بهترین صبحانه برای لاغری شکم

صبحانه خوردن یکی از وعده های غذایی مهم و اساسی برای رژیم غذایی و افرادی است که می خواهند به بدن و سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت بدهند. پس اگر شما میخواهید که بدنی سالم و شکمی بدون چربی و چاق داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم در خصوص صبحانه خوردن بیشتر توجه کنید. بهترین صبحانه برای لاغری شکم و چربی سوزی بیشتر و قوی تر معمولا سوالی است که خیلی ها دوست دارند بدانند تا از چربی های شکم پهلو ی خود خلاص شوند و سریع لاغر شوند . در این مطلب برای شما دوستان گرامی در خصوص بهترین صبحانه برای لاغری شکم پهلو و طرز تهیه صبحانه چربی سوز را آماده کرده ایم که از شما دعوت میکنیم آن را مطالعه بفرمایید.

بهترین صبحانه که به آسانی چربی شکم پهلو را آب میکند

در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.

ترکیبی که خیلی آسان چربی دور شکم را آب میکند در این مطلب برای شما درج ‌شده است. اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی خون، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه شما تامین میشود.

1. جو- یک لیوان
2. تخم شربتی – 3 قاشق غذاخوری
3. آب ‌لیمو – 200  میلی لیتر
4. پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری
5. آب یا شیر- نیم لیتر

• ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط‌ کنید.
• سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید.
• مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود.
• کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید.

خواص جو دوسر :

منبع خوب فیبر است و میتوانید آن را هرروز مصرف کنید. سلامت قلبی عروقی را بهبود می‌هد و سرشار از انواع ویتامین‌ ها و مواد معدنی است.

کلسترول مضر را کاهش میدهد و در صورت مصرف با تخم شربتی بهترین ترکیب غذایی برای کاهش وزن است.

خواص تخم شربتی برای بدن :

• حاوی مواد مهم ازجمله  اسیدهای چرب امگا 3 و کلسیم است که برای سلامت دستگاه گوارش مهم است.
• علاوه بر آن تخم شربتی با کاهش میزان کلسترول مضر تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد.
• همچنین تخم شربتی آنتی‌ اکسیدان قوی نیز به‌ حساب می‌ آید.
• تخم شرتی دوست لاغری .

سلامت و زیبایی الوند شاپ

AlvandShop.ir

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :

فقط  75،000تومان

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS

138,000 تومان

ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body

138,000 تومان

ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N

175,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

185,000 نومان

ژل لاغری دو قلو :

215,000 تومان

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری 2N کانگورو و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

! توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید

جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:

0935-48-180-48

تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری :
0935-48-180-48