دهنده باشد..//
الیور جلی، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید:
«این نتایج اخیر بسیار دلگرم کننده هستند و بسیار مورد استقبال جامعه دیابت قرار خواهد گرفت.»
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
ژل لاغری سه روزه قوی
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
روغن مار یکی از درمان های طبیعی و قدیمی در طب سنتی است که از آن برای درمان های مختلفی همچون درمان ریزش مو و رشد دوباره مو پرپشت کننده مو ها و درمان استخوان درد و درد مفاصل و درمان موخوره و شوره مو و درمان کچلی و طاسی و… از آن استفاده می گردد. اما این سوال شاید برای بعضی ها پیش آید که آیا عوارض روغن مار وجود دارد یا خیر؟ که در زیر به بررسی آن می پردازیم:
پاسخ عوارض روغن مار به صورت خلاصه این است که روغن مار اصل هیچگونه عوارضی برای بدن ندارد و فقط بایستی برای درمان متفاوت و مشکل و بیماری مختلف از روش استفاده صحیح و طرز استفاده صحیح بهره ببرید تا مشکلی برای شما پیش نیاید!
۶دلیل اصلی ریزش موی دائمی
برای اینکه از علت ریزش مو های خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، زیرا به عنوان مثال کم کار شدن تیروئید میتواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک میکند…!
برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید میتواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلولها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک میکند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرصهای آهن میتواند بسیار کمککننده باشد.
روغن مار :
شاید نام این روغن کمی وحشتناک باشد اما مار همان اندازه که خطرناک و کشنده است به همان اندازه نیز شفابخش است. به عنوان مثال:
از سم مار برای ساخت داروهایی برای درمان برخی مشکلات قلبی و عروقی استفاده میشود زیرا خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد.
سمی ترین مارهای ایران در مناطق کویری هستند و بین قوی بودن سم مار و گرم و خشک بودن محیط رابطه مستقیم دارد. یعنی هر چه گرم تر باشد سم آن مار قوی تر است.
از طرف دیگر روغن مار یکی از گران قیمت ترین روغن های جهان است که از نظر خاصیت اگر اصل و خالص باشد و اگر از مار تهیه شده باشد دارای تاثیر و قدرت شفابخشی بسیار زیاد است.
اگر موهای شما دچار ریزش شده و یا به مرور زمان کم پشت شده و یا دارای ریزش مو شده اید و قصد دارید موهای خود را تقویت کنید، یکی از بهترین گزینه ها استفاده از روغن مار و یا به صورت ترکیب به همراه روغن آرگان و روغن جینیسینگ و مورد است که موجب تقویت موهای شما و پرپشت شدن آنها خواهد شد.
قیمت روغن مار اصل و روغن آرگان و روغن ریشه جینیسینگ برای تقویت مو و درمان دردهای مفصلی دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان
40,000 تومان
75,000 تومان
120,000 تومان
182,000 تومان
225,0000 تومان
260,0000 تومان
\ ارسال سریع به سراسر کشور و پرداخت وجه به مامور پست پس از دریافت محصول /
روغن مار اصل برای تقویت موروغن مار اصل برای تقویت موعوامی که باعث سفید شدن مو میشوند
روغن مار اصلروغن مار اصل بهترین درمان ریزش مو
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
توجه!
لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!
داشتن شکم بزرگ نه تنها بر زیبایی اندام اندام و فرم بدن اثر منفی و زشتی را می گذارد بلکه داشتن شکم بزرگ باعث به خطر افتادن سلامتی و بروز بیماری های مختلفی اعم از فشار خون و سکته و دیابت و… می شود که کوتاهی عمر را نیز به همراه خواهند داشت! اما یک سوال و آن اینکه چگونه شکم کوچک داشته باشیم ؟ برای داشتن شکم کوچک و لاغر و بدون چربی نیازمند داشتن یک سبک زندگی سالم و سالها درست زندگی کردن هستیم. در زیر به مواردی که باعث لاغری و جلوگیری از چاق شدن برای شما می شود اساره میکنیم که امیدواریم بتوانیم در روند زندگی و طول عمر مفید شما اثرگذار و مثبت واقع شویم. پس از شما دعوت به مطالعه مطلب زیر میکنیم:
یادتان باشد برای لاغری و کاهش سایز از موارد محتلفی می توانید بهره بگیرید که می توان به ورزش و رژیم غذایی و مکمل لاغری مثل ژل لاغری موضعی و کرم چربی سوز اشاره کرد که در صورتیکه همراه با یکدیگر باشند بسیار موثر و اثربخش در روند چربی سوزی و وزن کم کردن شما خواهند بود.
کرم چربی سوز 3 روزه ژل لاغری
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی های شکمی خود را بسوزانند و شکمی صاف و تخت داشته باشند اما با روشهای خاصی میتوان خیلی سریع تر به شکمی صاف رسید…
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ با استفاده از روشهای زیر میتوان به شما کمک کرد تا شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی خود را آب کنید و بسوزانید…
1- حرکات ورزشی دوره ای انجام دهید.
بهتر است که برای خود برنامه ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را 3-مرتبه در هفته پشت سر هم انجام دهید.حرکاتی مثل:
لانگز
دراز و نشست
حلقه دور کمر
پهلو ( مسگری )
و شنای سوئدی
که هر کدام با 15 تکرار در هر ست میتوانند گزینه های خوبی برای شما باشد. بعد از انجام این حرکات یک دقیقه هم طناب بزنید./
2- حرکات شکمی انجام دهید.
حرکات کرانچ را 3-بار در هفته انجام دهید.
این حرکات را در 3-ست با 20 تکرار انجام دهید.
حرکت پلانک نیز گزینه مناسبی است.
3- مراقب تغذیه خود باشید.
میوه
سبزیجات
نان کامل
مرغ
گوشت
ماهی
و لبنیات کم چرب مصرف کنید.
توجه!
از خوردن شکر در غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
4- نمک را حذف کنید.
شما میتوانید غذای خود را با ادویه های دیگر به جای استفاده از نمک طعم دار کنید.
خوردن نمک باعث ورم شکم میشود.
5- الکل مصرف نکنید.
الکل باعث بزرگ شدن شکم میشود.
از خوردن آن اجتناب کنید.
6- استرس را کاهش دهید.
استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون هایی همچون کورتیزول میشود که در نهایت منجر به اضافه وزن و بزرگ شدن شکم میشوند.
