مواد موجود در سیر

مواد موجود در سیر

مواد موجود در سیر

سیر یک ماده غذایی و مفید برای بدن است که خیلی سریع باعث درمان بیماری های مختلفی همچون فشار خوئ و بیماری های قلبی و عروقی و کاهش وزن و لاغری و چربی سوزی می شود. در زیر با توجه به درخواست های شما بزرگواران برای معرفی مواد موجود در سیر مقدار هریک را به صورت دقیق آماده کرده ایم که امیدواریم از دانش بدست آمده از این مطلب نیز بهره کافی را ببرید.

مواد موجود در سیر:

  1. آب ۶۱ گرم
  2. انرژی ۶ کالری
  3. مواد نشاسته ای ۲۹ گرم
  4. چربی ۰/۲ میلی گرم
  5. کلسیم ۳۰ میلی گرم
  6. فسفر ۲۰۰ میلی گرم
  7. پتاسیم ۵۳۰ میلی گرم
  8. آهن ۱/۵ میلی گرم
  9. سدیم ۲۰میلی گرم
  10. ویتامین آ ۲۰ واحد
  11. ویتامین ب ۱ ۰/۲۵ میلی گرم
  12. ویتامین ب ۲ ۰/۸ میلی گرم
  13. ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
فواید ناشتا خوردن سیر برای بدن
راه حلی برای لاغری و آب کردن چربی شکم پهلو ران باسن
سلامت الوند شاپ
http://alvandshop.ir