ترفندهایی که خیلی سریع لاغر شوید
ترفندهایی که خیلی سریع لاغر شوید
برای لاغری و کاهش وزن ترفندهای مختلفی وجود دارد که می توان به صورت کلی آنها را به سه دسته تقسیم کرد که خیلی سریع لاغر شوید و عبارتند از:
- ورزش
- رژیم غذایی
- مکمل لاغری ( ژل لاغری شکم پهلو و کرم لاغری و سرکه سیب و…)
که درصورت استفاده از این سه مورد ذکر شده در کنار کدیگر شما خیلی سریع لاغر می شوید و می توانید خیلی سریع شکم خود را آب کنید و از شر چربی های اضافی زیر پوستی خود خلاص شوید. ورزش مصرف کالری را بالا برده و رژیم غذایی نیز باعث کاهش جذب انرژی به بدن شما می شود و استفاده از ژل لاغری قوی نیز باعث افزایش متابولیسم بدن و بالا بردن دمای ناحیه مورد نظر و چربی سوزی بیشتر شده و شما را خیلی سریع لاغر میکند. در زیر به بیان ترفندهایی که خیلی سریع لاغر شوید پرداخته ایم که شما را دعوت به مطالعه ان میکنیم»:
برای لاغر شدن می توانید از ترفندهایی جالب و منحصر به فرد استفاده کنید تا از طعم خوراکی ها لذت ببرید و به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.//
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ; چاقی و اضافه وزن میتواند باعث ابتلای فرد به انواع بیماری ها و حتی سرطان شود، برای لاغر شدن قطع کردن مصرف همه خوراکی ها به ویژه کربوهیدرات و پروتئین به هیچوجه توصیه نمیشود زیرا بدن به این مواد برای سوخت و ساز نیاز دارد…/
کارشناسان تغذیه توصیه میکنند افراد حتما وعده صبحانه را مصرف کنند زیرا حاوی مواد مغذی برای بدن است و میتواند مانع از احساس گرسنگی و تمایل به مصرف خوراکی و تنقلات در طول صبح تا ظهر توسط فرد شود…/
این افراد مصرف صبحانه را در ساعات اولیه روز و بلافاصله پس از بیداری توصیه می کنند تا بدن بتواند به ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده و خون رسانی به اندام ها بپردازد.
- خوردن 3 الی 4 عدد میوه در طول روز هم برای سلامت بدن مفید است و علاوه بر تامین ویتامین های مورد نیاز میتواند تمایل فرد برای مصرف مواد غذایی شیرین را کاهش دهد زیرا قند میوه نیاز بدن به شیرینی را کاهش میدهد و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا افزایش وزن مصون می ماند…!
- علاوه بر میوه، مصرف سبزیجات نیز در طول روز اهمیت فراوان دارد، خواص درمانی میوه و سبزیجات متفاوت است و آنها مکمل همدیگر هستند، بهمین دلیل باید در طول روز هم میوه و هم سبزیجات بویژه آنهایی که دارای برگ سبز هستند را در رژیم غذایی قرار داد.
کارشناسان بهترین زمان برای مصرف میوه و سبزیجات را در فاصله زمانی صبح تا ظهر میدانند زیرا بدن به خوبی کالری این خوراکی ها را سوزانده و انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین میکند…/
مصرف کمتر قند و شیرینی و همین طور پرهیز از مصرف فست فود هم از دیگر راه های کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
و در نهایت برای خوش اندام شدن باید در کنار رژیم غذایی حتما ورزش و تحرک بدنی کافی وجود داشته باشد، انجام کارهایی همچون پیاده روی و دوچرخه سواری یا شرکت در کلاس ورزش های هوازی میتواند باعث سوخته شدن کالری های اضافی و ایجاد تناسب اندام در فرد شود.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید
جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری و کرم لاغری :