Breast Anatomy

پنج نشانه سرطان پستان

پنج نشانه سرطان پستان

سینه زنان یکی از مهم ترین عضوها در اندام زن می باشد زیرا هم از لحاظ شیردهی نوزاد و روابط زناشویی از اهمیت خاصی برخوردار است و ههم از لحاظ زیبایی اندام زنان و تناسب اندام برای یک زن داشتن سینه های بزرگ و زیبا مهم می باشد. با افزایش سن و سال و پس از دوران شیردهی و زایمان پستان های زن دچار افتادگی و شل شدگی سینه و چین و چروک هایی بر روی پوست می شود که ممکن از شکل و ظاهر سینه ها و حتی سایز سینه ها را کوچک تر و افتاده تر نشان دهد که همین افتادگی سینه بر روی سلامت سینه زنان اثرگذار است!

برای درمان افتادگی سینه ها و بزرگ کردن سینه ها استفاده از دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان طبی توانبخشی توسط متخصصین تجویز می گردد که می تواند اثرگذاری خوبی بر روی پستان ها داشته باشد.

دستگاه فرم دهنده سینه
عکس دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی

در زیر به بررسی مقاله ای تحت عنوان پنج نشانه سرطان پستان را ارائه نموده ایم تا به امید آنکه شاید قدمی کوچک در افزایش اطلاعات شما بزرگواران برداشته باشیم.

سرطان پستان به یکی از شایع‌ ترین انواع سرطان در سمیان زنان تبدیل شده و باید نشانه ‌‎های آن را جدی گرفت!

سرطان پستان

طبق آمارهای منتشر شده نزدیک به 246 هزار نفر تا پایان سال جاری میلادی بر تعداد مبتلایان به سرطان پستان تنها در ایالات متحده افزوده خواهد شد که از بین آنها دست کم 40 هزارنفر جان خود را از دست خواهند داد.بدتر از آن اینکه از هر 8 زن آمریکایی;حداقل یکی به سرطان پستان مبتلا خواهد شد.

گرچه آمارها در کشورهای دیگر از جمله ایران متفاوت است;اما مساله شیوع سرطان پستان بین زنان به قوت خود استوار است و باید راه‌ حلی برای آن جست. یکی از گام‌ های اصلی رعایت کردن برخی نشانه‌ ها یا بهتر بگوییم علائم منجر به بروز سرطان پستان است که باید به آنها توجه کرد. رعایت همین نکات است که میتواند به شما در تشخیص به موقع یاری رساند…/


کمردرد بدون توجیه خاصی :

کمردرد در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن به امری رایج بدل شده و تقریبا 8 نفر از هر 10 نفر آن را در طول زندگی خود تجربه میکنند…از طرفی دیگر; کمردرد میتواند یکی از علائم تشکیل تومور در سینه باشد./

در چنین حالتی شما دردی را در ناحیه قفسه سینه و حتی ستون فقرات تجربه خواهید کرد و فکر میکنید که این درد ناشی از دردهای استخوانی است….حتی اگر بخواهیم کمی بدبینانه‌ تر به موضوع نگاه کنیم;میتوانیم بگوییم که احتمال انتقال تومور به ستون فقرات نیز وجود دارد../


خستگی بیش از حد !

یکی دیگر از علائم سرطان پستان خستگی است…این نوع خستگی با خواب و استراحت کافی برطرف نمیشود و با اضطراب در ارتباط است…خستگی در این حالت با اختلال خواب; افسردگی و حتی درد همراه است../

نتایج پژوهش‌ ها نشان میدهد که این نوع خستگی حاصل به هم خوردن تعادل شیمیایی به علت وجود سرطان در بدن است./


تغییرات در مثانه و روده :

این نوع سرطان منجر به بروز تغییرات هورمونی در بدن خواهد شد که همین مساله نیز خشک شدن مجرای ادراری را به همراه خواهد داشت..در اینصورت;کنترل مثانه مشکل شده که با عنوان [ بی‌ اختیاری ادرار ] شناخته میشود./

از جمله علائم:

  1. بی‌ اختیاری ادرار میتوان به ادرار ناگهانی
  2. زمان طولانی‌ تر از حد معمول ادرار
  3. ادرار هنگام خنده
  4. ادرار در هنگام عطسه
  5. ادرار در هنگام تمرین ورزشی
  6. و ادرار در هنگام سرفه اشاره کرد.

سرفه‌های ممتد و گرفتگی صدا :

سرطان ابتدایی به وضعیتی اشاره دارد که طی آن برخی از سلول‌ های سرطانی در محل رشد می‌کنند;اما اگر این سلول‌ ها از محل اصلی خود جدا شده و به بخش‌ های دیگر بدن بروند; سرطان ثانویه نامیده خواهد شد./

بنابراین زمانی که گرفتگی صدا و سرفه‌ ها پایانی ندارند و شما مدام باید با آنها دست و پنجه نرم کنید;بایستی احتمال ابتلا به سرطان ریه را بررسی کنید….این اتفاق در 60 تا 70% زنان مبتلا به سرطان سینه رخ میدهد. در برخی از مواقع; سرفه خشک و تنگی نفس مشکل زا هستند.

فیبروکیستیک سینه


 خال جدید یا تغییر در وضعیت خال‌ های موجود

گفته میشود که خال‌ ها با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست در ارتباط هستند.خال‌ ها همچنین با سرطان پستان نیز در ارتباط هستند.نتایج مطالعه‌ انجام شده بر روی وضعیت پزشکی حدود 89 هزار زنِ 40 تا 65 ساله در یک بازه زمانی 18 ساله نشان میدهدکه احتمال ابتلا به سرطان پستان در زنانی که تعداد خال‌ هایشان بیشتر است; 13% بیشتر از زنان دیگر است…/

گفتنی است در طول مدت زمان انجام این پژوهش; 5965 زن به سرطان پستان مبتلا شدند. بنابراین; ظاهر شدن خال‌ های جدید و تغییر وضعیت خال‌ های قدیمی را سرسری نگیرید.

اگر هر یک از این علائم را در بدن شما وجود داشت نباید نگران باشید زیرا قطعیتی در این نشانه ها برای وجود سرطان و یا مشکلی در بدن شما وجود ندارد ; اما می تواند نشانه ای برای شما باشد تا در حفظ سلامتی و حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاق شدن و نسبت به لاغری خود و همچنین داشتن رژیم غذایی سالم و طبیعی و گنجاندن ورزش و فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود اقدامات جدی تری را انجام دهید تا طول عمر بیشتر و مهمتر از آن طول عمر مفید که همراه با سلامتی می باشد را برای خود به ارمغان بیاورید :-)

ترجمه» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
معجزه لاغری با این پنج چای لاغر کننده

معجزه لاغری با این پنج چای لاغر کننده

معجزه لاغری با این پنج چای لاغر کننده

یکی از مواردی که به لاغر شدن و کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند استفاده از خوراکی های لاغر کننده همچون چای لاغری و سرکه سیب و چای سبز و قهوه و شربت سیر و عسل و … می باشد که برای افراد دارای اضافه وزن مفید می باشند. در کنار این موارد متخصصان تغذیه و ورزش و کارشناسان زیبایی اندام بر ورزش منظم و رژیم غذایی سالم و طبیعی و استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری و کرم لاغری ها سفارش و تاکید دارند.

زیرا استفاده از ژل لاغری چربی سوز با نفوذ به درون بافت های زیر پوستی باعث شکسته شدن بافت های چربی و جدا شدن بافت های چربی از پوست شده و بصورت کاملا طبیعی موجب لاغر شدن سریع و کاهش سایز سریع می گردد که می تواند برای ورزشکاران و یا زنان بعد از زایمان طبیعی و سزارین و افرادی که دارای چربی شکم پهلو ران و باسن و بازو می باشند کمک بسیار خوبی باشد.

به گزارش سلامت الوند شاپ :

یک فنجان چای داغ;نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یا گرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای‌ ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما میتوانید از خواص چای‌ ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای‌ های لاغر کننده ها و معجزه لاغری با این پنج چای لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای‌ ها دارای خواص جادویی هستند و میتوانند هورمون‌ های افزایش اشتها را سرکوب کنند….همچنین نوشیدن این چای‌ ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری‌ های قلبی و دیابت جلوگیری میکند…/

روش‌ های تسریع سوخت‌ و ساز چربی بدن
روش‌ های تسریع سوخت‌ و ساز چربی بدن
  1. افزایش دهنده متابولیسم بدن:

چای سبز:

نوشیدن چای سبز میتواند سلول‌ های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی ;شما میتوانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید.

مطالعات اخیر نشان میدهد که; افرادی که روزانه 4الی 5 فنجان چای سبز را به تمرینات ورزشی خود اضافه کرده‌ اند;تقریبا 4الی 5کیلوگرم بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده‌ اند.بخاطر ترکیباتی به نام کاتچین که در چای سبز وجود دارد; چربی شکم میتواند کاهش پیدا کند…/

  1. آب کننده چربی‌ های شکم پهلو:

چای اولانگ:

این چای میتواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. اولانگ یک نام چینی برای اژدهای سیاه است. چای اولانگ نیز همانند چای سبز با کاتچین‌ های بسیاری پر شده است و میتواند فرآیند کاهش وزن را با افزایش متابولیسم تسریع کند.

مطالعات انجام شده در چین نشان میدهد افرادی که بطور منظم از چای اولانگ استفاده میکنند; کاهش وزن بیشتری خواهند داشت…/


 

  1. کاهنده اشتها:

چای نعناع:

شما میتوانید یک قوری بزرگ را با برگ‌ های نعناع پر کنید و از آن برای کاهش وزن خود استفاده نمایید…درحالیکه برخی از بوها و عطرها میتواند باعث تحریک اشتها شود;برخی دیگر میتوانند اشتها را سرکوب نمایند.

مطالعات انجام شده نشان میدهد افردی که هر 2 ساعت بوی نعناع را استشمام میکنند;هر ماه بطور متوسط 2/2 کیلوگرم وزن خود را از دست خواهند داد. همچنین میتوانید چند قطره روغن نعناع را روی بالش خود بریزید تا از مزایای آن بخوبی بهره مند شوید../ :-)

  1. مسدود کننده چربی :

چای سفید:

این چای از تشکیل سلول‌ های چربی جدید جلوگیری میکند. چای سفید بصورت طبیعی خشک است که بهمین خاطر کمتر از سایر موارد فرآوری و پردازش میشود. این چای سرشار از آنتی اکسیدان‌ های مختلفی است.

مطالعات منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم نشان میدهد که چای سفید میتواند بطور همزمان لیپولیز (شکستن چربی‌ها) را افزایش دهد و از تشکیل سلول‌ های چربی جلوگیری نماید. اینکار معمولا بخاطر وجود موادی است که فعالیت بسیار بالایی بر روی سلول‌ های چربی انسان دارند…/

چای لاغری

  1. کاهنده ولع گرسنگی :

چای رویبوس:

این چای هورمون‌ های ذخیره کننده چربی را تنظیم میکند…/

از برگ‌های این گیاه برای ساخت چای استفاده میشود.این گیاه بطور انحصاری در نزدیکی کیپ تاون آفریقای جنوبی رشد میکند…چیزیکه این چای را برای کاهش چربی‌ های شکمی عالی کرده این است که دارای یک فلاونوئید منحصر به فرد و قدرتمند به نام Aspalathin است.

تحقیقات نشان میدهد که این ترکیب میتواند هورمون‌ های استرسی که باعث افزایش گرسنگی و ذخیره سازی چربی میشود و به:

  • پرفشاری خون
  • سندروم متابولیک
  • بیماری‌ های قلبی و عروقی
  • و دیابت مرتبط است را کاهش دهد.

شما می‌ توانید با نوشیدن این چای از مزایای بی‌ شمار آن بهره مند شوید…/

منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه:

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

کرم لاغری macas اسلیمینگ

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

ژل لاغری ماکاس اصلژل لاغری سه روزه

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه:

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

پنج دلیل وزن کم نکردن

پنج دلیل وزن کم نکردن

 پنج دلیل وزن کم نکردن

همیشه وزن کم کردن و لاغری یکی از موارد سخت و دشوار برای اکثر افرادی است که دارای چاقی و اضافه وزن می باشند. برای لاغر کردن روش ها و متدهای گوناگونی وجود دارد که می توانند باعث چربی سوزی در نواحی دارای اضافه وزن و چربی های اضافی و زائد می باشند گردد. استفاده از مکمل لاغری ها نیز یکی از سریع ترین راه های لاغر شدن و چربی سوزی چربی ها می باشد که می توانند در کمترین و کوتاه ترین زمان ممکن شما را به هدف خود که همان تناسب اندام و رسیدن به اندام زیبا و ایده آل می باشد برسید.

ژل لاغری و دمنوش های لاغری و چای لاغری و کرم لاغری و گن لاغری از مکمل های لاغری قوی می باشند که برای سنین مختلف و چربی ها و چاقی های متنوع قابل استفاده می باشند.

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ سه روزه

ژل لاغری با نفوذ به درون بافت زیرپوستی و شکستن بافت های چربی باعث چربی سوزی سریع تر و قوی تر و به صورت کاملا طبیعی می گردد که غیر قابل بازگشت بودن این نوع لاغری از مزایای بسیار خوب در لاغری با ژل لاغری می باشد که به همین دلیل از بهترین و پرفروش ترین مکمل لاغری های روز دنیا محسوب می شود و توسط اکثر کارشناسان و متخصصان تغذیه و ورزش و زیبایی اندام سفارش می گردد.


 

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری سه روزه اصل و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ M.A.C.A.S و ژل لاغری توتال بادی Total Body و ژل لاغری کانگورو استرالیایی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

تلفن تماس جهت مشاوره و خرید ژل لاغری و کرم لاغری :

0935-48-180-48

توجه !

لطفا برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!


 

چنانچه تا بحال سعی بسیاری در کاهش وزن خود داشته‌اید; اما موفق به رسیدن به هدف خود نشده‌ایدکممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد که محققان هندی به پنج دلیل وزن کم نکردن اشاره کرده‌اند.
دلیل اول:
این عدم موفقیت; نخوردن صبحانه است.
نخوردن صبحانه به نظر راه خوبی در کنترل کالری محسوب میشود اما در واقعیت راه درستی نیست…!بلکه باعث میشود تا در وعده‌ های بعدی غذای بیشتر بخورید..//
روش های آسان برای لاغری
خوردن صبحانه بطورکلی متابولیسم را کنترل میکند و خوردن فیبر بالا و صبحانه پروتئینی نیز باعث احساس سیری میشود…/
دومین دلیل:
این است که نزدیک زمان خواب غذا میخورید.
این امر ممکن است دمای بدن; قند خون و انسولین بدن را افزایش داده و سوزاندن چربی را در بدنتان کاهش دهد;پس سعی کنید که شام خود را 3 ساعت پیش از خواب و رفتن به رختخواب میل کنید../
سومین علت:
آن است که غذاهای اشتباه میخورید.
بعضی غذاها سرعت متابولیسم را افزایش میدهند و بعضی دیگر ممکن است دیرهضم باشند. غذاهایی همانند:
  1. پرتقال
  2. گریپ فروت
  3. لیمو

خوردن لیموترش با آب گرم ممنوع

دارای ویتامین C هستند که در چربی سوزی سریع کمک بسزایی میکنند و برای کاهش وزن گزینه مناسبی محسوب میشوند../
چهارمین دلیل:
این است که در خوردن غذاهای سالم افراط دارید.
غذاهایی همچون:
  • آجیل
  • موز
  • شکلات سیاه
همگی سالمند اما به این معنی نیست که عاری از کالری هستند. بنابراین درنظر داشته باشید که چه مقدار از آن برای شما مورد نیاز است…/
دلیل پنجم:
این است که خواب کافی ندارید.
کمبود خواب میتواند هورمون اشتهای شما را افزایش دهد و شما را مجبور به خوردن غذای بیشتری کند;بنابراین اگر سعی در کاهش وزن و لاغر شدن و لاغری دارید حداقل 7 الی 8 ساعت در شب بخوابید…/
منبع» سلامت الوند شاپ
AlvandShop.ir
در پنج دقیقه کمردرد خود را درمان کنیم

در پنج دقیقه کمردرد خود را درمان کنیم

در پنج دقیقه کمردرد خود را درمان کنیم

کمر درد یکی از سخت ترین دردها برای انسان می باشد به طوریکه گاهی شخص حتی از انجام ساده ترین کارهای روزمره خود باز داشته می شود! کمر درد و دیسک کمر بر اثر فشار به ناحیه کمری و خروج مایع بین مهره ای رخ می دهد که باعث تنگ شدن محل عبور اعصاب می شود که همین امر باعث دردهای مزمن برای شخص می گردد. اما برای درمان کمر درد راه های متنئعی وجود دارد که یکی از آنها عمل جراحی دیسک کمر می باشد که به نظر بنده آخرین راه برای درمان می باشد و به شما توصیه می کنیم حتما با روش های ساده تری که در زیر به آنها برای شما بزرگواران پرداخته ایم به بهبود کمر درد و درمان کمر درد خود تحت عنوان ( در پنج دقیقه کمردرد خود را درمان کنیم ) بپردازید.

شکم چاق و اضافه وزن های یکی از دشمنان بزرگ کمر درد و اشخاصی است که دارای دیسک کمر می باشند. شما با لاغر کردن سریع شکم و عضلانی کردن شکم خود می توانید باعث بهبود و تسکین درد کمری خود گردید و خیلی سریع و به صورت طبیعی و بدون هیچگونه عمل جراحی کمر درد خود را از بین ببرید. پس اگر دارای شکم بزرگ و چربی های اضافی و موضعی می باشید خیلی سریع نسبت به چربی سوزی سریع و لاغری سریع و کاهش وزن و کاهش سایز خود اقدام نمایید.

روش دیگر استفاده از حرکات اصلاحی برای درمان کمر درد می باشد که با انجام این حرکات اصلاحی همچون حرکات کششی برای قسمت فیله ای و پاها و همچنین تقویت عضلات کمری و فیله کمری و شکمی می توانید بر کمر درد خود فائق آیید.

در اینجا شیوه‌ ای برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می‌دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان می‌ کند: :-)
کمر درد می‌ تواند مشکلات زیادی را برای شخص به وجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت‌ ها و کارهای روزانه باز دارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می‌ کنند و نمی‌ دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند…/
راههای طلایی برای داشتن شکمی صاف و زیبا
رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می‌ تواند کوفتگی;گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند.این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می‌شود.آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسیب‌دیدگی بوجود نیامده‌اند;معمولا مستمر نبوده و بصورت نامنظم و پراکنده تکرار می‌ شوند….برای این نوع دردهای کمر ماساژ دادن پا بهترین روش محسوب میشود…علاوه بر اینکه ماساژ پا درد کمر را از بین می‌برد می‌ تواند عملکرد قسمت‌ های دیگر بدن را بهبود بخشد.
با 5 دقیقه ماساژ پا; کمردرد خود را درمان کنید.
برای اینکه به‌ درستی از روش رفلکسولوژی پا استفاده کنید و از طریق آن درد کمر خود را تسکین دهید; این گونه عمل نمایید:
  • در ابتدا بصورت چهار زانو بنشینید و یکی از پاهای خود را در دست بگیرید و بیشتر روی پاشنه تا انگشت شست پا تمرکز کنید زیرا بیشتر نقاط انعکاسی ستون فقرات شما در این ناحیه است…..با کمک دست پایتان را بگیرید و با استفاده از شصت دستتان به آن قسمت فشار بیاورید….با انگشت مسیر نوک شصت پا تا پاشنه‌ تان را دنبال کنید…/
افرادی که از کمردرد رنج می‌ برند با فشار دادن این نواحی می‌ توانند نقاط دردناک و ورم‌ کرده را کشف کرده و با استفاده از آنها ماساژ دادن را ادامه دهند و دردهای کمر خود را تسکین دهید….بهتر است عمل ماساژ را به‌ آرامی انجام دهید.
علاوه بر اینکه;شما می‌توانید بر روی عصب سیاتیک خود کار کنید….انعکاس این عصب‌ ها درست پشت استخوان مچ تا چند سانتی‌ متر بالاتر است….هنگامیکه به این عصب‌ ها فشار می‌آید;درد بیشتر می‌ شود..!
با ماساژ آرام این نقاط سیستم گردش خون بهبود یافته و درد سیاتیک کاهش می‌یابد.
منبع» سلامت الوند شاپ
AlvandShop.ir