روغن کرچک درمان ریزش مو و تقویت مو

روغن کرچک درمان ریزش مو و تقویت مو

روغن کرچک درمان ریزش مو و تقویت مو

برای درمان ریزش مو و کچلی سر و همچنین پرپشت کردن موها همیشه استفاده روش های گیاهی از قدیم الایام وجود داشته است و در طب سنتی نیز از آن بسیار استفاده می شده است. روغن کرچک درمان ریزش مو و تقویت مو هم یکی از روش های خوب برای توانمند سازی ریشه مو ها و تقویت ریشه مو و مبارزه با نازک بودن مو ها می باشد. روغن کرچک هم مثل روغن مار تقویت کننده مو که بسیار در رشد موها کاربردی است برای رشد مجدد موها استفاده از روغن کرچک هم برای درمان ریزش مو و تقویت مو بسیار موثر و اثربخش است.

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار
ریزش مو در زنان و مردان

روغن کرچک مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو و تقویت کننده ریشه مو و ساقه مو

روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-6 نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب شدن موها کمک می کند و از این رو، امکان شکستگی و موخوره کاهش می یابد.

آیا با نازک شدن موهای خود مواجه شده اید؟

نازک شدن مو و ریزش مو یکی از شایعترین شرایط بین مردان و زنان محسوب میشود. حدود 85% از مردان تا سن 50 سالگی با نازک شدن چشمگیر موهای خود مواجه میشوند و از سوی دیگر، 40% زنان هنگامی که به 40 سالگی میرسند ریزش موی آشکار را تجربه میکنند، که این شرایط برای آنها می تواند به طور قابل توجهی میزان استرس عاطفی را افزایش دهد…/

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از “ایزی هلث اپشنز”:

اگرچه مردان ممکن است از نازک شدن و ریزش موهای خود خوشحال نباشند، اما این شرایط برای تقریبا یک چهارم از زنان همانند از دست دادن یک اندام بدن محسوب می شود.

روغن کرچک درمان ریزش مو و تقویت مو

خبر خوب این است که برای کاهش نگرانی درباره نازک شدن مو نیازی نیست سر خود را با یک کلاه بپوشانید یا هزینه زیادی برای بهبود این شرایط خرج کنید. یک روش طبیعی و ساده برای مقابله با نازک شدن مو وجود دارد که دسترسی به آن نیز آسان است…/


راز روغن کرچک :

هنگامیکه درباره روغن کرچک فکر میکنید، احتمالا همانند بیشتر مردم آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. اما این روغن توانایی هایی فراتر از آن دارد. از تسکین درد عضلات و مفاصل تا کمک به خواب بهتر و پوست سالم‌ تر، روغن کرچک یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد…/

  • روغن کرچک، روغنی گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک که به نام Ricinus communis نیز شناخته می شود، به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد.

درصورت استفاده برای مو، هنگامی که پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ میدهید، این روغن به اعماق منافذ پوست راه یافته و جریان خون را به سمت فولیکول ها تقویت میکند. بر همین اساس، تارهای مو میتوانند به واقع سریع‌ تر رشد کنند.//

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار

روغن کرچک منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-6 نیز محسوب می شود که به نرمی و مرطوب شدن موها کمک میکند و از این رو، امکان شکستگی و موخوره کاهش می یابد. پس جای شگفتی ندارد که برای تقویت مو و ضخیم‌ تر شدن مو می توان استفاده از این روغن را مد نظر قرار داد.

  • فواید روغن کرچک تنها به پوست سر محدود نمیشود. بسیاری از بانوان با افزایش سن نازک شدن هرچه بیشتر ابروهای خود را تجربه میکنند. با استفاده از روغن کرچک میتوانید رشد مو در این بخش ها را همانند پوست سر تحریک کنید و ابروهایی پرتر و ضخیم‌تر داشته باشید که چهره ای جوان‌ تر به شما می بخشند….

چگونگی استفاده از روغن کرچک برای بهره‌مندی از موهایی ضخیم‌ تر و سالم‌ تر.

راه درمان کچلی

روغن کرچک نه تنها در تحریک رشد مو و درمان ریزش مو و نازک شدن مو موثر عمل میکند، بلکه استفاده از آن نیز آسان است.

  1. روغن کرچک را اندکی گرم کنید
  2. هرگز اجازه ندهید روغن داغ شود
  3. و آن را روی پوست سر خود به آرامی و با حرکات دایره ای به مدت یک تا دو دقیقه ماساژ دهید.
  4. بهتر است این کار را شب هنگام پیش از خواب انجام دهید و یک حوله دور سر خود بپیچید تا روغن به بالش نفوذ نکند.
  5. پاک کردن روغن کرچک می تواند دشوار باشد، اما اگر آن را شب هنگام استفاده کنید، بیشتر روغن جذب پوست سر می شود.
  6. صبح روز بعد هنگام دوش گرفتن ابتدا از یک نرم کننده برای پاکسازی روغن استفاده کنید و سپس سر خود را با شامپو شستشو دهید.
راه درمان کچلی
راه درمان کچلی
  • پیش از استفاده از روغن کرچک، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را آزمایش کنید تا از عدم حساسیت به این روغن اطمینان حاصل شود. برخی افراد ممکن است پس از تماس روغن کرچک با پوست دچار راش پوستی شوند، اما اگر واکنشی مشاهده نکردید استفاده از روغن کرچک مشکلی برای شما ایجاد نمی کند.
  • برای ابرو ها، شما میتوانید از یک تکه پنبه استفاده کنید و آن را به روغن آغشته کرده و سپس بر روی موهای ابرو ی خود مالش دهید.
  • بهتر است که این کار را نیز را شب هنگام و پیش از خواب انجام دهید.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlavndShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

توجه!

لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار :

0935-48-180-48

قیمت روغن مار اصل برای تقویت مو و درمان دردهای مفصلی دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان

40000 تومان

75000 تومان

120000 تومان

\ ارسال سریع به سراسر کشور و پرداخت وجه به مامور پست پس از دریافت محصول

روغن مار اصل بهترین درمان ریزش مو
روغن مار اصل بهترین درمان ریزش مو
روغن مار Pretty Woman اصل
روغن مار Pretty Woman اصل
snake oil
روغن مار اصل

snail

سرم ضد ریزش مو فیتوسیان فیتو PHYTO PHYTOCYANE Densifying Treatment
سرم ضد ریزش مو فیتوسیان فیتوPHYTO PHYTOCYANE Densifying Treatment

خرید روغن آرگان اصل

روغن مار اصل درمان ریزش مو
روغن مار اصل
روغن مار اصل
روغن مار اصل

عوارض روغن مار

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار و کرچک اصل :

0935-48-180-48

کاهش وزن با سرکه سیب

تاثیر باور نکردنی سرکه سیب بر روی ریزش مو

تاثیر باور نکردنی سرکه سیب بر روی ریزش مو

ریزش مو و تنک شدن موها یکی از مواردی است که می تواند نه تنها بر روی زیبایی شخص تاثیرات منفی بگذارد بلکه باعث مشکلات روحی و روانی نیز در شخص می شود و فرد دارای کچلی سر و ریزش مو مدام در فکر درمان ریزش مو و پرپشت کردن مو ها و ضخیم کردن ساقه مو های خود می باشد. در این مطلب قصد داریم در خصوص تاثیر باور نکردنی سرکه سیب بر روی ریزش مو و نرمی و درخشندگی موها و تقویت ریشه مو ها را برای شما دوستان گرامی نوضیح داده ایم و آماده کرده ایم که از شما دعوت میکنیم در زیر به مطالعه بیشتر آن بپردازید…

وقتی برای اولین بار شنیدم که از سرکه سیب برای شستشو و نرمی و درخشندگی موها استفاده می شود بسیار تعجب کردم. اما تصمیم گرفتم برای یک بار هم که شده تجربه استفاده از آن را داشته باشم و از آن روز تا به الان دیگر از هیچ کاندیشنر و نرم کننده مو و یا ماسک مویی استفاده نکرده ام و در حمام فقط از یک شامپو مو و یک بطری سرکه سیب طبیعی برای شستشوی موهایم استفاده میکنم. این تجربه یکی از خوشایندترین و مفیدترین تجربیات برای موهای وز و ناسازگار من بود…/

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار

 

اگر هنوز هم قانع نشده اید برای شما بزرگواران دلایل اثبات شده ای می آوریم تا بدانید که سرکه سیب چقدر برای سلامت موهای شما عالی است :-)

درمان ریزش موها با سرکه سیب :

علاوه بر درمان همه جانبه موها به خصوص ریزش مو، سرکه سیب می تواند منجر به تحریک رشد مو در برخی موارد نیز شود.


یک حالت دهنده طبیعی مو :

سرکه سیب به عنوان یک حالت دهنده بسیار عالی میتواند جایگزین بسیار مناسبی برای انواع و اقسام کاندیشنر های گران قیمت و شیمیایی باشد.

