زایمان و بچه دار شدن

توصیه های بعد از زایمان و بارداری

توصیه های بعد از زایمان و بارداری

در این مطلب با توجه به مشکلات مختلفی که بعد از دوران زایمان و بارداری ممکن است برای یک خانم بوجود آید از جمله درد ها و تورم ها و یا عفونت و همچنین چاقی بعد از زایمان و اضافه وزن و افتادگی پوست شکم و شلی شکم و افتادگی و شلی سینه ها بعد زایمان مو موارد بسیار دیگر در این مطلب برای شما بانوان گرامی در خصوص توصیه های بعد از زایمان و بارداری را ارائه کرده ایم که امیدواریم از مطالعه آن استفاده لازم را ببرید.

فیزیوتراپی زنان یکسری توصیه ها و تمریناتی را به زنان ارایه میدهد برای کمک به بهبودی بعد از زایمان و بارداری. به دنیا آمدن بچه یک اتفاق زیبا در زندگی شما است اما میتواند تاثیرات عمیقی بر روی بدن شما بگذارد.//

درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
جمع کردن شکم بعد زایمان

نکاتی که باید به آن ها توجه کنید:

  • سنگین ترین باری که بلند میکنید در 4 الی 6 هفته ی اول فقط نوزادتان باشد. باید سفت کردن عضلات کف لگن و شکمتان برای شما عادت شود و قسمت تحتانی شکم خود را قبل از بغل کردن نوزاد سفت کنید.
  • تمرینات کف لگن خود را به صورت روزانه انجام دهید و به تدریج زمان انقباض و تعداد دفعات انقباض را افزایش دهید.
  • قسمت تحتانی شکم خود را هرروز چند مرتبه سفت کنید و به مرور زمان و تعداد آن را افزایش دهید. این کار باعث تقویت و تخت شدن شکم می شود.
  • هرروز به پیاده روی بروید… به مرور مدت و سرعت پیاده روی را افزایش دهید تا اضافه وزن پیدا نکنید و چاق نشوید و عضله سازی کنید.

گردش خون :

نکته مهم این است که هرچه سریع تر از تخت خارج شوید و تحرکت خود را بیشتر کنید تا گردش خون بهبود یابد.

تمرینات ساده مچ پا باعث بهبود گردش خون و کاهش خطر ایجاد لخته میشود. هر ساعت 10 بار مچ پا را خم و راست کنید.

پیوند اعضای بدن حیوان به انسان


زمانی که در بیمارستان هستید:

زخم و کبودی

زخم در ناحیه پرینه بین واژن و مقعد باعث ایجاد ناراحتی میشود. این احساس ممکن است تا 7 روز ادامه یابد و زخم باید بعد از 2 تا 4 هفته (بسته به سایز زخم) بهبود یابد. حتی اگر زخم و دردی در این ناحیه نباشد ممکن است تورم و کبودی اطراف پرینه باعث ایجاد ناراحتی شود.//

  • نکته مهم خشک و تمیز نگه داشتن این ناحیه تا زمان ترمیم و بهبودی است. پدهایی که استفاده میشود باید بصورت مداوم تعویض شوند. کاهش درد در روزهای اول بسیار مهم است. برای این کار باید از رژیم PRICEتبعیت کنید.//


PRICEچیست؟

Protect( محافظت ): از زخم های ناحیه محافظت کنید به خصوص حین دفع مدفوع. دستکش بپوشید و با دستانتان حین دفع ناحیه را به سمت بالا فشار دهید تا از درد و اسپاسم پیشگیری کنید.

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

Rest( استراحت ): راحت بر روی کمر یا پهلو دراز بکشید و استراحت کنید تا زمانی که زخم هایتان بهبود یابد. در روزهای اولیه از زیاد نشستن، راه رفتن و ایستادن خودداری کنید.


Ice( یخ ): هر 1 الی 2 ساعت از پک های یخ بر روی پرینه استفاده کنید حدود 10 الی 15 دقیقه هربار یخ را بر روی ناحیه قرار دهید.

compression(فشار): یک حوله یا پد در ناحیه پرینه قرار دهید و کمی فشار در حالت نشسته اعمال کنید. اینکار باعث کاهش درد و همچنین ساپورت پرینه میشود.

elevate( بالا کشیدن ): در حالیکه برروی شکم خوابیده اید 1 یا 2 بالشت زیر شکم و ران، و همچنین اگر سینه ها دردناک است زیر سینه قرار دهید و ناحیه پرینه را به سمت بالا جمع کنید.

تمرینات ساده ای وجود دارند که کمک به ایجاد راحتی و کاهش درد بعد از زایمان طی 24 تا 48 ساعت اول می کنند.//

What is Internet Doctor
پزشک اینترنتی چیست

حمایت از زخم و تنفس:

  • زخم خود را با دست یا بالشت حمایت کنید قبل از اینکه سرفه، عطسه میکنید، میخندید و یا حین دفع مدفوع.
  • هر بار هوا را از بینی داخل دهید تا شکم شما کمی برجسته شود و بعد هوا را از دهان خارج کنید اینکار را هر بار 5مرتبه تکرار کنید. این کار باعث ایجاد آرامش و کاهش درد میشود.//


بیرون آمدن و وارد شدن به تخت:

حین خارج شدن از تخت حتما زخم خود را حمایت کنید و شکم خود را سفت بگیرید.

  • به هیچ عنوان مستقیما از حالت خوابیده به کمر به حالت نشسته تغییر وضعیت ندهید.
  • ابتدا به پهلو بچرخید و شکم را سفت کنید و با تکیه بر آرنج تغییر وضعیت دهید.

اگر در بیمارستان هستید میتوانید ابتدا تخت را به حالت نیمه نشسته درآورید و بعد به صورت مستقیم بنشینید….

فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی


روده و مثانه:

دریافت مایعات کافی بسیار مهم است. هر روز سعی کنید 1 الی 2لیتر آب مصرف کنید. این کار به تحرک روده و مثانه و دفع راحت کمک بسزایی می کند.

