برای بیشتر زنان و دختران ها شکل سینه و چگونگی استقرار و استحکام سینه ها از اهمیت خاصی برخوردار است و توجه به آن نیز می تواند برای زیبایی اندام زنانه از اهمیت خاصی برخوردار باشد. افتادگی سینه بر اثر عوامل مختلفی می تواند بر روی فرم سینه ها و زیبایی پستان ها اثرگذار باشد که به چند مورد از آن اشاره میکنیم که می توانند دلایل عمده تری نسبت به دیگر دلایل افتادگی سینه دارند که عبارتند از:
عدم ورزش و تقویت عضلات بدن و بالا تنه
افزایش سن و سال و شل شدن عضلات و تقلیل ماهیچه ها
زایمان
شیردهی نوزاد
زایمان و افتادگی سینه
که موارد فوق هر یک می توانند دلیلی بر افتادگی سینه و شل شدن سینه ها باشند; اما در صورتیکه به موقع نسبت به این شرایط اقدام لازم صورت پذیرد از افتاده شدن سینه ها ممانعت به عمل خواهد آمد که می توان به روش های مفیدی برای جلوگیری از افتادگی سینه ها همچون ورزش و تقویت عضلات سینه و یا استفاده از دستگاه وکیوم فرم دهنده سینه بانوانطبی توانخبشی و یا کرم حجم دهنده سینه و یا ژل سفت کننده سینه و چسب سینه و … اشاره کرد.
چسب سینه
در این مقاله قصد داریم در خصوص افتادگی سینه و 7 عادت مفید برای جلوگیری از افتاده شدن سینه ها و شل شدگی سینه ها و سفت کردن سینه ها موارد بسیار مفید و کاربردی را ارائه کرده ایم و امیدواریم که شما بزرگواران همچون مطالب قبلی از مطالعه آن استفاده لازم را ببرید.
برای بیشتر خانم ها شکل و چگونگی استقرار و استحکام سینه ها از اهمیت برخوردار است و بسیاری از آنها بر این باورند که این عامل را میتوان یکی از مولفه های زیبایی زنان به حساب آورد. در این میان، برخی عادت ها نیز وجود دارند که میتوانند باعث نازیبا شدن سینه و بدشکلی یا بداستقراری پستان ها شوند. از سوی دیگر، روش هایی هم وجود دارند که میتوانند به زیباتر شدن فرم سینه ها یا درمان افتادگی سینهکمک کنند. در این مطلب می توانید با عادت ها و تمرین های موثر در این زمینه آشنا شوید.
خوش فرم کردن سینه
7 عادت مفید برای سلامت و زیبایی سینه ها
اگر احساس می کنید پستان هایتان افتاده و چروکیده شده و نازیبایی آنها بر سلامت روانتان تاثیر منفی گذاشته، نگران نباشد؛ زیرا با ترک عادت های منفی و پایبندی به عادت های مثبت می توانید به زیبایی مجدد سینه کمک کنید 😉
برای جلوگیری از افتادگی سینه ورزش های هدفمند انجام دهید :
برای جوان سازی سینه ها لازم نیست در کلاس ایروبیک ثبت نام کنید.
کافی است 2 توپ تنیس را در دست بگیرید و دست هایتان را بالاتر از سطح شانه هایتان بگیرید و آرنجتان را خم کنید./
سپس توپ ها را فشار دهید و بعد رها کنید./
این تمرین را در طول روز در 3 نوبت و در هر نوبت دست کم برای مدت 3 دقیقه انجام دهید./
5 حرکت برای افزایش حجم عضلات سینه
2) برای جلوگیری از افتادگی سینه طاقباز بخوابید :
به گفته محققان آمریکایی، نوع خوابیدن خانم ها میتواند در پیری سریع تر پستان ها و سینه های آنها موثر باشد./
خانم هایی که عادت دارند به شکم بخوابند، سریع تر دارای چین و چروک در ناحیه پستانمی شوند./
خوابیدن و مدل سینه ها
خوابیدن به کمر بهترین شیوه برای جوان ماندن پوست ناحیه سینه و پیشگیری از افتادگی پستان است./
تزریق چربی و پروتز سینه برای افزایش حجم سینه و بزرگ کردن سینه
اگر دچار تحلیل بافت پستان شده اید، کاشت پروتز میتواند کمک کننده باشد اما پروتز به بالا رفتن پستان کمک نمی کند./
4) لباس زیر تنگ نپوشید :
با افزایش سن، سینه ها دچار افتادگی میشوند.استفاده از لباس زیر گشاد با بندهای شل می تواند این افتادگی را تشدید کند. برخی از انواع لباس زیر نه تنها پستان ها را به خوبی جمع میکنند، بلکه این خاصیت را دارند که آنها را بالا بکشند. بسیاری از خانم هایی که دچار افتادگی پستان میشوند، سعی میکنند با خرید لباس زیر تنگ پستان را بالا نگه دارند اما اینکار اشتباه است و باعث صدمه پستان می شود./
بهترین کار این است که لباس زیر یا سوتین را با اندازه مناسب تهیه کنید و هر سال با توجه به تغییرات بدنی با کم و زیاد شدن وزن اندازه لباس زیر را هم تغییر دهید./
5) برای جلوگیری از افتادگی سینه دوش آب خنک بگیرید :
اگر دچار افتادگی پستان شده اید و یا میخواهید که از آن پیشگیری کنید، دوش آب خنک هم بسیار به شما توصیه می شود./
دوش آب خنک باعث تنگ شدن عروق و سفت شدن پوست می شود و این کار به بالا کشیده شدن سینه کمک خواهد کرد./
این تمرین را باید هر روز تکرار کنید./
6) از ضدچروک و مرطوب کننده مناسب استفاده کنید :
با افزایش سن، پوست الاستیسیته خود را از دست می دهد و در نتیجه سینه ها دچار افتادگی می شوند.
از سوی دیگر، مثل پوست سایر نقاط بدن ناحیه گردن و جناق هم دچار چین و چروک می شود./
پوست خشک و پوست نرم
استفاده مرتب از کرم های مرطوب کننده و برخی کرم های ضدچروک میتواند تا حدی از افتادگی سینه پیشگیری کند./
کرم های حاوی پروتئین های گیاهی و مرطوب کننده های دریایی کنار تزریق کلاژن و اسید هیالورونیک میتواند کمک کننده باشد./
7) لباس زیر ضخیم بپوشید :
برای سینه های افتاده به جای لباس زیر نازک بهتر است که انواع ضخیم را انتخاب و بند آن را طوری تنظیم کنید که نه خیلی سفت باشد و نه خیلی شل.
لباس های زیر از جنس دانتل نازک برای افرادی که دچار افتادگی پستان هستند، مناسب نیست.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی کرم حجم دهنده سینه و سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
نکته:
لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!
دستگاه وکیوم سینه مجوز داردستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بانواندستگاه درمان افتادگی سینه
دستگاه وکیوم سینه بانواندستگاه وکیوم سینهکرم جمع کننده سینه و فرم دهنده سینهکرم بزرگ کننده سينه اصل
جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – فرم دهنده پستان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
افتادگی سینه و پستان بر اثر موارد مختلفی می تواند بوجود آید که افزایش سن و سال و عدم ورزش و تحرک بدنی و پس از دوران زایمان و شیردهی نوزاد می توانند دلایل عمده آن باشند. اما درمان افتادگی سینه و پستان چیست؟ برای درمان افتادگی سینه و پستان می توان به ورزش های سفت کردن سینه و فرم دهی سینه ها اشاره کرد. همچنین خوردن خوراکی های مخصوص سینه نیز می توانند برای فرم دادن به سینه ها موثر باشند.
استفاده از کرم سینه و ژل پستان می تواند یکی از روش های جدید برای سفت کردن سینه ها باشد. همچنین استفاده از دستگاه وکیوم فرم دهنده سینه بانوانطبی توانبخشی نیز از مدرن ترین روش های بزرگ کردن سینه و پستاناست که در سال های اخیر از مناسب ترین جایگزین برای عمل جراحی پروتز سینه ( عمل زیبایی سینه ) به حساب می آید زیرا نه تنها هزینه بسیار بسیار کمتری به نسبت با پروتز سینه دارد بلکه استفاده از دستگاه وکیوم سینهبانوان طبی به صورت کاملا طبیعی و بدون بازگشت و عمل جراحی و خونریزی باعث فرم دهی پستان و سینه می شود. در این مقاله قصد داریم برای شما دوستان گرامی روش درمان افتادگی سینه و پستان را به صورت تخصصی تر بیان و شرح نماییم که امیدواریم از مطالعه این مطلب نیز همچون مطالب گذشته استفاده لازم را ببرید.
دستگاه وکيوم سينه الوند شاپ
روش هایی وجود دارند که می توانند به زیباتر شدن فرم سینه هایا درمان افتادگی سینه کمک کنند. در این مطلب می توانید با عادت ها و تمرین های موثر در این زمینه آشنا شوید.
برای بیشتر خانم ها شکل و چگونگی استقرار و استحکام سینه ها از اهمیت برخوردار است و بسیاری از آنها بر این باورند که این عامل را می توان یکی از مولفه های زیبایی زنان به حساب آورد.در این میان، برخی عادت ها نیز وجود دارند که میتوانند باعث نازیبا شدن سینه و بدشکلی سینه و یا بداستقراری پستان ها شوند. از سوی دیگر، روش هایی هم وجود دارند که میتوانند به زیباتر شدن فرم سینه ها یا درمان افتادگی سینه و پستان کمک کنند. در این مطلب می توانید با عادت ها و تمرین های موثر در این زمینه آشنا شوید.
اگر احساس میکنید که سینههای شما افتاده و چروکیده شده اند و نازیبایی آنها بر سلامتروانتان تاثیر منفی گذاشته، در عادت های روزمره خود تجدیدنظر کنید. ممکن است با یکی از این عادت ها دست به گریبان باشید و با اصلاح عادت خود مشکل بد شکلی و بد فرمی سینه خود را حل کنید.
خوش فرم کردن سینه
ماساژ یخ نیز یکی از روش های موثر برای سفت کردن سینه و بالا بردن سینه های افتاده است. سرمای آن موجب انقباض بافت شده و به نوبه ی خود سینه را سفت تر و بالاتر نشان می دهد.
روش سفت کردن سینه با ماساژ سینه با قالب یخ :
2 قالب یخ بردارید و فقط در حدود یک دقیقه آنها را با حرکت دایره ای روی سینه هایتان ماساژ دهید.
سینه ها را با 1 حوله نرم خشک کنید و فورا یک سوتین مناسب بپوشید.
به مدت 30minutes دقیقه در حالت لمیده قرار بگیرید.
این کار را در فواصل منظم در طول روز انجام دهید.
توجه بفرمایید که در هر بار ماساژ سینه ; بیشتر از یک دقیقه سینه ها را با یخ ماساژ ندهید زیرا می تواند موجب کرختی شود.
تراشیدن موی پستان :
روی سینه برخی خانم ها موهایی وجود دارد که برخی از خانم ها برای زیباتر شدن اندام ترجیح می دهند آنها را بردارند. تراشیدن این موها با تیغ نه تنها خطرناک است، بلکه حتما بروز برخی عفونت ها و رشد موی زیرپوستی را افزایش می دهد.
بهترین کار به جای تراشیدن موی پستان ، برداشتن موها از ریشه است. اگر تعداد موهای سینه کم است، این کار را با موچین انجام دهید و اگر زیاد است با لیزر مو این موهای زائد را بردارید.
استفاده از پروتز سینه :
این روزها استفاده از پروتز سینه و پستان به نحوی همه گیر شده است اما قبل از انتخاب این روش زیبایی سینه باید دلیل قانع کننده ای داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از قرار دادن پروتز امکان درآوردن آن وجود ندارد زیرا در این حالت پستان ها افتاده و چروکیده می شوند.
تزریق چربی و پروتز سینه برای افزایش حجم سینه و بزرگ کردن سینه
در ضمن، بهر حال خط جراحی زیر پستان وجود خواهد داشت. پس بیشتر پیشنهاذ می شود که از کرم حجم دهنده سینه و یا از دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بهره ببرید زیرا آثار بسیار حیرت آوری را برای شما به همراه خواهد داشت…
عدم استفاده از مرطوب کننده ها :
از علل دیگر که باعث نازیبایی سینه های می شود عدم استفاده از مرطوب کننده است.
استفاده از کرم های مرطوب و چرب کننده بخصوص در افرادیکه پوست بدنشان خشک است، می تواند از پیری زودرس پوست پیشگیری کند.
بد شکلی سینه به علت کاهش وزن و یا افزایش متناوب وزن :
اگر اهل رژیم گرفتن های متناوب هستید، باید بدانید که کاهش وزن و افزایش وزن بصورت متناوب دشمن زیبایی پستان های شما هم هست.
کاهش وزن و لاغری
با کاهش وزن و افزایش وزن مکرر، الاستیسیته سینه ها کاهش می یابد و پستان هایتان افتاده می شود. احتمال بروز استریا هم روی آن افزایش می یابد. خطوط استریا معمولا در ابتدا صورتی و قرمز رنگ هستند; اما به مرور سفید می شوند. با اینحال راه درمان قطعی ندارند و می توانند پستان را نازیبا کنند..!
پوشیدن سینه بند و سوتین تنگ :
هنگام خرید سوتین به اندازه لباس زیر خود توجه نمایید زیرا لباس زیر تنگ می تواند باعث تروما و دیستروفی ( کوچک شدن سینه و نازیبایی ) پستان ها شود.
افتادگی سینه ها با افزایش سن به علت کم تحرکی :
برخلاف آنچه بسیاری از افراد گمان میکنند، ورزش کردن برای پستانها مضر است. با افزایش سن، پوست پستان کشسانی خود را از دست میدهد و پستان ها افتاده میشوند.
ورزش بزرگ كردن سينه ران باسن زنان
ورزش به تقویت ماهیچه های نگهدارنده پستان کمک می کند و باعث بالا ماندن سینه ها می شود ; پس اگر ورزش نمیکنید جداقل روزانه چندین مرتبه شنا روی زمین بروید تا سینه های خوش فرم و بزرگ داشته باشید.
عدم معاینه منظم سینه ها :
معاینه مرتب سینه ها برای تشخیص سرطان سینه ضروری است و به تمام خانم ها توصیه میشود که سالانه 2 بار از 40 سالگی به بعد، به خصوص اگر زمینه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه و پستان را دارند، این کار را انجام دهند.
تنها یک دوم زنان معمولا خودشان متوجه ابتلا به سرطان پستان می شوند.
معاینه مرتب سینه ها برای تشخیص سرطان سینه ضروری و حیاتی است.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی کرم حجم دهنده سینه و سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
نکته:
لطفا برای حفظ سلامتی خود از خرید محصولات ارزان قیمت و تقلبی اکیدا خودداری فرمایید!
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشیروش بزرگ کردن سینه و پستان
کرم سفت کننده سینه زنکرم جمع کننده سینه و فرم دهنده سینهوکیوم بزرگ کننده سینه بانوان
جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – فرم دهنده پستان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