می توانید امتحان کنید :-)


بستن منافذ اضافی پوست سر (تخلخل):

تخلخل طبیعی موجب حفظ رطوبت موها می شود و از خشکی بیش از حد آن ها جلوگیری می کند. حال اگر منافذ پوست بیشتر از حد طبیعی باشد موها رطوبت خود را زود از دست می دهند و خشک و شکننده میشوند.

راه درمان کچلی
راه درمان کچلی

اسیدی بودن سرکه سیب موجب بسته شدن منافذ پوست سر و حفظ بیشتر رطوبت موها و نرمی و مرطوب بودن آن ها می شود.


سرکه سیب با ژولیدگی و درهم پیچیدن و موها مبارزه میکند:

سرکه سیب مو ها را نرم می کند و با یک برس کشیدن بدون این که موها در هم پیچیده شود می توان موها را شانه کرد.

  • همچنین باعث می شود تا موها به علت بد شانه نشدن شان دچار موخوره نیز نشوند./

سرکه سیب یک شامپوی فوق العاده

سرکه سیب یک تمیز کننده فوق العاده قوی برای موهای شماست.

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار
ریزش مو در زنان و مردان

همچنین بدون از بین بردن روغن و چربی طبیعی موها مواد اضافی را از پوست سر و مو پاک می کند.//


سرکه سیب نمیگذارد موها وز شود:

سرکه سیب علاوه بر اینکه از وز شدن موها جلوگیری میکند بلکه موها را درخشان و براق کرده و از درهم پیچیدن و چند لایه شدن موها نیز جلوگیری میکند…/


متعادل کننده PH پوست سر :

PH طبیعی سر به سمت اسیدی بودن است یعنی در حالت ایده آل و نرمال در بازه 4/5 تا 5/5 است.

بعد از شستن موی سر با شامپو می توان با سرکه سیب PH موها را به حالت طبیعی بازگرداند./


درمان خارش و خشکی پوست سر :

سرکه سیب یک ضد قارچ و ضد باکتری قوی است که موجب التیام و درمان خارش و خشکی پوست سر می شود.

راه درمان کچلی


درمان موخوره :

سرکه سیب با نرم کردن موها از موخورده و شکنندگی پایین موها جلوگیری می کند.

حال که با معجزات سرکه سیب آشنا شدید می توانید از آن در حمام استفاده کنید. هر میزانی که موهایتان نیاز دارد در هفته می توانید از سرکه سیب بعد از شامپو کردن موهایتان استفاده کنید. بعد از شامپو زدن موهایتان سرتان را با سرکه سیب بشویید و یک الی دو دقیقه بگذارید روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را خوب آبکشی کنید.

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandSHop.ir


فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

توجه!

لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار :

0935-48-180-48

قیمت روغن مار اصل برای تقویت مو و درمان دردهای مفصلی دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان

40000 تومان

75000 تومان

120000 تومان

175000 تومان

\ ارسال سریع به سراسر کشور و پرداخت وجه به مامور پست پس از دریافت محصول

snake oil
روغن مار اصل
روغن مار اصل
روغن مار اصل
روغن مار اصل درمان ریزش مو
روغن مار اصل

اشتباهات رایج در خشک کردن مو با سشوار

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار :

0935-48-180-48

عوامی موهایتان را هرگز با آب داغ نشوییدباعث سفید شدن مو میشوند

درمان کچلی سر و ریزش مو

درمان کچلی سر و ریزش مو

داشتن موهای پرپشت و موهای زیبا و موهای براق از نمودهای زیبایی بانوان و خوش تیپی در آقایان است. اما در بعضی از افراد چه در خانم ها و چه در آقایان موها شروع به ریختن کرده و باعث تاسی سر و کچلی سر و ریزش مو می شود که این برای شخص بسیار ناخوشایند است. حال اگر فرد جوان هم باشد این ریزش مو و تاسی سر و کچلی سر برای وی بسیار غم انگیر و ناراحت کننده خواهد بود. برای ریزش مو دلایل بسیاری می تواند وجود داشته باشد; از جمله:

  1. ریزش مو ارثی
  2. ریزش مو عصبی
  3. ریزش مو به دلیل عوامل محیطی و شغلی
  4. ریزش مو به دلیل بیماری ( ریزش مو در بیماران سرطانی )

برای جلوگیری از ریزش مو راه های زیادی نیز وجود دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • درمان کچلی سر با پیوند مو
  • درمان تاسی سر با روغن مار
  • درمان ریزش مو با روغن بادام تلخ
  • و درمان ریزش مو با داروهای شیمیایی ریزضش مو همچون مایندوکسیدیل 1% و یا 5%

روغن مار اصل برای تقویت مو و درمان ریزش مو و رشد مجدد موها ، ضد ریزش و بلند کننده مو ، تنظیم کننده PH مو دارای مجوز بهداشتی ۱۰۰۲۴۱۰۱۲۰۱۹

راه درمان کچلی
راه درمان کچلی

استفاده از روغن مار اصل برای تقویت مو یکی از بهترین موارد برای درمان ریزش مو و برطرف کننده ریزش مو برای اشخاص می باشد که توصیه می شود در اولین گام برای درمان ریزش موی سر و جلوگیری از کچلی سر و تاسی سر از روغن مار ضد ریزش مو و پرپشت کننده مو استفاده نمایید زیرا روشی مطمئن و ارزان برای درمان ریزش مو و کچلی سر در آقایان و خانم ها می باشد.

درمان کچلی سر و ریزش مو

چاپ فرستادن به ایمیل
چنانچه ریزش موهای سر شما هم…:

علت ارثی داشته باشد یا به مرور و با افزایش سن دچار ریزش مو و تاسی سر شده اید و یا اینکه با شستشوی موهای سر خود درحالت ایستاده; آنهم با استفاده از صابون های نامناسب و یا شامپو های موجود دربازار و تقلبی باعث ریزش مو های سرتان شده اید;خیلی به رویش مجدد موی سرتان امیدوار نباشید و تنها می توانید با تقویت مو هایتان; رعایت بهداشت مو و استفاده از صابون قهوه ای یا صابون زیتون برای شستشوی مو و شستن و شانه کشیدن مو در حالت نشسته; از ریزش بیشتر موی سرتان جلوگیری نمایید.

-اما اگر ریزش مو ی سرتان به علت بیماری باشد و به صورت ناگهانی و یا لکه ای دچار ریزش مو شده اید، نسخه  زیر که برای کچلی و تاسی های بیمارگونه می باشد; به شما توصیه میکنیم که:یک عدد سیر را خوب کوبیده و آب آن را بگیرید و دستور زیر را برای مدت 10شب تکرار نمایید….:

  • آب سیر را درهر شب به سر خود بمالید و با پارچه ببندید……درصبح روز بعد 1لیوان سرکه انگور و 1لیوان شیر را مخلوط کنید و سرتان را با آن بشویید…/
  • بعد از آن; به مدت 10روز دیگر; هر شب با دستگاه بخور پر ازآب و مخلوط سرکه انگور; قسمت سر را بخور دهید و طی روز هم گاهی آب نارنج به سر خود بمالید…./
راه درمان کچلی
درمان کچلی سر و ریزش مو

این نسخه را تا 3دوره تکرار نمایید و بین هر دوره 10روز فاصله بیاندازید((بدین معنی که بعد از اتمام 1دوره با 10روز فاصله مجدداً نسخه را انجام دهید…)) تا انشاء الله نتیجه بسیار عالی برای رشد مجدد موهای خود بگیرید و ریزش موی خود را کامل بفرمایید.

همچنین استفاده از روغن مار اصل برای تقویت مو نیز برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو و درمان کچلی و درمان تاسی سر بسیار مفید و موثر و اثری ماندگار دارد و به شما استفاده از آن را توصیه می نماییم.

روغن مار اصل برای تقویت مو
روغن مار اصل برای تقویت مو

روغن مار اصل برای تقویت مو دارای شماره مجوز بهداشتی زیر می باشد: 100241012019

قیمت روغن مار اصل برای تقویت مو

40000 تومان

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل برای تقویت مو

روغن مار اصل برای تقویت موجهت دریافت نتیجه خوب و درمان قطعی از خرید محصولات ارزان قیمت و غیر اصل خودداری فرمایید!

روغن مار اصل برای تقویت مو

روغن مار اصل برای تقویت مو

روغن مار اصل برای تقویت مو

داشتن مو های پر پشت و مو های زیبا و مو های براق یکی از نماد های زیبایی و زیبا بودن در شخص; چه مردان و چه زنان از قدیم الایام بوده و هست . ریزش مو در سنین نوجوانی و جوانی در کشور ما کمی در سال های اخیر معمول شده و متاسفانه بر تعداد کسانی که دچار تاسی سر و ریزش مو در نواحی سر و کچلی سر می شوند افزوده می شود که دلایل زیادی برای آن وجود دارد. برای جلوگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو و جلوگیری از کچل شدن و کچل شدن سر استفاده از روغن مار اصل برای تقویت مو یک روش بسیار ساده و ارزان و مطئن می باشد.

روغن مار اصل برای تقویت مو دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان و آموزش کشور و برچسب شبنم می باشد و برای درمان تاسی سر و نواحی و مناطقی از سر که دچار ریزش مو و تاسی شده است بسیار موثر و کارامد می باشد و در مدت زمان بسیار کوتاه نواحی کم مو و فاقد مو را دوباره زنده و شروع به رشد می نماید. روغن مار اصل برای تقویت مو برای همه سنین و هر دو جنسیت زن و مرد که دارای کچلی سر و ریزش مو می باشند فوق العاده بوده و اثری ماندگار دارد.

تقویت کننده ، ضد ریزش و بلند کننده مو ، تنظیم کننده PH مو دارای مجوز بهداشتی ۱۰۰۲۴۱۰۱۲۰۱۹

راه درمان کچلی
راه درمان کچلی

روغن مار اصل برای تقویت مو بر خلاف مواد شیمیایی همچون ماینوکسیدیل که در همان زمان استفاده از دارو باعث متوقف شدن ریزش مو می شود و بلافاصله بعد از توقف استفاده از ماینوکسیدیل ریزش مو ها دوبار شروع می شود روغن مار اصل برای تقویت مو دارای خاصیت درمانی بوده و مو های شما را دوباره زنده و شروع به رشد می نماید.

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل برای تقویت مو دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان و آموزش کشور و دارای برچسب شبنم می باشد.

تذکر:

از خرید محصولات ارزان قیمت و غیر اصل خودداری فرمایید زیرا به هیچ عنوان درمانی را برای شما به ارمغان نخواهند آورد!

روغن مار اصل برای تقویت مو

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل برای تقویت مو

شماره تماس جهت ثبت سفارش:

0935-48-180-48

تقویت کننده و پرپشت کننده مو ; ضد ریزش و موخوره ; نرم کننده مو و حاوی ویتامین برای مو ها

«سرم مو کریستال مار والنسی اصل»

این سرم حاوی روغن مار اصل; ویتامین-E و ویتامین-B5 می باشد. ویتامین-B5 باعث تقویت پیاز مو شده و از ریزش مو ها جلوگیری میکند و باعث رویش مجدد مو ها و پرپشت شدن موها می شود.

همچنین روغن مار اصل برای تقویت مو موها را براق نموده و از تغییر رنگ آن ها در برابر اشعه خورشید جلوگیری میکند…..درضمن از موخوره و شاخه شاخه شدن موها نیزجلوگیری می کند.

ویتامین-E باعث لطافت و حالـــت پذیری مو میشود.

روغن مار اصل درمان ریزش مو
روغن مار اصل

روغن مار اصل برای تقویت مو دارای شماره مجوز بهداشتی زیر می باشد: 100241012019

قیمت روغن مار اصل برای تقویت مو

40000 تومان


 روش مصرف روغن مار اصل برای تقویت مو :

ایتدا مو های خود ر به خوبی شیشتو نمایید و سر و موهای خود را توسط حوله نرم بصورت کامل خشک نمایید; سپس مقداری از سرم روغن مار اصل برای تقویت مو را در کف دست های خود ریخته و هر 2 دست خود را بهم مالیده تا کاملا روغن مار اصل برای تقویت مو در کف دست ها پخش شده سپس دست ها را درون موها برده و موها و ریشه آنها را به سرم روغن مار اصل برای تقویت مو آغشته کرده و موها نرم و حالـــت دار می شوند و ریشه موها تقویت شده و از ریزش مجدد آنها جلوگیری کرده و باعث رشد مجدد موهای ریخته شده شما می گردد…./


 روغن مار اصل برای تقویت موویژگی های روغن مار ولنسی اصل برای تقویت مو :

  1. حاوی روغن مار/
  2.  حاوی ویتامین-E….B5 /
  3. تقویت پیاز مو و رشد مجدد مو /
  4. ضد ریزش مو /
  5. ضد شاخه شاخه شدن ( ضد موخوره ) /
  6.  باعث نرمی و لطافت مو ها می شود /
  7. حجم دهنده مو و پرپشت کننده مو می باشد/
  8.  وزن روغن مار اصل برای تقویت مو 60ml می باشد/
  9. دارای شماره مجوز بهداشتی :100241012019 /

روغن مار اصل برای تقویت مو


قیمت روغن مار ولنسی اصل برای تقویت مو دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان

تقویت کننده ، ضد ریزش و بلند کننده مو ، تنظیم کننده PH مو دارای مجوز بهداشتی ۱۰۰۲۴۱۰۱۲۰۱۹

40000 تومان

75000 تومان

120000 تومان

snail

\ ارسال سریع به سراسر کشور و پرداخت وجه به مامور پست پس از دریافت محصول /

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار اصل :

0935-48-180-48