alvandshop call

تاثیر آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم

تاثیر آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم
عجیب ترین دلیل اضافه وزن
در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟شیر کم چرب یا پُر چرب؟

تاثیر آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم

دکترسیدمصطفی نچواک در رابطه با انجام فعالیت‌ های ورزشی در هوای آلوده اظهار کرد:

انجام فعالیت‌ های ورزشی در هوای آلوده بهیچ عنوان توصیه نمیشود زیرا هنگام ورزش نیاز به اکسیژن; چند برابر میشود و این نیاز فقط در همان لحظه نیست; بلکه چند روز پس از انجام فعالیت بدنی سنگین; ورزشکار نیاز به تامین اکسیژن دارد و مجبور است با تنفس هوای‌ آلوده ; اکسیژن بدن خود را تامین کند که این مسئله سلامتی ورزشکار را به خطر می‌اندازد.
بنابراین بهترین راهکار این است که با ورزش نکردن;میزان ورود این آلاینده‌ های محیطی را به حداقل برسانیم. مطالعات نشان داده است افزایش این آلاینده‌ ها در بدن;به مرور زمان اثرات خطرناکی چون سرطان را به دنبال خواهد داشت…/

این متخصص تغذیه یکی از عوامل موثر برای رفع آلاینده‌ های محیطی از سیستم گوارشی را مصرف آب به اندازه کافی عنوان کرد و افزود:

  1. برای اینکه بتوانیم میزان آلاینده‌ های محیطی را به سرعت دفع کنیم تا مانع تجمع آن‌ها در کبد و کلیه شویم;بهترین راهکار مصرف آب به اندازه کافی است که نقش بسزایی در دفع آلاینده‌ های محیطی دارد…/
  2. همچنین این آلاینده‌ ها چون رادیکال‌ های آزاد هستند;برای دفع‌ آنها میتواند از میوه و سبزیجات تازه که مملو از فیبر هستند استفاده کرد…/
  3. ماهی و گردو که ویتامین D و چربی امگا 3 دارند نیز برای کاهش آلاینده‌ های محیطی در بدن نقش چشمگیری دارند…/

نچواک یکی از عوامل خطرناک در هنگام آلودگی هوا را استعمال دخانیات عنوان کرد و گفت:

بسیاری از مردم واقعا نمیدانند استعمال دخانیات هنگام آلودگی هوا چقدر سلامتی آنها را به خطر می‌ اندازد و تهدید جدی برای سلامتی آنهاست…/

قیمت ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ چربی سوز

وی در پاسخ به این پرسش که چرا افزایش آلاینده‌ های محیطی سبب چاقی شکم می‌شود نیز افزود:

یکسری آلاینده‌ هایی که در هوا موجود هستند; باعث آزاد شدن چربی‌ ها و ایجاد التهاباتی در بدن میشوند.بطوری که آلاینده‌ های محیطی سبب فعال شدن فاکتورهای التهابی در بدن و در نتیجه منجر به بزرگ شدن شکم میشوند…/

نچواک در پایان یکی از عوامل خطرناک افزایش آلاینده‌ های محیطی را بالا رفتن میزان ابتلا به سرطان در درازمدت بیان کرد.

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “تاثیر آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *