کوچک کردن سینه

کوچک کردن سینه

کوچک کردن سینه

برای کوچک کردن سینه و رفع چربی های اضافی در بافت سینه ها راه های متعددی وجود دارد. رفتن به استخر و شنای کرال برای کشیده شدن سینه ها و از بین رفتن سریع چربی ها و فرم گرفتن سینه ها میگردد. همچنین استفاده از دستگاه پروانه در باشگاه ورزشی و پرس سینه با دمبل و میله هالتر میتواند برای کوچک کردن سینه مفید میباشد. همچنین استفاده از لوازم جانبی و بهداشتی همچون چسب سینه برای بالا کشیدن سینه ها و فرم دهی سینه ها و رفع چین و چروک سینه ها میتواند بسیار موثر و مفید باشد و خیلی سریع شما را به سینه های زیبا و پستان های زیبا برساند . استفاده از دستگاه سالونمی و دستگاه وکیوم سینه نیز برای فرم دهی و از بین بردن چربی های اضافی در نواحی سینه ها بسیار موثر بوده و باعث فرم دهی و زیبا شدن سینه های شما برای همیشه میگردد. شما همچنین میتوانید با توجه به ضدآب بودن چسب سینه برلیفتس آلمان برای فرم دهی سینه های خود و بالا کشیدن سینه ها و رفع چین و چروک های روی سینه های خود در مهمانی ها و حتی استخر و دریا نیز استفاده نمایید و با توجه به همرنگ بودن چسب سینه برلیفتس ساخت کشور آلمان میتوانید از چسب سینه با لباس های باز خود نیز برای زیبا کردن اندام خود استفاده نمایید. جهت خرید دستگاه وکیوم سینه ( دستگاه فرم دهنده سینه ) و چسب سینه برلیفتس آلمان با همکارانمان در قسمت فروش تماس گرفته ومحصولات اصل با خدمات پس از فروش را سفارش دهید. این نکته را فراموش نکنید که استفاده از دستگاه وکیوم سینه اصل سلامت شما را تضمین میکند و به شما پیشنهاد میشود که از محصولات غیر استاندارد و غیر اصل خودداری نمایید زیرا ممکن است خسارات جبران ناپذیری را برای سلامت شما به همراه داشته باشند!

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه اصل با یک سال خدمات پس از فروش میباشد و هیچ نمایندگی مجاز دیگری در کشور برای فروش این محصول ندارد!

-وزارت بهداشت و درمان برای عمل های جراحی زیبایی تنها 1رشته را راه اندازی نموده است که آن هم فقط رشته جراحی پلاستیک میباشد… این رشته فوق تخصص بوده و ما رشته ای با عنوان تخصص جراحی پلاستیک نداریم لذا اگر می خواهید عمل زیبایی کنید باید جراح شما فوق تخصص جراحی پلاستیک داشته باشد و ما چیزی به عنوان تخصص جراحی پلاستیک نداریم…!!

مطالب درج شده در زیر در مورد عمل جراحی کوچک کردن سینه واقعیت های این عمل است ، این مطالب از منابع علمی و تجربه پزشک جراحی پلاستیک در مورد عمل کوچک کردن سینه است و اینها بعد از تعداد زیادی عمل بیان شده، شما باید واقعیت های زیر را بدانید تا عمل جراحی شما دارای مسیر خوبی قرار گیرد…!

“اگر فردی شما را عمل کند و این عوارض را نگوید دلیل نیست که اتفاق نمی افتد”


چگونگی و روش عمل جراحی کوچک کردن سینه:
با توجه به بزرگی سینه ها ، نوع و جنس پوست و افتادگی سر سینه ها روشهای متعددی وجود دارد…:

1- لیپوساکشن:

در این روش با لیپوساکشن چربی سینه ها برداشته می شود. این روش برای افرادی مناسب است که پوست ضخیم دارند و هیچ گونه افتادگی سر سینه ندارند و فقط سینه های چاق دارند.

2- روش جراحی:

در این روش بر اساس میزان افتادگی و پوست اضافه سه نوع برش داده می شود

  • برای سینه هایی که افتادگی کم دارند بایستی بافت کمتری برداشته شود…
  • برای سینه هایی که دارای افتادگی متوسطی میباشند و نیاز به برداشت متوسطی دارند با یک برش دور هاله و یک برش عمودی عمل صورت میگیرد… برای این افراد مقداری چروک در زیر سینه ی آنها باقی می ماند که اکثرا تا 1سال ناپدید می شود ; امااگر بعد ازمدتی ازبین نرفت بایستی برداشته شود…!
  • برای سینه هایی که دارای افتادگی زیادی میباشند و بزرگ هستند نیاز میباشدکه علاوه بر برش دور هاله و عمودی 1برش عرضی در زیر سینه ها نیز داده شود ((برش لنگری – T برعکس)) اگر برش عرضی به ناحیه وسط سینه برسد منظره ناجوری ایجاد می کند; ولذاسعی می شود برش درمحدوده زیر سینه باشد لذا در اوایل بعد ازعمل کوچک کردن سینه مقداری چروک می ماند که به مرور ناپدید خواهد شد…//

چگونگی با لا کشیدن سر سینه ها در این عمل:
با توجه به میزان افتادگی سر سینه ; پس نوع عمل مهم میباشد; اگر افتادگی تا متوسط باشد ((حدود 30Cm)) همان سر سینه منتقل می شود ولی اگر افتادگی شدید باشد یعنی ((بالای 35Cm)) گاهی نیاز میباشد که سر سینه به صورت پیوند((گرافت)) بالا آورده شود، اگر سر سینه پیوند شود مقداری رنگ و ظاهر آن تغییر می کند. یکی از خطرات این عمل ( کوچک کردن سینه )سیاه شدن سر سینه به علت نرسیدن خون به آن است که در قسمت عوارض گفته خواهدشد….//


 مرحله های پعد از عمل کوچک کردن سینه:
شما در روز بعد ازعمل کوچک کردن سینه از بیمارستان مرخص خواهید شد. دستورات برای بعد از عمل کپسول سفالکسین به علاوه ی 1یا2 بسته قرص استامینوفن میباشد. در بعضی ازافراد دوعدد درن بعد از عمل دارند تا ترشحات محل عمل را خارج کنند این درن ها بعد از ذو روز خارج خواهند شد…/

معمولا  3روز بعد ازعمل کوچک کردن سینه بیمار می تواند برای نظافت به حمام رود… شما بعداز عمل کوچک کردن سینه کمی درد، کبودی و تورم عادی خواهید داشت. همچنین بعد از عمل کوچک کردن سینه باید از سوتین مخصوص استفاده کنیدکه توسط جراح برای شما تعیین می گردد…! اکثر بخیه ها زیر جلدی بوده و اکثرا بصورت جذبی هستند ولی چندعدد از بخیه ها را لازم است که خارج کنید…


میزان استراحت بعد عمل کوچک کردن سینه:

1هفته استراحت درمنزل کافی میباشد.


محل انجام جراحی کوچک کردن سینه درکجا و زمان آن چقدر میباشد:

-عمل جراحی کوچک کردن سینه باید در بیمارستان انجام گردد. شما 1روز قبل از عمل تشکیل پرونده داده و توسط متخصص بیهوشی ویزیت خواهید شد و شب قبل از عمل نیاز نیست در بیمارستان باشید لذا روز بعد و صبح زود به بیمارستان مراجعه نموده و به اتاق عمل منتقل میگردید.

کوچک کردن سینه

مدت عمل کوچک کردن سینه برای شما بین دو ساعت و نیم تا سه ساعت خواهد بود اما اززمانیکه وارد اتاق عمل می شوید مدتی را قبل ازعمل کوچک کردن سینه به خاطر آماده سازی و مدتی هم بعدازعمل هم درقسمت اتاق بازگشت دراتاق عمل خواهید ماند، لذا درکل حضور شما در اتاق عمل حدود پنج ساعت خواهد بود; ولی فقط دو ساعتو نیم ازآن وقت اصلی عمل کوچک کردن سینه است. بعد از عمل برای یک روز در بیمارستان خواهید ماند…/


 بررسی عوارض عمل جراحی کوچک کردن سینه:

با انجام هرکاری ازانسان می تواند عوارضی نیز در پی داشته باشد;امانکته مهم این است که عوارض هر کاری را اگر که بدانیم و برای جلوگیری از آن اقدام نماییم در صورت رخ دادن آن میتوانیم آنرا درست درمان نماییم…

  1. کمی کاهش حس نوک سینه: در انجام این عمل (کوچک کردن سینه)ما باید سر سینه را بالا بیاوریم این باعث می شود مقداری حس سینه کاهش یابد گاهی کامل بی حس می شود اغلب این ها طی 1 تا 2 سال بر می گردد. ولی 10 تا 15 درصد احتمال دارد بی حسی کامل برای همیشه بماند…
  2. کم خون شدن نوک سینه: در این عمل (کوچک کردن سینه)چون اغلب سر سینه بالا آورده می شود خطر کم خون شدن سر سینه وجود دارد. این خطر در کسانی که افتادگی بالای Cm30 دارند بیشتر است این عارضه در کل نادر است منتها در افراد مسن و سیگاری خطر بالاتر است .تضمینی مبنی بر صفر شدن این خطر نداریم ولی اگر افتادگی بالای Cm 40 باشد بهتر است سر سینه به صورت پیوند منتقل شود . اگر خون خیلی کم شود سر سینه سیاه می شود که لازم است چند ماه بعد سر سنه بازسازی شود…
  3. داشتن عفونت: این هم خیلی شایع نیست اگر ایجاد شد باید درمان شود…ولذا شب قبل از عمل کوچک کردن سینه حمام بگیرید بعد از عمل آنتی بیوتیک و داروها را مصرف کنید و حتما 3 روز بعد از عمل حمام بگیرید و بعد از آن پانسمان ها را مرتب و روزانه تعویض کنید….
  4. مقداری جای زخم ((اسکار)): بیشترین چیزی که بیمار رانگران می کند ایجاد جای زخم لد فرم درمحل برش و زخم میباشد;ما 1قانون در جراحی پلاستیک داریم;واینکه اگرجایی از بدن برش بخورد حتما محل برش می ماند اما این می تواند از مقدار بسیارکم تامقدار زیادتر باشد معمولا درجراحی پلاستیک ما سعی می کنیم برش ها را درمحلی انجام دهیم که خیلی دیده نشوند….  😉
  1. داشتن کمی خونریزی بر اثر عمل کوچک کردن سینه:  خونریزی یکی از عوارض زودرس است اما نادراست و علت آن حرکات ناگهانی بعد ازعمل میباشدولذا روز بعد ازعمل کوچک کردن سینه از حرکات ناگهانی و سریع اجتناب نماییدو رانندگی انجام ندهید…. اگرهم بعد ازعمل کوچک کردن سینه ناگهان دچار تورم و سفتی سینه شدید و دردداشتید حتما مرتبا با جراح خود تماس بگیرید تابرای تخلیه آن اقدام صورت گیرد….
  2. کوچک کردن سینه
    کوچک کردن سینه
  3. اثر بر روی شیر دهی: اگر افتادگی سر سینه ها کم باشد احتمال دارد فرد بعدا درصورت بچه دار شدن بتواند شیربدهد ولی اگر افتادگی زیاد باشد شیر دهی امکان ندارد…! درمورد امکان شیردهی هیچ تضمینی نیست و بهتراست شما حساب کنید نمی توانید شیر بدهید لذا توصیه می شود عمل کوچک کردن سینه رابعد از اتمام تنظیم خانواده انجام دهید…ولی اگر زودترشد مشکلی بابچه داری ندارید ولی اگر بچه دار شدید شیرنمی توانید بدهید و سینه مقداری بزرگتر می شود و امکان دارد نیاز به عمل جراحی مجدد داشته باشد….!
  4. عدم قرینه بودن سینه ها : -درانسان ها 2طرف بدن هرگز قرینه نیست ابروی 2طرف، گونه 2طرف و سینه 2طرف کاملا با هم متفاوت است و این عادی می باشد ولی این اختلاف جزئی است…
  5. چین و چروک  درزیر سینه: در عمل های کوچک کردن سینهجدید ما سعی می کنیم برش زیرسینه را کم بدهیم و سینه را بابافت خودش فرم می دهیم نه باپوست این کار 3امتیاز دارد…
  • اول: -افتادگی بعدی سینه خیلی کم می شود و ماندگاری فرم سینه طولانی تر خواهد بود.
  • دوم: -سینه حالت جمع تر و برجسته تر میگیرد که زیبایی بهتری دارد….
  • سوم: -برش عرضی در وسط سینه ها اگر دیده شود باعث می شود همه متوجه عمل سینه شوند و از نظر زیبایی نامناسب است لذا با این کار حذف می شود…

-اغلب این چروک ها طی 1 الی2 سال ازبین می روند ولی گاها در بعضی افراد پوست ترک دار یانازک دارند احتمال دارد بماند لذا بعد ازمدتی با برش کوچکتر اقدام به برداشت آن می کنیم…. برای عمل های مجدد هزینه بیمارستان با شما میباشد….

  1. داشتن مقداری درد: گاهی بعد ازعمل کوچک کردن سینه دردهایی در محل برش ها و سینه خود حس می کنید این بعلت جوش خوردن بافت است و طبیعی است و اکثرا به مرور بهتر می شود و درموارد نادری لازم است برای کنترل دردها ازدارو استفاده شود….
  2. تشکیل مقداری لخته در اندام تحتانی: -یکی ازعوارض عمل جراحی کوچک کردن سینه این است که درزمان عمل چون بدن بی حرکت است دراندام تحتانی لخته تشکیل می شود و بعد برای شما مشکل ایجاد کند…! این درافراد چاق یاکسانی که سابقه لخته در بدن یا سابقه سقط دارند بیشتر میباشد…! پس اگرلازم شد شب قبل ازعمل کوچک کردن سینه درافراد فوق آمپول هپارین داده می شود….

-حین عمل به پای شما دستگاهی بسته می شود که پاهای شما را حین عمل ماساژ مرتب می دهد. بعد ازعمل کوچک کردن سینه باید دراولین فرصت که هوشیار شدید و توانایی حرکت داشتید باید آرام آرام به کمک همراه خود ازتخت خارج شوید و راه بروید و دو شب اول همراهان اندام تحتانی شما را مرتب ماساژ دهند باانجام مواردفوق احتمال این عارضه خیلی کم است…

  1. خالی بنظررسیدن زیره سینه: در عمل کوچک کردن سینه ماسعی می کنیم اضافه بافت پستان اززیر آن برداشته شود و اوایل زیر سینه ها کمی خالی شده به نظر می رسد…!این حالت طبیعی است و بمرور چون بافت های سینه کمی پایین می آید بعدازمدتی فرم سینه طبیعی تر می شود و بااین روش سینه شما به مرور زیباتر از قبل می شود…

-برش های سینه را در جایی می دهیم که بعدا توسط سوتین در مجالس زنانه و استخر های شنا پنهان می شود. مابهترین بخیه ها و وسایل را برای ترمیم زخم استفاده می کنیم و چون اصول جراحی پلاستیک واقعی را می دانیم بهترین تکنیک را برای عمل به کار می بریم ولی جوش خوردن زخم 30%وابسته به وسایل و تکنیک است و 70%آن تحت شرایطی است که وابسته به بدن شماست، زیرابدن شما بیشتر تعیین می کند که جای زخم چقدر می ماند طوری که بعضی افراد ذاتا جای زخم ناجور ایجاد می کنند. بعد از عمل  کوچک کردن سینه با تجویز پماد و چسب مخصوص سینه و لیزر ما سعی می کنیم که ضایعه جای زخم بهتر شود بعضی افراد بد زخم بوده ( کلوتیدساز) لذا جای زخم قطعی و کامل قابل درمان نیست…


انجام حرکات ورزشی:

1ماه اول پیاده روی و حرکات آرام ورزشی اشکال ندارداماانجام حرکات کامل ورزشی حدود دوماه نبایدانجام شود تازخم ها جوش بخورد….جای عمل جراحی اوایل قرمز و کمی برجسته است ولی به مرور بهترمی شود و بایدازپانسمان مخصوص و پماد و درصورت نیازلیزر استفاده شود….


بعدا از کوچک کردن سینه باید سوتین استفاده کرد؟
اینکه سینه شما افتاده است نشان دهنده این که است که بدن شمامستعد افتادن مجدد است پس توصیه میشود افراد بعدازعمل کوچک کردن سینه ازسوتین استفاده کنند ولی درموارد لازم می توان چندساعت سوتین رابرداشت…


بعد ازعمل کوچک کردن سینه نیاز مجدد به جراحی سینه هست؟!
درجراحی وپزشکی چون علم تجربی میباشد گاهی نیازاست تغییرات بعدی نیزصورت بگیرد که معمولا این تغییرات کم میباشند…. وگاهی هم نیاز است مقداری ازاین چین و چروک ها یا نوک سینه دستکاری شوند امامعمولا عملهای روتوش بایدبعداز 1سال صورت بگیرد تا اینکه سینه فرم اصلی خود رابگیرد….


می توانیم سینه را به انداره دلخواهمان کوچک کنیم؟؟
توانایی ما برای کوچک کردن سینه قابل توجه میباشد;امابدلیل اینکه باید خون سر سینه حفظ شود نمی توان خیلی اندازه سینه را کوچک کرد…! ازطرفی فعلا چون شما دارای سینه خیلی بزرگ هستیذ و ازعوارض آن خسته شده اید… پس درخواست می کنید که سینه شما خیلی کوچک شود ولی بعداز عمل که سینه شماکوچک شد می بینید اگرخیلی کوچک باشد زیبا نیست…!ازطرف دیگر باید سایز سینه با بدن شما هماهنگی داشته باشد که بدن مناسبی با اندام زیبا داشته باشید. پس سینه های شما به اندازه استاندارد ومطابق باسایز بدن شما تنظیم میگردد….!


سوال: آیاعمل جراحی کوچک کردن سینه میزان بروز سرطان را تغییر میدهد؟؟!
در این عمل (کوچک کردن سینه) چون حجم سینه کم می شود احتمال سرطان سینه کاهش می یابد چون احتمال سرطان سینه در حجم بالاتربیشتر است.افرادی که درخانواده و اقوام نزدیک خود سرطان سینه دارند بهتر است ازنقطه نظر سرطان سینه و بررسیهای لازم تحت نظر پزشک متخصص باشند و باعمل این تفاوتی نمی کند!!


شما نیاز به انجام چه کارهایی قبل از عمل کوچک کردن سینه دارید؟؟
شمابعداز توجیه شدن ازعمل کوچک کردن سینه و رضایت به انجام آن باید آزمایشات کامل بر روی شما انجام گیرد و اگر بیماری خاصی دارید….حتما به پزشک اطلاع دهید تاکارهای لازم برای اصلاح آن صورت بگیرد….

چنانچه دارای سن زیر 35 سال میباشید یک سونوگرافی از سینه کافی است اما اگر که بالای سن35 سال هستید باید یک سونوگرافی و یک ماموگرافی پایه انجام دهید…

در صورت مجرد بودن شما پدر شما و اگر متاهل هستید همسر شماباید برای رضایت عمل درمطب حاظر شود،جلب رضایت خانواده برای عمل بسیارمهم میباشدو باعث میشود دردوران بعد از عمل کوچک کردن سینه آنها با شما همکاری کنند و اگر عارضه ای برایتان رخ داد درحل آن تلاش کنند…

پس با آنهامنطقی صحبت کنید واگرلازم بود درجلسه مشاوره آنها باشند تاسوالات آنها هم جواب داده شود….

شما برای تعیین زمان عمل کوچک کردن سینه، هزینه کوچک کردن سینه، جواب سونوگرافی ، ماموگرافی ، آزمایشات و پدر یا همسر شما میبایستی که حضور داشته باشند…!


فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه با یکسال خدمات پس از فروش میباشد.

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی
دستگاه بزرگ کننده پستان
روش بزرگ کردن سینه و پستان
دستگاه بادكش سينه
دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه و پستان
دستگاه فرم دهنده سینه
عکس دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی
کرم کوچک کننده سينه اصل
کرم کوچک کننده سينه اصل

کرم حجم دهنده سینه و باسن بانوان

کرم کوچک کننده سينه
کرم سینه و ژل سینه
روزانه چند قدم پیاده‌ روی کنیم

تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

با توجه به اینکه سایز و حالت سینه ها در زیبایی اندام خانم ها اهمیت چندانی دارد و اینکه بسیاری از خانم ها به دلیل بزرگی و افتادگی سینه هایشان ابراز گلایه دارند قصد داریم تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها به شما ارائه دهیم و بتوانیم شما را در جهت داشتن اندام زیبا تر یاری نماییم. تاکنون راههای بسیاری برای افزایش سایز سینه ها و یا برعکس کاهش سایز سینه ها و سفت کردن و فرم دهی سینه ها ارائه شده است که از جمله آنها میتوان به محصولاتی نظیر دستگاه وکیوم سینه که باعث خون رسانی بیشتر و کمک به ساخت عضله در سینه ها میشود اشاره نمود. همچنین محصولاتی نیز برای فرم دهی سینه ها به صورت موقت وجود دارند مانند چسب سینه برلیفتس آلمان که بهترین راه برای فرم دهی سریع و شرکت در مهمانی شما میباشند. در ادامه به معرفی چند تمرین موثر برای داشتن سینه های زیباتر و توضیحاتی در مورد آن خواهیم پرداخت:

1. انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک:

یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی یا “fatty tissue” می باشد. در ورزشهای هوازی و آیروبیک که مستلزم مصرف کالری بیشتر است، بدن برای تامین این کالری موردنیاز از چربیهای ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و ران ها استفاده می کند.

*هدف از انجام این تمرینات سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ، رانها و باسن می باشد.

این تمرینات عبارتند از: دویدن ، دوچرخه سواری، شنا. راحت ترین و در دسترس ترین و کم هزینه ترین روش دویدن است . بیاد داشته باشید این تمرینات باید در هفته حداقل شش بار و در هرنوبت حداقل به مدت ۳۰ دقیقه انجام پذیرد. طناب زدن نیز از جمله تمرینات و ورزش های هوازی بسیار مفید و ارزان است.

تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

_تمرینات هوازی باید به مدت حداقل شش هفته و پی در پی انجام شود تا نتیجه ی مطلوب حاصل گردد.

_بدون انجام تمرینات هوازی گفته شده با انجام تمرینات دیگر به هدف نخواهید رسید.

2. تمرین پوش آپ (push up):

*هدف از انجام این تمرین سفت کردن سینه ها و بهبود وضعیت فیزیکی بدن می باشد.

با توجه به اینکه اغلب بانوان به علت ضعف بدنی از انجام تمرین پوش آپ عاجز می باشند، تمرین پوش آپ دیوار را آموزش می دهیم:

مقابل دیوار با حدود یک قدم فاصله بایستید، دستها را به سمت جلو و بحالت افقی به سمت دیوار دراز کنید و با کف دستها به دیوار تکیه دهید . به آرامی دستها را از ناحیه ی آرنج خم کرده و صورت را مماس با دیوار قرار دهید و مجدداً به حالت اول برگردید . این تمرین را حداقل ۳۰بار در هر نوبت انجام دهید و با گذشت زمان و افزایش توان فیزیکی بدنتان تعداد آن را افزایش دهید.

تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

3. تمرین پرس سینه (Chest press Exercise):

*هدف از انجام این تمرین تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها میباشد.

 روش ساده ی انجام این تمرین آن است که به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را خم کرده و کف پاها را روی زمین بگذارید . بازوها را به طرفین باز کنید و آرنج را ۹۰ درجه خم کنید. دو وزنه در دودست نگه دارید. به آرامی آن را بالا برده و در همان حال پنج ثانیه نگه دارید و سپس با آرامی پایین آورید.

تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

_تعداد تمرینات به توان شما بستگی دارد.

4. تمرین فشردن دستها بهم (Isometric Chest Squeeze):

هدف از انجام این تمرین تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها میباشد.

 تمریناتی برای کوچک کردن و سفت کردن سینه ها

 نشسته و دو دست را به هم فشار دهید و ده ثانیه نگه دارید و دوباره تکرار کنید.

منبع: الوندشاپ

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه اصل طبی ( دستگاه بزرگ کننده سینه ) با یک سال خدمات پس از فروش میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد…!

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه فرم دهنده سینه اصل طبی با یک سال خدمات پس از فروش و تنها نمایندگی وارد کننده دستگاه بزرگ کننده سینه طراحی امریکا با یک سال خدمات پس ازفروش

تلفن سفارش و مشاوره جهت خرید دستگاه فرم دهنده سینه :

0935-48-180-48

باخرید محصولات ارزان قیمت کیفیت دستگاه و سلامت خود را هرگز به خطر نیندازید!

دستگاه وکیوم سینه در تهران در همان روز به درب مزل شما ارسال میگردد…

قیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:

75000 تومان

قیمت دستگاه وکیوم سینه :   50000 تومان

دستگاه وکیوم سینه خارجی با کاپ بزرگ:   95000  تومان


دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی
دستگاه بادكش سينه
دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه و پستان

دستگاه فرم دهنده سينه

دستگاه فرم دهنده سینه
عکس دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه اصل طبی ( دستگاه بزرگ کننده سینه ) با یک سال خدمات پس از فروش میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد…!

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه فرم دهنده سینه اصل طبی با یک سال خدمات پس از فروش و تنها نمایندگی وارد کننده دستگاه بزرگ کننده سینه طراحی امریکا با یک سال خدمات پس ازفروش

تلفن سفارش و مشاوره جهت خرید دستگاه فرم دهنده سینه :

0935-48-180-48


میوه گارسینیا کامبوجیا ژل لاغری سریع

خوراکی های کوچک کننده سایز سینه

خوراکی های کوچک کننده سایز سینه

داشتن سینه های خوش فرم و اندازه ی مناسب و بالا بودن سینه ها از خواسته های همیشگی خانم ها بوده و خواهد بود. برای رسیدن به فرم زیبا و سینه هایی خوش فرم کارهای بسیار متفاوتی میتوان انجام داد که از نمونه ی آنها میتوان به خوراکی های کوچک کننده سایز سینه اشاره کرد. مواد غدایی که ما هرروز استفاده میکنیم در نوع و میزان ترشح هورمون های بدن اثر دارند که با کم و یا زیاد شدن مقدار این هورمون ها در بدن اندام جنسی بدن همچون سینه ها تاثیر دارند. از مشکلات عدم بالانس و تعادل در میزان هورمون های بدن میتوان به بالا بودن هورمون زنانه استروژن اشاره کرد که یکی از عوامل موثر در بزرگ کننده سینه ها میباشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی برخی از گیاهان طبیعی برای کوچک کردن سینه ها همراه با خاصیت های آنها اشاره میکنیم:

مصرف پودر زنجبیل در غذا و نوشیدنی زنجبیل مانند چای سبز به ‌عنوان یک محرک چربی‌ سوز طبیعی باعث افزایش سوخت‌وساز بدن، کاهش وزن و در نهایت کوچک شدن سینه است. می‌توانید از پودر زنجبیل در طبخ غذا یا همراه چای مصرف کنید. مصرف زنجبیل به صورت روزانه سه مرتبه برابر با کاهش وزن و سایز سینه است.
7 عادت مفید برای سلامت و زیبایی پستان و سینه
بزرگ شدن سینه

سیب زمینی شیرین-وحشی(wild yam):

از این نوع گیاه با نام سیب زمینی هندی وحشی هم نام برده میشود.اعتقاد دانشمندان بر این است که این گیاه برای بهبود عملکرد بهتره کبد و سیستم اندوکرین بسیار مفید میباشد.همچنین این گیاه باعث تنظیم سیستم جنسی در زنان شده و در دوره های قاعدگی و یائسگی بسیار مفید است .از دیگر خاصیت های این گیاه میتوان به درمان نازایی و عقیمی اشاره کرد. گیاه سیب زمینی هندی وحشی با اثر بر روی هورمون های جنسی نظیر استروژن و پروژسترون باعث تعدیل هورمونی در بدن خانم ها شده و می تواند به کوچک کردن سینه ها کمک بسزایی کند.

ساپونین موجود در این گیاه با متابولیسم لیپیدها باعث کاهش بافت چربی شده و جذب کلسترول از روده را نیز کاهش میدهد که بسیار مفید میباشد….مصرف بیش از اندازه این گیاه هم می تواند منجر به کاهش سطح کلسترول در بدن شود…..درخصوص عوارض جانبی این گیاه مطالعات کافی انجام نشده است و توصیه میشود زنان باردار و شیرده زیر نظر پزشک متخصص از این گیاه استفاده کنند.

خوراکی های کوچک کننده سایز سینه


گیاه خارشیر (Milk Thistle):

* نام های دیگر این گیاه:

خار مریم، مریم گلی کنگر فرنگی وحشی(گیاه از خانواده مینا می باشد)

برای قرن ها از عصاره گیاه خارشیر برای تنظیم فعالیت کبد استفاده میشود و برای درمان سیروز کبدی ، هپاتیت مزمن مفید است.

ژل سینه

در کنار خواص این گیاه برای بهبود فعالیت کبد ، فواید دیگری نیز در این گیاه مشاهده شده است که به شرح زیر است :

  • کاهش سطح کلسترول خون
  • کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
  • کاهش رشد سلولهای سرطانی در سرطان پستان ، سرطان رحم و سرطان پروستات

این گیاه به شکل خوراکی و به عنوان غذا نیز مورد استفاده قرار میگیرد.ریشه گیاه به صورت خام و یا آب پز ، نیمه آب پز و سرخ شده از قرن ۱۶ میلادی مورد استفاده قرار گرفته است . همچنین از سایر بخشهای گیاه مانند برگ ها نیز میتوان استفاده کرد و جایگزین بسیار خوبی برای اسفناج در سالاد است.


گیاه پنج انگشت یا”درخت پاکدامن”(Chasteberry):

این گیاه با اسمهای مختلفی از جمله “فلفل راهبان” نیز شناخته می شود و بطور طبیعی در نواحی مدیترانه ای رشد میکند.مکانیسم اثر این گیاه بطور کامل شناخته شده نیست ولی مطالعات نشان دهنده این موضوع هستند که این گیاه اثرات دوپامینرژیکی داشته و بر ترشح پرولاکتین تاثیر میگذارد ((از طریق ممانعت فعالیت گیرنده های دوپامین ۲ و رقابت در باند شدن آنها باعث افزایش میزان آزاد سازی پرولاکتین میشود)) و کاهش میزان پرولاکتین با تاثیر بر هورمون محرک فولیکولی ( “FSH” ) باعث کاهش مقادیر هورمون های جنسی استروژن در زنان و تستوسترون در مردان میگردد.

خوراکی های کوچک کننده سایز سینه

همچنین در سرکوب تمایلات جنسی بسیار مفید است و بهمین دلیل درگذشته توسط راهبان برای کاهش میل جنسی مورد استفاده قرار میگرفته است.این گیاه در آفریقا نیز یک گیاه سنتی محسوب میشود و در بهبود تغذیه مؤثر است و به صورت شربت، اکسیر و یا به صورت خام مصرف میگردد; ولی محبوب ترین نوع مصرف آن به صورت ناشتا به صورت عصاره مایع است :-)

مصارف پزشکی این گیاه شامل درمان سندروم استرس پیش قاعدگی ( PMS ) و کاهش درد پستان است . در حال حاضر از عصاره این گیاه برای کاهش اندازه های سینه و کوچک کننده پستان و کاهش مشکلات مسائل زنان استفاده می شود .

  • نام های دیگر این گیاه :

عفیفه، دل آشوب، تخم پنج انگشت، فلفل بَرّی (در شیراز) . این گیاه در اطراف استان قم ،روستای طَغَرود، کشت میشود.

“مصرف این گیاه در زنان باردار و شیرده به دلیل ایجاد اختلالات هورمونی ممنوع میباشد!”


گیاه گل مار یا زراوند سیاه(‌Black Coghosh):

این گیاه با نام Black Snakeroot نیز شناخته می شود تکه وسط بومیان آمریکا برای اولین بار شناسایی و مورد استفاده قرار گرفته است.این گیاه که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد در درمان بیماریهای کلیوی،گلو درد و درمان افسردگی بکار گرفته می شود.علاوه بر موارد ذکر شده از گیاه گل مار در درمان روماتیسم و بیماری های عصبی نیز استفاده میشود.

ژل لاغری 2N استرالیا

امروزه کاربرد وسیع و اصلی از این گیاه بیشتر در بیماری ها و مشکلات زنان است و از آن بعنوان مکمل غذایی مطرح می شود و در کاهش دردهای قاعدگی و عوارض یائسگی مصرف میشود.مطالعات اخیر نشان دهنده بی خطر بودن مصرف این گیاه می باشد ولی مطالعات بیشتری برای صحت این ادعا ضروری به نظر میرسد! عوارض جانبی استفاده از گیاه گل مار شامل اسهال، استفراغ، سرگیجه، گیجی، تعرق زیاد و کاهش فشار خون است که ممکن است در برخی افراد مشاهده شود.

 اسم های دیگر این گیاه:کوهاش سیاه

  •  طریقه مصرف :

گیاه های دم ‌کرده را باید با یک قاشق چای ‌خوری از گیاه دارویی به ازای هر فنجان از آب تهیه کنید. برای این کار می‌ بایستی برگ‌ها و گلها را برای مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه و ریشه ‌ها را برای مدت ۱۰ الی۲۰ دقیقه در آب بخیسانید و هر روز بین ۲ تا ۴ فنجان از این خیسانده را در زمان دلخواهتان بنوشید.

پنج علت مهم افتادگی پستان در زنان

منبع : عصر علم

فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

نکته:

لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!

کرم کوچک کننده فوری سینه ماتریژن اصل
کرم کوچک کننده فوری سینه ماتریژن اصل
کرم سفت کننده سینه فارماسریز اصل
کرم سفت کننده سینه فارماسریز اصل
دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی
ژل لاغری 2N چربی سوز شکم پهلو
ژل لاغری فلفل کانگورو 2N
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین
ژل لاغری ماکاس Weight Loos Gel MACAS
ژل لاغری ماکاسWeight Loos Gel MACAS

دستگاه بادكش سينه طبیروش هاي بزرگ كردن سينه زنان

دستگاه بزرگ کننده پستان
روش بزرگ کردن سینه و پستان
دستگاه وکیوم سینه بانوان
دستگاه وکیوم سینه بانوان
افزایش سایز سینه ها

آیا از کوچک بودن سینه رنج می برید؟

آیا از کوچک بودن سینه رنج می برید؟

آیا شما هم به دنبال افرایش سایز سینه های خود میباشید؟ و آیا از کوچک بودن سینه رنج می برید؟همگیه خانم ها همواره بدنبال داشتن سینه هایی زیبا هستند چرا که آن را نشانه ی زنانگی خود می دانند; سینه های زیبا برای زنان یعنی سینه های سفت و گرد، با قوام و اندازه ای متناسب با اندام که برخی از خانم ها از داشتن سینه های کوچک گله مند هستند چرا که غالبا سینه های کوچک موجب افسردگی و ناراحتی آنان می شود و مایلند که سینه هایی خوش فرم تر; بزرگ تر ، خوش ترکیب تر ، زیبا تر ، متناسب و چالاک و رو به جلو داشته باشند.

البته لازم به ذکر میباشد که دخترانی که هنوز سینه های آنان در حال رشد است میبایستی صبر کنند. چرا که سینه ها بزرگتر خواهند شد. لذا این دستور مخصوص خانم هایی است که دوران بلوغ خود را پشت سر گذاشته اند و رشد سینه های آنان کامل شده و از اندازه ی آن راضی نیستند و دوست دارند که سینه های بزرگ تری داشته باشند.

دلایل اصلی کوچک بودن سینه ها:

۱-لاغری مفرط:

افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمونهای جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن سینه هامی گردد .

بنابراین توصیه میکنیم که برنامه های غدایی مربوط به چاق شدن را که در فروشگاه الوندشاپ قرار داده شده است را مطالعه نمایید و به آن عمل نمایند . این افراد باید چاق شوند تا حجم سینه های آنها بزرگتر گردد.


۲-علل هورمونی:

الف : کم کاری تیرویید و هیپوفیز : نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب میگردد. در کل کمبود هورمونهای تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی سینه هاست.براس پیگیری امر باید به متخصص غدد مراجعه نمایید.

ب : هورمون های فولیکولین-لوتئین : ( که هر دو از هورمونهای تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آنها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند.


۳ –ژنتیک:

این مورد شایعترین علت کوچکی سینه ها در خانم ها می باشد . و معمولا به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد سینه نمی گردند . آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن تغییر خواهد کرد ؟ با افزایش وزن، بافت چربی موجود در سینه ها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود.


۴-رژیم لاغری و سوء تغذیه:

مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربیهای بدن کاهش می یابد و چون سینه و پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و بصورت افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی سینه بدنبال رژیم غذایی بوده است; بنابراین با توقف رژیم غذایی وبرگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد. البته لازم به دکر است که ممکن است کمی افتادگی در سینه ها باقی بماند که با انجام تمرینات ورزشی و استفاده از سوتینهای لاغری کاسمارا و گن های لاغری کاسمارا و چسب سینه برلیفتس آلمان میتواند اثربخش و تاثیر گذار باشد.


در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود. یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم سینه هاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند.

مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم سینه ها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای سینه می شود.

اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی سینه ها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی است .  اساساْ بانوانی که ازدواج می کنند بخاطر نقش مهم روابط زناشویی و ارگاسم از اندام بهتری برخوردارند . بخصوص در مورد بانوانی که می توانند ارگاسم را تجربه کنند .لذا خانم هایی که هیچگاه ازدواج نمی کنند و هیچگونه ارتباط زناشویی را تجربه نمی کنند غالباْ سینه هایی چروک و اندامی نه چندان زیبا پیدا می کنند مگر با انجام تمرینات ورزشی.و اما روشی بسیار آسان و بدون هزینه برای بزرگتر کردن سینه های زنان. این روش بسیار ساده و بدون هزینه و قابل اجرا برای همه ی خانم ها است . این روش برای خانمهایی مناسب است که رشد پستانهایشان به حداکثر خود رسیده باشد.معمولاْ بسیاری از دختران پس از اتمام رشد پستانها در پایان دوران بلوغ، پستانهایی کوچک نسبت به جثه خود دارند که این می تواند موجب افسردگی و ناراحتی آنها شود چرا که اکثر دختران مایلند پستانهای بزرگ، خوش ترکیب، متناسب و رو به جلو داشته باشند و نه کوچک و آویزان.


برای بزرگ شدن سینه در این روش شما باید سوتین خود را باز کرده و سینه هایتان را آزاد کنید و کاملاْ به حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را یعنی کف دست راست را روی سینه راست و کف دست چپ خود را روی سینه چپ بگذارید و به آرامی شروع به مالیدن سینه ها کنید به طوریکه دو سینه را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت دهید و بمالید.

شما می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶ ماه نتیجه مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت است. همانطوریکه قبلاْ گفته ام معمولا زنان لاغر اندام دارای سینه های کوچک هستند .

بنابر این میبایستی خانم ها حتماْ باید کمی چاق شوند لذا به دستوراتی که در این وب برای چاق شدن آمده و دستورات کارشناسی دیگر توجه فرمایید .

منبع از: سایت پزشکان

موارد استفاده از دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه بانوان طبی:

  1. بزرگ کردن سایز سینه دختران و زنان ( سینه های کوچک ارثی )
  2. بالا کشیدن سینه های افتاده
  3. فرم دهی به سینه های کم حالت
  4. تقارن و قرینه کردن سینه ها
  5. حالت دهی سینه ها بعد از دوران شیردهی نوزاد
  6. درمان افتادگی سینه به دلیل افزایش سن و سال
  7. سفت کردن سینه های شل و افتاده
  8. خوش فرم کننده سینه بعد از زایمان و سزارین

فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

نکته:

لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی

دستگاه بادكش سينه طبیروش هاي بزرگ كردن سينه زنان

دستگاه بزرگ کننده پستان
روش بزرگ کردن سینه و پستان
دستگاه وکیوم سینه بانوان
دستگاه وکیوم سینه بانوان
چسب سینه چیست

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی

بزرک کردن سینه ها نیازمند رعایت مسایلی میباشد که شما میبایستی به آنها در طی روز توجه باشید. بهترین توصیه و کارا ترین توصیه به جهت بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی میباشد که ما هم علاوه بر انجام حرکات ورزشی استفاده  از وسایل جانبی همچون گن لاغری کاسمارا و سوتینهای کاسمارا برای کوچک کردن و جمع کردن سینه ها برای خوش فرم کردن سینه ها و همچنین چسب سینه برلیفتس که ساخت کشور آلمان میباشد برای زیبا کردن و بالا برنده سینه ها را نیز توصیه میکنیم. زیرا استفاده از این ابزار جانبی هنگام تمرینات ورزشی میتوانند مکمل های خوبی برای شما باشند .

توصیه ها برای بزرگ کردن سینه ها:
۱- هر روز ۱۵ تا یک دقیقه ورزش مخصوص انقباض سیــنه ها رو انجام بدهید :

هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل کنید یعنی طوریکه با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راست رو بگیرید سپس دستها رو به سمت هم محکم فشار بدهید و تا ۶۰ شماره بشمارید…
دستها را رها کنید و چند دقیقه بعد دوباره اینکار رو دوباره تکرار کنید.درطول روز اگر تا ۱۵ یا حتی ۲۰ بار اینکار رو تکرار نمایید و عضلات زیر بغل وسیــنه رو حسابی منقبض کنید و نگه بدارید بعد از گذشت دو هفته میبینید چقدرسیــنه های خوش فرم و سفت شده ای دارید.

2- استفاده از کرمهای حجم دهنده روز وشب ( ایوروژه ):

این کرمها مخصوص اینکار تهیه شدند  و من مصرفشو بهتون توصیه نمیکنم . چون اثر چندانی جز زیبا سازی پوست سیــنه ندارند!و حتی ممکنه باعث جوش زدن در اون منطقه هم بشوند!

3- این روش هم مثل روشهای بالایی فقط نحوه گرفتن دست فرق میکنه:

هر دو دست رو مشت کرده و مقابل هم مشتها رو به سمت هم فشار دهید.یعنی مشت دست راست و دست چپ را به سمت طرفین فشار بدهید و عضلات زیر بغل و سیــنه هارو منقبض کنید.تا ۶۰ بشمارید و سپس ول کنید
این هم مثل بالایی میباشد . یا اینکار یا کار بالایی را در طی روز بصورت ۱۵ تا ۲۰ بار تکرار نمایید.

4- استفاده از قرص های ضد بارداری(LD,HD ژاسمین و مارولون)

البته اگر به مدت ۶ ماه (۶ دوره ۲۱ روزه ) از هر کدام از این قرصها (مخصوصاژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سیــنه خواهید داشت !
ولی عوارض این داروها رو از یاد نبرید . افسردگی..دلدردسر درد  سر گیجه تنبلی تخمدان و …!
البته فواید این داروها هم قابل تامل است و باعث منظم تر شدن دوران پر-یود…خونریزی کم هنگام پر-یود…پر-یود بدون درد افزایش سایز سیــنه ها تثبیت خلق در سیکلهای ماهانه ( ایجاد آرامش ذهنی ) به کار انداختن تخمدانهای کم کار…


خانم ها میتوانند با استفاده از چسب سینه برلیفتس آلمان که جهت فرم دهنگی سینه و بالا برنده و بالا کشیدن سینه ها استفاده میشود و همچنین استفاده از دستگاه وکیوم سینه برای خانم هایی که دارای سایز سینه مناسبی نیستند و توسط پزشکان خود به استفاده از دستگاه وکیوم سینه سفارش شده اند بسیار مفید و تاثیرگذار است. ژل لاغری 3 روزه هم با اثربخشی فوق العاده بر روی بافت های چربی باعث کاهش وزن شما در نواحی شکم و پهلوها و باسن و پاها میگردد که در هنگام استفاده از ژل لاغری 3روزه میتوانید از گن لاغری کاسمارا و سوتینهای کاسمارا نیز برای فرم دهی و فیکس کردن عضلات و مهار کردن بافت چربی خود نیز استفاده نمایید که بهبود در سایز و خوش فرم کردن اندام شما را سریع تر و بهتر انجام میدهد.


