روش هایی وجود دارند که می توانند به زیباتر شدن فرم سینه ها یا درمان افتادگی سینه کمک کنند. در این مطلب می توانید با عادت ها و تمرین های موثر در این زمینه آشنا شوید.

برای بیشتر خانم ها شکل و چگونگی استقرار و استحکام سینه ها از اهمیت برخوردار است و بسیاری از آنها بر این باورند که این عامل را می توان یکی از مولفه های زیبایی زنان به حساب آورد.در این میان، برخی عادت ها نیز وجود دارند که میتوانند باعث نازیبا شدن سینه و بدشکلی سینه و یا بداستقراری پستان ها شوند. از سوی دیگر، روش هایی هم وجود دارند که میتوانند به زیباتر شدن فرم سینه ها یا درمان افتادگی سینه و پستان کمک کنند. در این مطلب می توانید با عادت ها و تمرین های موثر در این زمینه آشنا شوید.

اگر احساس میکنید که سینه های شما افتاده و چروکیده شده اند و نازیبایی آنها بر سلامت روانتان تاثیر منفی گذاشته، در عادت های روزمره خود تجدیدنظر کنید. ممکن است با یکی از این عادت ها دست به گریبان باشید و با اصلاح عادت خود مشکل بد شکلی و بد فرمی سینه خود را حل کنید.

ماساژ یخ نیز یکی از روش های موثر برای سفت کردن سینه و بالا بردن سینه های افتاده است. سرمای آن موجب انقباض بافت شده و به نوبه ی خود سینه را سفت تر و بالاتر نشان می دهد.

روش سفت کردن سینه با ماساژ سینه با قالب یخ :

1. 2 قالب یخ بردارید و فقط در حدود یک دقیقه آنها را با حرکت دایره ای روی سینه هایتان ماساژ دهید.
2. سینه ها را با 1 حوله نرم خشک کنید و فورا یک سوتین مناسب بپوشید.
3. به مدت 30minutes دقیقه در حالت لمیده قرار بگیرید.
4. این کار را در فواصل منظم در طول روز انجام دهید.
5. توجه بفرمایید که در هر بار ماساژ سینه ; بیشتر از یک دقیقه سینه ها را با یخ ماساژ ندهید زیرا می تواند موجب کرختی شود.

تراشیدن موی پستان :

روی سینه برخی خانم ها موهایی وجود دارد که برخی از خانم ها برای زیباتر شدن اندام ترجیح می دهند آنها را بردارند. تراشیدن این موها با تیغ نه تنها خطرناک است، بلکه حتما بروز برخی عفونت ها و رشد موی زیرپوستی را افزایش می دهد.

بهترین کار به جای تراشیدن موی پستان ، برداشتن موها از ریشه است. اگر تعداد موهای سینه کم است، این کار را با موچین انجام دهید و اگر زیاد است با لیزر مو این موهای زائد را بردارید.

استفاده از پروتز سینه :

این روزها استفاده از پروتز سینه و پستان به نحوی همه گیر شده است اما قبل از انتخاب این روش زیبایی سینه باید دلیل قانع کننده ای داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از قرار دادن پروتز امکان درآوردن آن وجود ندارد زیرا در این حالت پستان ها افتاده و چروکیده می شوند.

در ضمن، بهر حال خط جراحی زیر پستان وجود خواهد داشت. پس بیشتر پیشنهاذ می شود که از کرم حجم دهنده سینه و یا از دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بهره ببرید زیرا آثار بسیار حیرت آوری را برای شما به همراه خواهد داشت…

عدم استفاده از مرطوب کننده ها :

از علل دیگر که باعث نازیبایی سینه های می شود عدم استفاده از مرطوب کننده است.

استفاده از کرم های مرطوب و چرب کننده بخصوص در افرادیکه پوست بدنشان خشک است، می تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کند.

