با مصرف غلات لاغر بمانید
با مصرف غلات لاغر بمانید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن خود به اندازه روزی 30دقیقه پیاده روی سریع کمک میکند…/
- درحالیکه در سایر مطالعات مشخص شده است که افراد مصرف کننده غلات کامل لاغرتر بوده و چربی بدنی کمتری نسبت به سایر افراد دارند;اما فیلیپ کارل سرپرست تیم تحقیق;در اینباره میگوید:
«تفکیک تاثیرات مصرف غلات کامل از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم تر دشوار است.»
در مطالعه جدید;محققان به شدت رژیم غذایی را تحت کنترل داشتند و اجازه کاهش وزن به شرکت کنندگان ندادند. شرکت کنندگان این مطالعه 81زن و مرد با رده سنی 40تا 65سال بودند…
در 2هفته اول مطالعه;همه افراد مواد خوراکی مشابهی مصرف میکردند و محققان میزان کالری مورد نیاز هر فرد را برای حفظ وزنشان محاسبه کردند.
از شرکت کنندگان خواسته شد تا فقط مواد خوراکی ارائه شده را بخورند و به فعالیت فیزیکی عادی شان ادامه دهند.//
محققان دریافتند افراد رژیم غذایی غلات کامل کالری کمتری جذب کرده و مدفوع بیشتری دفع میکردند. نرخ متابولیکی در حال استراحتشان هم (میزان کالری مصرفی در حال استراحت) بالاتر بود…
میزان فیبر موادخوراکی حاوی غلات کامل حدود 2برابر مواد خوراکی حاوی غلات تصفیه شده است; که به گفته ی کارل;همین خاصیت نقش اصلی را در بروز نتایج فوق دارد…
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتولین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری 2N و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید
جهت سفارش و خرید ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
تلفن تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش و خرید ژل لاغری و کرم لاغری : 0935-48-180-48