10 کیلوگرم لاغری در ماه با سیر و عسل

به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا، چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند.

نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.

به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه ، بهترین نسخه برای این موضوع ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.

یک روش برای تهیه معجون عسل و سیر :

1. یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید
2. سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه نموده
3. و آن را قبل از خواب میل کنید.

•  پیاز; سیر; زنجبیل و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید.
• و سپس آب‌ لیمو و سرکه‌ سیب را نیز به آن اضافه کنید.
• بگذارید این مخلوط 24 ساعت بماند; و پس از آن هر روز صبح پیش از صبحانه مقداری از آن را بنوشید.

چند روز سیر و عسل بخوریم تا لاغر شویم؟

بسیاری از پزشکان توصیه میکنند معجون سیر و عسل را 7 روز ناشتا بخورید یا با شکم خالی میل کنید. تمام کاری که باید انجام دهیم این است که 2 یا 3 حبه سیر‌ را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتیِ بیش‌تر می‌دهد. پس از 7 روز اثرات آن بر سلامتی شما آشکار خواهد شد.

از جمله فواید این ترکیب سیر و عسل میتوان به»

• برطرف کردن عفونت‌ها
• سرماخوردگی
• سرفه
• تب
• خراش‌ها و زخم‌ها
• و نیز برای لاغرشدن و تناسب اندام
• و جلوگیری از ریزش مو و بسیاری فواید اشاره کرد.

به این ترتیب معجون عسل و سیر که هر کدام به تنهایی از معجزات خوراکی ها هستند می توانند ترکیب نیرومندی را با هم افزایی خواص خود ایجاد کنند و شما را در برابر فهرست بلند بالایی از بیماری ها درمان کنند. و به شما موهبت سلامتی را ارزانی دارند.

علاوه بر این بعضی از درمان گران توصیه میکنند برای وزن کم کردن و سوزندان چربی های دور شکم این معجون را پیش از خواب نیز برای فواید بی شمارش نیز مصرف کنید

فواید عسل برای بدن و سلامتی :

• عسل دستگاه گوارش را پاک می سازد و ضد اسهال است. در تحقیقات ثابت شده اثر بسیار مفیدی بر عفونت های معده با هلیکو باکتر پیلوری دارد. از این رو ضد زخم معده و دستگاه گوارش است.
• عسل دوست کبد و پادزهر است، پس در بیماری های کبدی مصرف آن مفید است.سکنجبینی که با عسل تهیه میشود، صفرابری اعلاست.
• از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و غیرمستقیم استفاده میشود.
• عسل ضد آسم است.
• مزه مزه و غرغره شربت عسل برای برطرف کردن زخم های دهان و ورم گلو بسیار سودمند است.
• عسل با اینکه بسیار شیرین است، برای دندان ها و لثه مضر نیست، بلکه لثه ها را سالم می سازد و دندان ها را سفید میکند.

• عسل بادشکن است و برای معالجه قولنج روده تجویز میشود و در مسمومیت های غذایی، دستگاه گوارش را پاک می سازد.
• عسل در درمان آب مروارید ( کاتاراکت ) مفید است.
• عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند.
• سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد. برای این منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد.
• عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت.
• برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلا جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک میکند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است.
• حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند.