طرز تهیه بهترین صبحانه چربی سوز
طرز تهیه بهترین صبحانه چربی سوز
یکی از راه های لاغری و کاهش وزن خوردن غذاهای کالری سوز و چربی سوز می باشد که با توجه به علم طب سنتی چین باستان و ایران باستان خوردن چربی سوز ها در صبحانه بیضشتر سفارش شده است. برای لاغری همانطور که داشتن رژیم غذایی چربی سوز نیاز است خوردن غذاهای کالری سوز نیز مورد نیاز می باشد تا روند چربی سوزی و کاهش وزن را افزایش دهد. همچنین ورزش و فعالیت بدنی نیز از مهمترین نکات لاغری و وزن کم کردن می باشد که درصورتیکه سه عنصر ورزش و رژیم و مکمل لاغری همچون ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری در کنار یکدیگر مصرف گردد در یک زمان بسیار کوتاه و یک ماهه شاهد کاهش وزن و رسیدن به اندام زیبا و تناسب اندام مورد علاقه شما میسر و سهل می گردد 
در این مقاله با توجه به درخواست بازدیدکنندگان عزیز طرز تهیه بهترین صبحانه چربی سوز را برای شما آماده کرده ایم تا همچون مطالب گذشته که درخواست داده بودید ( طرز تهیه ژل لاغری خانگی ) از مطالعه آن نیز لذت کافی را ببرید و مورد قبول شما بزرگواران قرار گیرد 😉
این اسموتی خوشمزه را مدتی در یخچال بگذارید تا از خوردن آن علاوه بر لاغری ; نهایت لذت را ببرید.
بررسی ها نشان داده خوشمزه ترین ; سالم ترین و چربی سوز ترین صبحانه دنیا تنها از ترکیب چند ماده طبیعی بدست می آید…
بیشتر متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که مصرف صبحانه ای سالم و مغذی نقش مهمی را در سلامتی و تناسب اندام ایفا میکند. علاوه بر این; اگر صبحانه ای سالم و چربی سوز را مصرف کنید در طول روز پرخوری نکرده و چاق نمیشوید…در اینجا به یکی از بهترین صبحانه های جهان اشاره میکنیم که مورد تایید بسیاری از متخصصان تغدیه و باب میل بسیاری از افراد است..
این صبحانه خوشمزه میتواند بدن را سم زدایی کرده و در 1 ماه حدود 5 کیلوگرم از وزن شما را کاهش دهد. علاوه بر این; رشد مو و تقویت مو ; درخشان شدن و شادابی پوست و افزایش عملکرد سیستم دفاعی و ایمنی بدن را به همراه دارد…
مواد لازم برای ساخت و تهیه بهترین صبحانه چربی سوز :
- 50 گرم جو پخته شده
- یک فنجان ماست کم چرب . ( در حدود 250 میلی لیتر )
- یک قاشق چای خوری پودر کاکائو .
- یک قاشق چای خوری تخم کتان .
- 5 تا 7 عدد آلو گوشتی بزرگ .
طرز تهیه بهترین صبحانه چربی سوز :
معمولا این صبحانه را شب ها تهیه کرده و در یخچال میگذارند تا صبح میل نمایید
- در ابتدا آلوها را در ظرفی بزرگ قرار دهید و روی آن 100 میلی لیتر آب بریزید و بگذارید جوش بیاید
- پس از 10 دقیقه جوش خوردن آن را کنار بگذارید.
- در ظرفی مجزا جو ; پودر کاکائو و تخم کتان را ترکیب کرده و ماست را نیز اضافه کنید و همه را تا یک دست شدن با هم مخلوط کنید.
- آب های آلوها را جدا کرده و آلوها را خرد کرده و به مواد قبلی اضافه کنید و با استفاده از مخلوط کن یا غذاساز همگی را ترکیب کنید.
این اسموتی خوشمزه را مدتی در یخچال بگذارید تا از خوردن آن علاوه بر لاغری ; نهایت لذت را ببرید. 😉
منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
توجه:
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!