چنانچه احساس درد و ناراحتی در حین دفع دارید به فیزیوتراپیست خود اطلاع دهید. از یک عدد چهارپایه زیر پاها حین استفاده از توالت فرنگی استفاده کنید و حین دفع نفس خود را حبس نکنید. ممکن است تا مدتی لازم باشد از داروهای ملین استفاده کنید.

فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی

اگر التهاب همورویید دارید هر 2-ساعت 15 دقیقه یخ روی ناحیه بگذارید و از کرم ضد التهاب استفاده نمایید.//


 نکته بسیار مهم :

انجام فیزیوتراپی بعد از زایمان برای جلوگیری از افتادگی، ضعف و بی اختیاری ادراری است. فیزیوتراپی با ارایه برنامه درمانی در هر دوره بعد از زایمان و همچنین در صورت لزوم بیوفیدبک تراپی و نیز استفاده از مدالیته های ضد درد تا حد زیادی مشکلات را برطرف میکند. تمرینات عضلات کف لگن تمریناتی برای تمام دوره زندگی هستند و تاثیرات آنها درسلامت آینده زنان نیز موثر است..///

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir


شلی و افتادگی شکم بعد از زایمان و بارداری یکی از چیزهایی است که خانم ها اصلا از آن خوششان نمی آید و باعث از بین رفتن کامل زیبایی اندام و چاقی آنها می شود و به عبارتی روز اول چاقی زنان بعد از بارداری شروع می شود…. اما روش های لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان استفاده از ژل لاغری موضعی و کرم لاغری چربی سوز موضعی است که در کمترین زمان ممکن باعث لاغر شدن و سایز کم کردن و کوچک شدن شکم و سفتی پوست شکم می شود. در این مطلب برای شما بزرگواران به معرفی بهترین کرم لاغری ژل لاغری ترک شکم و لاغری بعد زایمان پرداخته ایم که البته قبل از خرید محصولی به شما پیشنهاد میکنیم در خصوص انتخاب ژل لاغری متناسب با شرایط بدنی خودتان حتما با مشاورین ما در فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید و سپس ثبت خرید نمایید.

درمان افتادگی سینه و کوچک شدن سینه بعد از زایمان و شیردهی نوزاد

بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی
ژل لاغری سه روزه قوی

جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :

ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :

60,000 ,98000, 135000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :

فقط  50,000 تومان

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming

138,000 تومان

روش استفاده از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگلوسیون ماساژ لاغری

ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline

138,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

145,000 و 185,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

165,000 و 225,000 تومان

خرید محصول
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

عوارض ژل ماکاس اسلیمینگ

روش هاي بزرگ كردن سينه زنان
دستگاه درمان شلی سینه
دستگاه بزرگ کننده پستان
روش بزرگ کردن سینه و پستان

خرید ژل لاغری دکتر جیمز Dr james

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه سينه طبی توانبخشی

دستگاه بادكش سينه طبی

دستگاه فرم دهی سینه اصل
دستگاه بزرگ کردن سینه

دستگاه بزرگ کننده سینه

کرم سفت کننده و بزرگ کننده سینه باسن
کرم سفت کننده فرم دهنده سینه
کرم لاغری سینره
کرم لاغری سینره
ژل لاغری 2N چربی سوز شکم پهلو
ژل لاغری فلفل کانگورو 2N

آیا کرم های لاغری جواب می‌دهند؟ژل لاغری فلفلژل لاغری سه روزه قوی

راهنمای استفاده از ژل لاغری و کرم چربی سوز
راهنمای استفاده از ژل لاغری و کرم چربی سوز

جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری و کرم و ژل حجم دهنده و فرم دهنده سینه و دستگاه سفت کننده بزرگ کننده سینه بانوان طبی توانبخشی مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

بهترین کرم لاغری ژل لاغری ترک شکم و لاغری بعد زایمان

بهترین کرم لاغری ژل لاغری ترک شکم و لاغری بعد زایمان

شلی و افتادگی شکم بعد از زایمان و بارداری یکی از چیزهایی است که خانم ها اصلا از آن خوششان نمی آید و باعث از بین رفتن کامل زیبایی اندام و چاقی آنها می شود و به عبارتی روز اول چاقی زنان بعد از بارداری شروع می شود…. اما روش های لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان استفاده از ژل لاغری موضعی و کرم لاغری چربی سوز موضعی است که در کمترین زمان ممکن باعث لاغر شدن و سایز کم کردن و کوچک شدن شکم و سفتی پوست شکم می شود. در این مطلب برای شما بزرگواران به معرفی بهترین کرم لاغری ژل لاغری ترک شکم و لاغری بعد زایمان پرداخته ایم که البته قبل از خرید محصولی به شما پیشنهاد میکنیم در خصوص انتخاب ژل لاغری متناسب با شرایط بدنی خودتان حتما با مشاورین ما در فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید و سپس ثبت خرید نمایید.
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان
خانمهایی که تجربه بارداری داشته اند یا خانمهایی که رشد ناگهانی و افزایش حجم عضلانی را در دوران جوانی تجربه می کنند کاملا با ترک های پوستی یا استرچ مارک ها آشنا هستند. و این ترک ها زمانی ایجاد میشود که پوست در نتیجه رشد سریع بافت زیرینش خیلی کشیده شده و این امر منجر به پارگی و گسستگی در پوست میگردد که به شکل خطوط استرچ مارک نمایان می شوند. این خطوط ایجاد شده در پوست میتوانند خیلی عمیق باشند و غالبا رهایی از آنها کار سختی است.//

استرچ مارک ها یا ترک های پوستی از رایج ترین مشکلات پوستی در خانمها هستند. این ترک ها ممکن است نتیجه بارداری، رشد ناگهانی، چاقی یا افزایش حجم عضلانی زیاد و سریع در نتیجه ورزش کردن باشد. این ترک های پوستی معمولا در منطقه شکمی، باسن و ران ها، یا حتی بازوها رایج تر هستند. استرچ مارک ها همچنین میتوانند در برخی موارد روی بافت سینه و باسن نیز ایجاد شوند. با اینکه اکثر خانم ها دارای این ترک های پوستی رایج هستند ولی همه بدنبال روشی برای رهایی از آنها میباشند.

