با این ادویه ها چربی های اضافی را از بین ببرید
با این ادویه ها چربی های اضافی را از بین ببرید
برای از بین بردن چربی های اضافی بدن و به عبارتی چربی سوزی در بدن نیازمند رعایت مواردی از سبک زندگی می باشیم که روند کالری سوزی را در بدن ما افزایش دهد. به عنوان مثال می توان به فعالیت بدنی منظم و ورزش صبحگاهی و تمرین ورزشی در طول روز اشاره کرد. همچنین داشتن غذای صحیح و سالم و طبیعی در برنامه غذایی روزانه نیاز است. و استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری اسلیمینگ و کرم چربی سوز و چای لاغری و چای سبز و یا افزودن مقداری ادویه در غذاهای روزانه و شربت سیر و عسل و یا مصرف زنجبیل و زیره و …. اشاره کرد که هر یک به شکلی موجب افزایش ساوخت و ساز بدن و چربی سوزی در بدن می گردند.
مطالعات نشان داده است که زنجبیل میتواند هم سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتهای زیاد و کاذب شما را بگیرد…
همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می‌کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند.
در زیر شما را با این ادویه ها چربی های اضافی را از بین ببرید آشنا می کنیم و امیدواریم شما هم از آنها در تهیه غذاهای خانگی خود بهره لازم را ببرید 😉
خردل :
میتواند میزان متابولیسم را تا 25% به ناگهان افزایش دهد.
با مصرف روزانه 3/5 قاشق چای خوری از خردل شما میتوانید روزانه 45 کالری اضافی و بیشتر بسوزانید که این مقدار خیلی خوبی است 
قاصدک :
قاصدک گیاهی است که تمام بخش های آن خوراکی است و در کند کردن سیستم گوارش که موجب میشود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند بسیار موثر است.
علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی قاصدک حاوی :
- فیبر
- بتا کاروتن
- و ویتامین ک 1
- و نیز دیگر ویتامین ها
- و مواد معدنی می باشد.
دارچین :
علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و لاغر شدن است باعث حفظ وزنی سالم برای شما می باشد.
- دارچین قند خون را نیز تنظیم میکند.
- همچنین تری گلیسیریدها ; چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
- علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا 20% افزایش میدهد…/
زنجبیل :
زنجبیل طبع گرمی دارد و به آرام و نرم کردن روده کمک میکند….همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد.
مطالعات نشان داده است که زنجبیل میتواند هم سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها کاذب را بگیرد…/
زیره :
زیره هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید باشد و به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم هم کمک کند.
همچنین زیره از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است.
ردچوبه :
این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی باز میدارد که این امر هم وزن را کاهش میدهد هم چربی بدن را.
همچنین زردچوبه برای مقابله با تنگی عروق و قلبی بسیار مفید است.
منبع و ترجمه» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و شلوارک لاغری هات شیپر و کمربند لاغری و گن لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید: