چگونه فقط شکم را لاغر کنیم

شکم بزرگ ها در خطر هستند

شکم بزرگ ها در خطر هستند

 داشتن شکم بزرگ و چاق یکی از نشانه های پر خطر برای ابتلا به بیماری های چربی خون و دیابت و سکته های قلبی و مغزی و سرطان و بسیاری از بیماری های خطرناک دیگر است. طی تحقیقاتی که دانشمندان در خصوص ارتباط بین سایز شکم و دور شکم با طول عمر انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که افراد به ازای هر سانتیمتر اضافه دور شکم و کمر پنج سال از طول عمر آن ها کاسته می شود. پس میتوان به این موضوع اشاره کرد که داشتن اضافه وزن و شکم بزرگ و چاقی در ناحیه شکم می تواند بر طول عمر ما اثرات منفی داشته باشد! برای لاغر کردن شکم و کاهش سایز سریع شکم متدهای متنوعی وجود دارد که می توان به 3 عنصر اصلی لاغری به شرح زیر اشاره کرد:
شما با استفاده از تمرین ورزشی منظم و داشتن رژیم غذایی کاهش وزن به همراه استفاده از ژل لاغری سه روزه برای شکستن بافت چربی زیر پوست می توانند سه عنصر اصلی لاغری و مکمل های بسیار خوبی برای لاغری سریع و کاهش وزن سریع و کاهش سایز و چربی سوزی خوبی باشند. اگر شما هم دارای اضافه وزن و چاقی می باشید از همین امروز نسبت به لاغری و کاهش وزن خود اقدام نمایید تا سلامت خود را تضمین کرده و سن تندرستی و سن فیزیولوژی بدن خود را کاهش داده و فرد جوان تری از سن عددی خود باشید 😉
افزایش وزن در افراد لاغر خانم ها
بعضی افراد دارای وزن طبیعی هستند; اما همچنان شکم نسبتا بزرگی دارند. اما آیا شکم بزرگ و حضور چربی در این ناحیه برای افراد با وزن طبیعی هم خطرساز است؟؟
دکترعلی کارآموز نوشت:
نتایج 1 تحقیق جدید به این سوال پاسخ مثبت میدهد…/آن ها میگویند که حتی این افراد نیز بخاطر چربی اضافه شکم در خطر مرگ زودرس هستند!
موضوع از این هم بدتر است…!محققان می گویند احتمال مرگ زودرس در افراد دارای چربی شکم و وزن طبیعی حتی بیشتر از کسانی است که اضافه وزن دارند یا چاق هستند!
دکتر پویریر از انستیتوی قلب و عروق دانشگاه لاوال در کانادا می گوید:
چربی شکم از نوع چربی های بد است و ارتباط آن با کلسترول بالا;التهاب; بیماری های قلبی;دیابت و سکته مغزی شناخته شده است.
وجود چربی در ناحیه شکم بسیار بدتر از وجود چربی در اطراف لگن است..!
دکتر پویریر اضافه میکند که:
اگر وزن تان طبیعی باشد اما چربی دور شکم داشته باشید در خطر هستید. 
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ چربی سوز macas
اگر اندازه دور شکم در آقایان بیشتر از 40اینچ یعنی 101 سانتیمتر و در خانم های بیشتر از 34اینچ یعنی 86 سانتیمتر باشد به معنی چاقی است…! حتی اگر وزن کلی شخص طبیعی باشد.
این افراد از نظر وزنی چاق محسوب نمی شوند اما از نظر دور کمر چاق هستند.
آنها برای این تحقیق 15000نفر را طی 14سال مطالعه کرده اند….نتایج نشان داد که افراد دارای وزن طبیعی با چربی زیاد دور شکم بیشتر از دیگر افراد دچار مرگ زودرس می شوند…/

مقایسه جنسیت نیز نشان داد که اوضاع در مورد آقایان بدتر است و چربی شکم برای آقایان عوارض منفی بیشتری به همراه دارد…!


در طی دوران 14ساله این تحقیق; مردان دارای وزن طبیعی اما شکم بزرگ 87% بیشتر از مردان دارای وزن و شکم طبیعی در خطر مرگ بودند. اگر تنها شاخص توده بدنی (BMI) درنظر گرفته میشد;مردان دارای چربی زیاد شکم و وزن طبیعی; 2 برابر بیشتر از دیگر افراد در خطر مرگ زودرس قرار داشتند.
آقای دکتر-کتز مدیر بخش تحقیقات پیشگیری دانشگاه ییل میگوید که:
برخی افراد بیشتر از دیگران مستعد بزرگ شدن شکم و تجمع چربی در ناحیه شکم هستند. این موضوع سبب جمع شدن چربی در اطراف اندام های حیاتی مانند کبد می شود…!
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ سه روزه
برخی دیگر از افراد هم بخاطر ابتلا به بیماری ها وزن خودشان را از دست می دهند;اما چربی شکم همچنان باقی می ماند…/اما فارغ از دلیل این رخداد;ما سال های متمادی است که می دانیم انواع چاقی و تجمع چربی در نقاط مختلف بدن تاثیر متفاوتی روی سلامت مان دارد. و تجمع چربی در ناحیه شکم بدترین نوع آن محصوب می شود!
كوچك كردن سينه ها
ورزش و لاغری
این اطلاعات به خوبی نشان می دهند که پزشکان باید علاوه بر شاخص توده بدنی;به نکات مهم دیگر مانند:
  1. اندازه گیری توده چربی
  2. و اندازه دور شکم
نیز توجه کنند…/
منبع» سلامت الوند شاپ