ژل لاغری با عصاره فلفل :
60,000 تومان
خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :
48،000 تومان
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم
چاقی شکم یکی از مشکلات این روزها در افرادی است که میخواهند سلامتی و زیبایی اندام داشته باشند. و اما روشهای کاهش وزن نیز برای آب کردن چاقی بسیار متنوع هستند و شما می توانید از ورزشهای هوازی و قدرتی برای بالا بردن متابولیزم بدن خود و یا بهره گیری از رژیم غذایی که میزان کالری دریافتی بدن شما را کنترل کند استفاده نمایید. همچنین استفاده از ژل لاغری موضعی و کرم چربی سوز از روش های جدید و نوین در چربی سوزی و لاغری سریع می باشد و شما می توانید درست در همان ناحیه ای که دارای چربی زائد هستید شاهد لاغر شدن شوید. پس این سوال که چگونه فقط شکم را لاغر کنیم ؟ با این پاسخ به شما که از ژل لاغری موضعی و مناسب با شرایط بدنی خودتون استفاده نمایید.
چگونه فقط شکمم را آب کنم؟!
چه اضافه وزن شما در بالای بازوهای شما باشد وچه در پایین تنه، با عقل جور در می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها هدف قرار دهید تا به لاغر شدن آنها کمک کنید…متخصصان تغذیه به چنین کاری کاهش وزن نقطه ای میگویند.
اما در بیشتر موارد ثابت شده است که کاهش وزن نقطه ای غیر ممکن است. در یک تحقیق که اخیرا انجام شده بود محققان به این نتیجه رسیدند که 6 هفته ورزش شکم هیچ نقشی در کاهش وزن میان تنه کسی که ورزش را انجام می داد نداشته است. در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که 12 هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه ای تاثیری را نداشته است.
ورزش کردن روی یک نقطه از بدن کمکی به کاهش وزن در آن منطقه نمیکند. اما برخی از بخش های بدن وقتی ورزش میکنید بیشتر وزن کم میکنند؛ شکم شما یکی از این مناطق است.
برخی از ذخایر چربی به صورت متابولیک از دیگر بخش ها فعال تر هستند و این بخش ها بیشتر به مداخله ورزش جواب میدهند. درواقع چربی های شکمی یکی از فعال ترین چربی ها در سوخت و ساز بدن هستند.
زمانیکه شما ورزش میکنید این ورزش باعث میشود هورمون هایی را ترشح کنید، هر چقدر که شدت ورزش بالاتر باشد میزان ترشح این هورمون ها نیز بیشتر است و چربی های فعال متابولیک بیشتری میسوزند.
اگر در قسمت شکم، بازو ها و قفسه سینه چربی اضافی دارید بسیاری از چربی های شما از نظر متابولیک فعال هستند بنابراین به تغییر برنامه غذایی و ورزش واکنش مثبتی نشان میدهند؛ مخصوصا در مورد چربی های شکم شما نیز صدق میکند.
و اما خبر بد اینکه»
چربی اضافی در این ناحیه به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماری های قلبی، سرطان و دیگر مشکلات مرتبط است.
از سوی دیگر اگر چربی های اضافه شما در قسمت های ران، باسن و میانه ران باشد آن چربی ها از نظر متابولیک فعال نیستند. وجود این چربی ها در پایین تنه به معنای این است که از خطر بسیاری از بیماری ها در امانید اما آب کردن آنها بسیار دشوار است.
چه نوع ورزشی برای هدف قرار دادن شکم مناسب است؟
با اینکه ورزش های هوازی در کاهش چربی از سراسر بدن مناسب تر است اما ورزش های قدرتی می توانند به صورت خاص روی شکم کار کنند.
بنابراین هدف قرار دادن چربی ها در مناطق خاص بدن با ورزش در بسیاری موارد تاثیر گذار نیست. اما اگر سعی دارید چربی اطراف شکم خود را آب کنید، ترکیبی از ورزش های قدرتی و هوازی با شدت بالا به همراه برنامه غذایی سالم می توانند به کاهش چربی از این منطقه به شما کمک خوبی کنند 😉
شما چطور چربی های شکم را آب می کنید؟ آیا تجربه ای در روش های کاهش وزن نقطه ای داشته اید؟
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی:
فقط 50,000 تومان
ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS
138,000 تومان
ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی Total Body
138,000 تومان
ژل لاغری کانگورو استرالیایی 2N
175,000 تومان
ژل لاغری جلبک دریایی :
185,000 نومان
ژل لاغری دوقلو :
145,000 و 225,000 تومان
جهت مشاوره رایگان و خرید ژل لاغری مناسب با شرایط بدنی و فیزیکی خود لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید: