آب و لاغری

فواید خوردن آب ولرم در ناشتا

فواید خوردن آب ولرم در ناشتا

خوردن آب در اول صبح برای بدن و زنده کردن و استارت کار و شروع به کار اندام حیاتی بدن بسیار مفید است بطوریکه دانشمندان نیز با تحقیقات صورت گرفته انجام این کار را تاکید می کنند. به دلیل اینکه بیش از 2/3 وزن بدن ما را آب تشکیل داده است آب خوردن برای بدن ضروری و الزامی است. از این رو با بیماری هایی همچون فشار خون و چاقی نیز مقابله می کند. آب خوردن باعث چربی سوزی و لاغری در شخص نیز می گردد زیرا با افزایش متابولیسم موجب بالا بردن سوخت و ساز بدن شده و به آب کردن چربی های شکم پهلو کمک می کند. در زیر به فواید خوردن آب ولرم در ناشتا اشاره میکنیم و امیدواریم از خواندن این مطلب نیز همچون مطالب قبلی لذت کافی را ببرید :-)
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن آب ولرم در شروع روز می‌ تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را تسریع ‌بخشد; گفت:
نوشیدن آب خیلی سرد سبب ابتلا به کبد چرب می‌ شود…/

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ از مشرق علی هاشمی‌ کنی درباره فواید خوردن آب ولرم در ناشتا گفت:

خوردن آب ولرم در شروع روز میتواند بعنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد./

آب بخورید تا لاغر شوید
آب بخورید تا لاغر بمانید

متخصص تغذیه با بیان این که نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن در طی روز به ارمغان می‌ آورد; افزود:

همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر میتواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد./

هاشمی‌کنی;با اشاره به اینکه بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز روز میل شود به کسانی که دچار کمبود وزن و بی‌ اشتهایی هستند;توصیه کرد:

بهتر است افراد 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم شربت آبلیمو و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند./

علت اصلی توصیه‌ های پزشکان مبنی بر اجتناب از خوردن آب خیلی سرد را بروز بیماریهای مختلف گوارشی دانست و تصریح کرد:

همچنین چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و طب سنتی مربوط به مصرف بی‌ رویه آب سرد است./

وی توضیح داد:

سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و اولین عارضه‌ آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه میگوییم روند هضم دچار سکته ‌شده است…/

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل و کرم آنتی سلولیت و کرم درمان ترک پا دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

! توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

مکمل لاغری قوی
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
talika slim serum سرم فرم دهنده بدن تالیکا
سرم لاغری تالیکاtalika slim serum دارای مجوز بهداشت

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل

شلوارک لاغری هات شیپر
شلوارک لاغری هات شیپر شکم بند لاغری و گن لاغری هات شیپر
کرم فرم دهنده سینه بیوتی سا
کرم فرم دهنده سینه بیوتی سا دارای مجوز بهداشت
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کرم لاغری ماکاس macas
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کرم لاغری ماکاس macas
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
ژل لاغری چربیسوز شکم پهلو بعد زایمان

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و گن لاغری هات شیپرز و شکم بند لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

رژیم غذایی کمبریج

این غذاها را به هیچ عنوان ناشتا مصرف نکنید

این غذاها را به هیچ عنوان ناشتا مصرف نکنید

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی برای انسان مجسوب می شود و به صورت اجمالی ضرورت صبحانه خوردن توسط همه پزشکان تاکید می شود. صبحانه خوردن به دلیل استراحت شبانه و شروع کار مجدد روزانه و نیاز بدن به انرژی و نیاز مغز به مصرف گلوکز از اهمیت شگرفی برخوردار است اما با توجه به مهم بودن صبحانه خوردن بعضی غذاها و خوراکی اصلا جایز نمی باشد که در این مطلب به شما توصیه میکنیم که این غذاها را به هیچ عنوان ناشتا مصرف نکنید !
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت:
برخی از مواد غذایی به دلیل داشتن موادی در خود نبایستی ناشتا مصرف شوند.
دکترحسنزادآذر گفت:
نوشیدنی هایی همچون نوشابه ; قهوه ; چای نباید به صورت ناشتا مصرف شوند.
  1. نوشابه سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده تهوع ایجاد میکند…!
  2. قهوه هم به دلیل داشتن کافئین برای معده مضر است و بهتر است که با یک لیوان آب مصرف شود!
  3. و چای هم به دلیل اسید فراوان میتواند بر دیواره معده تاثیر داشته باشد…!

طرز تهیه معجون لاغری قوی خانگی


وی همچنین افزود:

گوجه فرنگی هم به علت داشتن اسید میتواند با اسید معده واکنش داده و در مواردی باعث سنگ در معده شود../
7 میوه و سبزی برای زیبایی پوست
  • به علاوه غذاهای پر ادویه و ماست هم میتوانند باعث مشکلات گوارشی و افزایش اسید معده شوند.!

دکترحسنزادآذر در پایان گفت:

موز هم به دلیل داشتن منیزیم فراوان میتواند تعادل منیزیم و کلسیم بدن را به هم بزند و بهتر است که این گونه مواد غذایی برای صبحانه و به صورت ناشتا مصرف نگردند!!
منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
lvandShop.ir
گوجه فرنگی

غذاهایی که نباید ناشتا خورد

غذاهایی که نباید ناشتا خورد

برای داشتن سلامت معده و تناسب اندام خوردن صبحانه بسیار سفارش می شود; اما اینکه چه غذاهایی را بایستی در هنگام صبحانه میل نماییم که باعث چاق شدن و یا لاغر شدن بدن ما نشود بسیار پر اهمیت است; زیرا در صبح بدن ما نیاز به یکسری مواد همچون مواد قندی دارد تا بتواند انرژی لازم و کلوکز لازم برای مغز را تامین نماید و بهمین ترتیب خوردن یک سری غذاها نیز در ناشتا برای بدن می توانند مضر باشند. پس خواندن این مقاله درمورد غذاهایی که نباید ناشتا خورد میتواند برای سلامت بدن و تناسب اندام و لاغر کردن بدن و چاقی بدن شما بسیار موثر و مفید باشد:

چربی سوزی با مصرف چربی!

با اینکه ماست سرشار از پروبیوتیک((باکتری مفید)) می باشد;اما درصورت تماس این باکتریهای مفید با اسید معده;می توانند باعث مشکلات گوارشی برای شخص شوند!

  • مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب میرساند و به عفونت معده منجر خواهد شد…/

در زیر به معرفی غذاهایی که نباید ناشتا خورد تا سلامت شما و معده شما بیشتر تضمین گردد توضیح میدهیم:

غذای ادویه دار
غذاهای پر ادویه

چنانچه دارای رژیم میوه هستید و باید روزی 3 مرتبه میوه مصرف نمایید;بهتر است که اول 1لیوان آب ولرم بنوشید…/

مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شوند :
موز :

با مصرف ناشتای موز; میزان منیزیم در بدن بطور ناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم میریزد و میتواند برای سلامت بدن مضر باشد!

معجونی برای آب کردن چربی شکم


گوجه فرنگی :

مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث آن میشود که اسید گوجه فرنگی به اسید گوارش واکنش نشان دهد و درمواردی باعث ایجاد سنگ در معده و ایجاد ناراحتی و مشکلات گوارشی گردد!


چای :

مصرف چای با  توجه به میزان زیاد اسید در چای بر روی دیواره معده تأثیر منفی می‌گذارد که میتواند باعث بروز معده درد و مشکلات معده و گوارشی شود..!

داشتن شکم تخت با مواد غذایی


نوشابه:

نوشابه یک نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع شده و حالت استفراغ به فرد دست دهد و در کل برای سلامت معده بسیار مضر می باشد..!


ماست :

اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک((باکتری مفید))است اما درصورت تماس این باکتریهای مفید با اسید معده; باعث مشکلات گوارشی و معده درد میشود که می تواند به نفخ معده و ناراحتی معده منجر شود…!


قهوه :

مقدار کافئین موجود در قهوه برای معده ضرر دارد و بهتر می باشد که ابتدا 1لیوان آب میل نمایید قبل از خوردن قهوه با شکم خالی در صبح..!


غذاهای پر ادویه:

مصرف غذاهای حاوی ادویه در صبح ناشتا باعث ایجاد واکنش به دیواره معده شده و به دیواره معده آسیب می‌رساند و می تواند دچار زخم معده گردد…!

لاغری با غذاهای تند
لاغری با غذاهای تند

با این ادویه ها چربی های اضافی را از بین ببرید

گوجه فرنگی
گوجه فرنگی
منبع: سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری 2N و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید
جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

مکمل لاغری قوی
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
ترفندهایی که خیلی سریع لاغر شوید
ترفندهایی که خیلی سریع لاغر شوید
تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری و کرم لاغری :

0935-48-180-48