آرامش خود را حفظ کنید تا چاق نشوید 😉
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N eyemed , ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و ژل لاغری 3 روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری سه روزه قوی
ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :
60,000 ,98000, 135000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه فوق العاده قوی با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :
فقط 50,000 تومان
ژل ماکاس اسلیمینگMACAS Slimming
138,000 تومان
ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline
138,000 تومان
ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
145,000 و 185,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
165,000 و 225,000 تومان
ژل لاغری کانگورو 2N Eyemed Australiaژل لاغری ماکاسWeight Loos Gel MACASژل لاغری توتال بادی سوماتولینSnatch It Up’s LIPO Slimming Gel
کرم لاغری سینرهژل لاغری 3days
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
گیاه پوراریا میریفیکا یکی از خوراکی های بومی در شمال کشور تایلند است که جزء بهترین بزرگ کننده سینه و پستان زنان محسوب می شود و پزشکان و دانشمندان بر خواص این گیاه معجزه آسا در تنظیم هورمون استروژن و همچنین تنظیم کننده هورمون و شاداب کننده پوست تاکید دارند و بهمین خاطر از سالیان دور هم در کشور تایلند در طب سنتی آن کشور به عنوان درمان کننده بیماری بسیاری مورد استفاده قرار میگرفته است. پوراریا میریفیکا بهترین بزرگ کننده سینه روشی نوین و جدید است که برای دخترانی که در سنین رشد تنوانسته اند به سایز سینه مورد علاقه خود دست پیدا کنند و زنانی که میخواهند سینه های بزرگ تر و خوش فرم تری را داشته باشند استفاده میشود و اربخشی فوق العاده خوبی دارد.
پوراریا میریفیکا بهترین بزرگ کننده سینه به صورت های کپسول و کرم و ژل و قرص و دمنوش و چای نوشیدنی یافت می شود که هر کدام خواص خواص خود را برای شما به همراه دارند.
مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا multipueraria mirifica کاملا گیاهی و غیر هورمونی با درصد ترکیبات گفته شده در جدول ارزش غذایی،بدون ترکیب شیمیایی استروژن، یک مکمل غذایی مغذی با خواص بزرگ کردن پستان، سفت کردن و رفع افتادگی سینه ها،روشن شدن و جوانسازی پوست و سفت کردن عضلات صورت و بدن،موثر در رشد و تقویت موها و ناخن ها،رفع جوش یا آکنه های هورمونی و چین و چروک پوست بدن،فرمول شده برای خانم ها:
ویژگی های مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا:
• پس شروع مصرف روزانه کپسول های ژله ای،نتایج در مواردی ممکن است بین 2 تا 4 هفته نشان داده شود که بستگی به کوچک بودن یا ژنتیک بودن سینه ها دارد ولی معمولا در این زمان اثرات پوستی خیلی خوب ، رشد و تقویت مو و سایر موارد زودتر نمایان میشود.
• بهترین زمان برای رشد سینه ها حداقل 3 الی 6 ماه زمان لازم هست تا مصرف شود و درصورت استفاده صحیح معمولا ممکن است از 1 تا 3 سایز سینه ها افزایش خواهد یافت، اگر شخص مشکلات گوارشی در هضم غذا ، جذب غذا و به طور ژنتیکی سینه ها خیلی کوچک داشته باشد ممکن است از ماه 4 به بعد نتایج مشخص شود.
توجه کنید، این محصول هورمونی نیست بلکه دارای مواد مغذی گیاهان گفته شده برای تقویت و تنظیم هورمون های زنان برای زیبایی و مراقبت سینه ها و موثر در زیبایی پوست و مو ، ناخن و سایر موارد می باشد.
آیا به دنبال راهی غیر کلینیکی و جراحی،در منزل بدون هیچ ورزشی برای افزایش اندازه، زیبایی و مراقبت سینه ها،پوست، عضلات، ناخن و موهای خود از طریق مصرف مواد مغذی هستید؟ در واقع غذایی که میخورید میتواند نوعی افزایش دهنده طبیعی اندازه سینه باشد. اگر شما به دنبال راهی برای بزرگ کردن سینه ها به روش های طبیعی و بدون جراحی یا پروتز سینه هستید در اینجا با روشی خانگی و غذایی آشنا شوید. بسیاری از غذاهایی که در رستوران ها سرو میشود یا موادی که در تهیه غذا در آشپزخانه ها استفاده میگردد حاوی ترکیبات با خاصیت تطبیق دهندگی هورمون ها هستند. ممکن است ندانید در صورتی که رژیمی سرشار از مواد مغذی با خاصیت تحریک کنندگی استروژن میتواند در تغییر اندازه و شکل بافت سینه ها موثر باشد.
این نوع رژیم غذایی گیاهی و غیر هورمونی که با نام “رژیم استروژن گیاهی یعنی مواد فیتواستروژن گیاهان خاص” نیز شناخته میشود و میتواند با برانگیختن واکنش های طبیعی هورمونی از طریق بدن یعنی تعادل در ترشح هورمون های زنانه که با مصرف بعضی از مواد غذایی روزانه ما مثل شنبلیلیه و رازیانه و نخود، شیر،سویا و شبدر و غیره اتفاق نمی افتد و ما بایستی با مصرف گیاهان و مواد غذایی دیگری که حاوی مواد فیتواستروژن و غیر هورمونی هستند ،نیاز بدن را به صورت روزانه تامین کنیم تا دچار مشکلات عدم تعادل هورمون استروژن و پروژسترون و بیماری زنان نشویم و شرایطی برای زیبایی و بزرگ شدن پستان و فرم دهی سینه ها، شبیه به آنچه برای زنان باردار یا شیرده اتفاق می افتد را ایجاد کند و علاوه بر تنظیم هورمون های زنان باعث جلوگیری از ایجاد جوش ، درمان ریزش مو و جوانسازی پوست می گردد.
نکته:
فقط باید توجه داشته باشید که این رژیم غذایی برای زنانی که سابقه بیماری سرطان پستان دارند توصیه نمی شود مگر با نظر پزشک!
امروزه بزرگ کردن سینه ها دیگر محدود به استفاده از جراحی یا رژیم نیست. روش های بدون جراحی و قابل انجام توسط خود فرد بطور گسترده رایج و در دسترس هستند که شامل مکمل های غذایی بزرگ کننده سینه، ژل سینه و کرم های حاوی مواد گیاهی طبیعی به عنوان ترکیبات فعال، میباشد. این ترکیبات گیاهی خواصی مشابه هورمون استروژن طبیعی به نام فیتواستروژن دارند که باعث تحریک و رشد بافت های سینه ،تعادل هورمون ها و غیره می شوند.
علاوه بر آن، از دیگر مزیت های رژیم غذایی حاوی فیتواستروژن گیاهی، می توان به کاهش درد علائم یائسگی و مشکلات قائدگی و تمامی مواردی که در اثر کاهش سطح هورمون طبیعی استروژن در بدن خانم ها از جمله پوکی استخوان و موارد زیبایی اشاره کرد. درضمن حتما در مورد این روش خودتان در مقاله های خارجی نیز تحقیق کنید…
اینجا برخی از گیاهان و مواد مغذی که به رشد طبیعی و بزرگ شدن و زیبایی سینه ها و جوانسازی پوست،عضلات، رشد و تقویت ناخن و مو ها،تعادل هورمون های زنان و رفع مشکلات قائدگی و یائسگی کمک می کند را در مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا معرفی می کنیم:
گیاه پوراریا میریفیکا یا پیوراریا میریفیکا :
پوراریا میریفیکا گیاهی چند منظوره است و در صورت مصرف صحیح ، بسیار تاثیر گذار است. تنها باید به آن اجازه بدهید تا جذب بدنتان شود و زمان کافی بدهید تا بدنتان با آن سازگاری پیدا کند….نگران تغییراتی که در طول دوره درمان ایجاد میشود نباشید. این تجربه ای است که زندگی تان را دگرگون میکند. پس از اتمام دوره مصرف شخصی متفاوت خواهید بود. در بدنتان احساس جوانی میکنید، پر انرژی میشوید و ظاهری زیباتر خواهید داشت. پوست نیز در بهترین شرایط خود قرار می گیرد. برخی حتی در طول مصرف گیاه پوراریا میریفیکا نیازی به لوسیون ندارند. پوست سرشار از مواد مغذی می شود و نرم و منعطف میشود. پوراریا میریفیکا یکی از بهترین روش های جایگزین برای بزرگ کردن سینه ، سفت کردن سینه و رفع افتادگی سینه ها می باشد. به جای روش کاشت سیلیکون و پروتز سینه میتوان از این روش طبیعی استفاده کرد. همچنین این گیاه میتواند باعث بهبود روابط جنسی شما و همسرتان گردد.
بزرگ کردن سینه با پیوراریا میریفیکا
گیاه پیوراریا میریفیکا (Pueraria mirifica) بعنوان Kwao Krua یا Butea Superba نیز شناخته میشود. گیاهی است که در تایلند و میانمار، برمه و لائوس و چین یافت میشود.غدد آن (گوشت مانندی که زیر ریشه یا ساقه قرار گرفته ) حاوی فیتواستروژنهایی از قبیل میرواسترول (miroestrol)، دئوکسی میرواسترول (deoxymiroestrol) و کامستانها (coumestans) است.
مواد مغذی میروسترول و دئوکسی میرواسترول تنها در گیاه پیوراریا میریفیکا یافت میشوند. آنها بسیار قوی تر از ایزوفلاونهای سویا یا گیاه شبدر قرمز هستند و تحت بررسی ها برای استفاده در درمان های هورمونی و شیمیایی جایگزین میشود. یکی از خواص شگفت انگیز این گیاه دارویی عملکرد افزایش سایز و سفتی سینه ها است.
آزمایشهای انجام شده توسط دانشگاه Chulalongkorn تایلند نشان داد که درمان با پیوراریا میریفیکا میسر می ساخت که اندازه سایز سینه ها تا 80 درصد افزایش یابد. آزمایشهای بعدی انجام شده در انگلستان مشخص کرد که این گیاه تاثیرات مفیدی بر پوست، مو و نیز سینه ها دارد. این گیاه دارویی در فرمولهای محصولات بزرگ کردن و سفت کننده سینه ها به روش طبیعی به صورت کپسول و کرم استفاده شده است.
بخشی از خواص اصلی گیاه پوراریا میریفیکا :
• بزرگ کردن سینه ها
• برطرف کردن مشکلات مربوط به یائسگی (خاصیت ضد گرگرفتگی و تعریق شبانه)
• مو های محکم تر، با رشد سریع تر و بهتر (در صورت ترکیب کردن آن با کپسول ها، بیشترین تاثیر را دارد)
• افزایش رطوبت مهبلی و میل جنسی (بهترین گزینه برای زنانی که دچار خشکی مهبل و یا ترشحات زیاد واژن هستند).
با مصرف کپسول پوراریا میریفیکا به صورت روزانه، پس از 3-7 هفته تغییراتی را احساس خواهید کرد.این مکمل غذایی به صورت ویژه برای مراقبت و بزرگ کردن سینه های و زیبایی پوست و فرم دهی عضلات طراحی شده اند….ترکیبات گیاهی در مولتی پوراریا میریفیکا قدرتمندترین و بهترین کمک کننده های طبیعی برای رشد و بزرگ کردن سینه ها را در اختیار شما قرار میدهند.
توجه داشته باشید اگر کپسول مولتی پوراریا میریفیکا را پس از یک وعده غذایی پر چرب مصرف می کنید (مثل ماهی، چیپس، گوشت پر چرب یا استیک، چیز برگر یا سیب زمینی سرخ کرده)، محتویات آن آرام تر و به میزان کمتر جذب می شوند و تاثیر گذاری آن نیز نیاز به زمان بیشتری دارد،بنابراین قبل از غذا بهترین زمان مصرف هست.
گیاه پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم
چنانچه احساس میکنید زندگی جنسی شما به خوبی گذشته نیست وقت را تلف نکرده و وضعیت را بدتر نکنید. پوراریا میریفیکا درمان جایگزین است که به شما کمک میکند و زندگی شما را به حالت اول باز میگرداند. شما همیشه میتوانید با استفاده از پوراریا میریفیکا زندگی خود را بهبود بخشید.
اگر شما فردی با حساسیت زیاد به مواد هستید و می خواهید چیزی را امتحان کنید باید هنگام مصرف گیاهان دارویی سنتی مراقب باشید. کافی است یکی از آنها را امتحان کرده و نتیجه را مشاهده کنید. اولین نشانه های حساسیت معمولا مربوط به موها و پوست میشود. پوست صورت کمتر چرب و البته منعطف تر میشود. این تغییر معمولا 10-30 روز پس از استفاده از کپسول ها اتفاق می افتد. تاثیر معجزه آسای بعدی کپسول ها بر سینه ها میباشد و باعث سفت تر شدن سینه ها میگردد که نیاز به زمان بیشتر توصیه شده دارد.
مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا فقط برای بزرگ کردن و سفت کردن سینه ها مفید نیست بلکه همچنین باعث بهبود سلامت و جوانسازی پوست نیز می شود. پوراریا میریفیکا برای زنانی که از مشکلات پوستی رنج میبرند بسیار مفید است. پس از 3-8 هفته مصرف آن موها محکم تر و رشد آنها بهبود می یابد.
گیاه پوراریا میریفیکا احتمالا بهترین کمک کننده طبیعی به علائم یائسگی و جایگزینی مناسب برای تقویت و تنطیم هورمون ها بوده و نیاز به استفاده از قرص ها و داروهای هورمونی مصنوعی و شیمیایی نیست (در مواقع بیماری فرد باید تحت نظر پزشک باشد.) باید مقدار مناسب از کپسول های پوراریا میریفیکا استفاده شود تا تاثیرات مطلوب بر بدن ظاهر گردد. قبل از آنکه شما بتوانید از فواید آن بهره مند شوید، بدن شما باید با این گیاه سازگار شود.
قرص پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم
گیاه پیوراریا میریفیکا مدتهای زیادی برای بزرگ کردن و زیبایی و سفت شدن سینه ها در آسیا و سپس کشورهای اروپایی و آمریکا مورد استفاده بوده است و در این زمینه تاریخچه ای طولانی دارد. این گیاه حاوی مواد مغذی تشکیل دهنده فعال طبیعی و با ارزشی است که از جمله آنها فیتواستروژن یا هورمون استروژن گیاهی و مواد مغذی دیگری از جمله:
میرواسترول
داییدزئین
جنیستین
بی سیتواسترول
استیگما استرول
کومسترول
و پوئه رارین میباشد.
در میان این مواد مغذی ،میرو استرول و مشتقات آن منحصر به گیاه پوراریا میریفیکا هستند.
میوه نخل باد بزن اره ای:
نخل اره ای درخت نخل کوچکی است با برگهای بزرگ و میوه های قرمز و سیاه. میوه های نخل اره ای حاوی روغن با تنوعی از فیتواسترولها هستند. مطالعات نشان داده اند که نخل اره ای اتروفی غدد سینه را به طور موفقیت آمیزی دگرگون میکند.//
از زمان تمدن قوم مایا در مکزیک تاکنون، زنان به منظور بزرگ کردن و زیبایی سینه های خود از میوه درخت نخل اره ای استفاده میکرده اند. آن زمان به اشتباه تصور می شد که نخل اره ای تنها بر روی بافت سینه های زنان اثر دارد تا اینکه در قرن بیستم علم پزشکی کشف کرد هم زنان و هم مردان دارای هورمون های مربوط به بزرگ شدن پستان و سینه ها هستند.همچنین گاهی عدم تعادل در هورمون ها باعث بزرگ شدن سینه ها در مردان و پسران میگردد.//
7 خوراکی برای داشتن پستان های زیبا
نخل اره ای در اصل به عنوان یک داروی سنتی برای درمان بزرگی پروستات استفاده می شده است. کلینیک مشهور Mayo (یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاههای علوم پزشکی جهان است) نیز استفاده از نخل اره ای را برای بزرگی پروستات که با نام “بزرگی خوش خیم پروستات” شناخته میشود، توصیه کرده است. مردانی که از نخل اره ای استفاده کردند عوارض جانبی بسیار کم که از جمله می توان به بزرگ شدن سینه ها اشاره کرد، را گزارش کرده اند.
نخل اره ای برای سینه های زیبا و خوش فرم
عملکرد دقیق نخل اره ای بر روی بدن که باعث بزرگ شدن بافت سینه ها میشود تا کنون به طور کامل شناخته نشده است. یکی از نظریات که توسط سازمان سلامت ملی ایالات متحده در فهرست نظریات قرار گرفته، این است که نخل اره ای گیرنده های آندروژن در سلول ها را خاموش میکند. آندروژن شامل هورمون هایی از جمله تستسترون میباشد. هم مردان و هم زنان در بدن خود هورمون تستسترون دارند اما بطور معمول مردان دارای تستسترون بیشتری نسبت به زنان هستند.
ترکیباتی همانند تستسترون در نخل اره ای با روزنه ها یا مجراهای مخصوص آنها بر روی سلول که به آنها گیرنده می گویند، کاملا متناسب هستند و به همین دلیل این ترکیبات به سلول ها متصل میشوند. به نظر می رسد نخل اره ای این روزنه ها را میبندند.
میوه نخل اره ای سیستم گوارش و هضم غذایی معده را بهبود می بخشد، عملکرد غدد را تقویت میکند و به عنوان محرک جنسی خیلی خوب استفاده شده و اندازه سینه های کوچک را افزایش میدهد….عصاره میوه نخل اره ای برای درمان طاسی آقایان و نیز جلوگیری از ریزش و تقویت مو بسیار کاربرد دارد.
نبلیله گیاه دارویی منحصر به فردی است که غنی از فیتواستروژن میباشد. شنبلیله به تولید طبیعی هورمون کمک کرده و توسعه غدد پستانی را که از استروژنها تغذیه می کنند، تسهیل مینماید.
روش بزرگ کردن پستان با گیاهان دارویی
سینه های کوچک، معمولی، بزرگ و… همگی خوب هستند اماچنانچه شما خانمی با سینه های کوچک هستید و از اندازه کوچک سینه هایتان راضی نیستید و یا فکر میکنید که سینه های کوچک متناسب بدن شما نیستند و به دنبال روش های موثر برای بزرگ کردن سینه ها به صورت طبیعی در خانه هستید، باید بدانید گیاهان، غذاها و ورزشهای مختلفی برای کمک به افزایش اندازه سینه ها وجود دارند. یکی از گیاهانی که به این منظور استفاده میشود شنبلیله است که در ادامه با این گیاه بیشتر آشنا میشویم.//
دانه های گیاه شنبلیله قرن ها است که توسط مصریان، یونانیان، رومی ها، چینی ها و… در تهیه معجون های گیاهی مورد استفاده بوده است. امروزه نیز این گیاه استفاده های مختلفی دارد که علم امروزی آن را تایید کرده و شامل موارد زیر میشود:
سلامت و زیبایی زنان با دانه گیاه شنبلیله:
ماده مغذی دیوس جنین ترکیبی است که در دانه های گیاه شنبلیله وجود دارد و شبیه به هورمون زنانه استروژن می باشد. عدم تعادل سطح استروژن میتواند باعث ایجاد اختلالات ژنیکولوژی (بیماری های زنانه) در زنان از جمله افزایش وزن و احتباس آب گردد. هنگامی که یک زن که دچار اختلالات ژنیکولوژی هست باید دانه های شنبلیله مصرف کند، دیوس جنین به جلوگیری از ازدیاد سطح استروژن در بدن او و متعادل سازی آن کمک میکند.
