آیا عسل باعث چاقی می شود؟

عسل جایگزین خوبی برای شکر نیست

عسل بهترین ماده خوراکی و طبیعی و مفید برای بدن می باشد که برای بسیاری از بیماری ها و سلامت بدن از قدیم الایام استفاده میشده است. عسل برای لاغری و قرار گرفتن در رژیم غذایی نیز بسیار استفاده میشود; همچنین از عسل برای درمان ضعف و ناتوانی و قوت شخص بیمار نیز استفاده می گردد. اما خوردن این خوراکی شیرین طبیعی نیز بایستی با احتیاط مصرف شود.گاهی در خصوص قند موجود در عسل نیز این سوال پیش می آید که آیا عسل قند است یا عسل جایگزین خوبی برای شکر نیست ؟!

متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است;گفت:

میزان کربوهیدرات و کالری عسل نیز بیشتر از شکر بوده لذا جایگزین مناسبی برای شکر نیست.


طرز تهیه معجون سیر و عسل برای لاغری :

معجزه‌ های سیر و عسل
معجون سیر و عسل برای لاغری

مهریارخسروشاهی در گفتگوبافارس;در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت:

افراد دارای بیماری دیابت و قند خون باید در مصرف خوراکی های زیر:

  • خرما
  • انجیر خشک
  • موز
  • انگور
  • و توت خشک دقت کنند.
آب و موز عضله‌ سازی قوی
لاغری 7 روزه با موز

خوراکی های طبیعی ذکر شده; اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی میتوانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند../
وی افزود :

بطورکلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت ;چراکه هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند


متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد:

میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر بیشتر است.

تاثیر عجیب شکر بر روی مغزپس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند../

منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

! توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

بهترین ژل لاغری
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل مجوز دار
کرم چربی سوز 3 روزه
کرم چربی سوز 3 روزه ژل لاغری
تاثیر عجیب شکر بر روی مغز

تاثیر عجیب شکر بر روی مغز

تاثیر عجیب شکر بر روی مغز

شکر یکی از مواد خوراکی است که خیلی از انسان ها به آن علاقمند می باشند زیرا طعم خوشمزه ای برای اکثر افراد به همراه دارد. اما استفاده زیاد از شکر نیز می تواند آثار سوء و نامناسبی را نیز بر روی سلامت شخص به همراه داشته باشد. که از جمله می توان به اضافه وزن و چاقی و از بین رفتن تناسب اندام و همچنین اختلال در حافظه اشاره کرد! امروز قصد داریم برای شما دوستان گرامی تاثیر عجیب شکر بر روی مغز را در این مقاله شرح دهیم تا همچون مطالب گذشته از خواند آن رضایتمند باشید :-)
این تغییرات مغزی شامل ترشح هورمون کورتیزول معروف به هورمون استرس است که افزایش آن موجب مرگ سلول های عصبی می شود و به مرور زمان عوارضی همچون:
  • از دست دادن حافظه
  • و اختلالات شناختی را به دنبال خواهد داشت..!
تازه ترین مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف زیاد شکر تاثیر منفی شبیه به استرس بر مغز دارد…!

دانشمندان یک آکادمی تغذیه در هند و دانشگاه(New South Wales) استرالیا با انجام آزمایشاتی بر روی موش های آزمایشگاهی به این نتیجه عجیب رسیده اند../

این پژوهشگران موش ها را به 4 دسته تقسیم کردند:
  1. دسته اول را در معرض اضطراب و استرس قرار دادند.
  2. به دسته دوم مقادیر زیادی شکر خوراندند.
  3. دسته سوم را هم در معرض استرس قرار دادند و هم به آنها شکر خوراندند
  4. و برای دسته چهارم هم تغذیه عادی را ادامه دادند.
نتیجه آزمایش این بود که:
موش های دسته اول و دوم تغییرات مغزی مشابهی داشتند و دسته سوم این تغییرات را بصورت واضح تری نشان دادند درحالیکه دسته چهارم هیچ تغییری در عملکرد مغزی خود نداشتند…/
تاثیر عجیب شکر بر روی مغز

این تغییرات مغزی شامل ترشح هورمون کورتیزول معروف به هورمون استرس است که افزایش آن موجب مرگ سلول های عصبی می شود و به مرور زمان عوارضی همچون از دست دادن حافظه و همچنین اختلالات شناختی را بدنبال خواهد داشت…!
با توجه به این مطالعات;دانشمندان بر کاهش میزان شکر دریافتی کودکان تاکید میکنند;زیرا زیاده روی در خوردن شکر تاثیرات منفی بر روی عملکرد مغز خواهد داشت…!
منبع » سلامت الوند شاپ