بد شکلی سینه به علت کاهش وزن و یا افزایش متناوب وزن :

اگر اهل رژیم گرفتن های متناوب هستید، باید بدانید که کاهش وزن و افزایش وزن بصورت متناوب دشمن زیبایی پستان های شما هم هست.

با کاهش وزن و افزایش وزن مکرر، الاستیسیته سینه ها کاهش می یابد و پستان هایتان افتاده می شود. احتمال بروز استریا هم روی آن افزایش می یابد. خطوط استریا معمولا در ابتدا صورتی و قرمز رنگ هستند; اما به مرور سفید می شوند. با اینحال راه درمان قطعی ندارند و می توانند پستان را نازیبا کنند..!

پوشیدن سینه بند و سوتین تنگ :

هنگام خرید سوتین به اندازه لباس زیر خود توجه نمایید زیرا لباس زیر تنگ می تواند باعث تروما و دیستروفی ( کوچک شدن سینه و نازیبایی ) پستان ها شود.

افتادگی سینه ها با افزایش سن به علت کم تحرکی :

برخلاف آنچه بسیاری از افراد گمان میکنند، ورزش کردن برای پستان ها مضر است. با افزایش سن، پوست پستان کشسانی خود را از دست میدهد و پستان ها افتاده میشوند.

ورزش به تقویت ماهیچه های نگهدارنده پستان کمک می کند و باعث بالا ماندن سینه ها می شود ; پس اگر ورزش نمیکنید جداقل روزانه چندین مرتبه شنا روی زمین بروید تا سینه های خوش فرم و بزرگ داشته باشید.

عدم معاینه منظم سینه ها :

معاینه مرتب سینه ها برای تشخیص سرطان سینه ضروری است و به تمام خانم ها توصیه میشود که سالانه 2 بار از 40 سالگی به بعد، به خصوص اگر زمینه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه و پستان را دارند، این کار را انجام دهند.

• تنها یک دوم زنان معمولا خودشان متوجه ابتلا به سرطان پستان می شوند.
• معاینه مرتب سینه ها برای تشخیص سرطان سینه ضروری و حیاتی است.

سلامت و زیبایی الوند شاپ

AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی کرم حجم دهنده سینه و سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

نکته:

لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!

جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – فرم دهنده پستان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی

خانم ها بعد از زایمان دچار افتادگی سینه و ایجاد چین و چروک بر روی سینه های خود به دلایلی همچون افزایش حجم سینه به دلیل شیردهی و عدم تحرک لازم و تمرین ورزشی مناسب در دوران بارداری و پس از زایمان همگی باعث می شوند که سینه ها شل و حالت افتادگی پیدا کنند که این موضوع می تواند در حالت و فرم سینه ها بسیار اثر گدار باشد و چنانچه نسبت به رفع سیاهی سینه ها و رفع چین و چروک سینه و رفع افتادگی سینه و شلی سینه های خود اقدامی نکنند می تواند این احتمال وجود داشته باشد که برای همیشه بر روی اندام آنها این حالات سینه ای باقی بماند. پس برای رفع همه این موارد نیاز به پیشگیری و درمان این موارد می باشید.

یکی از راهکارها برای درمان شلی سینه بانوان و رفع چین و چروک بر روی سینه خانم ها عمل جراحی زیبایی سینه و گاها عمل پروتز سینه می باشد که می تواند دارای هزینه های بالا و خطرات اص خود نیز باشد. پس بهتر است و پیشنهاد می شود که از موارد ساده تر برای درمان شلی سینه ها و سفت کردن سینه ها و فرم دهی سینه ها شروع کنید و در صورت عدم گاسخ مناسب از این روش ها نهایتا از عمل زیبایی سینه و پروتز سینه استفاده نمایید. یکی از ساده ترین کاراها برای سفت کردن سینه ها و زیبایی سینه ها استفاده از ورزش های مناسب برای فرم دادن به سینه ها و بالا کشیدن سینه ها می باشد. شما می توانید با ورزش های بسیار ساده در خانه باعث فرم دهی سینه های خود شوید که در سایت رسمی فروشگاه الوند شاپ نیز ورزش های متنوع و بسیار ساده نیز جهت بزرگ کردن سینه ها و فرم دادن به سینه ها وجود دارد که می توانید در قسمت پایین صفحه جستجوی اختصصاصی سایت آنها را نوشته و جستجو نمایید و مطالعه و بهره ببرید.

اما تنها با ورزش کردن نمی توانید به خواسته واقعی خود و سینه های زیبا و کاملا خوش فرم دست پیدا نمایید و بهتر است که از ترکیب روش هایی برای فرم دهی سینه ها و زیبا کردن سینه های خود استفاده نمایید. یک روش مکمل برای داشتن پستان های زیبا استفاده از چسب بالا کشیدن سینه می باشد. چسب سینه برای بالا نگه داشتن سینه ها و فرم دادن به سینه ها بخصوص در دوران بارداری و شیردهی بسیار توصیه می شود. پد سینه برای همه سنین و همه سایز سینه ها قابل استفاده بوده و بهترین جایگزین برای سوتین های شما می باش.

چسب سینه برلیفتس آلمان یکی از بهترین برند های جهان در تولید چسب سینه و چسب فرم دهنده سینه بانوان بوده که دارای چسبندگی فوق العاده و خاصیت ضد آبی می باشد که در حمام و استخر و دریا و مهمانی ها می توانید برای فرم دادن به سینه ها و داشتن سینه های زیبا با لباس های خود همچون دکولته از آن استفاده نمایید. همچنین استفاده از دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی نیز برای رفع شلی سینه ها و حالت دادن به سینه ها و فرم دهی سینه ها بسیار موثر بوده و این روزها توسط متخصصان برای درمان سینه های افتاده و رفع چین و چروک و فرم دهی به سینه ها توصیه و تجویز می گردد. دستگاه وکیوم فرم دهنده سینه بانوان طبی بهترین جایگزین برای عمل زیبایی سینه و پروتز سینه می باشد و در طول درمان استفاده از دستگاه وکیوم سینه بانوان که بین 1/5ماه تا 3ماه می باشد می توانید به سینه های زیبا و خوش فرم دست پیدا کنید.

دستگاه وکیوم سینه طبی دارای استاندارد لازم برای بزرگ کردن سینه ها و فرم دادن به سینه ها و سفت کردن سینه ها می باشد و هیچگونه عوارضی ندارد. اما به شما توصیه می کنیم برای اثر بخشی واقعی و مناسب و حفظ سلامتی خود از خرید محصولات تقلبی  و غیر اصل خودداری فرمایید. دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه های بانوان برای همه سایز سینه ها و از سن 17سال به بالا قابل استفاده می باشد و بهترین جایگزین برای پروتز سینه و با کمترین هزینه و موثرترین روش برای شما می باشد. حال در زیر به بررسی برخی ورزش های کلی برای رفع اتادگی سینه ها و شلی سینه ها در دوران پس از بارداری و شیردهی و فرم دهی سینه و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی زیبایی برای شما دوستان عزیز  بپردازیم:

از روش های مناسب جهت برطرف کردن و درمان شلی سینه ها بدون عمل جراحی زیبایی و پروتز سینه شامل استفاده صحیح از تمرینات ورزشی فرم دهنده سینه ; ماساژ سینه با روغن زیتون;ماساژ سینه با یخ;ماسک خیار و تخم مرغ و عصاره های گیاهی می باشدکه هر کدام از این روش ها بطریقی برای بهبود وضعیت اثراتی را برای شما به همراه دارند…..سفت کردن سینه های شل شده و بازگرداندن شکل و فرم مناسب سینه و دلخواه بیشتر برای مادران شیرده دارای اهمیت بیشتری می باشد زیرا پس از زایمان فرم سینه ها تغییرات بسیاری می کند که می تواند برای وی ناخوشایند باشد! همچنین مهم است که در دوران بارداری مراقبت ها و نکات ضروری سلامتی را حین انجام تمرینات ورزشی مخصوص سینه ها را رعایت نمایید.