ماده دیوس جنین محلول در آب است و براحتی توسط بدن جذب میشود. گیاه شنبلیله همچنین به از بین بردن مواد سمی و مخاط در لگن کمک میکند که در صورت ازدیاد اینگونه مواد خطر بروز مشکلات برای بدن وجود دارد. به همه زنان به خصوص کسانیکه در دوران یائسگی هستند و کیست تخمدان، توده های رحمی ( فیبروئید ) و… دارند توصیه میشود بطور جدی بمنظور بهبود اختلالات ژنیکولوژی، به اندازه کافی شنبلیله مصرف کنند.در آسیای میانه بسیاری از مادران شیرده برای تولید شیر بیشتر در سینه هایشان شنبلیله مصرف میکنند.
هنگامیکه دختری به بلوغ می رسد و سینه های او شروع به بزرگ شدن می کند، هورمون جنسی زنانه یعنی استروژن مسئولیت اصلی رشد سینه ها را به عهده دارد امازمانیکه زن جوان به سن 18 یا 19 می رسد، قسمتی از عملکرد استروژن که مربوط به رشد سینه ها است متوقف میشود. اگر پس از پایان این دوره، شما در نهایت دارای سینه های کوچکی هستید دیگر راهی وجود ندارد تا استروژنی که بدنتان تولید میکند را به افزایش اندازه سینه هایتان وادار کنید.
یکی از راههای بزرگ کردن سینه ها به طور طبیعی و در خانه استفاده از گیاهانی است که حاوی موادی به نام استروژن گیاهی یا فیتو استروژن هستند. فیتو استروژن مشابه استروژن تولید شده توسط بدن است. با وارد کردن این مواد به بدنتان، شما میتوانید به رشد سینه هایتان کمک کنید…./
گیاه شنبلیله یکی از گیاهانی است که حاوی فیتو استروژن (استروژن گیاهی) میباشد. این ترکیب چه به صورت تنها و چه همراه با دیگر گیاهان دارای فیتواستروژن میتواند عملکرد استروژن را در بدن شبیه سازی کند و به رشد و بزرگ شدن سینه ها کمک کند.
بزرگ شدن سینه
قابلیت بزرگ کردن سینه ها در گیاه شنبلیله اولین بار توسط زنان عرب مورد توجه قرار گرفت. آنها علاوه بر آنکه شنبلیله تفت داده شده را به منظور تولید شیر بیشتر مصرف میکردند، از آن برای بزرگ کردن سینه ها نیز سود می برده اند.
علاوه بر استفاده از این دانه ها، مشاهده شده است که مقدار ماده دیوس جنین موجود در جوانه شنبلیله بیشتر از دانه های جوانه نزده شنبلیله میباشد. بنابراین اگر شما قصد دارید سینه های خود را به صورت طبیعی بزرگ تر کنید، بهتر است جوانه شنبلیله استفاده کنید. هر چند که استفاده از دانه شنبلیله نیز مفید است.
شنبلیله از مواد اصلی برای معطر سازی غذا در شیوه آشپزی در جنوب آسیا به شمار میرود که از آن به صورت سنتی برای افزایش شیردهی نیز استفاده میشود. بر اساس علوم کهن، شنبلیله میتواند باعث افزایش سطح اُکسی توسین شود که یکی از هورمون های موثر در افزایش تولید شیر در پستان ها میباشد. شنبلیله می تواند با شبیه سازی شرایط هورمونی که معمولا در شیرده اتفاق می افتد، باعث بزرگ شدن سینه ها شود.
ماده ایزوفلاون دانه سویا:
حاوی فیتو استروژن های است که تاثیر هورمون های مردانه را و زنانه را متعادل می سازند. سویا علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی را کاهش داده و رنگ پوست را بهبود می بخشد.
مواد ایزوفلاون موجود در سویا هورمون استروژن گیاهی با هورمون استروژن فعال است که اثر تنظیم دو طرفه دارد و می تواند سطح هورمون استروژن در بدن را به تعادل برساند.
همچنین میتواند برخی از بیماری های که مربوط کاهش هورمون استروژن میشود را بر طرف و جلوگیری کند، به عنوان مثال:
سندرم یائسگی، پوکی استخوان، hyperlipemia و با اینحال برای افرادی که سطح هورمون استروژن در بدنشان بالا هست، برای مثال، افراد مبتلا به سرطان پستان، آن به خوبی برای مقاومت از فعالیت هورمون استروژن توصیه میشود و قادر به تعادل تنظیم دو طرفه است بطوریکه برای جلوگیری از سرطان سینه، hysteromyoma، هیپرپلازی غدد پستانی ، و غیره استفاده میشود..//
گیاه نخل اره ای
ایزوفلاون دانه سویا هورمون استروژنی گیاهی با هورمون استروژنی فعال است که تاثیر تنظیم کنندگی دو سویه دارد و می تواند هورمون استروژن را متعادل سازد. این ترکیب میتواند در برخی از بیماری هایی که با کاهش هورمون استروژن مرتبط هستند مانند سندرم یائسگی، پوکی استخوان و هیپر لیپیدمی (بالا بودن چربی خون) مبارزه کند. با اینحال برای افرادی که سطح استروژنشان بالا است مثل افرادی که سرطان سینه دارند، برای مقاومت فعالیت استروژن خوب بوده و قادر است تنظیم 2 طرفه هورمونی انجام دهد تا از سرطان سینه، هیسترومیوما، هیپرپلازی غدد پستان و غیره پیشگیری کند…//
رهنمودهایی برای داشتن سینه های زیبا
تاثیر بهتر مصرف ژل رویال ملکه زنبور به همراه ماده ایزوفلاون دانه سویا:
این ترکیب و مصرف همزمان میتواند تاثیر مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا را در تنظیم سطح هورمون استروژن چند برابر کند../
ماده تشکیل دهنده اصلی ایزوفلاون دانه سویا جنیستین است که فعالیت بیشتری داشته و تاثیر بهتری نیز میگذارد.//
تاثیرات سلامتی مصرف ژل رویال با ایزوفلاون دانه سویا عبارت است از:
• به تاخیر انداختن یائسگی و آرام کردن علائم آن
• افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان
• تنظیم اندوکرین و تغذیه رسانی به پوست
• ثبات و تعادل سطح استروژن با تنظیم دو سویه
گروه مصرف کننده:
زنان سن یائسگی یا نزدیک به آن، زنان بزرگسالی که از سندرم قاعدگی رنج میبرند، زنانی که از اختلال اندوکرین یا سطح غیر طبیعی هورمونی رنج میبرند.//
نظر دانشمندان آمریکایی در مورد قلیان
ریشه گیاه شیرین بیان:
بر اساس گزارش موسسه ملی سلامت ایالات متحده آمریکا، شیرین بیان میتواند باعث افزایش سطح استروژن و پرولاکتین شود. استروژن و پرولاکتین هر دو هورمونهایی هستند که به بزرگ شدن سینه ها کمک میکنند. پزشکان گیاهی شیرین بیان را بعنوان دارو برای کسانی که از علائم یائسگی رنج می برند و همچنین کسانیکه دارای مشکل کم شیری در سینه های خود هستند، تجویز میکنند.