انواع متنوعی از کرم های برطرف کننده استرچ مارک در بازار وجود دارد که از بین بردن این خطوط عمیق از بافت پوست را تضمین میکنند. با این وجود که  همه کرم های استرچ مارک مشابه نیستند نباید کرم های پیشگیری کننده از استرچ مارک را با کرم های مرطوب کننده ای که ترک های پوستی را بعد از ایجاد، محو میکنند اشتباه گرفت. در حالیکه برخی از این کرم ها میتوانند هم برای پیشگیری و هم درمان استرچ مارک موثر باشند و برخی دیگر تنها برای یکی از این اهداف یعنی پیشگیری یا درمان طراحی شده اند.

روش های سریع برای درمان چاقی و لاغر شدن
روش های سریع برای درمان چاقی و لاغر شدن

ما در اینجا تعدادی از قابل اطمینان ترین و موثرترین کرم های از بین برنده ترک های پوستی یا استرچ مارک ایرانی و خارجی را گردآوری کرده ایم که شما میتوانید با توجه به نوع ترک ها  و بودجه خود یکی از آنها را انتخاب کنید. از آنجایی که بهترین کرم برای هر فرد بستگی به نوع پوست منحصر بفرد او، وضعیت بارداری(باردار بودن یا نبودن)، محدودیت های مالی و عمق استرچ مارک های وی دارد، لیست پیشنهادی ما به ترتیب خاصی چیده شده است.

ما در این مقاله اطلاعات جزئی را در مورد هر کرم فراهم کرده ایم که شما میتوانید تصمیم آگاهانه ای در مورد انتخاب بهترین درمان متناسب با نیازهای مراقبت پوستی خود بگیرید. خانم های باردار ممکن است به دو درمان متفاوت نیاز پیدا کنند، زیرا برخی از محصولات تنها برای استفاده در ماههای اول بارداری توصیه میگردند، درحالیکه برخی دیگر برای استفاده در 3-ماهه آخر بارداری تایید شده اند.


روغن رفع ترک بدن سینره

ترکیبی از روغن های گیاهی، مواد ضد التهاب طبیعی، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها میباشد که با کمک به بازسازی پروتئین های ساختمانی پوست و ترمیم ساختار 3 بعدی آن، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد و از ایجاد استرچ مارک پیشگیری میکند. وجود مواد ضد التهاب طبیعی در این محصول باعث کاهش خارش و التهاب پوست میگردد و مواد مرطوب کننده به کار رفته در آن علاوه بر حفظ رطوبت و رفع خشکی و کشیدگی پوست، خواص بیومکانیکی پوست را نیز بهبود می بخشد.//

فاقد مواد نگهدارنده، پارابن ها، رنگ و مواد حساسیت زا میباشد و جذب سریع آن از لک شدن لباس پس از استفاده جلوگیری می نماید. از این روغن میتوان جهت پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی در مواردی مانند افزایش سریع وزن و بدنسازی نیز استفاده نمود.//

ترکیبات موثر:

روغن آرگان:

روغن آرگان یکی از کمیاب ترین روغن های طبیعی است که دارای خاصیت ترمیم کنندگی قوی می باشد. این روغن سرشار از ویتامین E طبیعی و اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و تغذیه و نوسازی آن کمک می کند.//

کره کاکائو:

کره کاکائو مرطوب کننده ای قوی است که در درمان خشکی و خارش پوست به ویژه در دوران بارداری موثر است. این ماده به سرعت جذب می شود و با افزایش قابلیت ارتجاعی پوست مانع از ایجاد ترک های پوستی می شود.//

فواید روغن آرگان برای مو و ضد ریزش مو
فواید روغن آرگان برای مو و ضد ریزش مو

روغن گل مغربی:

این روغن ساخت پروتئین های پوست را افزایش می دهد و باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می گردد. روغن گل مغربی علاوه بر خواص جوان کننده و ضد چروک، با خاصیت رطوبت رسانی قوی از ایجاد خشکی و کشیدگی پوست جلوگیری می کند.//

روغن هسته انگور فرنگی:

مقادیر فراوان ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در روغن هسته انگور فرنگی از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و با خاصیت مرطوب کنندگی قوی به لطافت و شادابی پوست کمک می کند. این روغن همچنین با تحریک کلاژن سازی سبب بازسازی و ترمیم پوست آسیب دیده می شود/

روغن جوانه گندم:

روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین های A، D و E است و اثرات ترمیم کنندگی و مرطوب کنندگی دارد. این روغن خارش ناشی از خشکی پوست را از میان می برد و اثرات آنتی اکسیدانی نیز دارد. روغن جوانه گندم نوسازی پوست را تسریع نموده و صدمات ناشی از کشش ناگهانی پوست در دوران بارداری را ترمیم می نماید./

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای: خانم هایی است که به دنبال محصولی ایرانی و مطمئن برای پیشگیری از ترک های پوستی، خانمهایی که به دنبال محصولی باقیمت مناسب هستند../



ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری 2N کانگورو و  ژل لاغری توتال بادی سوماتلین :

کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری 2N کانگورو و  ژل لاغری توتال بادی سوماتلین باعث عرق کردن پوست میشه که نشانه ی خیلی خوبیه , مثل ورزش کردن که باعث تعرق بدن و بالا رفتن سوخت و ساز بدن میشه. با هر بار استفاده از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas بین 120 تا 170 کالری میسوزونید که فوق العاده است :-)

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و ژل لاغری 2N کانگورو و توتال بادی سوماتلین Total Body برای همه سنین و هر نوع چاقی قابل استفاده بوده و بهترین کرم چربی سوز موضعی و آنتی سلولیت می باشد که شما را در دوباره به سایز و اندازه دور کمر قبلتان می رساند.