خوردن گیاهان دارویی مناسب و اثر بخش برای کوچک کردن اندازه سینه ها:

یکی از مهمترین عاملها در شل شدن پستان و سینه ها ازایش سن می باشد.با افزایش سن و سال; بافت پستان که از چربی و غدد تشکیل شده است فرم خود را به مرور زمان ازدست می دهد و باعث آزرده خاطرشدن بانوان می گردد…! درواقع چیزی که از سایز سینه مهم تر می باشد; سلامت و فرم سینه ها می باشد که برای همگی دختران و خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.چیزیکه خانم ها در پی آن هستند داشتن سینه های خوش فرم ; پستان های زیبا و خوش حالت و سینه های سفت و سینه ها بالا کشیده شده میباشد…/

---

در مطالعات سازمان سلامت بانوان و تحقیقات اورگون((Oregon))نشان می دهند که دراواخر دهه 4زندگی((یعنی در سن 30 تا 40 سالگی)) پوست بدن زنان دچار شل شدگی شده و نشانه های چروک ظاهر می شوند و این نشانه ها به خصوص در قسمت سینه بیشتر ازسایر قسمتها است که دلیل آن رخداد بارداری در زنان می باشد…/براساس یافته های سازمان بهداشت و بهزیستی استرالیا; بافت پستان با شیردادن به نوزاد قوام خود را ازدست داده و باعث افتادگی سینه ها و از دست دادن شکل و فرم سینه ها می شود…بنابراین عمده ترین علت افتادگی و شل شدن پستان ; زایمان و شیردهی نوزاد است…/

استفاده از کرم حجم دهنده سینه و کرم بزرگ کننده سینه نیز موجود هست که می تواند برای فرم دهی به سینه ها مناسب باشند.روش های جراحی نیز وجود دارند( پروتز سینه ) اما همیشه این راه بهترین نیست و علاوه براینکه می تواند بازگشت داشته باشدممکن است که در شرایط خاصی عوارض جانبی نیز بوجود آورد که موجب آزار شخص شود../در ادامه راه های ساده و تاثیر گذار بر درمان شل شدگی سینه ها و افتادگی پستان ها را که می توانید به تنهایی در منزل انجام دهید را بررسی خواهیم کرد…/

---

تمرین های ورزشی برای سینه بانوان:

یکی از بهترین راه ها برای سفت کردن سینه ها ورزش مخصوص سینه می باشد و درمیان تمرینات ورزشی ; شنا (شنا درخشکی) بیشترین تاثیر را در عین سادگی دارد و باعث تقویت عضلات سینه ای و بزرگ کردن سینه ها شده و باعث از بین رفتن چربی های اضافی در قسمت سینه ای می شود که در زیر نحوه انجام شنا را برای شما عزیزان به صورت کامل و با شکل بیان می نماییم:

نحوه انجام شنا »

با شکم بر روی زمین دراز بکشید و درحالیکه کف دست و پنجه پا با زمین در تماس هستند; سعی نمایید که بقیه نقاط بدن را از زمین جدا کنید;سپس آرنج را خم کنید وبدون اینکه با سینه و شکم با زمین در تماس باشند آنها را تا جای ممکن به سطح زمین نزدیک کرده و مجددا آرنج را صاف نمایید…/

---

استفاده از سوتین مناسب :

این موضوع خیلی مهم است که در انتخاب سوتین مناسب دقت داشته باشید.درصورتیکه از سوتین با سایز نامناسب استفاده نمایید و یا سوتین با نوع نامناسبی را بپوشید; این کار باعث از دست رفتن فرم سینه ها می شود../

درصورتیکه سینه های افتاده دارید حتما سوتینی را انتخاب کنید که قوام داشته باشد و به بالا آوردن سینه ها کمک نماید…/

استفاده از:

1. سوتینهای کاسمارا
2. و گن لاغری کاسمارا می تواند برای شما بسیار مناسب باشند…/

---

ماساژ دادن سینه ها :

حداقل 2تا 3بار درهفته سینه های خود را با روغن زیتون ماساژ دهید.