تحقیقات علمی انجام شده در این زمینه با آنکه هنوز به طور کامل مورد ارزیابی قرار نگرفته اند، اما تاثیر این روش را تایید و استفاده از آن را توصیه میکنند. چنانچه میخواهید از این روش استفاده کنید بهتر است بجای شکلات های شیرین بیان رنگی، نوع طبیعی آنها را انتخاب کنید زیرا نوع غیر طبیعی آن مواد لازم برای تحریک بدن به رشد سینه ها که هدف شماست را در خود ندارد.
سایز سینه
ریشه شیرین بیان بر سیستم غدد درون ریز و توازن بین هورمون استروژن و پروژسترون موثر می باشد زیرا افزایش سطح هورمون پروژسترون در بدن باعث کوچک تر شدن سینه ها میشود.
وقتی ریشه شیرین بیان به فرمول گیاهی ترکیبی افزوده شود به دلیل خاصیت آداپتوژنیک،به عنوان تنظیم کننده مواد تشکیل دهنده دیگر عمل می کند که خواصشان را افزایش می دهد.
سایر ترکیبات مولتی پوراریا میریفیکا:ژلاتین(کپسول)،آرد برنج،منیزیوم،اسید آمینه ال تیروزین،آب سبزیجات.
شرکت سازنده:
Guangzhou Endless Biotech Co.,Ltd
هشدار ها و پیشگیری ها و نکاتی در استفاده از مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا:
توجه کنید،
خانمهایی که بر طبق نوع استخوانبندی، قد و سن وزن آنها از حد استاندارد کمتر هست و یا دچار کاهش وزن شده اند باید بدانند که برای بزرگ شدن سینه ها، لازم است که وزن متعادل خود را به دست بیاورند…/
بهترین صبحانه برای لاغری شکم
در این صورت داشتن شرایط زیر از مصرف کپسول پوراریا میریفیکا pueraria mirifica خودداری کنید:
• باردار، مادر شیرده هستید، دچار کیست تخمدان یا رحم و سینه ها هستید یا در اعضای حساس به استروژن مثل تخمدان ها، رحم یا پستان ها سابقه تشخیص سرطان دارید استفاده نکنید.
• به شدت به گیاهان دارویی حساسیت دارید.
• در طول دوره استفاده از پوراریا میریفیکا از داروهای جلوگیری کننده چاقی استفاده نکنید. این کار تاثیراتی مضر بر درمان طبیعی جایگزین دارد و باعث می شود پوراریا میریفیکا به طور کامل در بدن جذب نشود.
• پزشک شما به دلیل مشکلات قلبی، اجتناب از فعالیت های جنسی را توصیه کرده است (بسیار مهم).
• اگر درد زیاد در ناحیه سینه یا مشکلات قلبی دارید. احتیاط را رعایت کرده و درصورتیکه شرایط سلامتی شما اجازه نمی دهد از پوراریا میریفیکا با قدرت دارویی زیاد استفاده نکنید و 1 عدد در روز استفاده کنید. درصورت ایجاد حالت تهوع بعد از مصرف دوز روزانه کپسول را به یک عدد روزانه برسانید.
سایر راهنمایی ها برای مصرف کپسول پوراریا میریفیکا:
• کپسول های پوراریا میریفیکا هیچ گونه تداخلی با قرص های کنترل بارداری ندارند. هر چند برای اطمینان بیشتر با پزشک مشورت کرده و خودتان نیز در مورد آن تحقیق کنید.
• استفاده از کپسول های پوراریا میریفیکا برای کودکان و خردسالان توصیه نمیشود.!
شرایط نگه داری کپسول های مولتی پوراریا میریفیکا:
• کپسول های پوراریا میریفیکا را در دمای اتاق 20-25 درجه سانتی گراد نگه داری کنید.
کپسول ها را در مکانی به دور از گرما، رطوبت و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
همچنین این کپسول ها را به دور از دسترس کودکان قرار دهید.
پس از مصرف کپسول حتما درب قوطی آن را دوباره ببندید.
ممکن است گاهی پس از اولین دفعات استفاده از کپسول ها، گردش خون افزایش یابد که این باعث گل گون شدن پوست صورت میشود. به غیر از این مورد هیچ گونه عارضه جانبی دیگر برای سلامتی وجود ندارد. بیشتر عوارض جانبی در طول دوره ای است که بدن تلاش می کند با پوراریا میریفیکا سازگاری پیدا کند.
طبق گفته های فرمولیست شرکت سازنده مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا،این محصول اثراتی در زمینه
1- مراقبت،زیبایی و بزرگ شدن سینه های خانم ها
2- زیبایی و جوانسازی پوست،آنتی اکسیدان
3- تنظیم و تعادل بین ترشح هورمون های زنان جهت زیبایی و مشکلات ریزش مو و آکنه ها و قائدگی و کیست و تمام موارد بوجود آمده در عدم ترشح منظم هورمون های بدن خانم ها
4- تقویت سیستم ایمنی.
اثرات این مکمل غذایی گیاهی با توجه به شرایط جسمی مختلف مانند مشکلات و نازیبایی های ژنتیکی به خصوص کوچک بودن زیاد سایز سینه ها و داشتن استرس های روحی و کم بودن وزن،تنوع و مقدار مصرف مواد مغذی و غذایی روزانه،مصرف نکردن مقدار آب کافی (روزانه 8 تا 10 لیوان آب سالم ضروری است برای عملکرد صحیح ارگان ها ، دفع سموم ، هضم غذا، سلامتی و زیبایی و…) و نداشتن مشکلات گوارشی و هورونی نشان داده شده در آزمایش به خصوص ترشح هورمون مردانه تستسترون در نتایج جواب دهی این نوع محصول و سایر مکمل هایی غذایی برای زیبایی سریعتر موثر است.
از یک ماه نتایج معمولا در موارد گفته شده نمایان می شود و لازم هست برای بهترین نتایج و ماندگاری زیبایی 4 تا 6 ماه ،روزانه 4 کپسول مصرف شود./
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی کرم حجم دهنده سینه و سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
قیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:
75000 تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه :
50000 و تومان
دستگاه وکیوم سفت کننده سینه و بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه اصل : 95,000 و 125000 تومان
دستگاه وکیوم سینه برقی :
198 و 422 هزار تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینهطبیعی :
کرم بزرگ کننده سینه و پستان و باسن :
95 , 138 , 170 , 192 , 240 تومان
ژل سینه :
138000 و 167000 تومان
سرم فرم دهنده سینه
209,400 تومان
کرم بزرگ کننده سینه و باسن
کرم سینهژل حجم دهنده سینه پستان washamiروش بزرگ کردن سینه و پستاندستگاه درمان شلی سینهکرم سفت کننده سینه دارای گیاه پیوراریا میریفیکا
دستگاه بزرگ کننده سینه و پستاندستگاه بزرگ كننده سينه هاکرم بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه ولنسی
کرم سفت کننده سینه سینرهکرم فرم دهنده سفت کننده و حجم دهنده سینهژل بزرگ کننده و فرم دهنده سفت کننده سینهکرم زیبایی سینه بزرگ کننده پستانکرم بزرگ کننده دکتر راشل
جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – ژل بزرگ کننده سینه و پستان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش و چسب فرم دهنده سینه نامرئی رنگ بدنضد آب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
بیماری قند خون و دیابت یکی از بیماری های مزمن است که معمولا تا پایان عمر شحص همراه با وی باقی می ماند و شخص را دچار محدودیت های زیادی در سبک زندگی و زندگی روزمره می کند که شاید زیاد هم خوشایند نباشد! افراد دیابتی و دارای قند خون بالا باید نسبت به مصرف هر ماده غذایی که دارای قند باشد احتیاط کامل داشته باشند تا قند خون آنها بالا نرود و نیاز به تزریق انسولین و یا دیالیز نشوند! در این مطلب با توجه به درخواست های فراوان شما بزرگواران یکی از خوب ترین و بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی را معرفی کرده ایم و امیدواریم از آن استفاده لازم را ببرید.
اشخاص دیابتی باید نسبت به افزایش وزن و چاقی خود نیز باشند تا دچار مشکل و بیماری نشوند.
یک متخصص تغذیه گفت:
رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد.
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ، مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در فرد معمولی و نرمال قند خون ناشتا کمتر از 100 و قند 2-ساعت پس از غذا کمتر از 140 است؛ بیان کرد:
دیابت در صورت درمان نشدن باعث بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیوی، سکته، نابینایی و صدمه به سیستم عصبی (بخصوص در پاها) میشود../
وی با تاکید بر این که افراد باید دیابت را جدی بگیرند؛ افزود:
بیماران دیابتی باید از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا، مانند :
غذاهای شور
کالباس
سوسیس
پنیر پیتزا
چیپس
پفک
و غذاهای کنسروی
و همچنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس، مانند:
لبنیات پرچرب
کره
خامه
غذاهای سرخ شده
گوشت های قرمز پرچرب
و روغن جامد خود داری کنند.
به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواد غذایی حاوی قندهای ساده، نظیر:
قند و شکر
عسل
مربا
انواع شیرینی
نوشابه های گازدار
انواع بستنی
و آب میوه های تجاری نیز برای افراد مبتلا به دیابت مضر است.
شادنوش در پاسخ به این سوال که افراد دیابتی باید کدام مواد را در رژیم غذایی خود بیشتر مصرف کنند، اظهار کرد:
با توجه به بالا رفتن کم تحرکی در بین مردم و ساده تر شدن و راحت تر شدن زندگی در کارهای روزمره مثل پخت غذا و شستشوی لباس ها و گرم کردن منزل و… باعث شده تا بروز چاقی و اضافه وزن نیز نسبت به قبل بسیار بیشتر و بیشتر شود که نهایتا این چاقی و وزن بالا می تواند منجر به بروز بیماریهایی همچون سکته و فشار خون و دیابت و سرطان و… گردد. پس داشتن کمی تحرک بدنی در روز میتواند این مشکلات را تا حدودی کاهش دهد. در این مطلب برای شما دوستان گرامی در خصوص راههای لاغر شدن در محل کار مواردی را آماده کرده ایم که از شما بزرگواران دعوت به مطالعه آن می کنیم.
بهترين روش براي آب كردن چربيهاي شكم
امروزه یکی از دغدغه های افراد اضافه وزن و چاقی به خاطر ساعت ها نشستن بر روی صندلی در محل کار است که علاوه بر ظاهر نا زیبا سبب ابتلا به بیماریهای مختلف در آنان هم میشود.
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از باشگاه خبرنگاران، علت چاقی در افراد، خوردن مواد غذایی پرچرب، شور و شیرین و بی تحرکی است هر چند که در برخی بیماری و جهش ژنتیکی نیز میتواند سبب چاقی شود.
براساس پژوهش ها چاقی عامل اصلی ابتلا به بیماری هایی، چون قلب و عروق، سکته مغزی و قلبی، دیابت، بالا رفتن چربی و فشارخون، تنگی نفس و آسم، پوکی استخوان و سندرم متابولیک است.
