alvandshop call

خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو

خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو
خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو خوراکی آب کننده چربی شکم پهلو لاغری شکم پهلو بهترین ژل لاغری چربی سوز شکم پهلو ران باسن سینه بازو

خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو

چاق شدن شکم و پهلو و بزرگ شدن اندازه دور کمر به دلایل متعددی می تواند بوجود آید که یکی از مهمترین آن ها نداشتن سیک زندگی صحیح و سالم نبودن روش زندگی است, یعنی شخص بدون تحرک باشد و غذاهای چرب و سرخ کرده زیاد مصرف کند! این یعنی یک فاجعه بزرگ برای برهم زدن تغادل سلامتی و رفتن به سمت بیماریها و افزایش وزن و بروز سکته و فشار خون و دیابت و قند خون و سرطان و… پس داشتن وزن ایده آل و قرار داشتن در محدوده وزن سبز رنگ به نسبت سن و قد و وزن می تواند طول عمر مفید شما را تضمین کند. در این مطلب خدمت شما بزرگواران در خصوص معرفی بهترین خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو پرداخته ایم که از شما دعوت به مطالعه کامل آن می نماییم.
کاهش وزن و لاغری با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
عوامل متعددی مانند افزایش سن، سوخت و ساز نامناسب یا ژنتیک در داشتن چربی های پهلو دخالت دارند، اما نباید تاثیر تلاش را برای آب کردن آن ها نادیده گرفت. چربی پهلوها علاوه بر نازیبایی، باعث بروز مشکلاتی در سلامتی نیز میشوند، زیرا فرد را در معرض بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و فشارخون بالا قرار میدهند که منجر به مرگ و میر زودرس می شوند!

خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس میکنند با یک مشت چربی اضافی مواجه میشوند که باعث بدشکلی اندامشان میشود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند، اما افراد دیگری هستند که بدنبال روشی ساده برای آب کردن چربی ها هستند. برای این کار میتوانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید. در این مطلب شما را با 5 ماده غذایی که به آب شدن چربی های شکم پهلوها کمک میکنند بیشتر آشنا میکنیم….

لاغری سریع و بدون بازگشت

خوردن غذا چه بخواهیم و چه نخواهیم کالری وارد بدن میکنند و اگر حواسمان نباشد این کالری ها بصورت چربی در نقاطی از بدن انباشته میشوند. بنابراین در گام نخست لازم است انرژی بدن را به میزان کافی نه بیش از اندازه تامین کنید. در مساله لاغری و تناسب اندام آخرین چیزی که باید به آن فکر کنید نخوردن است…باید خوب غذا بخورید و تعادل را رعایت کنید.

این را فاموش نکنید که صرف نظر کردن از یک یا چند وعده غذایی متابولیسم بدن را دچار مشکل میکند و در نتیجه به جای آب کردن چربی ها، عضلات خود را از دست خواهیم داد. در این راستا متخصصان تغذیه راهکارهای روشنی دارند. شما باید عادت های سالمی در پیش بگیرید و به شیوه هوشمندانه ای تغذیه کنید. انتخاب درست مواد غذایی کلید اصلی کاهش وزن و آب کردن تدریجی چربی های شکمی است.

  • توصیه میشود علاوه بر اصلاح عادت های غذایی و ورزش مصرف مواد غذایی زیر را در الویت قرار دهید.!!

 

قهوه و اکسیداسیون چربی ها

مصرف روزانه 1 الی 2 فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز میکنید و کبد شما میتواند بهتر با بیماری ها مقابله کند.

علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی میشود، اما باید فراموش نکنید که فقط 1تا 2فنجان قهوه در روز نه بیشتر! در واقع نیازی نیست هر روز چند لیتر از این نوشیدنی میل کنید تا روند لاغری سرعت بگیرد. اگر رژیم غذایی شما متعادل و سالم باشد مصرف همین میزان قهوه باعث آب شدن چربی های پهلوها میشود.

کاهش وزن سریع با قهوه‌ سبز

نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد قهوه به اکسایش چربی ها کمک زیادی م کند. به عقیده متخصصان مصرف متعادل و منظم کافئین سوخت و ساز بدن را بالا برده و به دلیل آزاد کردن آدرنالین باعث چربی سوزی می شود.


سرکه، اما نه هر سرکه ای

چنانچه میخواهید زودتر از شر چربی پهلوها خلاص شوید به سراغ سرکه سیب بروید. سرکه بالزامیک برای این کار مناسب نیست. زیرا اگرچه بسیار خوشمزه است، اما حاوی کالری بیشتری است…/

سرکه سیب حاوی ترکیب فوق العاده ای است که خواص بی نظیری دارد. بررسی هایی در دانشگاه واشنگتن انجام شده است نشان میدهد گنجاندن سرکه سیب در برنامه غذایی باعث کاهش چربی های دور شکم میشود.

کاهش وزن با سرکه سیب

تاثیر باور نکردنی سرکه سیب بر روی ریزش مو

سرکه سیب همچنین باعث کاهش کلسترول بد خون میشود و خطر مسدود شدن عروق را کاهش میدهد. این نوع سرکه عروق بسته شده را نیز باز کرده و از غدد لنفاتیک مراقبت میکند…/


گریپ فروت

گریپ فروت جزء مرکبات فوق العاده ای است که نباید از رژیم غذایی طبیعی حذف شود. اگر عادت به مصرف گریپ فروت دارید بدون شک بدن شما از شما سپاسگزار خواهد بود. نتایج پژوهشی که در دانشگاه آریزونای ایالات متحده امریکا انجام شده است نشان میدهد که مصرف 1-عدد گریپ فروت در روز برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص میکند…

دستورالعمل‌هایی برای لاغری کاهش وزن درست

با این صبحانه تا نوروز 8 کیلو لاغر شوید

فواید گریپ فروت :

  • گریپ فروت برای سلامت قلب فوق العاده است
  • باعث کاهش کلسترول
  • کاهش فشار خون بالا می شود.
  • و همچنین این میوه به تدریج شرایط ایده آلی برای کاهش وزن مهیا می کند.

درست است هیچ ماده غذایی معجزه نمیکند و گریپ فروت نیز از این قاعده مستثنا نیست، اما مصرف منظم آن کمک زیادی به آب شدن چربی ها میکند. البته اگر داروی خاصی مصرف میکنید قبل از مصرف گریپ فروت با پزشک خود مشورت کنید../


نارنج برای صبحانه

احتمالا حتی با تصور خوردن نارنج برای صبحانه نیز حس ناخوشایندی به شما دست میدهد. البته شاید جزء طرفداران مربای بهارنارنج باشید و آن را برای صبحانه میل کنید. فراموش نکنید که مربای بهارنارنج به همراه نان گندم سیاه میتواند صبحانه مناسبی باشد.,البته به شرطی که مربا را در منزل و خانه تهیه کرده باشید و کم شیرین باشد، اما مصرف نارنج بیشتر توصیه میشود چون حاوی ترکیبی به نام «فنیل آفرین» است. این ترکیب بسیار قوی بوده و در صورت اضافه وزن باعث افزایش متابولیسم بدن میشود.اگر عادت به مصرف نارنج دارید میتوانید از اثرات آن در کاهش سایزتان استفاده کرده و چربی پهلو ها را آب کنید.

رژیم بدون کوچک شدن سایز سینه

  • میتوانید روز خود را با مصرف نارنج شروع کنید.
  • یادتان باشد که زیاده روی در مصرف بهارنارنج میتواند باعث افزایش فشارخون شود.

فلفلهمچنان تاکید داریم راز تناسب اندام در داشتن رژیمی متعادل و سالم و پرهیز از بی تحرکی نهفته است. مصرف فلفل نیز برای افرادی که میخواهند چربی سوزی پهلوها انجام دهند و این چربی ها را آب کنند میتواند مفید باشد. فلفل تند به دلیل دارا بودن ترکیبی به نام کاپسایسین به آب شدن چربی ها کمک میکند. این ترکیب موجود در فلفل باعث طعم تند آن میشود که مورد پسند خیلی از افراد است. کاپسایسین باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شده و اشتها را کاهش میدهد.

با این ادویه ها چربی های اضافی را از بین ببرید

نتایج پژوهشی که در Journal of Proteome Research به چاپ رسیده است، نشان میدهد این ترکیب برخی از پروتئین هایی را که قادر به تجزیه چربی ها هستند تحریک کرده و مانع از تجمع بیش از اندازه آنها در نواحی مانند پهلو ها میشود. اگر معده شما مشکلی ندارد و به غذاهای تند علاقه دارید حتما از فلفل در تهیه غذاهایتان استفاده کنید و چربی ها را آتش بزنید.

توجه!

فراموش نکنید که هدف از معرفی این مواد غذایی تشویق به مصرف بی رویه آنها نیست.

لاغری با غذاهای تند

برای کاهش چربی پهلوها لازم نیست روزی چندین عدد نارنج، چندین لیوان قهوه یا نیم کیلو فلفل تند بخورید. زیرا زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی بدون شک آسیب رسان خواهد بود. و فقط کافی است چربی، نمک و میزان قند رژیم غذایی خود را کاهش دهید و این مواد غذایی را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.

از طرف دیگر بی تحرکی را کنار بگذارید و ورزش کنید… 😉

ورزش و تحرک


فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N eyemed , ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و ژل لاغری 3 روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.

روش استفاده از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ

جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :

60,000 ,98000, 135000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان

ژل لاغری سریع 3 روزه فوق العاده قوی با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :

فقط  50,000 تومان

ژل ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming

138,000 تومان

ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline

138,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

145,000 و 185,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

165,000 و 225,000 تومان

ژل لاغری 2N چربی سوز شکم پهلو

ژل لاغری کانگورو 2N Eyemed Australia

سرم لاغری تالیکا

ژل لاغری چربی سوز ماکاس اسلیمینگ

ژل لاغری چربی سوز ماکاس اسلیمینگ

کرم لاغری سینره

کرم لاغری سینره

ژل لاغری سوماتلین somatoline

ژل لاغری 3days

ژل لاغری 3days

کرم چربی سوز

کرم چربی سوز قوی

ژل لاغری گیاهی مجوزدار

ژل لاغری گیاهی

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

3 دیدگاه در “خوراکی های آب کننده چربی شکم پهلو”

  1. راحیل می‌گه:

    من ژل لاغری شکم پهلو قوی رو ازتون خرید کردم و توی این 2 هبته تقریبا 4کیلو وزن کم کردم و خواستم از محصولات خوبتون تشکر کنم.
    می سی :-)

  2. آتنا خرمرودی می‌گه:

    من برای لاغری سریع بعد از دوران زایمان می خوام ژل لاغری و کرم چربی سوز رو ازتون خرید کنم , میشه لطفا بهم بگید با این همه توع محصولات واسه من کدومش مناسب تر هتس؟
    لطفا سریع پاسخ بدید میخوام ثبت سفارش و حرید کنم.

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم خرمرودی. وقت شما بخیر.
      با توجه به تنوع محصولات و اثربخشی های مختلف و انواع ژل لاغری و کرم لاغری ها به شما بزرگوار پیشنهاد میکنیم با توجه به شرایط بدنی و فیزیولوژیک بدن خودتون مثل داشتن زایمان و یا عدم زایمان و شیردهی و جنسیت و محل تجمع چربی ها مثل شکم پهلو ران باسن بازو و … پیشنهاد می کنیم جهت انتخاب محصول مناسب و خرید خودتون حتما با همکارانمون در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.

      شاد و سلامت و خرم باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین و ژل لاغری کانگورو 2N و کرم چربی سوز 3 روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و برچسب شبنم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *