عسل جایگزین خوبی برای شکر نیست
عسل جایگزین خوبی برای شکر نیست
عسل بهترین ماده خوراکی و طبیعی و مفید برای بدن می باشد که برای بسیاری از بیماری ها و سلامت بدن از قدیم الایام استفاده میشده است. عسل برای لاغری و قرار گرفتن در رژیم غذایی نیز بسیار استفاده میشود; همچنین از عسل برای درمان ضعف و ناتوانی و قوت شخص بیمار نیز استفاده می گردد. اما خوردن این خوراکی شیرین طبیعی نیز بایستی با احتیاط مصرف شود.گاهی در خصوص قند موجود در عسل نیز این سوال پیش می آید که آیا عسل قند است یا عسل جایگزین خوبی برای شکر نیست ؟!
متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است;گفت:
میزان کربوهیدرات و کالری عسل نیز بیشتر از شکر بوده لذا جایگزین مناسبی برای شکر نیست.
طرز تهیه معجون سیر و عسل برای لاغری :
مهریارخسروشاهی در گفتگوبافارس;در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت:
افراد دارای بیماری دیابت و قند خون باید در مصرف خوراکی های زیر:
- خرما
- انجیر خشک
- موز
- انگور
- و توت خشک دقت کنند.
خوراکی های طبیعی ذکر شده; اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی میتوانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند../
وی افزود :
بطورکلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت ;چراکه هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند
متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد:
میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر بیشتر است.
پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند../
منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
! توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!