جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – ژل بزرگ کننده سینه و پستان و باسن و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش و چسب فرم دهنده سینه نامرئی رنگ بدن ضد آب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر
خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر
معمولا افراد دارای وزن پایین و لاغر که دارای سینه های کوچک و ران لاغر و باسن کوچک به دنبال پیدا کردن بهترین خوراکی های چاق کننده هستند که مصرف کنند و سریع چاق شوند. ما هم در این مطلب برای شما بزرگواران به معرفی بهترین خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر پرداخته ایم که امیدواریم استفاده لازم را در خصوص رسیدن به اندام زیبا و تناسب اندام قشنگ برده باشید.
جستجوی باطل برای انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام هستند، فراموش کنند که به آسانی میتوانند عادت های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب بر مشکل اضافه وزن فائق آیند.
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل ازreadersdigest مستندات علمی نشان میدهند اشخاصی که همواره وزن مناسبی دارند دارای عادت های غذایی مشابهی هستند./
به جز چندین تفاوت کوچک ژنتیکی، تفاوت فیزیکی چندانی بین شما و دوست لاغرتان نیست و همه چیز به عادت‌های غذایی مختلف شما باز میگردد…
در اینجا بهترین گزینه های غذایی که پای ثابت در رژیم افراد لاغر دارند، معرفی شده اند:
لبنیات:
مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه هاروارد که بر روی 7000 فرد بزرگسال انجام شده، نشان میدهد، افرادی که حداقل 2-بار در هفته محصولات کم چرب یا بدون چربی لبنی مصرف میکنند، 37% کمتر از سایرین به چاقی مبتلا میشوند.//
سطح بالایی از کلسیم در این محصولات به تنظیم سوخت و ساز چربی ها کمک میکند./
مطالعات قبلی رابطه بین مصرف زیاد لبنیات کم چرب و کاهش چربی شکمی را نشان داده بود./
فلفل تند:
کسانیکه فلفل تند را همراه با وعده های غذایی شان مصرف میکنند، کمتر تمایل به مصرف غذاهای بسیار چرب، شور و شیرین دارند./
مطالعات دیگر نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل تند باعث افزایش متابولیسم میشود./
آووکادو:
مطالعات نشان داده کسانیکه نیمی از آووکادو را در وعده ناهار مصرف میکنند، احساس سیری طولانی مدت دارند و کمتر به ریزه خواری روی می آورند./
آووکادو یک خاصیت دیگر هم دارد و آن پایدار نگه داشتن سطح قند خون است./
جو:
مصرف بلغور جو در وعده ی صبحانه بدلیل وجود محتوای فیبر بالا، منجر به تسریع متابولیسم و احساس سیری طولانی مدت میشود./
مطالعات نشان داده کسانی که کمتر از 6-گرم فیبر در روز به بدن میرسانند، بیش از کسانیکه مصرف فیبر روزانه شان بالای ۱۱ گرم است، به اضافه وزن و چاقی مبتلا میشوند./
آجیل:
محتوای فیبر و پروتئین موجود در آجیل به شما احساس سیری طولانی مدت میدهد و کمتر احساس گرسنگی میکنید./
- بادام
- پسته
- و بادام زمینی
در میان انواع آجیل، حاوی کمترین میزان کالری و چربی هستند./
چای سبز:
مطالعات محققان ژاپنی نشان داده افرادی که روزانه بیش از ۵ فنجان چای سبز می نوشند، به دلیل سطح بالای کاتچین آن، به طور قابل توجهی وزن از دست میدهند و میزان چاقی شکمی آن ها به حداقل می رسد./
مصرف چای سبز میزان انرژی بدن را افزایش می دهد../
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی ژل سینه درمانی و کرم حجم دهنده سینه و باسن و لوسیون سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
قیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:
75000 تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه :
50000 و تومان
دستگاه وکیوم سفت کننده سینه و بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه اصل : 95,000 و 125000 تومان
دستگاه وکیوم سینه برقی :
198 و 422 هزار تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه و باسن طبیعی :
کرم بزرگ کننده سینه و پستان و باسن :
95 , 138 , 170 , 192 , 225 , 240 , 320 تومان
ژل سینه :
138000 و 167000 و 225000 تومان
سرم فرم دهنده سینه
209,400 تومان
