برای رسیدن به اندام زیبای زنانه یکی از عضلات مهم و بسیار اساسی در تناسب اندام داشتن سینه های بزرگ و پستان های زیبا می باشد. داشتن سینه های بزرگمی تواند بیشتر ارثی باشد که با عوامل دیگر محیطی نیز قابل تغییر می باشد; که می توان به ورزش های متمرکز بر روی ناحیه سینه ای همچون تمرین های ورزشی و قدرتی همچون پرس سینه و پرس بالا سینه و غیره که همگی می توانند در افزایش سایز سینه هاو حجیم کردن سینه هاموثر باشند. همچنین خوردن غذاهایی که حاوی مقداری قابل توجهی استروژن می باشند نیز افزایش سایز سینه ها و بزرگ کردن سینه ها موثر می باشند.
در کنار تمامی موارد بالا این روزها با پیشرفت علم استفاده از دستگاه های وکیوم بزرگ کننده سینهبانوان که یک دستگاه طبی توانبخشیدر اصلاح سایز سینه بانوان به صورت کاملا طبیعی و بدون هیچگونه عوارضی می باشد نیز بسیار موثر و پرکاربرد می باشد. همچنین استفاده از کرم های حجم دهنده سینه و کرم بزرگ کننده سینه نیز در حجیم کردن سینه های بانوان بسیار موثر می باشند که البته دارای اثربخشی و ماندگاری بالایی همچون استفاده از دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی به همراه ندارند.
همچنین عمل جراحی زیبایی سینه ها و عمل پروتز سینه نیز این روزها باب شده است که راهی بسیار سریع تر و اما پر هزینه تر برای بزرگ کردن سینه ها می باشد که با توجه به هزینه بسیار بالا و خطرات عمل جراحی استفاده از پروتز سینه کمی می توان گفت که از آخرین راه ها برای اصلاح سایز سینه هامی باشد. در زیر به بررسی بزرگ کردن طبیعی پستان ها برای شما دوستان گرامی می پردازیم و امیدواریم از خواندن و مطالعه این مطلب نیز همچون مطالب گذشته لذت لارم را ببرید.
بزرگ کردن طبیعی پستان ; نحوه افزایش سایز سینه خانم ها
گیاهان داروئی مناسب برای افزایش اندازه سینه
سیب زمینی جنگلی :
سیب زمینی جنگلی و وحشی چه به تنهایی و چه به صورت ترکیب با شنبلیلهسبب افزایش حجم سینه می شود سیب زمینی جنگلی که برای بزرگ کردن سینه زن موثر است….علاوه بر این;غذاهای گیاهی نیز بافت پستان سالم را بهبود می بخشد.
Wild potatoes سیب زمینی وحشی
شنبلیله :
گیاه شنبلیله ماده ای به نام diosgenin دارد که این ماده قدرتمند سبب تحریک افزایش بافت پستان از طریق اثرات هورمونی می شود.
دانه رازیانه :
دانه رازیانه با توجه به استروژن دارای خواص سلامتی میباشد این دانه ها در تحریک شیردهی مفید است برای درمان ناباروری و بهبود اندازه و ظاهر سینه زن استفاده می شود.
رازیانه :
رازیانه دارای استروژن است و برای قرن ها از آن استفاده می شود که این ماده سبب افزایش حجم پستان می شود…/
استفاده از کرم ها و روغن های مخصوص سینه :
استفاده از کرم و روغن های مخصوص به فرم دادن و بزرگ کردن پستان کمک می کند; استفاده از کرم های مخصوص علی رغم تبلیغات گاه اغراق آمیزشان شاید معجزه ای در پستان ها ایجاد نکنند…/
استفاده از عصاره های گیاهی و روغن های طبیعی و یا بیولوژیکی روی سینهها علاوه بر اینکه ما را به ماساژ پستان ها وادار می سازند; نقش بسزایی در حفظ رشته های کشسان پستاندارد…/
توجه :
هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب نیز سعی کنید که برای حفظ پوست از مضرات اشعه ماورای بنفش از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده نمایید…/
همچنین پس از هر بار دوش گرفتن بدن خود را با لوشن های مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خود را باز یابد../
دستورات لازم برای حفظ زیبایی پستان ها :
تغذیه و پرورش اندام به طور علمی .
هیدروتراپی سرد ( ماساژ با آب سرد) .
ماساژ با وغن های ویژه (موجود در فروشگاه الوند شاپ)
انتخاب صحیح سوتین (متناسب با اندازه پستان به نحوی که سینه ها تحت فشار نباشند و (موجود در فروشگاه الوند شاپ)).
برای رسیدن به سینه های خوش فرم و زیباراه های بسیار متنوعی وجود دارد که ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سینه ها و همچنین استفاده از لوازم جانبی همچون بهترین ها و دستگاه وکیوم سینه و چسب سینه و سوتین های لاغری میتوانند در بالا کشیدن سینه ها و فرم دادن به سینه ها اثرگذار باشند. ما در این مقاله قصد داریم ۱۲ روش بزرگ کردن سینهرا برای شما شرح دهیم که این روش ها مورد تایید متخصصان تغذیه و ورزش و زیبایی میباشند که امیدواریم با استفاده از این نکات کاملا ویژه و همچنین از ابزار و لوازمی که در فروشگاه الوند شاپ موجود میباشند استفاده نمایید تا به بیشترین خواسته های خود برای سینه های زیبا و گرد و جداب دست پیدا کنید.
دستگاه وکیوم سینه ( دستگاه بزرگ کننده سینه ) یک دستگاه طبی-توانبخشی جهت بزرگ کردن سینه ها و سفت کردن سینه ها و بالا کشیدن سینه ها می باشد که با استفاده از دستگاه وکیوم سینه در طول درمان آن که بین یک الی دو ماه می باشد شما می توانید به سایز سینه مورد علاقه و فرم دهی سینه ها و سینه هایی زیبا و پستان های زیبا با فرم زیبا و ثابت دست پیدا کنید. دستگاه وکیوم سینه برای همه سنین و همه سایز هایسینهقابل استفاده می باشد و طرز استفاده بسیار راحت و ساده و آسانی دارد و فقط کافیست روزی 5 تا 20 دقیقه از دستگاه بزرگ کردن سینه استفاده نمایید تا به اندام زیبا وخوش فرم در مدتی بسیار کوتاه برسید.
جهت سفارش و خرید دستگاه وکیوم سینه( دستگاه بزرگ کننده سینه ) بر روی لینک کلیک خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی نمایید و اطلاعات خود را ثبت نمایید تا با بسته بندی ویژه درب منطل و یا محل کارتون بدون اینکه محتویات بسته بندی مشخص باشد برای شما ارسال گردد. در ضمن دستگاه وکیوم سینه اصل طبی دارای یک سال خدمات پس از فروش می باشد.
فروشگاه الوند شاپ در قبال دستگاه وکیوم سینه های تقلبی و سایر اشخاص فروشنده این محصول از لحاظ کیفیت محصول و ضمانت سلامت هیچگونه تعهدی ندارد.
لطفا برای حفظ سلامت خود لطفا از خرید محصولات تقلبی و بدون استاندارد لطفا حودداری فرمایید!
در زیر به بررسی این موارد اشاره میکنیم:
۱- (روش اول)انقباض سیــنه ها:
در این روش شما میبایستی هر دو دست رو از منطقه آرنجتان به هم قفل نمایید، یعنی با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راستتان را بگیرید.سپس دست ها را به سمت هم محکم فشار بدهید و تا عدد ۶۰ بشمارید و رها کنید و چند دقیقه بعد دوباره این کار را تکرار نمایید.
در طول روز اگر تا ۱۵ یا حتی ۲۰ بار این کار را تکرار کنید و عضلات زیر بغل و سینهرا کاملا منقبض کنید و نگه بدارید; بعد از گذشت دو هفته خواهید دید که چقدر پستان های خوش فرم و سفت شده ای دارید…
2-(روش دوم)انقباض سینه ها:
این روش هم دقیقا مثل روش بالایی میباشد. فقط نحوه گرفتن دست فرق میکند. در این روش هر دو دست را مشت کرده و مقابل هم مشت ها را به سمت هم فشار دهید. یعنی به این صورت که مشت دست راست و مشت دست چپ شما به سمت هم فشار داده شود و عضلات زیر بغل و سینههایتان را منقبض کنید.
تا ۶۰ بشمارید و رها کنید. این روش را هم مثل روش بالایی روزی ۱۵ الی ۲۰ بار انجام دهید.
3- استفاده کردن از ماساژ روزانه و بصورت پی در پی:
ماساژ روزانه پستان ها به فرم دادن و بزرگ کردن سینه ها کمک می کند ، سینهها را آزاد کرده و روی تخت صاف یا زمین دراز بکشید با دست راست سیــنه چپ را در دست بگیرید و با نوازش از طرفین به سمت نوک سیــنه انرا خیلی آرام ماساژ دهید. با نوک انگشتان خود به صورت دورانی از نوک سینهتا طرفین حرکت کنید. سپس همین حرکات را کمی محکم تر انجام دهید به طوری که فشار را احساس کنید. فقط فراموش نکنید که کاری با نوک سینههایتان نداشته باشید و فقط روی عضلات سیــنه تمرکز کنید.
سینهرا با دست محکم فشار بدید انگار که دارید آب لیمو میگیرید و رها کنید. این کار رو تا ۱۰ بار انجام بدید.
اما فراموش نکنید که هرگز فشار را زیاد نکنید که درد ایجاد گردد. ماساژ پستان باید برای شما لذت بخش و آرام کننده باشد.حالا همین کارها را با دست چپ برای پستان راست خود انجام دهید. در ضمن هنگام ماساژ پستان ها میتوانید از روغن خراطین نیز استفاده نمایید.
4- استفاده از کرم های حجم دهنده ی روز و شب که مخصوص سینه ها ساخته شده اند ( کرم بزرگ کردن سینه ):
مصرف این کرم ها میتواند به لطافت پوست شما کمک کند طوریکه بصورت روانی در شما تاثیر مثبتی داشته باشد زیرا با نگاه کردن به سینه های زیبای خود ; این امر میتواند در بهبود و افزایش سایز سینه های شما در هنگام حرکات ورزشی اثربخش باشد. در کا استفاده از این گزینه با دلخواه شخص شما میباشد.
5- مصرف قرص های ویتامین E:
( مصرف ویتامین E روزی یک عدد به مدت ۱۵ روز) بعد ۱۵ روز مصرف ویتامین E را متوقف کنید و دوباره شروع به خوردن مجدد کنید.
به این دلیل که ممکن است ویتامین E زیادی برای بدن شما مضر باشد و باعث پرخوری و چاقی شما بشود.(برای مصرف زیاد حتما مشورت با پزشک را انجام دهید.)
fish oil
6-تذکر در مورد استفاده از قرص های ضد بارداری (LD ; HD و ژاسمین و…)
البته اگر که به مدت ۶ ماه (۶ دوره ۲۱ روزه) از هر کدام از این قرص های ضد بارداری ( مخصوصا ژاسمین ) استفاده کنید یک تا ۳ سایز رشد سینهخواهید داشت اما هرگز عوارض این داروها را از یاد نبرید.
(از عوارض مصرف قرص های ذکر شده میتوان به: سر درد, دل درد, افسردگی، سر گیجه، تنبلی تخمدان و غیره اشاره کرد.)
7- استفاده نمودن از کرم ها و روغن های مخصوص سینه :
استفاده از کرم سینه و روغن های مخصوص سینه میتوانند به فرم دادن و بزرگ کردن سینه های شما کمک کنند. استفاده از عصاره های گیاهی و روغن های طبیعی و یا بیولوژیکی روی سینه ها علاوه بر اینکه ما را به ماساژ سینه ها وادار می سازند، نقش بسزایی در حفظ رشته های کشسان پستان دارند.
توجه :
هنگام قرار گرفتن در زیر مستقیم نور آفتاب نیز سعی نمایید برای حفظ پوست از مضرات اشعه ی ماورای بنفش از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید. پس از هر بار دوش گرفتن نیز بدن خود را با لوشن های مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خود را باز یابد.
کرم سینه و ژل سینه
8-ماساژ سینه ها در حالت درازکش:
یکی از موثرترین و بهترین روش های جوابگو که به بزرگ شدن سینهها کمک می کند ماساژ آنها میباشد. شما برای بزرگ شدن سینه هایتان در این روش باید سوتین خود را باز کنید و سینه هایتان را آزاد کنید و کاملا به حالت درازکش بر روی زمین بخوابید(بهترین حالت زمانیست که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را یعنی کف دست راست را روی سینه ی راست و کف دست چپ خود را روی سینه ی چپ قرار دهید و به آرامی شروع به مالیدن سینه های خود کنید; بطوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت دهید و بمالید.
می توانید هر شب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶ ماه نتیجه ی مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت میباشد. البته روش های علمی و پیشرفته جدید مانند استفاده از دستگاه وکیوم سینه تاثیر بسیار بالایی بالایی داشته و شما میتوانید بسیار زودتر به نتیجه ی دلخواهتان برسید.
ماساژ برای بزرگ کردن سینه
9-انجام دادن ورزش باتر-فلای:
یکی دیگر از روش های موثر در بزرگ کردن سینه ها و فرم دادنسینه ها انجام ورزش باتر-فلای میباشد.( باز و بسته کردن دستها به طرفین سیــنه با سرعت و قدرت کافی) به بزرگ کردن و فرم دادن سینه ها کمک می کند. در سالن های زیبایی اندام و بدن سازی دستگاه باتر-فلای موجود است.و چنانچه به باشگاه نمی روید، میتوانید در منزل دست هایتان را به طرفین سینهباز و بسته کنید.
10-انجام تمرین های صورت:
یکی دیگر از راههای تاثیر گذار و موثر برای بزرگ کردنسینهها انجام تمرین های ورزشی میباشد. سعی کنید که روزی 20-30 بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ خود (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید.تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ بار هم توصیه می شود.
11- شنا کردن :
شنا در آب یکی از ورزشهای مناسب برای پستان هاست، علی الخصوص شنا قورباغه. آن هم به دلیل اینکه ماهیچه های پشت و سینهرا وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. درواقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای سینه های شما محسوب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر قرار دهید;تا جاییکه آب شانه هایتان را بپوشاند. دست هایتان را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. 20 بار این عمل را تکرار کنید. این عمل تاثیر بسیار بالایی در سفت شدن و فرم دادن به سینه هایتان خواهد داشت.
12-از قرار گرفتن در معرض گرما خودداری نمایید:
حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای سینه می شود؛ازطرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست شما و زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن پوست شما می گردد. از این رو توصیه می شود سینه و پستان های خود را از حرارت شدید به دور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک سینه هایتان را مالش دهید و با تحریک جریان خون در رگ های بافت اسفنجی سینه هایتان، بافت آن ها را تقویت کنید.
بزرگ شدن سینه
یک دوش 2 دقیقه ای آب سرد برای سینه های کوچک و 3دقیقه ای برای سایز بزرگ سینه ها توصیه می گردد.دوش آب سرد گردش خون در رگ ها را سرعت میبخشد و به دفع توکسین ها(مواد سمی) در بافت شما کمک می کند.
توجه:
در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینهها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.
نکته :
دستورات لازم برای حفظ زیبایی سینه ها در بانوان و آقایان
۱-تغذیه و پرورش اندام به طور علمی ۲-هیدروتراپی سرد ( ماساژ با آب سرد) ۳-ماساژ با وغنهای ویژه
۴-انتخاب صحیح سوتین(متناسب با اندازه پستان به نحوی که سینه ها تحت فشار نباشند )
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم فرم دهنده و سفت کننده سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی
وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان
کرم فرم دهنده سینه با پیوراریا میریفیکا و نخل اره ایدستگاه وكيوم بزرگ كننده سينه هادستگاه وکیوم سینه بانوان
روش بزرگ کردن سینه و پستان
دستگاه بالا برنده سینه
کرم سینه و ژل سینه و پستان
کرم بزرگ کننده فرم دهنده سینهکرم لانگ وی سینه گینو
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم فرم دهنده و سفت کننده سینه بانوان و کرم سینه و ژل فرم دهنده سینه و چسب سینه نامرئی برلیفتس آلمان ضد آب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
