این صبحانه لاغری و خوشمزه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که موجب زیبایی پوست و مو و افزایش سوخت و ساز و تقویت بدن میشود. با مصرف این صبحانه سالم شما میتوانید در مدت یک ماه 5 کیلو و 50 روز باقیمانده تا نوروز امسال 8 و نیم کیلوگرم وزن کم کنید… 😉

این صبحانه تنبلی روده و یبوست را از بین برده و با سوزاندن چربی ها وزن شما را به سرعت پایین می آورد و پس از یک ماه نوشیدن این معجون لاغری ، به راحتی میتوانید 3 تا 5 کیلو وزن خود را کاهش داده و علاوه بر تناسب اندام زیبایی پوست و مو های خود را به چشم ببینید.

طرز تهیه این صبحانه خوشمزه و چربی سوز:

1. 300 میلی لیتر کفیر [یا ماست کم چرب]
2. 2 قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر
3. 1 قاشق چای خوری دانه کتان آسیاب شده
4. 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو
5. 5 الی 7 عدد آلو گوشتی

روش آماده سازی این صبحانه دلچسب و لاغر کننده قوی :

• این صبحانه باید از شب قبل برای روز بعد آماده شود.
• آلوهای خشک را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب در حال جوش ریخته وپس از این مدت پوست آلوها را جدا کنید.
• بلغور جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
• شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید.

معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید; پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس میکنید.

در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند…/