این متخصص تغذیه یکی از عوامل موثر برای رفع آلاینده‌ های محیطی از سیستم گوارشی را مصرف آب به اندازه کافی عنوان کرد و افزود:

1. برای اینکه بتوانیم میزان آلاینده‌ های محیطی را به سرعت دفع کنیم تا مانع تجمع آن‌ها در کبد و کلیه شویم;بهترین راهکار مصرف آب به اندازه کافی است که نقش بسزایی در دفع آلاینده‌ های محیطی دارد…/
2. همچنین این آلاینده‌ ها چون رادیکال‌ های آزاد هستند;برای دفع‌ آنها میتواند از میوه و سبزیجات تازه که مملو از فیبر هستند استفاده کرد…/
3. ماهی و گردو که ویتامین D و چربی امگا 3 دارند نیز برای کاهش آلاینده‌ های محیطی در بدن نقش چشمگیری دارند…/
   

   ---

نچواک یکی از عوامل خطرناک در هنگام آلودگی هوا را استعمال دخانیات عنوان کرد و گفت:

بسیاری از مردم واقعا نمیدانند استعمال دخانیات هنگام آلودگی هوا چقدر سلامتی آنها را به خطر می‌ اندازد و تهدید جدی برای سلامتی آنهاست…/

وی در پاسخ به این پرسش که چرا افزایش آلاینده‌ های محیطی سبب چاقی شکم می‌شود نیز افزود:

یکسری آلاینده‌ هایی که در هوا موجود هستند; باعث آزاد شدن چربی‌ ها و ایجاد التهاباتی در بدن میشوند.بطوری که آلاینده‌ های محیطی سبب فعال شدن فاکتورهای التهابی در بدن و در نتیجه منجر به بزرگ شدن شکم میشوند…/

نچواک در پایان یکی از عوامل خطرناک افزایش آلاینده‌ های محیطی را بالا رفتن میزان ابتلا به سرطان در درازمدت بیان کرد.