۶دلیل اصلی ریزش موی دائمی
۶دلیل اصلی ریزش موی دائمی
ریزش مو در بین اقایان و خانم ها یکی از مواردی است که معمولا شایع است و با موارد مختلفی همچون استرس و اضطراب, کاهش وزن, مصرف داروی خاصی, عدم نظافت کافی, ژنتیکی و ارثی و… بوجود می آید. در این مطلب برای شما بزرگواران ۶دلیل اصلی ریزش موی دائمی را معرفی میکنیم و امیدواریم با دانستن این موارد شما نیز از ریزش موهای خود جلوگیری کنید و موهایی زیبا و موهای ضخیم و پرپشت و سالم داشته باشید.
- از دست دادن 100-عدد تار مو در روز طبیعی است اما اگر شما بیشتر از این ها دچار ریزش مو میشوید، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید./
ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است که ریزش موی ارثی داشته باشد../
فقر آهن و کمبود آهن:
برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی در محدود کردن مصرف گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده میشود.//
زنان بین سنین ۱۹ الی۵۰ سالگی باید حداقل روزانه 18-میلیگرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50سال باید 8-میلی گرم در روز باشد./
در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی همانند:
- کلم
- سویا
- اسفناج
- عدس
- و کدو را در برنامه غذایی خود نباید فراموش کنید!
استرس شدید و اضطراب :
یکی از پیامدهای موقتی استرس, ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس و اضطراب، ریزش موها متوقف و رشد موها مجددا آغاز میشود../
به گفته متخصصان تغذیه دانشگاه تگزاس، فقدان پروتئین یکی از اصلی ترین دلایل ریزش موها و توقف رشد موها است. کمبود پروتئین حتی باعث تغییر رنگ موها می شود.
زنان باید حداقل ۴۶گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و غیره که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نیستند، (پروتئین های گیاهی دارای تمام اسیدهای آمینه به اندازه کافی نیستند) ریزش موها را به دنبال خواهد داشت.
مشکلات تیروئید:
تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیزم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت باعث ریختن موها میگردد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی میدهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر میگردد.
کم کاری تیورئید و چاقی و اضافه وزن و ریزش مو
از دلایل کم کاری غده تیروئید میتوان به:
- کمبود ید
- منگنز
- سلنیوم
- ویتامین C
و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد.
تغییرات هورمونی:
تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان میتواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است….وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول برخواهند گشت.
یک خانم در سن 40-سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20-سالگی رشد کنند.
مصرف داروها:
به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی داروها از جمله داروهای فشار خون میتوانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این داروها استفاده میکنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
توجه!
لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!
قیمت روغن مار اصل برای تقویت مو و درمان دردهای مفصلی دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان
40,000 تومان
75,000 تومان
120,000 تومان
225,0000 تومان
روغن مار اصل
- با فرمولاسیون ویزه جهت تقویت پیاز موی سر و ابرو و ریش و سبیل
- شماره ثبت 40071.
- پروانه ساخت 1929.
- پروانه بهره برداری 6 /10268.
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی روغن مار اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی میباشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
توجه!
لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!
تلفن تماس جهت مشاوره و خرید روغن مار :