افرادی که مدتهای زیادی از روز را پشت کامپیوتر برروی صندلیها سپری میکنند بیشتر از سایر افراد شاغل در آستانه ابتلا به بیماریهای ناشی از چاقی هستند به همین دلیل برای حفظ سلامت راهکارهای زیر توصیه میشود..:
تا حد امکان از نشستن پشت میز خودداری کنید، به جز زمانی که مجبور به نوشتن یا انجام یک کار تخصصی با تمرکز بالا هستید. بهترین راه برای لاغری تحرک بالا است به همین دلیل هرچه بیشتر راه بروید و ایستاده کار انجام دهید بیشتر میتوانید کالری بسوزانید.
هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و اندکی راه بروید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، جلسه ها و سمینارها را در فضای باز برگزار کنید و یا حتی در حال راه رفتن در پارک تا به این ترتیب هم گیرایی بیشتری بر موضوع جلسه پیدا کنید و هم ورزش برای حفظ سلامتی انجام دهید.اینطوری ار کمر درد و درد زانو و شانه هایتان نیز کاسته می شود.
مصرف آب میتواند سبب کاهش وزن در افراد شود، آب چربیهای اضافی را از بدن دفع میکند به همین دلیل کارشناسان به افرادی که میخواهند لاغر شوند توصیه میکنند درطول روز به میزان کافی مایعات به ویژه آب بنوشند. سایر مواد نوشیدنی از جمله چای، قهوه و دمنوش ها نیز برای بدن مفید هستند، اما باید کم یا بدون شکر مصرف شوند تا اثردرمانی خود را ازدست ندهند.
آب بخورید تا لاغر بمانید
در انتخاب نوبت غذای اصلی و میان وعده ها دقت کنید، خوراکیهای سالم شامل انواع میوه ها و سبزیهای تازه، مواد پروتئینی و لبنیات کم چرب، نان، حبوبات و غلات استفاده کنید. در میان وعده ها از خوردن شیرینی و خوراکی هایی، چون چیپس و بستنی اجتناب کنید.
یکی از عادتهای نادرست، اما رایج درمحل کار، پخش شیرینی و بستنی به مناسبتهای مختلف است که میتواند سبب ابتلای کارکنان به دیابت و چاقی شود، در عوض شیرینی پخش میوه میتواند جایگزینی سالم و خوشمزه باشد.
هر 2 الی 3 روز یکبار خود را وزن کنید، اگر وزن شما در حال افزایش باشد، نشانه خوبی نیست و نیاز دارید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا راهکارهای لازم را به شما ارائه کند.
اگر پس از خوردن ناهار، دچار احساس گرسنگی میشوید میتوانید مقداری آجیل مصرف کنید، دانه های آجیل از جمله بادام، فندق و پسته میتوانند انرژی مورد نیازبدن شما را تامین کنند.
صرف نوبت شام را به ساعت های پایانی شب نیندازید، کارشناسان توصیه میکنند بین خوردن شام با زمان خواب حداقل 3-ساعت فاصله باشد. از خوردن شام سنگین و شامل مواد پرچرب خودداری کنید، زیرا هضم آن برای دستگاه گوارش دشواراست و در زمان خواب به دلیل کاهش تحرک هیدروکربن ها به چربی در بدن تبدیل میشوند.
پیاده روی، رفتن به کلاس ورزش، کوهنوردی، شنا، ورزش های کششی، یوگا و مدیتیشن همگی از جمله راهکارهای بسیار مفید برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است، اما اگر زمان کافی برای رفتن به کلاسهای ورزشی ندارید میتوانید در خانه و منزل با انجام منظم ورزشهای کششی به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.
با رعایت این راهکارها حتی در میان سالی و سالمندی از تناسب اندام مطلوبی برخوردار میشوید و مبتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن مرگبار ناشی از چاقی نمیشوید../
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N eyemed , ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و ژل لاغری 3 روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری سه روزه قوی
ژل لاغری با عصاره فلفل :
60,000 ,98000, 135000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :
فقط 50,000 تومان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming
138,000 تومان
ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline
شکم تخت و صاف نیاز به یک برنامه دقیق و منظم در سبک زندگی شخصی دارد تا از تجمع چربی های زائد و اضافی پرهیز به عمل آید. برای آب کردن چربی شکم میتوان از روش هایی همچون :
بهره گرفت که ترکیب موارد فوق در کنار یکدیگر میتواند اثرات چشمگیر تری را به همراه داشته باشد. در این مطلب برای شما دوستان گرامی به معرفی ساده ترین حرکات ورزشی برای آب کردن چربی شکم پهلو پرداخته ایم که دعوت به مطالعه کامل آن می کنیم:
فعالیت بدنی ورزشی
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند به دنبال سوزاندن چربیهای شکمی هستند. چربی های شکمی سخت تر از بقیه چربی های بدن سوزانده میشوند.
برای کم کردن چربی های شکم نیاز دارید که چربی کلی بدن را بسوزانیم اما حرکات ورزشی شکمی خاص میتوانند کمک کننده باشند.
لاغری سریع
-چند حرکت شکمی که به سوزاندن چربی های زیر شکم کمک میکنند عبارتند از:
1- بالا بردن پاها به ترتیب
3-ست 15 تایی از این حرکات انجام دهید.
بر روی زمین بخوابید و پاها را به ترتیب بالا ببرید.
کمی زانوها را خم کنید.
پا را صاف به سمت سقف بالا برده و سپس پایین بیاورید.
2- حرکت قیچی
این حرکت را در 4 ست 15 تایی انجام دهید.
بر روی زمین دراز بکشید.
کمی زانوها را خم کنید و پاها را به سمت شکم بلند کنید.
پاها را مخالف هم شبیه به قیچی حرکت دهید.
3- حرکت کوهنوردی
در حالت شنای سوئدی قرار بگیرید.
پاها را به ترتیب به سمت شکم خم کنید و دوباره زمین بگذارید.
در ست 15 تایی این حرکت را تکرار کنید.
4- حرکت پل
بر روی زمین دراز بکشید پاها را از زانو خم کنید و کف پاها را بر روی زمین بگذارید.
باسن را از زمین بلند کنید به طوریکه بالاتنه و ران ها در یک خط قرار بگیرند.
چند ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس بدن را پایین بیاورید.
4 ست 15 تایی این حرکت را تکرار کنید.
5- نگه داشتن پاها
بر روی زمین دراز بکشید پاها را با زاویه از زمین و در کنار هم روی هوا بلند کنید.
چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس پاها را بر روی زمین بگذارید.
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری توتال بادیسوماتولین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.
ژل لاغری سه روزه قوی
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری با عصاره فلفل :
60,000 و 95000 و 150000 و 185000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 و 165000 تومان
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :