رژیم غذایی برای لاغری 3 روزه

رژیم غذایی برای لاغری 3 روزه

برای لاغری روش های زیاد و متنوعی وجود دارد که که یکی از بهترین روش ها داشتن رژیم لاغری جهت کالری سوزی بیشتر در بدن می باشد. رژیم غذایی برای هر شخص با مشخصات فیزیکی متفاوت و هر سن و سال و جنسیت با شرایط بدنی مختلف می باشد. در روند لاغری باید از خوردن غذاهای پر کالری پرهیز کنید ; همچنین باید در این پروسه زمانی لاغری از تحرک بدنی کافی برخوردار باشید تا بالاترین اثربخشی و چربی سوزی را برای شما به همراه داشته باشد.

ورزش و رژیم غذایی و استفاده از مکمل لاغری بهترین گزینه های لاغری می باشند.

کرم چربی سوز 3 روزه
کرم چربی سوز 3 روزه ژل لاغری

مکمل های لاغری همچون ژل لاغری چربی سوز که به صورت موضعی بر روی ناحیه ای که دارای چربی اضافی می باشد مالیده شده و بعد از ماساژ بر روی پوست و جذب در لایه های زیر پوستی موجب شکستن بافت های چربی اضافی و جدا سازی چربی ها از پوست می شوند که در این روند لاغری سریع و کاهش سایز سریعی را برای شما بهمراه دارد و به همین دلیل یکی از بهترین روش های لاغری استفاده از کرم لاغری شکم پهلو در روند لاغری و قبل از ورزش می باشد. در این مقاله قصد داریم که رژیم غذایی برای لاغری 3 روزه که کاهش وزن سریعی را برای شما بهمراه دارد را ارائه نموده ایم که امیدواریم از مطالعه آن بهره کافی را ببرید; و در صورت داشتن هرگونه بیماری و یا مصرف دارو حتما قبل از شروع به استفاده از رژیم غذایی برای لاغری 3 روزه با پزشک خود مشورت نمایید.

لاغر كردن كمر
لاغر كردن شکم پهلو ران باسن كمر بازوها

آیا میخواهید غذاهای خوشمزه بخورید و زود هم لاغر شوید؟؟با این رژیم غذایی کاملا علمی و مورد تایید متخصصان در یک چشم به هم زدن 4/5 کیلوگرم لاغر میشوید…

به کمک رژیم غذایی نظامی یا رژیم غذایی 3 روزه ; میتوانید در هفته حدود 4/5 کیلو وزن کم کنید….آب بهترین نوشیدنی است که میتوانید در طول این رژیم غذایی بنوشید….شیرین‌ کننده‌ های مصنوعی برای شما و قند خون‌تان بسیار زیان‌ آورند;پس سعی کنید از آنها دور بمانید…/

اما میتوانید هرچقدر که میخواهید چای بدون کافئین بنوشید;البته به شرطی که فقط از استویا به عنوان شیرین‌ کننده استفاده کنید…

طرز تهیه معجون لاغری قوی خانگی
طرز تهیه معجون لاغری قوی خانگی

روز اول :

  • صبحانه را با 1 فنجان چای یا قهوه بدون شکر شروع کنید.
  • 1عدد نان تست (ترجیحا نان جو) را تست کنید و روی آن 2قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بمالید.
  • در آخر هم نصف یک گریپ فروت بخورید.
    برای ناهار 1نان تست را همراه با نصف فنجان تن ماهی بخورید و در انتها 1فنجان چای یا قهوه بنوشید.
  • شام شما هم شامل 100گرم گوشت بدون چربی پخته از نوع دلخواه خودتان است که تقریبا به اندازه طول 1 چاقو است به همراه 1فنجان لوبیا سبز.
  • بعد از شام میتوانید به اندازه 1فنجان بستنی وانیلی ساده را به همراه نصف موز و 1سیب کوچک میل کنید.

روز دوم:

  1. صبحانه روز دوم شامل 1عدد نان تست به همراه 1تخم مرغ آب‌ پز و یا نیمرو بدون روغن و نصف 1عدد موز است.
  2. ناهار 1تخم مرغ ; 5عدد بیسکوییت ترد و 1فنجان پنیر کم چرب بخورید.
  3. برای شام 2عدد هات-داگ پخته را همراه با 1فنجان بروکلی و نصف فنجان هویج میل کنید. پس از آن میتوانید نصف فنجان بستنی وانیلی و نصف موز هم بخورید.

روز سوم:

  1. صبحانه 5عدد بیسکوییت ترد را همراه با یک ورقه پنیر چدار و 1سیب کوچک بخورید.
  2. برای ناهار یک عدد نان تست و 1تخم مرغ میل کنید.
  3. شام هم 1فنجان تن ماهی بخورید و سپس 1فنجان بستنی وانیلی و نصف موز.
منبع: themilitarydiet
ترجمه » سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

! توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری چربی سوز
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری چربی سوز
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
کرم چربی سوز 3 روزه
کرم چربی سوز 3 روزه
شلوارک لاغری هات شیپر hot shapers
شلوارک لاغری و شکمبند لاغری و گن لاغری هات شیپر hot shapers

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و شلوارک لاغری هات شیپر و کمربند لاغری و گن لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری بهترین روش درمان چاقی و از بین بردن چربی های موضعی در نواحی شکم پهلو ران و باسن و بازوها می باشد که در کمترین زمان ممکن و به صورت کاملا طبیعی و غیر قابل بازگشت می باشد. ژل لاغری چربی سوز با نفوذ به درون لایه های زیرپوستی موجب شکسته شدن بافت های چربی اضافی زیر پوستی و جدا کردن چربی های زائد شده و در مدت زمان بسیار کمتری در صورتیکه حتی رژیم غذایی سخت و دشوار و فعالیت بدنی و تمرین ورزشی داشته باشید باعث لاغری سریع و کاهش وزن و کاهش سایز سریع شما میگردد و به اندام زیبا و خوش فرم و تناسب اندام مورد علاقه شما می رساند.

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع برای چاقی های شکم و پهلو و پاها بسیار مناسب بوده و به صورت کاملا طبیعی و غیر قابل بازگشت موجب لاغر شدن و سایز کم کردن شما می گردد.

محصولات عرضه شونده :

کرم ماساژ جینیسینگ ( گرم )

نام تجاري : HEALTHY SHOP

شماره پروانه بهداشتي : ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵

لوسیون ماساژ لاغری

نام تجاري : NAQI

شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۷۵۷۹۴۷۱۵۸۴۲۱۳۶

کرم ماساژ بدن جلبک دریایی (سرد و گرم)

VALENSEY

شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۶۲۶۹۳۱۲۵۱۷۸۴۳

کرم چربی سوز

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع :
ژل لاغری 3 روزه چربی سوز بسیار قوی برای لاغری سریع شکم پهلو ران باسن بازوها

شماره تماس جهت مشاوره و ثبت سفارش :

 0903-314-67-16

کرم لاغری 3 روزه  لاغری سریع چربی های شکم پهلو و پاها به صورت کاملا موضعی با مجوز بهداشت

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع
ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری 3 روزه

محصولی بی نظیر و فوق العاده سریع در چند نوع آلوورا ; زنجبیل ; چای سبز و سیر ; فلفل ; اوکالیپتوس ; جینیسینگ و… جهت رفع چربی های موضعی در که قسمت های مختلف بدن کاربرد دارد…بسیاری از افراد به رغم تمرینات ورزشی سخت و رژیم های طاقت فرسا باز در بعضی نواحی دارای چربی هستند و راهی برای آب کردن این قسمت ها وجود ندارد مگر به صورت موضعی !

تاثیر ژل لاغری 3 روزه بر روی سلولیت

این محصول بطور معجزه آسایی چربی های ذخیره شده در پوست را کاهش میدهد و موجب افزایش سوخت و ساز چربی و در نتیجه لاغر شدن سریع می گردد… این ژل در پوست نفوذ نموده و به طور موثر چربی ها را می سوزاند; مایعات و مواد زاید بدن را خشک می کند و به پوست استحکام می بخشد و پوستهای شل شده را جمع و سفت می نماید .

  1. استفاده از این ژل خصوصا در ماه های اول مراقبت ضد سلولیت توصیه میشود .
  2. همچنین کسانی که از افتادگی شکم و شل شدن و ترک خوردن پوست شکم و ران و باسن خود رنج می برند هم میتوانند با این ماده به نتیجه دلخواه برسند.
  3. همچنین این ژل با از بین بردن لایه رویی و مرده پوست باعث تمیزی و شفافی و برطرف نمودن چین و چروک پوست نیز می گردد.

کرم ماساژ جینیسینگ ( گرم )

نام تجاري : HEALTHY SHOP

شماره پروانه بهداشتي : ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵

لوسیون ماساژ لاغری

نام تجاري : NAQI

شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۷۵۷۹۴۷۱۵۸۴۲۱۳۶

کرم ماساژ بدن جلبک دریایی (سرد و گرم)

VALENSEY

شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۶۲۶۹۳۱۲۵۱۷۸۴۳

ژل لاغری 2N استرالیا
روش‌ های تسریع سوخت‌ و ساز چربی بدن

موارد مصرف ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع :

  • چربی‌ سوز بسیار قوی و طبیعی
  • لاغرکننده‌ و از بین‌ برنده‌ سلولیت های‌ بدن‌ و زیر پوستی مخصوصا برای خانم ها
  • چربی سوزی چربی های موضعی در ناحیه شکم باسن پهلو ران و بغل ران
  • درمان افتادگی شکم در زنان بر اثر دوران بارداری و بعد از زایمان و سزارین
  • مناسب برای ورزشکاران
  • درمان چاقی و اضافه وزن
  • از بین برنده سلولیت های بدن
  • ترمیم کننده و از بین برنده چین و چروک
  • کرم درمان خطوط بارداری شکم و زیر شکم بعد از زایمان
  • باعث ایجاد درخشندگی در پوست می شود
  • باعث بازگرداندن رطوبت لازم پوست و تثبیت لایه چربی مناسب بر روی پوست میشود

عوارض ژل لاغری 3 روزه :

این محصول به دلیل نداشتن ترکیبات شیمیایی و با فرمولی کاملا طبیعی و گیاهی کاملا بدون عوارض بوده و برای پوست شما مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

همچنین اشخاصی که از افتادگی شکم و شل شدن پوست و ترک خوردن پوست شکم و ران خود به دلیل اضافه وزن و یا پس از دوران زایمان طبیعی و سزارین و یا افزایش سن و سال رنج می برند هم میتوانند با این ماده به نتیجه دلخواه خود و اندام بسیار زیبا برسند….همچنین این ژل با از بین بردن لایه رویی و مرده پوست باعث تمیزش و شفافی و برطرف نمودن چین و چروک پوست نیز می گردد…/

لاغر كردن كمر

تاییدیه های ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

  • محصول صد در صد گیاهی
  • محصول فرانسه ایتالیا
  • 100% بدون عوارض جانبی
  • دارای تاییدیه از اتحادیه اروپا و بهداشت آمریکا
  • دارای تاییدیه از بهداشت ایران
  • به شماره
  • 756842
  • محصولات عرضه شونده :

    کرم ماساژ جینیسینگ ( گرم )

    نام تجاري : HEALTHY SHOP

    شماره پروانه بهداشتي : ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵

    لوسیون ماساژ لاغری

    نام تجاري : NAQI

    شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۷۵۷۹۴۷۱۵۸۴۲۱۳۶

    کرم ماساژ بدن جلبک دریایی (سرد و گرم)

    VALENSEY

    شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۶۲۶۹۳۱۲۵۱۷۸۴۳

muai thai ساده ترین روش کاهش وزن

ژل لاغری با عصاره فلفل :

40,000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 تومان

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی:

فقط  50,000 تومان

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS

138,000 تومان

ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body

138,000 تومان

ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N

175,000 تومان

ژل لاغری دوقلو :

145,000 و 225,000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

185,000 نومان

راز هایی برای آب کردن چربی‌ شکم
راز هایی برای آب کردن چربی‌ شکم

طرز استفاده از ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع :

روزانه 2 بار پس از شستشوی موضع به نواحی مورد نظر مالیده شودبهتراست پس از آن فعالیت ورزشی یا پیاده روی انجام دهید تا سریعتر به نتیجه مورد نظر برسید.


فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N و d1 sliming gel و ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

 0903-314-67-16

توجه !

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید !

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
ژل لاغری 2N استرالیایی
ژل لاغری 2N استرالیا
hot body cream
ژل لاغری شکم و پهلو قوی
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
Somatoline slimming gel cream
Somatoline slimming gel cream
talika slim serum سرم فرم دهنده بدن تالیکا
talika slim serum
سایت خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل
سایت خرید ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل

 

شلوارک لاغری هات شیپر hot shapers
شلوارک لاغری و شکمبند و گن لاغری هات شیپر اصل hot shapers
ژل لاغری 2N چربی سوز شکم پهلو
ژل لاغری فلفل کانگورو 2N

آیا کرم های لاغری جواب می‌دهند؟

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و شلوارک لاغری هات شیپر و کمربند لاغری و گن لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

 0903-314-67-16