انجام این کار به سفت شدن پوست سینه و بازگشت قوام آن بسیار کمک خواهدکرد…./یکی از خواص روغن زیتون دادن خاصیت کشسانی و بازگرداندن الاستیسیته ی پوست سینه میباشد…/

---

ماساژ سینه ها با عصاره های گیاهی :

1. عصاره هویج
2. عصاره درخت سرو
3. عصاره رازیانه
4. عصاره نعناع

و برخی دیگر از عصاره ها بسیار خوب دیگر در فرم دهی سینه ها و شادابی پوست سینه تاثیر دارند و می توانید از آن ها برای برطرف کردن شلی سینه ها و سفت کردن پوست سینه استفاده نمایید.

توجه کنید که:

اگر از عصاره ها استفاده می کنید بیش از 2قطره برای هر مرتبه ماساژ دادن سینه ها استفاده ننمایید;چراکه عصاره ها بسیار قوی هستند و می توانند احساس سوزش و حساسیت در شما به وجود آورند و بهتر است از آن ها در کنار روغن های گیاهی و بعنوان مکمل استفاده نمایید…/

---

 ماسک پستان و سینه :

میتوانید هفته ای یک مرتبه از ماسک های گیاهی برای سینه های خود استفاده نمایید.

خیار را با رنده به قطعات ریز تقسیم نمایید و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید….مخلوط را به اندازه کافی هم بزنید تا خوب ترکیب شوند و سپس برای مدت 15الی 20دقیقه بر روی سینه ها قرار دهید و بعد ازاین مدت زمان; سینه ها را با آب خنک بشویید….اینکار به استحکام بافت بدن و شادابی پوست سینه بسیار کمک خواهد کرد و تاثیر آن را بعد از چندهفته احساس خواهید کرد…/

---

ماساژ سینه ها با روغن های گیاهی :

همچنین شما می توانید از روغنهای گیاهی استفاده نمایید.با استفاده از این روغنهای گیاهی همچون روغن بادام و روغن دانه انگور و ماساژ دادن پستان میتوانید باعث تقویت پوست ناحیه سینه ای و بازگشت قوام و شکل مناسب به سینه ها گردید.

درصورت نیاز هم می توانید این روغنها را همراه با عصاره های گیاهی دیگر نیز مصرف نمایید…/

---

ماساژ سینه ها با یخ :

یکی دیگر از راه های ماساژ سینه ای مؤثر در سفت کردن سینه ها ماساژ سینه با یخ می باشد.

برای انجام این کار می بایستی:

2تکه کوچک یخ را بردارید و بصورت حرکت دایره ای از اطراف سینه تا نوک سینه را ماساژ دهید.

نکته ای که حتما باید به آن توجه داشته باشید این است که این کار را برای بیش از 1دقیقه انجام ندهید ; چراکه پوست پستان بسیار حساس می باشد.

این نوع ماساژ سینه برای خوش فرم شدن سینه ها بسیار کمک می کند…/

---

منبع » الوند شاپ نیوز

خرید چسب سینه برلیفتس اصل آلمان پارچه ایی رنگ بدن و شیشه ای بی رنگ با ماندگاری یک هفته 55 هزار تومان ویِژه همه سایز سینه ها و همه سنین با خاصیت ضد آب

0935-48-180-48

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل با یک سال خدمات پس از فروش می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

نکته:

لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!