این کرم چربی سوزها بهترین محصول برای:

خانمهایی است که می خواهند سریع لاغر شوند و تمام سلولیت ها و استرچ مارک ها و چربی های اضافی خود را خیلی سریع آب کنند.

ژل لاغری 2N استرالیا


کرم رفع ترک بدن سینره

کرم رفع ترک بدن سینره محصولی جدید و موثر در پیشگیری و درمان استرچ مارک است. این کرم با بکارگیری مکانیزم های مختلف از خارش و التهاب و در پی آن از تخریب ساختار درونی پوست جلوگیری می کند و از سوی دیگر به بازسازی لایه های درونی پوست می پردازد. بهره گیری از گلیکوزیدهای گیاهی حاصل شده از گیاه سنتلا و سایجسبکیا به همراه پپتیدهای فعال و پروتئین های هیدرولیز شده سویا در کنار هم، این امکان را فراهم می کنند تا پوست قدرت بازسازی خود را بازیابد و به ترمیم قسمت های آسیب دیده خود بپردازد.

کرم رفع ترک بدن سینره علاوه بر کاهش چشمگیر عمق و وسعت ترک های بدن، رنگ آنها را نیز به حالت طبیعی بازمی گرداند.

ترکیبات موثر کرم رفع ترک بدن سینره

  • روغن رز وحشی یا Rose Hip Oil: این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین های E و پرو ویتامین A است. پروویتامین A موجود در این روغن اثری شبیه به رتینوئیک اسید دارد و باعث تسریع نوسازی پوست می گردد. اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ و ۶ و ۹ نیز تاثیر قابل ملاحظه ای در ترمیم و بازسازی پوست دارند. همچنین روغن رز وحشی دارای خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی می باشد.
  • عصاره گیاه سایجسبکیا : عصاره این گیاه از دیرباز برای ترمیم زخم ها و رفع التهاب مورد استفاده قرار می گرفته است. داروتوساید موجود در این عصاره از ایجاد التهاب و در نتیجه فعال شدن بسیاری از آنزیم های پوست مانند کلاژناز و الاستاز جلوگیری می کند.
  • عصاره سنتلا آسیاتیکا: این عصاره سرشار از آسیاتوساید است که میزان ساخت کلازن های نوع ۱ و ۳ را به میزان چشمگیری در پوست افزایش می دهد. عصاره سنتلا سبب افزایش فعالیت سلول های پوست و ساخته شدن پروتئین های پوست می شود.
  • عصاره دانه فاسلوس لاناتوس : پروتئین موجود در این عصاره با مهار آنزیم های تجزیه کننده پروتئین های پوست، از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری می کند. از طرفی این عصاره با مهار آنزیم کلاژناز مانع در هم شکسته شدن رشته های کلاژن می شود.
  • پالمیتوئیل الیگوپپتید، پالمیتوئیل تترا پپتید-۷ : این پپتیدها از یک سو تکثیر سلول های فیبروبلاست را افزایش می دهند( فیبروبلاست ها سلول های مسئول ساخت پروتئین های پوست هستند) و از سوی دیگر باعث افزایش ساخت پروتئین های مختلف پوست از جمله کلاژن، الاستین، فیبرین و اکتین می شوند.

3 کیلو کاهش وزن در 1 هفته

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—خانمهایی ست که خواهان محصولی ایرانی، با قیمت مناسب و برای درمان ترک های پوستی ایجاد شده هستند، مناسب برای خانمهایی که به تازگی زایمان کرده اند، خانمهایی که بر روی سینه، شکم و سایر قسمت های بدن دارای استرچ مارک هستند.


کرم برطرف کننده استرچ مارک ها و چروکها؛ Strivectin-SD

استریوکتین یکی از نام های پیشرو در کرم های برطرف کننده استرچ مارک میباشد. این محصول ادعا میکند که هم ترک های پوستی را درمان میکند و هم چین و چروک های پوستی را، با بازدهی خیلی سریع و قابل مشاهده تنها 2 هفته بعد از شروع استفاده منظم از این کرم. با این وجود، برخی از ترک های پوستی ممکن است تا ۸ هفته بعد علائم بهبود را نشان دهند. ترکیبات فعالی که در این کرم وجود دارد یک کمپلکس اختصاصی به نامNIA-114 ، به همراه پپتیدهای کلاژن ساز میباشد.

3 کیلو کاهش وزن در 1 هفته
توصیه ساده برای خانم های چاق

NIA-114 توسط دانشمندان محقق سرطان در طول ۳۵ سال مطالعه کلینیکی اختراع شده است. از لحاظ کلینیکی تایید شده است که این ترکیب باعث استحکام و ساخت مجدد سد های پوستی، جلوگیری از تاثیر محرک های مضر محیطی و افزایش میزان سودمندی ترکیبات فعال میگردد. این محصول عاری از هرگونه پارابن، روغنهای معدنی، نفت، رنگهای مصنوعی و مواد معطر میباشد.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—-خانمهایی ست که محدودیت مالی نداشته و محصولی مطمئن و تاثیر گذار و از لحاظ پزشکی تایید شده را خواستارند.


کرم برطرف کننده استرچ مارک Mederma

مدرما یکی از برندهای درجه یک توصیه شده برای درمان استرچ مارک هاست، و در نمونه های کلینیکی نیز تست شده است. این کرم استرچ مارک برای درمان ترک های پوستی و به همان اندازه برای پیشگیری از ایجاد این ترک ها طراحی شده است. برای استرچ مارک های موجود در پوست، این کرم پوست را روشن، بافت پوست را نرم کرده و احساس نرمی بیشتری به پوست می بخشد. افرادی که تاثیر این کرم را تایید کرده اند،  بو و رایحه خوش این کرم را تحسین میکنند.

این کرم برای استفاده در دوران بارداری ایمن بوده و استفاده از آن از 3 ماهه دوم بایستی آغاز گردد. این کرم همچنین میتواند در دوران شیردهی نیز به کار رود. برخی از استفاده کنندگان این کرم بیان میکنند که بهبود قابل توجهی را بعد از 4 هفته استفاده روزانه از این کرم مشاهده کرده اند که تغییرات چشمگیرتر نیز میتواند بعد از ۱۲ هفته مشاهده گردد.

بهترین ورزش برای کاهش وزن چیست؟

تولید کنندگان کرم مدرما توصیه میکنند که کرم را تاحدی که جذب پوست شود به محل مورد نظر بمالید تا کاملا رطوبت آن جذب پوست گردد. این ماساژ دادن طولانی توسط پزشکان متخصص پوست نیز برای درمان استرچ مارک توصیه میشود، زیرا با مالیدن و ماساژ دادن این کرم به منطقه مورد نظر احتمال بهره مندی از مزایای آن بسیار بالاتر میرود.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—خانمهایی ست که به دنبال محصولی خوشبو  و از لحاظ پزشکی تایید شده هستند.


کرم برطرف کننده استرچ مارک پالمرز با فرمولاسیون کره کاکائو Palmer’s Cocoa Butter Formula

در آمریکا مادران در نسل های متوالی، کرم کره کاکائوی پالمرز را به دخترانشان برای بارداری اول توصیه می کرده اند. کرم پالمرز یک توصیه کاملا کلاسیک میباشد، درعین حال که بسیار موثر و مقرون به صرفه است. این محصول توسط پزشکان متخصص پوست تست شده و همچنین در سیستم های کلینیکی نیز تحت آزمایش قرار گرفته است. این کرم برای درمان استرچ مارک ها در طول دوران بارداری و بعد از آن توصیه میشود.

ترکیبات سازنده کلیدی این محصول شامل ویتامین E، کلاژن و الاستین است. در حالیکه این درمان ممکن است بسیاری از مواد پیشرفته جدید که درمان کننده استرچ مارک هستند را نداشته باشد، به همین دلیل برای پوستهای حساس بسیار عالی میباشد.

بهترین داروی لاغری چیست

این کرم با رایحه اسطوخودوسی که دارد میتواند به آرام و ریلکس شدن شما قبل از خواب کمک کند. شما میتوانید دیگر کرم های برطرف کننده ترک های پوستی  پالمرز را از اینجا خریداری کنید.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—–خانمهایی ست که پوستهای حساس داشته و بودجه کمی دارند.


 

کرم استرچ مارک Dream Belly  مخصوص دوران بارداری

این کرم برای خانمهایی که باردار هستند و به همان اندازه برای کسانیکه به دنبال سفت کردن و بهبود پوست خود بعد از بارداری میباشند، طراحی شده است. ترکیبات کلیدی موجود در این کرم آلوئه ورا، روغن هسته انگور، ویتامین E، روغن گل رز(Rosehip oil) و ترکیبی از چندین کره و روغن طبیعی میباشد. بوی این کرم بسیار مطبوع بوده ولی اصلا سنگین نیست. بافت این کرم تقریبا غلیظ است ولی در هنگام استعمال  بر روی پوست  اصلا چسبناک نمیباشد.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—خانم های باردار و خانمهایی است که اخیرا زایمان کرده اند و به دنبال کرم استرچ مارک با فرمولاسیون طبیعی هستند.


کرم استرچ مارک CeraVe

برای آنهایی که پوست های بسیار حساس دارند!

مواد معطر موجود در کرم ها می تواند واقعا آزار دهنده باشد. این کرم با فرمولاسیون هیپوآلرژیک(با درجه آلرژی زایی پایین) خود عاری از عطرها، پارابن و فتالات هاست. این کرم بر روی حیوانات تست نشده است. قیمت نسبتا پایین این کرم، آن را به یکی از انتخاب های مناسب برای افرادی که به قیمت محصولات بهداشتی حساس هستند، تبدیل میکند.

این محصول تحت نظر متخصصان پوست ترفیع یافته و حاوی ترکیبات سازنده فعالی نظیر روغن آرگان، سرامیدها و هیالورونیک اسید است و از تکنولوژی تحویل MVE استفاده میکند، یعنی آزاد شدن ترکیبات فعال آن در بدن بعد از استفاده به مرور زمان، تدریجی و کنترل شده صورت میگیرد.

تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا

این امر این کرم را به گزینه ای مناسب برای خانم هایی تبدیل میکند که شاغل بوده و وقت کافی برای استفاده از کرم و استفاده مجدد آن در ساعت های خاص و منظمی از روز را ندارند.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—خانمهایی با پوستهای حساس، خانمهایی که امکان استفاده از کرم را تنها یک بار در روز دارند.


کرم از بین برنده استرچ مارک و جای زخم Art Naturals

آیا به دنبال کرمی هستید که بتوانید هم برای پوست صورت و هم بدن و برای درمان جای زخم و استرچ مارک از آن استفاده کنید؟ این کرم با قیمت مناسب برای استفاده در دوران بارداری و بعد از آن تایید شده است. این کرم دارای گارانتی تاثیر 100% میباشد، بنابراین امتحان کردن آن واقعا ارزش دارد.

زایمان و بچه دار شدن
چگونه در دوران بارداری چاق نشویم

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

—خانمهایی است که به دنبال کرم با قیمت مناسب هستند، خانمهایی که یک محصول کاملا طبیعی و تضمین شده میخواهند و خانمهایی که به دنبال محصولی هستند که هم درمان کننده استرچ مارک باشد و هم جای زخم.

روغن استرچ مارک Weleda

این محصول در واقع یک کرم نیست، ولی ما آن را در لیست پیشنهادی خود قرار داده ایم، زیرا این محصول یک روغن پرطرفدار و موثر از جانب مصرف کنندگان شناخته شده است مخصوصا از جانب افرادی که از کرم های سنگین و غلیظ خوششان نمی آید. این روغن سبک وزن برای استعمال در نواحی شکم، رانها، باسن و سینه ها توصیه میشود.Weleda   یک شرکت تولید کننده محصولات زیبایی ست که در سال ۱۹۲۰ در سوییس تاسیس شده است.