با یک پزشک متخصص حتما مشورت کنید:

کوچک کردن سیــنه های خانم ها:
5- انجام ورزش های مخصوص خانم ها:

با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راست رو محکم بگیرید و به سمت همدیگه فشار بدهید و رها کنید.
در بزرگ کردن سیــنه دستها به سمت هم فشار وارد میکنن  طوریکه عضلات منقبض شده  ولی رها نمکنن تا یک دقیقه اما در کوچک کردن با هر شماره دستها فشار وارد کرده رها میشوند.
یعنی با ۶۰ شماره ۶۰ بار سیــنه منقبض شده و رها میشود.
اگر بتونید در طول روز ۲۰ تا ۴۰ بار مرتب سیــنه ها رو به اینصورت شل و سفت کنید نتایج بسیار عالی ازاین کار میگیرید…….
ولی یادتون باشه تحت هیچ شرایطی سیــنه ها رو منقبض شده نگه ندارید عضله را منقبض کرده  و رها کنید . دستها با هر ضربه به سمت هم یک شماره میشمارید…!
درست بر عکس کوچک کردن که تا ۶۰ میشمارن بعد رها میکنن!
دوستی داشتم که سایز سیــنه هاش ۸۵ بود و با انجام دادن این ورزش در عرض ۶ ماه سایز سیــنه ها رو به ۸۰ رسوند!

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی

6-برنامه روزانه و رژیم گرفتن:

اکثر خانمهایی که سیــنه های بزرگی دارند  مشکل شکم داشتن و با – سن های بزرگ رو هم تحمل میکنند پس با یک رژیم غذایی درست براحتی مشکل رو رفع کنید!

7- رفتن به سونای خشک و مرطوب و شنا کردن:

شنا بهترین ورزش برای کوچک کردن سیــنه هاست . مخصوصا شنای کرال
شنای قورباغه به کوچک شدن با – سن ها کمک میکنه.
شنای سرعتی و قدرتی سیــنه ها رو تا ۵ سایز کوچک میکنه بشرطی که هفته ای۳ بار به استخر برید و هر بار ۴۵ دقیقه تمام شنا کنید!

8- مصرف ویتامین A

( روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز  .) بعد ۱۵ روز استراحت بدید  و دوباره شروع به خوردن کنید .
اینو میگم چون که ممکنه ویتامین ای زیادی هم براتون ضرر به بار بیاره و باعث پرخوری و چاقی بشه..
اگر برای مصرف ویتامین ای هم با دکتر مشورت کنید بهتر چون خود من برای مصرف این داروها تحت نظر پزشک عمل کردم!

بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی

9- استفاده از ماساژهای روزانه:

ل – خ – ت روی تخت صاف یا زمین دراز بکشید !
با دست راست سیــنه چپ رو در دست بگیرید  و با نوازش از طرفین به سمت نوک سیــنه اونو تحریک کنید  خیلی آروم با نوک انگشتان خود به صورت دورانی از نوک سیــنه تا طرفین حرکت کنید و سپس همین حرکات را کمی محکم تر انجام بدهید  طوریکه فشار رو احساس کنید !

“یادتون باشه کاری با نوک سیــنه نداشته باشید و فقط روی عضلات سیــنه تمرکز کنید . سیــنه رو با دست محکم فشار بدید  که انگار  دارید آب پرتغال یا لیمو میگیرید و رها کنید!”


!! این کار را تا ۱۰ بار انجام بدهید اما یادتانباشد که هرگز فشار را زیاد نکنید که دردتان بیاید !!
ماساژ باید برای شما لذت بخش و آرام کننده باشه و. حالا همین کارها رو با دست چپ برای سیــنه راست انجام بدید .. هنگام ماساژ میتونید از روغن زیتون  روغن بچه جانسون  استفاده کنید


بزرگ و کوچک کردن سینه بانوان با حرکات ورزشی
10- انجام ورزش های باتر فلای( بازو بسته کردن دست ها به طرفین سیــنه با سرعت و قدرت):

درباشگاه های بدن سازی دستگاه باتر فلای موجود میباشد و اگر که  باشگاه نمیروید میتونید در منزل دستها رو به طرفین سیــنه باز و بسته کنید
ولی اگر باشگاه میرید و بدون وزنه میتوانید سه تا ۱۰ تایی انجام بدید یعنی ۱۰ تا حرکت  و۱۰ تا استراحت و سپس دوباره ۱۰ تا دوباره ۱۰ تا استراحت نمایید و ۱۰ تای سومی رو انجام بدهید!

فروشگاه الوندشاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه اصل طبی ( دستگاه بزرگ کننده سینه ) با یک سال خدمات پس از فروش میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد…!

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه فرم دهنده سینه اصل طبی با یک سال خدمات پس از فروش و تنها نمایندگی وارد کننده دستگاه بزرگ کننده سینه طراحی امریکا با یک سال خدمات پس ازفروش

تلفن سفارش و مشاوره جهت خرید دستگاه فرم دهنده سینه :

0935-48-180-48

باخرید محصولات ارزان قیمت کیفیت دستگاه و سلامت خود را هرگز به خطر نیندازید!

دستگاه وکیوم سینه در تهران در همان روز به درب مزل شما ارسال میگردد…

قیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:

75000 تومان

قیمت دستگاه وکیوم سینه :   50000 تومان

دستگاه وکیوم سینه خارجی با کاپ بزرگ:   95000  تومان

دستگاه وکیوم سینه مجوز دار دستگاه بزرگ کننده سینه بزرگ کردن سینه
دستگاه بزرگ کننده سینه بانوان

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی

دستگاه بادكش سينه طبی

دستگاه بزرگ کننده پستان
دستگاه بزرگ کننده پستان
دستگاه وکیوم سینه بانوان
دستگاه وکیوم سینه بانوان

عکس دستگاه وکیوم سینهدستگاه فرم دهنده سينه

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه اصل طبی ( دستگاه بزرگ کننده سینه ) با یک سال خدمات پس از فروش میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد…!

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه فرم دهنده سینه اصل طبی با یک سال خدمات پس از فروش و تنها نمایندگی وارد کننده دستگاه بزرگ کننده سینه طراحی امریکا با یک سال خدمات پس ازفروش

تلفن سفارش و مشاوره جهت خرید دستگاه فرم دهنده سینه :

0935-48-180-48