به گزارش سلامت الوند شاپ، فشارخون بالا با علائمی همچون:

• درد قفسه سینه
• سردرد
• و مشکل در تنفس همراه است

که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس میتوان با اضافه کردن میوه گواوا به رژیم غذایی فشار خون خطر ابتلا به آن را کاهش داد..

بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگ‌ های خونی و اندام‌ های حیاتی بدن وارد میشود و خطر مرگ بر اثر بیماریهای کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر میکند.

گواوا میوه شیرین تابستانی است که در آب و هوای استوایی رشد میکند.

این میوه قابلیت دارد فشار خون را کاهش دهد و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ هاست.

همچنین این میوه مملو از پتاسیم و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول کمک کند.

به گزارش روزنامه اکسپرس، از دیگر فوائد این میوه میتوان به:

1. تسکین درد یبوست
2. درمان اسهال
3. و تنظیم قند خون اشاره کرد.