این روغن بدن در ابتدا برای پیشگیری از ایجاد استرچ مارک توصیه میشد، اما از زمانی که نقش ماساژ دادن همراه با روغن در درمان ترک های پوستی آشکار گردید، این روغن میتواند گزینه خوبی برای درمان استرچ مارک های موجود نیز باشد،مخصوصا برای استرچ مارکهایی که خیلی عمیق نیستند.

مکمل لاغری قوی

ترکیبات سازنده این روغن شامل روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا و روغن گل همیشه بهار است. این محصول دارای عطر ملایمی بوده و میتواند ۳ بار در روز مورد استفاده قرار گیرد.

استعمال این روغن از اوایل بارداری تا ۳ ماه قبل از زایمان ایمن و سلامت میباشد.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی است که روغن های گیاهی را به کرم ها ترجیح میدهند، خانمهای بارداری که در 2-ماهه اول بارداری خود هستند.

کرم استرچ مارک پرقدرت Trilastin-SR

این کرم پرقدرت برطرف کننده استرچ مارک از لحاظ کلینیکی و پزشکی کاملا تایید شده بوده و تاثیر آن در کاهش ترک های پوستی در کمتر از ۳ هفته به اثبات رسیده است. این محصول دارای گارانتی تاثیر 100% میباشد که باعث میشود این کرم محصولی پرطرفدار برای کسانی باشد که در گذشته از کرم های بی تاثیر استفاده کرده اند.

این کرم فاقد پارابن، فاقد عطر و هیپو آلرژیک میباشد. فرمول بدون چربی این کرم طوری طراحی شده است که خیلی سریع جذب پوست میگردد و لکه ای بر روی لباس برجا نمیگذارد.

ژل لاغری سریع 3 روزه
کوچک کردن چربی زیر شکم

سازندگان این محصول توصیه میکنند که قبل از استفاده از این کرم بهتر است از کرم Trilastin-HT Hydro-Termal Accelerator  بعنوان تقویت کننده کرم استرچ مارک استفاده کنند که بهترین تاثیر را ببینند.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

–خانمهایی است که یک کرم با گارانتی و تضمین میخواهند، خانمهایی که توانایی خرید یک کرم به همراه کرم تسریع کننده آن را دارند.

کرم استرچ مارک Maroc100 Rose Hydration

این کرم توسط یک زن و شوهر ابداع شده و برای کاهش ترک های پوستی طراحی شده است، در حالیکه در ساخت آن تنها از ترکیبات ارگانیک استفاده شده است. ترکیبات کلیدی شامل روغن رطوبت رسان آرگان، کره شی، عصاره التیام بخش چای سبز ژاپنی و جلبک سبز آبی( که به  تقویت تغییر و تبدیلات سلولی کمک میکند) میباشد.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی است که ترکیبات طبیعی را دوست دارند.

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان


کرم برطرف کننده استرچ مارک و جای زخم Sieva

این کرم استرچ مارک با گارانتی تاثیر 100% حاوی یک کمپلکس ترمیم کننده پوستی ست که به تقویت فرایند طبیعی ترمیم پوست کمک میکند. این کرم حاوی ترکیبات خوشمزه نظیر کره شی، کره کاکائو، روغن زیتون، روغن جوجوبا و روغن هسته انگور است. استرچ مارک هایی که به رنگ قرمز هستند و همچنین استرچ مارک های با تون نقره ای میتوانند با استفاده از این کرم محو شوند.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی ست که هر 2 نوع استرچ مارک یعنی استرچ مارک های جدید(قرمز رنگ) و استرچ  مارک ها و جای زخم های قدیمی تر که به رنگ نقره ای درآمده اند را دارا میباشند.

تهیه ژل لاغری خانگی
ژل لاغری خانگی

کرم استرچ مارک Mustela Double Action

این کرم عمیقا به درون بافت پوست شما نفوذ کرده و از ایجاد استرچ مارک پیشگیری کرده و استرچ مارک های جدید را کمرنگ تر میکند.

ترکیباتی که تنها برای این کرم ابداع شده اند، الاستورگولاتور(Elastoregulator)، لوپئول(Lupeol) و آرابینوگالاکتان قابلیت ارتجاعی پوست را تقویت کرده و باعث مقاومت پوست در برابر کشش میشوند و پوست را سفت و کشیده نگه میدارند. کمپلکسی حاوی تلخ بیان ژاپنی و عناصر معدنی باعث بازسازی و رطوبت رسانی به پوست میشود و کره شی و پپتیدهای آووکادو باعث التیام پوست میگردند و احساس آرامش و راحتی را برای پوست به ارمغان می آورند.

تنها به این دلیل که پوست شما حساس است یا دارای اگزما میباشد، به این معنی نیست که شما نمی توانید از مزایای یک کرم استرچ مارک بی بهره بمانید. این کرم ضد حساسیت بسیار بدون آسیب بوده و حالت بدون چربی که دارد هیچ لکه ای بر روی لباس های شما برجا نخواهد گذاشت.

فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی

بنابراین شما میتوانید از آن برای درمان ترک های پوستی سینه نیز استفاده کنید.

  • این کرم فاقد پارابن ها، عطرهای سنتتیک، مواد نفتی، فتالات ها و تریکلوزان می باشد.
  • در دوران شیردهی نیز می توان از این کرم استفاده کرد.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی است که پوستهای حساس دارند.


ژل لاغری سه روزه :

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی به صورت موضعی استفاده می شود و شما را به اندام زیبا و خوش فرم و وزن ایده آل تان می رساند….. ژل لاغری 3 روزه اصل برای همه سنین و هر نوع چاقی قابل استفاده بوده و با توجه به مصرف موضعی از این کرم چربی سوز قوق العاده قوی بدون هیچگونه عوارضی و کاملا طبیعی و بدون بازگشت میتوانید به فرم اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید.

