روش ساخت معجون چربیسوز شکم و پهلو و کمربند شکمی . این اسموتی چربی‌ها را مثل کوره میسوزاند و همه ی چربی های زائد و اضافی در زیر پوست شکم پهلو ها را آب میکند. روش استفاده و طرز تهیه معجون چربیسوز شکم و پهلو برای افرادیکه میخواهند لاغر کنند و وزن کم کننده و دور شکم پهلو هایی خود را کاهش بدنهند …
نمام مواد ذکر شده در بالا را در یک دستگاه مخلوط کن بریزید تا یکدست و میکس شوند.
هرصبح ناشتا به جای صبحانه از این معجون چربیسوز شکم و پهلو میل نمایید/
راه حل بی خطر و ساده برای لاغری و کاهش وزن سریع
این معجون چربیسوز شکم و پهلو برای سوزاندن چربی‌های شکم و پهلو معجزه میکند و از تست آن غافل نکنید.
در پناه دوست سلامت و تندرست باشید.
سلامت و زیبایی فروشگاه الود شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی نمایندگی رسمی خرید ژل لاغری توتال بادی سوماتولین و ژل لاغری 3 روزه اصل و ژل ماکاس اسلیمینگ اصل Slimming Gel / Cream هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
ژل لاغری چربی سوز شکم پهلو با مجوز بهداشتبهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمانخرید ژل لاغری 3 روزه بهترین کرم چربی سوز سه روزه اصلژل لاغری ماکاس اسلیمینگ کرم لاغری ماکاس macas
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید وزن کم کنید و این را از خود بپرسید ساده ترین راه برای کم شدن وزن چیست؟ یکی از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن، کم تر خوردن است اما افراد چاق اغلب در تنظیم و رعایت رژیم غذایی خود دچار مشکل هستند و با کم خوردن احساس سیری کامل ندارند. اگر میخواعید وزن کم کنید و چربی های شکم پهلو خود را لاغری کنید این مقاله لاغری سریع را تا انتها مطالعه نمایید…
به گزارش بهداشت=نیوز،محققان هنگ کنگی در تازه ترین تحقیقات خود به آنزیمی دست پیدا کرده اند که نقش بزرگی در ایجاد احساس سیری در بدن ایفا میکندومیتواند به افراد چاق در کنترل وزن خود کمک کند…/
محققان به تازگی مکانیسمی را شناسایی کرده اند که میتواند رمز درمان چاقی باشد و به این افراد کمک کند با کم تر خوردن هم احساس سیری کنند…..این امر از پرخوری جلوگیری کرده و به لاغر شدن کمک میکند.//
درمان چاقی شکم و اب کردن شکم
پژوهشگران دانشگاه Baptist هنگ-کنگ آنزیمی را کشف کرده اند که نقش مهمی در پردازش اشتهای افراد که باعث سیر شدن آنها میشود،…ایفا میکند و عنوان کرده اند که از این آنزیم میتوان بگونه ای در داروها استفاده کرد که بتوانند با کنترل اشتهای فرد، باعث لاغر شدن آنها شوند…/
بیش از نیم میلیارد نفر یعنی 500,000,000 نفر در چین از اضافه وزن رنج می برند که 50%جمعیت این کشور را به خود اختصاص میدهدکه ازاین میان، 4/16%هم چاق هستند…!
این تعداد مشابه در هنگ کنگ هم وجود دارد و محققان هشدار داده اند که تعداد کودکان 9 تا 13 ساله دچار اضافه وزن و چاقی نیز در حال افزایش است به طوری که در دوران کرونا از 7%به 24%رشد داشته است..!
ساده ترین و مؤثرترین راه برای کم شدن وزن کم خوری است اما افراد چاق و دچار اضافه وزن معمولا نمی توانند این روند را به خوبی مدیریت کنند و اغلب دچار پرخوری می شوند تا بتوانند به آن حس سیری برسند که همین امر باعث چاق شدن آنها میشود…
محققان معتقدند آنزیمی که کشف کرده اند سیگنال های سیری را در مغز تنظیم میکند که به تنظیم مصرف غذا در بدن کمک میکند.//
آنزیم MT1-MMP می تواند یکی از درمان های مؤثر برای لاغریبشمار رود…..استفاده از داروهای مختلف برای مهارکردن این آنزیم میتواند استراتژی خوبی برای گسترش درمان های مؤثر باشد…/
آنها همچنین دریافتند که فعالیت این آنزیم در آن دسته از نواحی مغزی مرتبط با اشتها و وزن در موش های چاق بیشتر است…..در نتیجه افزایش فعالیت این آنزیم در مغز موش های چاق میتواند 1عامل خطر برای افزایش وزن پایدار باشد..!!
منبع:-سینا=پرس,
فروشگاه الوتد شاپ - AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی نمایندگی رسمی خرید ژل لاغری توتال بادی سماتولین و ماکاس اسلیمینگ اصل Slimming Gel / Cream هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
اگر شما هم شکم چاق و بزرگی دارید و می خواهید وزن کم کنید و شکم خود را لاغر کنید و به وزن ایده آل و منطقه سبز و سلامتی برسید برای درمان چاقی شکم و اب کردن شکم خود حتما این متن را بخوانید تا سریعا به خواسته خود که همان اندام زیبا و ایده آل است برسید. پس چاقی شکم را خیلی آسان از بین ببرید و اندام ایده ال داشته باشید 😉
چاقی یکی از مهمترین مشکلات سلامتی است که همه روزه افراد زیادی را به تکاپو می اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده اند.
پنج قانون طلایی برای کاهش وزن کاهش سایز
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از سینا پرس چاقی مشکلی جدی برای سلامتی انسان است که در آن، چربی به دلایل مختلف در بدن ذخیره شده و مشکلات عدیده ای را برای فرد به همراه دارد. در کشور ما ایران، شیوع چاقی و اضافه وزن رو به فزونی است، بطوریکه حدود 43% مردان و 57 % زنان نمایه توده بدنی یا BMI بیشتر از 30 دارند و چاق محسوب میشوند و این عدد مناسبی نمی باشد!
شیوع چاقی شکمی نیز در مردان حدود 13% و در زنان نزدیک به 54% است و این شیوع با بالا رفتن سن افزایش می یابد. امروزه برای مقابله با چاقی و سندروم متابولیک، انجام فعالیتهای ورزشی، به کارگیری رژیم‌های غذایی و استفاده از ژل لاغری ها و کرم چربی سوز های گیاهی و افزایش دهنده سوخت و ساز یا اصطلاحا متابولیسم بدن توصیه میشود.
در این راستا، متخصصان اعتقاد دارند که اثرات مکملهای گیاهی مختلفی همچون پودر جوانه بروکلی، عصاره خرفه، گیاه پنج‌انگشت، عصاره گیاه گلدر و دانه کتان مفید بوده و باعث کاهش شاخصهای سندروم متابولیک و بهبود عملکرد هورمونهای مرتبط با تناسب اندام میشوند و چنین عملکردی، بوجود آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا 3 در گیاهان کاهنده کلسترول و همچنین نقش ضدالتهابی آنها نسبت داده میشود.
در این میان، دانه کتان که دارای 41% چربی، 28% فیبر خوراکی، 21 % پروتئین، 4 % خاکستر و 6 % سایر کربوهیدرات ها است، از گزینه های مهم دارویی برای کمک به کاهش وزن افراد چاق به حساب می آید که البته این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری داشته است.
درمان چاقی شکم و اب کردن شکملاغری سریع شکمبهترین ژل لاغری قوی ترین ژل لاغریکرم لاغریکرم چربی سوزکرم لاغری گیاهیدرمان چاقی شکمروش لاغریاب کردن شکمچربی سوزی شکملاغری پهلوآب کردن چربی شکمکاهش سایز شکمکاهش سایز پهلو
در همین راستا، محققانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب، مطالعه ای پژوهشی را انجام داده اند که در آن اثر ترکیبی 8هفته مصرف دانه کتان به همراه تمرین استقامتی در بهبود وضعیت بدنی زنان چاق مورد بررسی قرار گرفته است.
در این تحقیق، 48 خانم دچار چاقی که بین 30 تا 40 سال سن داشتند، مشارکت کردند. این افراد به 4 گروه مختلف تقسیم شدند و برای هر گروه، روشی خاص در نظر گرفته شد.
گروه اول، صرفاً تمرینات هوازی را مطابق با طراحی محققان انجام دادند.
برای گروه دوم نیز صرفا مکمل دانه کتان در نظر گرفته شد.
اما گروه سوم ترکیبی از تمرینات هوازی و مکمل دانه کتان را به‌عنوان روشی برای کنترل چاقی خود پی گرفتند.
و بالاخره، گروه چهارم، برای آنکه به‌عنوان معیاری برای مقایسه بکار رود، بدون اتخاذ و اعمال هرگونه روشی، در مطالعه شرکت داشت.
تمرین استقامتی شامل 8 هفته فعالیت فزاینده روی تردمیل با شدت 30 تا 70 % اکسیژن مصرفی بیشینه بود. مکمل دانه کتان نیز به میزان 6 گرم در روز و بصورت پودر مصرف شد.
یافته های این پژوهش نشان داد که تمرینات هوازی همراه با مصرف بذر کتان میتواند اثرات بارزتری بر کاهش وزن بدن و بهبود شاخصهای متابولیکی خونی مثل BDNF و IGF1 در زنان چاق داشته باشد.
صاف شدن شکم در عرض یک هفته با 6 قدم
BDNF یا «فاکتور نروتروفیک مشتق از مغز»، یکی از موادی است که افزایش سطوح آن در خون افراد، موجبات کنترل چاقی رادرآنها فراهم می آورد.
IGF1 یا «فاکتور رشد شبه‌انسولینی» نیز میتواند در کاهش چاقی مؤثر باشد، با این تفاوت که بدین منظور این فاکتور بایستی در خون شخص کم شود.
سجاد ارشدی، پژوهشگر گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب و همکارش درباره نتایج بدست‌آمده از این تحقیق میگویند: «پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات استقامتی در ترکیب با مکمل بذر کتان بعنوان یک مکمل گیاهی، میتوانند اثرات مفیدی بر شاخصهای مرتبط با سندروم متابولیک و درنهایت، کاهش عارضه چاقی داشته باشند»
به بیان این محققان، این اتفاق بدلیل نقشی که فعالیت استقامتی روی افزایش متابولیسم و سوختن چربی ها و همچنین کاهش وزن افراد دارد و همچنین به دلیل وجود شاخصهای آنتی اکسیدانی و امگا 3 در بذر کتان، رخ میدهد».
لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید
این یافته های پژوهشی که بار دیگر بر نقش ارزشمند گیاهان دارویی بر کاهش معضلات سلامت نظیر چاقی تأکید داشته و بر تأثیر ترکیبی آنها با ورزش، صحه میگذارند، در نشریه «گیاهان دارویی» منتشر شده اند.
نشریه فوق، فصل نامه ای است که بصورت 4 شماره در سال توسط پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی انتشار می‌یابد.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
محصولات عرضه شونده :
کرم ماساژ جینیسینگ ( گرم )
نام تجاري : HEALTHY SHOP
شماره پروانه بهداشتي : ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵
لوسیون ماساژ لاغری
نام تجاري : NAQI
شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۷۵۷۹۴۷۱۵۸۴۲۱۳۶
کرم ماساژ بدن جلبک دریایی (سرد و گرم)
VALENSEY
شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۶۲۶۹۳۱۲۵۱۷۸۴۳
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
داشتن سینه های بزرگ برای عده ای خوش آیند و برای عده ای دیگر ناراحت کننده است به همین دلیل در تلاش برای کوچک کردن سینه خود با سریعترین روش ممکن هستیم. احتمالا درباره روش های کوچک کردن سینه و کاهش سایز سینه و کوچک کردن سینه با ژل لاغری سینه و کرم کوچک کننده سینه گیاهی و گیاهان دارویی چیزهایی شنیده باشید یا تبلیغات کوچک کردن پستان و سینه با طب سوزنی را در مجلات مختلف دیده باشید. این روز ها کوچک کردن سینه با عمل جراحی و لیزر هم خیلی باب شده اما سوال اساسی اینجاست که کدام یک از این روش ها موثر هستند و سریعتر ما را به هدفمان می رسانند. در این مطلب برای شما عزیزان نحوه کوچک کردن سینه با روش های کاملا موثر و سریع را آموزش داده ایم که امیدواریم از مطالعه آن بهره کافی را ببرید.در ادامه این مقاله تمامی روش های کوچک کردن سینه و کاهش سایز سینه را با شما در میان خواهیم گذاشت و توضیحات مفصلی در مورد هر کدام بیان خواهیم نمود تا آگاهانه بهترین روش کاهش سایز سینه خود را انتخاب کنید.
روش های ظاهری کوچک کردن سینه
سوتین کوچک کننده سینه یا سوتین ورزشی »
سوتین های کوچک کننده سوتین های مخصوصی هستند که هیچ بزرگی را به سینه ها اضافه نکرده و تا حدودی با جمع کردن سینه ها آنها را کوچک نشان میدهند. این ترفند ممکن است برای شما کافی باشند، مخصوصا اگر هدفتان این باشد که لباس های بخصوصی سایز شما شوند. اما سوتین های ورزشی نه تنها برای سینه ها بعنوان تکیه گاه عمل میکنند، بلکه سینه را تخت میکنند.
هدف اولیه سوتین های ورزشی این بود که از حرکت سینه ها در حین ورزش که با درد بود جلوگیری کنند. اگر حرکت های زیاد و دردناک یکی از مشکلات شما هستند (هم به دلایل جسمانی و هم به دلایل ظاهری) ممکن است سوتین های ورزشی راه حل مشکل شما برای کوچک کردن سینه تان باشند.
در سال های اخیر با متداول شدن استفاده از عمل جراحی سینه و یا لیزر در درمان ها و جراحی های مختلف امکان کوچک کردن سینه با لیزر هم فراهم شده که منظور ازاین روش همان لیپوساکشن است که توسط لیزر چربی های سینه برداشته شده و سایز سینه ها کوچکتر میشود.
البته بسیاری از پزشکان به دلیل قابل پیشبینی نبودن شکل سینه بعد از کوچک کردن آن با لیزر ترجیح میدهند از روش جراحی برای کوچک کردن سینه استفاده کنند.
در عمل جراحی کوچک کردن سینه هم چربی و هم پوست برداشته شده بنابراین نتیجه کار بهتر از لیپوساکشن خواهد بود. این درحالیست که در کوچک کردن سینه با لیزر تنها چربی برداشته می شود و ممکن است پوست اضافی باقیمانده شکل نامطلوبی به سینه ها بدهد!!
در جواب این سوال باید گفت که بله کرم های چربی سوز سینه ای وجود دارند که باعث کوچک شدن سایز سینه میشوند اما انتخاب ژل لاغری سینه و کرم کاهش سایز سینه مهم است و ممکن است معمولا اکثر خانم ها بدون مشاوره و انتخاب ژل کوچک کننده سینه اقدام به خرید آن بکنند و از آنها نتیجه نگیرید.
ما با بررسی که در بازار روی برند های مختلف کرم چربی سوز موضعی و گیاهی انجام داده ایم به این نتیجه رسیدیم که مطمئن ترین و موثرترین آنها کرم چربی سوز سینه ای است که با توجه به مشخصات فیزیکی شخص استفاده مننده انتخاب و خریداری شود تا جوابدهی فوق العاده ای داشته و با خیال راحت بتوانید از آن استفاده کنید که همکاران ما در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ جهت مشاوره در خدمت شما هستند. تمام تلاش ما این بود که تمامی روش های موجود برای کوچک کردن سینه و کوچک شدن سینه را با شما در میان بگذاریم و از میان تمامی آنها بهترین روش را که اغلب استفاده کنندگان نتیجه گرفته اند به شما معرفی کنیم. امیدوارم توانسته باشیم رضایت شما را جلب کنیم.
شما براحتی ممکن است وقت خود را روی شنا و دراز نشست های کلیشه ای به هدر دهید اما ورزش های مفیدتری وجود دارندکه میتوانید به راحتی آنها را در برنامه های روزانه خود قرار دهید. مثال های خوبی از این ورزش ها شامل اسکوات، نوعهای دیگر شنا و اسکوات پرشی هستند، که تمام اینها را میتوانید در بخش ورزش AlvandSHop.ir آموزش آنها را ببینید.
روش های کوچک کردن سینه و کاهش سایز سینه
سعی کنید حداقل یکی از این ورزش های کوچک کننده سینه را انتخاب کنید و به اندازه 15 دقیقه بصورت پشت سر هم برای لااقل 30 دقیقه در روز آنها را انجام دهید. البته یکی دیگر از روش های ورزشی کوچک کردن سینه با دمبل است که با جستجوی آن در اینترنت متوانید صدها مقاله درباره این موضع مطالعه کنید
اسکوات و شنا هر 2 ورزش های مرکزی هستند. اگر فقط این نرمش ها را انجام میدهید بهتر است که پیاده روی خودرا هم بیشتر کنید.
سعی کنید 30 دقیقه در روز پیاده روی داشته باشید و هر چه در پیاده روی شما با پله ها و سربالایی های بیشتری درگیر باشید بهتر است.
ژل کوچک کننده سینه کرم لاغری سینه
روش های کوچک کردن سینه و کاهش سایز سینه
فروشگاه ااوند شاپ تنها نمایندگی رسمی محصولات کرم کوچک کننده سینه اسپا وژتال و ژل حالت دهنده فوری بیوتی سا و کرم لاغری سینه دکتر مورد Murad و ژل فرم دهی سینه گینو GUINOT و کرم فرم دهنده سینه استادرم و کرم سینه ولنسی و کرم باسن تالیکا و آکادمی و ماتیس فرانسه اصل و ژل فرم دهنده سينه ژله فررز و ساسکین و کرم کوچک کننده سینه توتال بادی سوماتولین ایتالیا و دستگاه وکیوم کوچک کردن سینه بانوان طبی توانبخشی اصل با 1-سال خدمات پس از فروش می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
0935-48-180-48
نمایندگی اصلی خرید پد سینه JEAN CAROL دارای مجوز بهداشتبهترین کرم کوچک کننده سینه ژل لاغری سینهخرید سرم سفت کننده سینه موستلا
ژل فرم دهنده سینه
جهت مشاوره و خرید کرم کاهش سایز سریع سینه و ژل لاغری فوری سینه و پستان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
خوراکی ها نقش بسیار مهمی در زندگی و سلامت ما دارند و همانگونه که خوردن غذاهای بیهوده می توانند بر سلامت ما اثرات منفی بگذارند خوردن غذاهای مفید نیز بر روی سلامت و تندرستی ما اثرگذار است. فلفلیکی از این موارد است که داای خواص بسیاری است و برای سلامتی انسان مزایای زیادی به همراه دارد. یکی از آنها کاهش وزن و کاهش سایز و لاغری سریع با فلفل سبز تند و فلفل قرمز است که در زیر شما عزیزان را با خواص فلفل و دستورالعمل ساخت معجون لاغری و ویژگی های این گیاه طبیعی آشنا کرده ایم که دعوت به مطالعه دقیق آن میکنیم.
فلفل سبز تند و فلفل قرمز یکی از مهمترین و در عین حال، محبوب ترین گونه های متعلق به خانواده فلفل ها است. فلفل سبز تند از لحاظ تندی، کمی نسبت به فلفل قرمز ملایم تر است، و تندی آن با سرعت کمتری نسبت به فلفل قرمز تند در دهان پخش میشود.
–به علاوه، فلفل سبز تند و فلفل قرمز تند از لحاظ کاربردهایشان به عنوان چاشنی یا به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه غذاها به یکدیگر شباهت دارند. هر دوی این فلفلها به خاطر دارا بودن ماده ای به نام کپسایسین که مسئول تندی و همچنین، خواص این مواد غذایی برای سلامتی است، از محبوبیت بالایی برخوردار هستند. بهرحال، در این مقاله قصد داریم درباره ده تا ازمهمترین خواص فلفل تند برای چربی سوزی و لاغری و کاهش وزن و سلامتی اطلاعاتی را خدمتتان بیان کنیم پس با ما همراه باشید…
در ابتدا جدول ارزش غذایی فلفل را برای شما قرار می دهیم.
فلفل سبز تند با دارا بودن فقط 40کالری، یکی از کم کالری ترین مواد غذایی به شمار میرود. علاوه بر این، فلفل سبز تند فرایند گوارش راتاحدی شتاب میدهد که میتواند متابولیسم (سوخت و ساز) را ظرف 3-ساعت بعد از مصرف غذا، تا %50 افزایش دهد/
بنابراین، فلفل سبز تند میتواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند//
2) فلفل سبز تند از بدن در برابر سرطان محافظت میکند
آنتی‌اکسیدان های موجود در فلفل سبز تند از بدن در برابر بیماری سرطان، به خصوص سرطان پروستات، محافظت میکنند.
3) فلفل سبز تند به کارکرد دستگاه قلبی و عروقی کمک میکند/
به علاوه، فلفل سبز تند با پیشگیری از ایجاد لخته های خونی که میتوانند به سکته مغزی و قلبی منجر شوند/
و همچنین، با کاهش کلسترول خون که میتواند باعث بروز تصلب شرایین شود، به کارکرد دستگاه قلبی و عروقی کمک میکند.//
4) فلفل سبز تند باعث کاهش دمای بدن میشود/
با تعجب باید گفت، یکی از فواید فلفل سبز تند برای سلامتی، این است که میتواند با تحریک مرکز هیپوتالاموس مغز، دمای بدن را کاهش دهد. هیپوتالاموس ناحیه ای از مغز، و مسئول کارکردهای فراوانی است؛ از جمله تنظیم دمای بدن. یکی از راههای کاهش وزن بدن، پایین آوردن دمای بدن است. بدین ترتیب، فلفل سبز تند میتواند به کاهش وزن کمک کند.//
5) فلفل سبز تند غشای مخاطی را تحریک میکند/
کپسایسین موجود در فلفل سبز تند باعث تحریک غشای مخاطی موجود در بینی و سینوس میشود؛ این ویژگی به بدن در مبارزه با سرماخوردگی معمولی و سینوزیت کمک میکند.//
هر 100گرم فلفل سبز تند حاوی 143/7 میلیگرم ویتامین C است؛ این میزان از ویتامین C در فلفل سبز تند بیش از مقدار مورد نیاز روزانه بدن را به این ویتامین است؛ یعنی 239% ارزش روزانه. ویتامین C برای تقویت دستگاه ایمنی بدن مفید است……به علاوه، میان ویتامین C و گلوکز برای ورود به سلولهای بدن رقابت تنگاتنگی وجود دارد. متاسفانه، معمولا گلوکز در این رقابت از ویتامین C موفق تر است. ازاینرو، با افزایش میزان مصرف ویتامین C باید توان خود را در مبارزه علیه گلوکز تقویت کنید////
به این ترتیب، میتوانید وزن خود را نیز کاهش دهید.
7) فلفل سبز تند باعث بهبود خلق و خو میشود/
فلفل سبز تند حاوی اندورفین است؛ این هورمون میتواند باعث بهبود خلق و خو، و کاهش استرس و اضطراب شود. بالا بودن سطح استرس باعث بروز پرخوری عصبی میشود.
بنابراین، با مصرف فلفل سبز تند میتوانید از پرخوری پیشگیری کنید///
به علاوه، طبق شواهد علمی، فلفل سبز تند به تنظیم سطوح قند خون کمک میکند؛ به این ترتیب، مصرف این ماده غذایی پر خاصیت (فلفل)برای آدمهای مبتلا به دیابت بی خطر است.
همچنین، میزان پایین قند در فلفل سبز تندتنها 5-گرم نیز تاثیر مثبت این ماده غذایی را در رژیم غذایی لاغری تایید میکند///
9) فلفل سبز تند دارای خواص ضد باکتری است/
فلفل سبز تند دارای خواص ضد باکتری است و میتواند به درمان عفونت های پوستی کمک کند///
10) فلفل سبز تند به کاهش وزن کمک میکند/
درنهایت، به موضوع اصلی این مقاله میرسیم؛ خواص فلفل تند برای لاغری و کاهش وزن !
همانطورکه پیش‌تر گفته شد، کپسایسین موجود در این فلفل، قند پایین، کالری اندک، و ویژگیهای آنتی اکسیدانی فلفل سبز تند همگی میتوانند به طرق مختلف به کاهش وزن کمک کنند. در حقیقت، این ویژگی درباره سایر انواع فلفلهای تند نیز صادق است، و فقط به فلفل سبز تند محدود نمیشود!
با وجود تمام ویتامینها و مواد معدنی موجود در فلفل سبز تند، در حقیقت کپسایسین موجود در این ماده غذایی بیش ترین نقش را در کاهش وزن بدن ایفا میکند…..حرارت کپسایسین باعث شعله ور شدن فرایندی به نام گرمازایی میشود که در آن، چربی به گرما تبدیل میشود، و به این ترتیب، چربی بیش تری در بدن میسوزد و باعث کاهش وزن میشود. گرمازایی باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) به مقدار %5 و سوختن چربی به مقدار %16 میشود.
