روشهای مراقبت و جلوگیری از افتادگی سینه در خانم ها

از مهمترین مشکلات و ناراحتی هایی که خانم ها علی الخصوص در سنین 30 الی 40 سالگی بوجود می آید (افتادگی سینه ها) میباشد. و از آنجایی که داشتن سینه های زیبا و خوش فرم برای خانم ها از اهمیت بالایی برخوردار است پس روشهای مراقبت و جلوگیری از افتادگی سینه در خانم ها بسیار مورد توجه خانم ها میباشد که در این مقاله قصد توضیح و چگونگی بهترین اعمال برای زیبایی و خوش فرمی سینه ها برای بانوان را بیان مینماییم:

۱- در ابتدا سعی کنید که عادت کنید صاف و بصورت قائم بایستید; طریقه ی صحیح ایستادن قائم و صاف میباشد که یکی از عوامل مهم در زیبا جلوه تر نشان دادن حالت سینه در خانم ها است.برای اینمنظور می توانید به طور منظم در ورزشهای خود; از دستگاه های تناسب اندام و تمرینهایی که مخصوص تقویت عضلات سرشانه ها و نگه دارنده ی ماهیچه های سینه میباشند استفاده نمایید. در صورت نیاز ماساژهای دوره ای را نیز در برنامه خود قرار دهید.

۲- داشتن خشکی پوست! از آنجایی که پوست سینه و سرشانه بسیار ظریف و حساس میباشد; برای زیبایی و جوانی بیشتر سینه ها، میبایستی به طور مداوم از کرم های مرطوب کننده ی مخصوص مصرف کنید; همچنین در هنگام تابش مستقیم آفتاب و سولاریوم حتماً از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

۳- سعی کنید که وزن خود را ثابت نگاه دارید! تغییر و نوسان و کم و زیاد شدن وزن بدن; تأثیرات بسزایی در افتادگی سینه و دیگر اندام ها دارد! شما می توانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، همواره وزن خودتان را ثابت نگاه دارید. از رژیم های لاغری که مقدار وزن زیادی را در مدت کم توصیه می کنند; جداً خودداری کنید! چرا که به همان سرعتی که وزن شما کاسته شده است، در مدتی بسیار کم نیز دوباره افزایش می یاب;در نتیجه احتمال افتادگی سینه ها نیز افزایش می یابد.

۴- حتما از سوتینهای مناسبی استفاده کنید و انتخاب کنید;دقّت در خرید سوتینها، طبق اندازه و سایز سینه، بهترین راه مبارزه با افتادگی سینه و شل شدن سینه است;بنابراین در موقع خرید کردن; تنها به زیبایی و فانتزی بودن آن ها توجه نکنید،در این بین پس کاملاً مراقب باشید که درصورت تغییر در وزن خود، اندازه ی سوتینها را طبق وزن و سایز جدید تغییر دهید; استحکام در بند و نوع کش سوتیئن برای کسانی که سینه های بزرگی دارند بسیار ضروری است! کسانی که سینه های کوچکی دارند با استفاده از سوتیئن های پددار می توانند ظاهر و اندازه ی سینه خود را بزرگتر و زیباتر جلوه دهند. البته وجود این پد ها مانع از تنفس پوست می شود و به خودی خود به نوعی مضرّ است!در مراسم و میهمانی های خاص برای جلوه ای زیباتر می توانید از سوتینهای فنردار و ژله ای نیز استفاده نمایید.

۵- در زمان های ورزش و دویدن، حتماً از سوتینهای مخصوصه ورزشی استفاده کنید، زیرا طبق مطالعات اخیر دانشگاههای انگلیستان، افتادگی سینه در کسانیکه به طور دایم از سوتینهای مناسب استفاده می کنند تا ۴۰% کاهش یافته است;همچنین این آمار گویای این میباشد که درصد افتادگی سینه در خانم هایی که در هنگام ورزشهای پرتحرک از سوتینهای مخصوص ورزشی استفاده می کنند تا ۷۸% کاهش خواهد یافت…

۶- حتما از تست ماموگرافی استفاده نمایید. به طور منظم برای کنترل و معاینه به پزشک مراجعه نمایید. بدلیل تغییرات مقدار هورمونی در مواقع قاعدگی ; تخمک گذاری و … سعی نمایید بطور ماهانه تاریخ مشخصی را برای این کار در نظر بگیرید.با مشاهده توده ای غیرعادی نرم در بازو یا سینه که زیر دست بصورت گردشی حرکت کند،حتما سریعاً به پزشک مراجعه نمایید.

---

سایز, اندازه, بزرگی و فرم سینه ها از مقوله ای مهم در سلامت و زیبایی برای بانوان میباشد که استفاده از ابزارهای جانبی همچون چسب سینه برلیفتس آلمان, سوتینهای کاسمارا,گن لاغری کاسمارا و دستگاه وکیوم سینه و انجام حرکات ورزشی بصورت مرتب و روزانه تاثیر بسزا و چشمگیری در حالت و فرم دهی و بالا کشیدن سینه ها دارند که شما میتوانید همگی این محصولات را در “فرشگاه الوندشاپ“ سفارش دهید.

جهت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی ( دستگاه بزرگ کردن سینه ) برای سفت کردن سینه ها و جلوگیری از افتادگی سینه ها و بالا کشیدن سینه ها با یک سال خدمات پس از فروش و همچنین خرید چسب سینه بالا کشیده سینه و فرم دهنده سینه ضد آب میتوانید با همکارانان در قسمت فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

تلفن تماس:

0935-48-180-48