ژل لاغری 3 days با تاثیر بر روی بافت های چربی کمک به ایجاد تراکم و در نهایت آب شدن چربی ها و نیز به کاهش سایز سریع منجر میشود.

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی باعث كاهش 8 الی 10 كیلوگرم از وزن كل اندام و 2-4 سایز در هر دوره محصولی میگردد.

ژل لاغری ماکاس اصل

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده قوی بی نظیر و قوی برای لاغری سریع و 100% گیاهی-اورجینال

این کرم چربی سوزها بهترین محصول برای:

خانمهایی است که می خواهند سریع لاغر شوند و تمام سلولیت ها و استرچ مارک ها و چربی های اضافی خود را خیلی سریع آب کنند.


کرم کاهش دهنده استرچ مارک Clarins

همراه با استرچ مارک ها و ترک های پوستی غالبا مشکلات دیگری نیز بعد از بارداری و زایمان بروز پیدا می کنند که یکی از عمده ترین آنها شلی و افتادگی پوست است. همچنین پوست میتواند در اثر فعالیت هایی نظیر کاهش وزن سریع، رشد ناگهانی، بالا رفتن سن و موارد دیگر شدیدا تحت تاثیر قرار گیرد.عصاره سنگروی سیاه، ترکیب عمده موجود در کرم Clarins  است، این عصاره حاوی فلاوونوئید هایی است که آنزیم هایی که باعث توسعه بافت چربی و تجزیه رشته های کلاژن و الاستین میشوند را مهار میکند.

فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی

به همین دلیل این کرم باعث کاهش قرمزی ترک های پوستی جدید میشود و همچنین به سفت شدن پوست، نرم شدن و از بین بردن ناهمواری ها و جوش های پوست و بهبود سفتی و بافت پوست کمک میکند.

نتایج نشان داده اند که ۴ هفته بعد از استفاده از این کرم، 96% از خانم ها کمرنگ شدن استرچ مارک ها و سفتی پوست را گزارش کرده اند.

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی است که علاوه بر درمان استرچ مارک به دنبال رفع شلی و افتادگی پوست خود نیز هستند.



کرم استرچ مارک Revitol

کرم رفع ترک بدن رویتول از چندین ترکیب سازنده فعال تشکیل شده است که باعث نرم شدن و سالم شدن بافت پوست گردیده و پوست را عاری از این ترک ها میکنند.

برخی از ترکیبات سازنده کرم رویتول شامل:

  • ویتامین E
  • عصاره هسته گریپ فروت
  • روغن اسکوالن

یکی از مهم ترین جنبه های مثبتی که در مورد این کرم وجود دارد این است که کرم استرچ مارک رویتول دارای فرمولاسیون کاملا طبیعی میباشد، که به این معنی است که هیچ ترکیب شیمیایی ناملایمی ندارد که به پوست شما آسیب برساند.

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

این کرم استرچ مارک بهترین محصول برای:

خانمهایی است که به دنبال یک محصول طبیعی و در عین حال موثر هستند.





فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی
ژل لاغری سه روزه قوی

جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :

ژل لاغری فلفلی با عصاره فلفل :

60,000 ,98000, 135000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 ,92000 ,75000, 170000تومان

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :

فقط  50,000 تومان

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming

138,000 تومان

روش استفاده از ژل لاغری ماکاس اسلیمینگلوسیون ماساژ لاغری

ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline

138,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

145,000 و 185,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

165,000 و 225,000 تومان

خرید محصولعوارض ژل ماکاس اسلیمینگ
کرم لاغری macas اسلیمینگ
ژل لاغری ماکاس کرم چربی سوز
ژل لاغری والنسی
ژل لاغری جلبک دریایی

ژل لاغری سینره

ژل لاغری 2N استرالیایی
ژل لاغری 2N کانگورو
ژل لاغری گیاهی مجوزدار
ژل لاغری گیاهی
شلوارک لاغری هات شیپر
شلوارک لاغری هات شیپر شکم بند لاغری و گن لاغری هات شیپر
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی
Somatoline slimming gel cream
کرم چربی سوز
کرم چربی سوز قوی
ژل لاغری 3days
ژل لاغری 3days
کرم لاغری سینره
کرم لاغری سینره
خرید ژل لاغری ماکاس اصلی چربی سوز قوی
خرید ماکاس اسلیمینگ اصل

جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

زایمان و بچه دار شدن

چگونه در دوران بارداری چاق نشویم

چگونه در دوران بارداری چاق نشویم

چاقی بعد از دوران بارداری و اضافه وزن بعد از زایمان یکی از شایع ترین موارد در بین زنان برای از بین رفتن تناسب اندام و چاق شدن شکم و شل شدن پوست شکم و دیگر نقاط بدن است که اگر خیلی سریع بعد از دوران زایمان (طبیعی یا سزارین) نسبت به لاغری سریع و کاهش سایز خود اقدام کنند می توانند وزن ایده آل قبلی خود را حفظ کرده و از چاقی شکم پهلو و چاق شدن و اضافه وزن خود جلوگیری به عمل آورند. یکی از این روش های لاغری بعد از زایمان و بارداری داشتن ورزش است. همچنین رژیم غذایی سالم و صحیح و استفاده از ژل لاغری چربی سوز شکم و کرم لاغری نیز از بهترین روش ها برای کاهش سایز سریع میباشند. در زیر به بررسی اینکه چگونه در دوران بارداری چاق نشویم برای شما بزرگواران پرداخته ایم که از شما دعوت به مطالعه آن میکنیم:

مهم‌ ترین کاری که میتوانید پیش از آغاز بارداری انجام دهید:

( جدا از مصرف ویتامین‌ ها در ماه‌ های قبل از حاملگی ) این است که با وزنی مناسب وارد این دوران شوید.

اشتباهی که خانم ها در برنامه تناسب اندام مرتکب می شوند

  1. رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. نیازی نیست با هدف تامین مواد مغذی مورد نیاز جنین، روزانه انبوهی از مواد غذایی حاوی کالری‌ اضافی مصرف کنید.
  2. خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند
  3. از وعده‌ های غذایی کوچک و کم حجم استفاده کنید که سرشار از پروتئین مختصر، میوه‌ و سبزی باشند.
  4. لاغری و کاهش وزن با خوردن وعده‌ های غذایی کوچک‌ تر
    لاغری و کاهش وزن با خوردن وعده‌ های غذایی کوچک‌ تر
  5. طی دوران بارداری از میو‌ه‌های پر فیبر و آبدار چون گریپ‌ فروت، پرتقال، انواع توت، گلابی و آلو مصرف کنید.
  6. آب زیاد بنوشید. توجه داشته باشید بدن در دوران حاملگی نباید دچار کم آبی شود.
  7. آب بخورید تا لاغر شوید
    آب بخورید تا لاغر بمانید
  8. یک فعالیت فیزیکی که در دوران بارداری باید انجام دهید، این است که در طول روز و برای مدتی که احساس خستگی زیاد نکنید، پیاده‌ روی داشته باشید.

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری 2N و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

! توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید

جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:

0935-48-180-48

مکمل لاغری قوی
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل MACAS SLIMING
ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی
Somatoline slimming gel cream

کاهش وزن و لاغری

درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
جمع کردن شکم بعد زایمان

درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم

تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری و کرم لاغری :
0935-48-180-48
درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم

کاهش وزن بعد از زایمان

کاهش وزن بعد از زایمان

کاهش وزن و لاغری بعد از زایمان یکی از مهم ترین موارد بازگشت و ریکاوری به سلامت قبل از دوران زایمان می باشد که زنان بایستی به این دوران برای لاغر کردن سریع شکم و جمع کردن شکم و سفت کردن پوست شکم اقدام نمایند. برای کاهش وزن بعد از زایمان می توان از ورزش های مخصوص شکم بعد از زایمان در منزل و یا استفاده از خوراکی های چربی سوز بهره برد. همچنین استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری چربی سوز شکم و کرم لاغری در لاغری سریع شکم بسیار اثربخش می باشد که برای دوران بعد از زایمان نیز بسیار مفید میباشد. در زیر به معرفی برخی از این موارد برای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی و سزارین برای شما دوستان گرامی پرداخته ایم که شما را دعوت به مطالعه آن میکنیم.

کرم چربی سوز 3 روزه
کرم چربی سوز 3 روزه ژل لاغری

همانطور که میدانید برنامه لاغری شما با خانم‌ های دیگر تفاوت عمده‌ ای دارد. پس از زایمان به هیچ وجه برای شما رژیم‌ های سنگین، حذف کردن وعده‌ های غذایی و فعالیت‌ های ورزشی سنگین توصیه نمیشود، اما می‌توانید ورزش‌ های سبک قابل انجام در خانه را امتحان کنید. همانطور که گفتیم فرآیند شیردهی تا حد زیادی به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد،

  • اما در کنار آن، تاکید میکنیم، هرگز از رژیم‌ های غذایی سرخود استفاده نکنید. این کار تنها شما را ضعیف‌ تر کرده و پس از چند روز اشتهای شما به غذا را چندین برابر میکند!

ضمن اینکه رژیم‌ های سخت که در آن از خوردن بسیاری از غذاها خودداری میشود، ممکن است منجر به ریزش موها شود. البته بسیاری از زنان در این دوران دچار این عارضه میشوند، اما میتوانید با هوشیاری تمام و کمک گرفتن از درمان‌ های خانگی برای کاهش ریزش مو اقدام کنید.

کاهش وزن و لاغری

برای لاغر شدن بهتر است از صورت خود شروع کنید. بسیاری از خانم‌ ها از چاقی صورت و ورمی که بعد از زایمان برایشان ایجاد میشود، گله‌ مند هستند.رفع چاقی صورت، خیلی نیازی به رژیم‌ های سخت ندارد و برای شروع فرآیند کاهش وزن نیز بسیار مناسب است.

همیشه دم دست خود:

  • هویج
  • قارچ
  • بادام
  • کلم بروکلی
  • و ماست کم چرب داشته باشید.
ابر نوشیدنی‌ ها برای سم‌ زدایی و چربی سوزی و لاغری
ابر نوشیدنی‌ ها برای سم‌ زدایی و چربی سوزی و لاغری

هر زمان که احساس گرسنگی کردید مقداری از این مواد غذایی را بخورید تا سیری کاذب به شما دست بدهد و از خوردن یک وعده غذای سنگین نجاتتان دهد.

هویج و قارچ مواد غذایی کم کالری هستند که به راحتی معده شما را پر کرده و بعد از آن اگر بخواهید هم نمیتوانید غذای زیادی بخورید…/

درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم

فراموش نکنید که مهم ترین چیز برای شما سلامت شما و نوزادتان است. دوران فوق العاده ای که با کودکتان به خصوص در 3 ماه اول تولد خواهید داشت را با سرگرم شدنتان به برنامه‌ های مختلف کاهش وزن و ورزش صرف نکنید. کاری که بسیاری از مادرها از انجام دادن آن پشیمان هستند. همیشه این را در خاطر داشته باشید که کودکتان، خانواده‍‌ شما، اجتماع و از همه مهم تر خودتان، به سلامت روح و جسمتان بیشتر اهمیت خواهند داد تا لاغر بودنتان!

  • در این دوران با مصرف سوپ لاغر شوید!

بله درست است سوپ یکی از بهترین غذاها برای کاهش وزن است که در عین حال دارای مواد مغذی و ضروری بدن شما نیز میباشد.

 

درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید
جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

مکمل لاغری قوی

ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی
Somatoline slimming gel cream
ژل لاغری 2N استرالیایی
ژل لاغری 2N استرالیا
کرم چربی سوز
کرم چربی سوز قوی
تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری و کرم لاغری :

0935-48-180-48