پوست و برگ این میوه ها را بخورید
پوست و برگ این میوه ها را بخورید
اکثر ما انسان ها زمانی که قصد داریم از سبزیجات و میوه ها استفاده نماییم از روی عدم آگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزئی از ضایعات حساب کرده و دور میریزیم……بیخبر از این موضوع که نمیدانیم همین پوست و برگ میوه و سبزیجات میتواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که دربعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که دربخشهای مورداستفاده از سبزیجات و میوه ها وجود دارد…./ما با استفاده از این قسمتها نه تنها میتوانیم مواد مفید بیشتری را به بدن خود برسانیم;بلکه در هزینه ها هم صرفه جویی خوبی خواهیم داشت 
برگ ها و پوست هویج:
تمام ما عادت کرده ایم که پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم و دور بریزیم;اما اگر بدانیدکه همین قسمت بیرونی چقدر خواص و خاصیت برای شما دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده میکنید.
خواص برگ های هویج بهمین جا ختم نمیشود; و باید بدانید که این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین-K هم می باشد و نیاز بدن ما می باشد…/
سری بعد که چغندر قند خرید کردید برگهای چغندر قند را هرگز دور نریزید.بلکه برگ های چغندر قند را بصورت کامل بشویید و در انواع سالاد و سوپ استفاده نمایید و خواص فوق العاده آنها بهره ببرید../
برگ چغندر هم دارای طعم شیرین و خوبی می باشد که به خوراک میدهد و هم اینکه سرشار از:- فولات
- بتاکاروتن
- و آنتیاکسیدان
است و مصرف آن بر روی سلامت و زیبایی پوست ; مجاری ادراری و کیسه صفرا بسیار مثبت و مفید می باشد../
پوست هندوانه همانی می باشد که نه مزهای دارد و نه بوی خاصی;اما سرشار از منیزیم و سیترولین است که بسیار برای ما مفید است../
ماده سیترولین در بدن به آرجینین تبدیل می گردد و آرجینین هم برای دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مفید و ضروری می باشد../پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر می باشد…؟!
هسته آناناس:
هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه آناناس می باشد که بیرون میاندازیم;اما بایستی بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی برای بدن ما دارد
پوست مرکبات:
در پوست تلخ مرکبات; منبع غنی از انواع ویتامین های مورد بدن یافت می شود.
میل کردن پوست مرکبات برای همه افراد ممکن نیست;پس بهتر است که برای ترشی یا مربا کردن از آن ها استفاده نمایید…/
شما همچنین میتوانید از این پوست مرکبات درون غذا و یا در سوپ و خورش استفاده نمایید. همچون لیمو عمانی.
دانهها ئو تخم کدو تنبل:
تخم کدو و دانه های کدو را که همه میشناسیم; اما شاید ازخواص جالب و مفید آن چیزی اطلاع نداشته باشیم.
در این تخمه جادویی; سرشار از منیزیم بوده و برای:
- پوکی استخوان
- پروستاتت
- انگلزدایی
- کاهش کلسترول خون
- و پیشگیری از سرطان بسیار مفید می باشد.
برگ کلم بروکلی:یکی از مواردیکه تقریبا همیشه آن را از دستش میدهیم برگ بروکلی است…!همه میدانیم که گل بروکلی سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامینهایE-A-C و کلسیم و منیزیم است;اما قسمتی که مدنظر ما می باشد; برگهای این گیاه بوده که درهر 30گرم از آن 90% دوز روزانه مورد نیاز ویتامین-A قرار دارد که مقدار بسیار بالا و خوبی می باشد
از نظر ویتامین-C هم هر 30گرم بروکلی 43% از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل میشود…/منبع» الوند شاپ نیوز
جهت مشاوره و خرید کرم فرم دهنده گونه و صورت و ژل سفت کننده صورت و جوانساز پوست و سفید کننده و روشن کننده پوست و بدن و کرم های درمان جوش و آکنه لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