هشدارها و توصیه ها در خصوص فلفل سبز تند /
ناراحتیهایی از قبیل حساسیت پوستی، سوختگی و همچنین خارش را میتوان در فهرست عوارض جانبی مصرف فلفل سبز تند، یابطورکلی، کپسیکام (خانواده فلفلها) قرار داد/
همچنین، مصرف فلفل میتواند به شدت باعث ناراحتی چشم ها، بینی، و گلو میشود. بهمین دلیل، باید از مصرف محصولات حاوی فلفل در اطراف چشمها یا نقاط حساس بدن خودداری کنید/
مادران شیرده نیز نباید از محصولات حاوی فلفل استفاده کنند، زیرا بیم آن میرود که ترکیبات موجود در فلفل از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد شود و باعث بروز مشکلات پوستی (درماتیت) برای نوزاد شود/
تاثیر شیرین کننده های مصنوعی بر ریسک ابتلا به دیابت و چاقی
چاقی و دیابتدو مقوله مرتبط با هم هستند و یه جورایی با هم در ارتباط مستقیم هستند و می توانند سلامت شما را به خطر بیاندازند! اما با وجود غذاها و خوراکی های مصنوعی ابتلا به این بیماری ها بیش از پیش شده است ! در این مطلب در مورد تاثیر شیرین کننده های مصنوعی بر ریسک ابتلا به دیابت و چاقی و اضافه وزن و بیماری قند خدمتتان هستیم که امیدواریم از مطالعه آن بهره کافی را ببرید.
شیرین کننده های غیرمغذی بیش از 60 سال است که وارد چرخه ی مواد خوراکی شده اند که بدون داشتن کالری موجب طعم شیرینی همانند ساکاروز (قند) میشوند///
تاثیر شیرین کننده های مصنوعی بر ریسک ابتلا به دیابت و چاقی
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ:
«کاریسا بیکر اسمیت»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مریلند آمریکا، در این باره می گوید:
«ما در مطالعه خود به بررسی تاثیر مواد شیرین کننده مصنوعی و خطر چاقی و دیابت نوع-2 به خصوص در کودکان پرداختیم.»
تاثیر شیرین کننده های مصنوعی بر ریسک ابتلا به دیابت
اکثر مطالعات کوتاه مدت قبلی نشان دادند استفاده از شیرین کننده های مصنوعی به جای قند ممکن است موجب کاهش وزن شود.
اما برخی مطالعات جدید نشان میدهند که بین مصرف شیرین کننده های مصنوعی و اضافه وزن رابطه وجود دارد!!
همچنین بین این نوع شیرین کننده ها و تغییر در اشتها و میکروبیوم های روده ارتباط وجود دارد که ممکن است بر میزان قندخون تاثیر گذاشته و منجر به سندروم متابولیک، مقاومت انسولین، دیابت، و اضافه وزن شود…..البته این یافته ها هنوز قطعی نیستند.
محققان بر کنترل مصرف شیرین کننده های مصنوعی تاکید دارند.
تاثیر شیرین کننده های مصنوعی بر ریسک چاقی
پیشنهاد میکنیم که برای حفظ سلامت و تندرستی خود پیشنهاد می کنیم از خوردن مواد غذایی غیر طبیعی و قندهای مصنوعی پرهیز نمایید!
گیاه پیوراریا میریفیکا و فواید آن برای بزرگ شدن سینه و فرم دهی
گیاه پیوراریا میریفیکایکی از گیاهان خوب و موثر برای بدن و سلامتی است و از آن در شرق آسیا و مخصوصا تایند به عنوان یک گیاه مهم در سلامتی و جوانسازی و اکسیر جوانی یاد یاد می شود. پوراریا میریفیکا دارای مزایا یزیادی است که از فواید آن برای بزرگ شدن سینه و فرم دهی سینه و حالت دهی و رشد سینه های کوچک ارثی و شل شدهمی توان اشاره کرد که دارای اثربخشی خوب و سریعی می باشد که به صورت های مخالفی همچون کرم سینه پیوراریا میریفیکا و کپسول پیوراریا میریفیکا و ژل سینه پوراریا میریفیکا موجود می باشد. در این مطلب در خصوص گیاه پیوراریا میریفیکا و فواید آن برای بزرگ شدن سینه و فرم دهی سینه و پستان در بانوان خدمت شما عزیزان متن زیر را گردآوری کرده ایم که امیدواریم از مطالعه آن استفاده و بهره کافی را ببرید , پس با ما همراه باشید.
پیوراریا میریفیکا چیست و از کجا تهیه کنم ؟؟ افزایش رشد سینه ها با کپسول پوراریا میریفیکا : گیاه پیوراریا میریفیکا یکی از خوراکی های مقوی و موثر در رشد سینه ها و بزرگ کردن سایز سینه و پستان در زنان میباشد که برای سینه هایی که به سایز مناسبی دست پیدا نکرده اند و افرادی نتوانسته اند به سایز سینه مورد نظر خود برسند قابل استفاده بوده و خیلی سریع باعث بزرگ کردن سینه ها و رشد سینه ها و افزایش سایز سینه زنان می گردد…
گیاه پوراریا میریفیکا ( Pueraria mirifica ) گنجینه ای طبیعی از مواد مغذی ،ویتامین ها و مواد معدنی میباشد که در مناطق شرق آسیا و شمال تایلند و میانمار روییده و با نام Kwao Krua نیز شناخته شده است .این گیاه منحصر بفرد دارای خواص جادویی بی شماری است که استفاده از آن میتواند فواید بی شماری برای بدن ما داشته باشد….مهم ترین مزیت این گیاه افزایش سایز سینه ها به روشی کاملا طبیعی و بدون جراحی میباشد کپسول گیاه پیوراریا میریفیکا بصورت کاملا گیاهی بوده که این کپسول بزرگ کننده سینه گیاهی بوده و مخصوص قسمتهای بومی شمال تایلند است که در آنجا رشد و روییده میشود.//
ترکیبات تغذیه ای موجود در کپسول پوراریا میریفیکا
کرم , ژل و کپسول پوراریا میریفیکا یا کپسول معجزه گر سرشار از هورمون های طبیعی شبه استروژن به نام فیتو استروژن ها میباشد…ترکیبات دیگری از قبیل میروسترول، دگسی میروسترول، دیدزین، جنیستین، سیتوسترول- بی و غیره نیز در این کپسول یافت میشودکه با دارا بودن خصوصیاتی مشابه هورمونهای طبیعی در توازن سطح هورمون های زنانه بسیار سودمند است….درواقع میتوان به صراحت گفت مصرف روزانه کپسول های ژله ای پوراریا میریفیکا راهی طبیعی ،مفید ،ایمن ،قدرتمند و موثر برای بهبود فرم سینه زنان و رفع مشکلات یاد شده در این اندام زنانه و بازیابی از دست رفته زیبایی این اندام جنسی در زنان به شمار می آید…./
زنان در تایلند و سایر نقاط جهان با استفاده از قدرت ضد پیری و جوان سازی کپسول پوراریا میریفیکا توانسته اند زیبایی سینه های خود را حفظ نموده و فرم سینه هایشان را بهبود بخشند…/
قرص پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم
ترکیبات به کار رفته در مکمل غذایی مولتی پوراریا میریفیکا
مهم ترین ترکیبات تشکیل دهنده مکمل این گیاهی دارویی:
عصاره خود گیاه پوراریا میریفیکا
سیب زمینی وحشی
ریشه قاصدک
ایزوفلاون سویا
دانه گیاه شنبلیله
عصاره میوه نخل اره ای
عصاره ریشه شیرین بیان
ژلاتین(کپسول)
آرد برنج
منیزیم
اسید آمینه ال تیروزین
آب سبزیجات و … می باشد.
خواص سیب زمینی وحشی برای رشد سریع سینه
افزایش رشد سینه ها با کپسول پوراریا میریفیکا
اگر شما نیز جزو زنانی هستید که از افتادگی و سایز کوچک سینه های خود رنج میبرید و فرم سینه های شما مطلوب نیست می توانید به روشی کاملا طبیعی و کم هزینه فرم سینه های خود را بهبود بخشیده و سایز سینه های خود را افزایش دهید…..تمامی مصرف کنندگان این محصول در طی بررسی های انجام شده نشانه های رشد سینه را در ظرف 30 الی 60 روز پس از مصرف این محصول شگفت انگیز مشاهده نموده و گزارش کرده اند .افزایش سایز سینه با استفاده از کپسول پوراریا میریفیکا کاملا دائمی و بدون عوارض بوده و علاوه بر آن بسیار چشمگیر خواهد بود////
با استفاده از این محصول استثنایی فرم دهی سینه ها و تنظیم هورمون زنانه شما به راحتی و به سرعت انجام خواهد پذیرفت……بنابراین میتوانیم بگوییم بهترین جایگزین عمل جراحی پروتز سینه جهت برجسته کردن سینه ها استفاده از روغن پوراریا میریفیکا یا سایر فرم های این محصول گیاهی میباشد…….بنابراین فرصت را از دست نداده و بجای انجام روشهای پر خطر جراحی و پرداخت هزینه های سرسام آور مربوط به آن ها و پذیرش ریسک ها و مخاطرات عمل های زیبایی با یک تماس این محصول شگفت انگیز را سفارش دهید…/
روش خانگی برای بزرگ کردن سینه ها
مکانیسم عملکرد پیوراریا میریفیکا در افزایش سایز سینه ها
کپسول پوراریا میریفیکا با دارا بودن ترکیبات شبه استروژنی تاثیرات بسیار زیادی بر روی بافت سینه دارد….هورمون زنانه استروژن مسئول زیبایی و شادابی پوست ،تعیین سایز سینه ها و خوش فرمی آن ها میباشد…..در نتیجه هر گونه عدم تعادل در این هورمون ها و یا عدم توازن و کاهش آن در بدن سبب دفرمه شدن شکل سینه ها و افتادگی آن ها خواهد شد…../. بااستفاده از این گیاه میتوانید در مدت کوتاهی میزان این هورمون را در بدن متعادل کرده و در سطح مطلوب به تثبیت رسانده و تنها پس از چند هفته درمان شاهد سفت شدن سینه ها و حجیم شدن سینه های خود باشید.///
مدت زمان اثر بخشی کپسول پوراریا میریفیکا
برای اثر بخشی مطلوب و بهینه کپسول پوراریا میریفیکا تنها کافیست پس از تهیه این محصول آن را به مدت 3 ماه مداوم استفاده نمایید….با مداومت برمصرف این مکمل جادویی بطور طبیعی می وان اندازه سینه ها را 1 الی 2 سایز افزایش داده و اثرات آن را در زیبایی پوست نیز بصورت کاملا ملموس مشاهده نمود…برای کسب نتیجه بهتر نیز می توان با تلفیق همزمان مصرف کپسول پوراریا میریفیکا با ورزش های بزرگ کننده سینه و استفاده از مواد غذایی مفید جهت رشد بافت سینه نتایج کاملا درخشان و مطلوبی را کسب نمود..نتایج حاصل از مصرف این محصول معجزه گر افزایش سایز سینه ها تا حدود 80% میباشد..//
مرکز خرید ژل پیوراریا میریفیکا بزرگ کننده سینه
عوارض جانبی احتمالی پس از مصرف کپسول پوراریا میریفیکا
این محصول به علت دارا بودن منشاء گیاهی کاملا طبیعی و بدون عارضه خواهد بود .بر اساس تحقیقات و بررسی های میدانی انجام شده در میان مصرف کنندگان این محصول تاکنون شواهدی دال بر عوارض کپسول پوراریا میریفیکا پس از مصرف این محصول گزارش نشده است اما به صورت بسیار نادر عوارض پوراریا میریفیکا می تواند شامل موارد زیر باشد که به ندرت ممکن است در میان مصرف کنندگان اتفاق افتد:
سردرد سرگیجه حالت تهوع خستگی نفخ اشتیاق فراوان به مصرف قند دوره های قاعدگی دیر یا غیر منظم اسهال و استفراغ مشکلات خلق و خوی آکنه که البته فراموش نکنید این عوارض کاملا نادر بوده و تنها در صورت مصرف محصول غیر استاندارد یا بی کیفیت و غیر اورجینال و یا زیاده روی در مصرف آن به علت عدم استفاده از یک الگوی منظم و عدم استفاده برنامه استفاده از آم ممکن است اتفاق بیافتد .درصورت احساس سرگیجه تنها کافی است با مصرف ماده شیرین واکنش هیپوگلیسمی ایجاد شده را از بین برده و دوز مصرف این دارو را کاهش دهید به همین سادگی
اگر چه این محصول قدرتمند تنها به عنوان تقویت کننده بافت سینه و افزایش دهنده سایز سینه شناخته شده است اما این محصول جادویی و استثنایی خواص درمانی دیگری نیز دارد که در ادامه خدمتتان معرفی می گردد .این مزایای شگفت انگیز عبارتند از:
ضد پیری و اکسیر جوانی
درمان کننده موهای سفید
افزایش رشد مو
افزایش دهنده سطح انرژی
گردش خون را افزایش میدهد/
کلاژن سازی
افزایش اشتها
بهبود تن، ظاهر و رنگ پوست
ایجاد عضلات قوی تر
کاهش استرس
جوانسازی پوست
درمان مشکلات یائسگی در زنان
درمان مشکلات مربوط به پروسات در مردان
بازسازی سلول های پوستی بدن و بافت سینه
سلامت موها
دمان شوره سر و ریزش موها
تقویت ناخن ها و درمان شکنندگی آن ها
درمان استرچ مارک ها
بهبود روابط جنسی میان همسران
چگونه از کپسول پوراریا میریفیکا استفاده کنیم؟
گیاه پوراریا میریفیکا در اشکال مختلفی در دسترس میباشد .کپسول ها ،عصاره ها ، لوسیون ،سرم ، روغن ، صابون و ژل سینه و کرم سینه از این گیاه از رایج ترین فرم های در دسترس این گیاه میباشند.اما متداول ترین نمونه این گیاه فرم کپسول و کرم و ژل آن می باشد…/
از کرم سینه و ژل سینه پوراریا میریفیکا به صورت موضعی و فقط ماساژ بر روی سینه و از کپسول پوراریا میریفیکا برای افزایش اثر بخشی می بایست همراه با غذا یا نوشیدنی هایی همچون شیر و ترکیباتی از شیر عسل و شیر سویا و… مصرف شود تا قدرت جذب آن در بدن افزایش یابد…
مصرف این فراورده گیاهی همراه با مواد غذایی سرشاز از ماده معدنی کلسیم مانند شیر، محصولات لبنی ،پنیر، کنجد یا بادام در افزایش جذب ترکیبات اصلی این مکمل گیاهی که همان فیتواستروژن ها میباشد بسیار سودمند است../
مطمئنا اکنون با توجه به مزایای بی شمار کرم پوراریا میریفیکا یا کپسول پوراریا میریفیکا این سوال برایتان پیش امده است که این محصولات و یا خود گیاه پوراریا میریفیکا را از کجا تهیه کنیم؟
در پاسخ به سوال شما عزیزان باید گفت این محصولات با ارزش و استثنایی را می توان از فروشگاه الوند شاپ و یا داروخانه های معتبر در سراسر کشور تهیه فرمایید.
قیمت کپسول پیوراریا میریفیکا با توجه به کارایی گسترده آن در زمینه برجسته سازی سینه های کوچک و جوانسازی پوست و سایر موارد ذکر شده در بالا بسیار مناسب و مقرون به صرفه می باشد../
ژل گیاه پوراریا کرم پیوراریا میریفیکا بزرگ کننده سینه و باسن
شرایط نگه داری کپسول های مولتی پوراریا میریفیکا
این مکمل گیاهی را در دمای 20-25 درجه سانتی گراد اتاق در مکانی به دور از گرما، رطوبت و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
این ژل و کرم سینه ها و کپسول ها را حتما دور از دسترس کودکان قرار داده و پس از مصرف کپسول حتما درب قوطی آن را دوباره ببندید.
کلام آخر در مورد گیاه بسیار مفید پیوراریا میریفیکا :
حال که با فواید پیوراریا میریفیکا بر روی سلامتی و زیبایی سینه ها آشنا شدید توصیه می کنیم از این محصول به راحتی نگذرید و حتما خرید آن را در اولویت قرار دهید .آمار بالای فروش میریفیکا نشانه رضایت مشتری از اصل بودن محصول ارائه شده و واقعی بودن مزایای درمانی و بهداشتی محصول مورد نظر ماست…..براساس نظر سنجی های صورت گرفته در میان خریداران این محصول و مصرف کنندگان آن تمامی افرادیکه بمنظور برجسته شدن سینه های خود به روش غیر جراحی این محصول را خریداری نموده اند از انتخاب خود راضی و خوشنود بوده اند و نشان از اثربخشی سریع و موثر این روش درمانی بدون بازگشت و گیاهی است.
و انتخاب این محصول را روشی کاملا معقولانه ،ایمن ،موثر ،مقرون به صرفه به عنوان جایگزین تکنیک های پر خطری مانند جراحی پروتز سینه یا تزریق چربی و یا تزریق ژل در سینه دانسته اند.!!!
تنها نکته قابل توجه درمورد مصرف این محصول با توجه به ایمن بودن این ماده موثر گیاهی مصرف آن در زنان باردار و شیرده میباشد…با توجه به اهمیت این دو دوران در طول زندگی هر بانوی ایرانی توصیه میکنیم از مصرف این مکمل ارزشمند در این دوران های طلایی خودداری نمایید چراکه هنوز تاثیر این مکمل در این 2 دوره بررسی و آزمایش نشده است فلذا برای احتیاط و با توجه به آسیب پذیر بودن جنین و یا نوزاد توصیه میکنیم این مکمل گیاهی شگفت انگیز در این 2-دوره استفاده نشود!
۶ روش برای کنترل میل فراوان به شیرینی خوردن و چاقی
پژوهشگران بر این عقیده هستند که بین خوردن شیرینی و مواد شیرین و شیرینی جات و اضافه وزن و چاقی ارتباطی وجود دارد که درصورتیکه افراد چاق از خوردن چیزهای چاق پرهیز کنند می توانند خیلی سریع لاغر شوند و شاهد وزن کم کردن و تناسب اندام خود باشند. به صورت کلی 2 نظریه در بین دانشمندان اروپایی و آمریکایی وجود دارد که هر کدام نهایتا به دلیل چاقی و اضافه وزن اشاره دارد اما با این تفاوت که آمریکایی ها معتقدند اگر مصرف شیرینی ها را کم کنید برای سلامتی بهتر و لاغری بوجود می آید و بصورت کلی امریکایی ها شیرینی را دلیل چاقی می دانند اما اروپایی ها دلیل چاقی را چربی ها می دانند و مصرف غذاهای چرب را دلیل بر چاق شدن می دانند و شیرینی ها را زیاد مهم نمیدانند. اما ما امروز در زیر به بررسی ۶ روش برای کنترل میل فراوان به شیرینی خوردن و چاقی اشاره کرده ایم که از شما عزیزان دعوت به مطالعه آن می کنیم.
پژوهش ها نشان میدهد افرادیکه نزدیک به زمان خواب خوراکی های پرقند و پرکالری مصرف میکنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی هستند…
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل از مشرق، آیا اغلب مواقع قبل از رفتن به رختخواب سری به آشپزخانه میزنید و در یخچال به دنبال یک خوراکی میگردید؟ شما تنها نیستید! تحقیقات نشان میدهد تمایل به غذاهای شیرین معمولا شب ها بیشتر میشود. البته خوردن خوراکی های شیرین و پرقند درهیچ زمانی از روز خوب نیست، اما قبل از خواب، شکلات و بستنی و دونات و … خوردن خیلی بدتر از این است که چنین چیزهایی را طی روز بخورید…/
پژوهشها نشان میدهند افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکیهای پر قند و پر کالری مصرف میکنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند!!! هرچند این تنها 1-ارتباط است، اما منطقی بنظر میرسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید….ضمناپژوهش‌ها نشان میدهند توانایی بدن برای مدیریت غذای شیرین در ساعات پایانی روز افت میکند. حساسیت به انسولین در شب کاهش می یابد و کالریهایی که دریافت کرده اید بیشتر بعنوان چربی ذخیره میشوند تا اینکه به عنوان سوخت مصرف شوند.
راه حل بی خطر و ساده برای لاغری و کاهش وزن سریع
چرا عصرها و بعد از شام، تمایل به شیرینی بیشتر میشود و آیا واقعا در این ساعات هوس شیرینی میکنیم؟
محققان مطالعه ای ترتیب دادند تا به بررسی این مساله بپردازند. آنها از 12 فرد سالم با وزن نرمال خواستند به مدت 12 روز در شرایط کنترل شده آزمایشگاهی زندگی کنند. در این محیط، خورد و خوراک و خواب این افراد دقیقا تحت کنترل بود و چیزی که محققان دریافتند این بود که این افراد حدود ساعت 8شب، بیشتر از هر زمان دیگری احساس گرسنگی میکردند و ساعت 8صبح، میزان گرسنگی آنها کمترین بود. پس میتوانیم نتیجه بگیریم که ساعات پایانی روز، زمان مستعدی برای سراغ خوراکی های ناسالم رفتن است.!!!
پای ساعت درونی شما در میان است
چرا چنین اتفاقی می افتد؟ محققان عقیده دارند این الگوی احساس گرسنگی در شب ریشه در ساعت شبانه روزی درون شمادارد. ریتم شبانه روزی بدن، ریتمی طبیعی است که خیلی از عملکردهای فیزیولوژیکی شامل گرسنگی، خواب و ترشح هورمون ها و کنترل خلق و خو و متابولیسم را شامل میشود. برای انسانهای اولیه غذا کمیاب بود و برای همین منطقی و ضروری بنظر میرسید که شب ها بیشتر هم غذا بخورند؛ اما حالا غذا در هر مکان و زمانی در دسترس است و دستورالعمل چاقی را به ما ارائه میدهد!
بر اساس عملکردی که ریتم بدنتان دارد، زمان غذا خوردن میتواند بر کاهش وزن و کنترل وزن شما اثر بگذارد. مطالعه ای دریافته که موش هایی که رژیم غذایی کم کالری داشتند فقط زمانی وزن کم کردند که شام خود را طی ساعت های فعال روز خورده بودند. البته موش ها شب ها فعال هستند، اما در مورد انسان ها، ساعت های روشن روز زمانی میباشد که بیشتر افراد بیرون از خانه اند یا مشغولند. اگر این مطالعه را در مورد انسان تعمیم بدهیم به این نتیجه میرسیم که کاهش مصرف کالری روشی بی اثر خواهد بود اگر کالریهای روزانه شما را طی ساعت هاییکه کمترین فعالیت را دارید مصرف کنید.
پس زمان غذا خوردن اهمیت دارد.
خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر
برای برخی از افراد، نادیده گرفتن اشتها کار خیلی سختی است. مخصوصااگر دسترسی به خوراکیهای شیرین داشته باشید به سختی میتوانید این تمایل را نادیده بگیرید. دلیل دیگر اینکه هوس شیرینی شبها بیشتر میشود مربوط به فعالیتهایی است که مردم شبها انجام میدهند مثلا تلویزیون تماشا کردن. یخچال هم مقصر است! انواع و اقسام خوراکی ها را در خود جای میدهد و جلوی چشممان نیز هست! اما طی روز، فعال تر هستیم و مشغول رسیدگی به کار و خانواده و … هستیم. اگر روزی پر از استرس داشته باشیم و این استرس ها را با خود به خانه بیاوریم، آشپزخانه جای خوبی برای تسکین این استرس‌ها خواهد بود…!
—البته مطالعاتی که روی دوقلوهای همسان انجام شد نشان داد میل به خوردن شیرینی تا حدودی ژنتیکی و بخشی نیز اکتسابی است. بر اساس این تفاوتهای ژنتیکی میتوان گفت برخی از افراد نسبت به بقیه تمایل بیشتری به خوردن شیرینی ها دارند. حالا چرا شیرینی اینقدر لذت بخش است؟؟؟
-مصرف یک خوردنی شیرین، ترشح دوپامین را بدنبال دارد که هورمونی مرتبط با مرکز پاداش مغز است. چه کسی دوست ندارد احساس خوب داشته باشد؟ بنابراین بدنبال غذاهایی میرویم که ترشح دوپامین را افزایش میدهند. افرادی که بیشتر میل به خوردن شیرینی دارند، ممکن است دچار یک عدم تعادل در سیستم دوپامین خود باشند. برخی مطالعات نشان میدهند مغز افراد چاق در واکنش به شیرینی بیشتر برانگیخته میشود.
میل خود به شیرینی را کنترل کنید
بر اساس نتایج مطالعات گوناگون، نکاتی را برایتان گردآوری کرده ایم که به شما کمک میکنند گرایش شما را به شیرینی کنترل کنید:
مصرف شیرینی را کم کم کاهش دهید، نه اینکه ناگهانی آن را حذف کنید. با کاهش تدریجی خوراکی های شیرینی خواهید دید که پرزهای چشایی و ذائقه شما تغییر میکند. شاید چند هفته یا چند ماه طول بکشد، اما بالاخره این اتفاق خواهد افتد.
صبحانه خود را پر از پروتئین کنید. پژوهش ها میگویند خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین میتواند دوپامین را در مغز افزایش داده و کمک کند این هورمون در سطحی متعادل بماند و جلوی اشتهای شما را بگیرد. صبحانه و لاغر شدن دو چیز مهم هستند.
هر موقع که به سرتان زد سراغ یک چیز شیرین بروید کمی قدم بزنید. مطالعات نشان میدهند یک پیاده‌ر وی 10 دقیقه ای میتواند اشتهای شما را به صورت چشمگیری را سرکوب کند.
همراه با تمام وعده های غذایی اصلی و میان وعده‌های خود، پروتئین مصرف کنید.
به خودتان 5 دقیقه فرصت بدهید. هر وقت احساس کردید دوست دارید شیرینی بخورید، 5دقیقه صبر کنید و در این فاصله چیزی پیدا کنید که حواستان را پرت کند. تاکتیک تاخیر میتواند اغلب میل به شیرینی را مهار کند.
یخچال و کابینت هایتان را از شیرینی ها پاکسازی کنید. غذاهای وسوسه برانگیز را 1بار برای همیشه کنار بگذارید و به خانه وارد نکنید. مطالعات نشان میدهند هر غذایی که دسترسی به آن آسان باشد را ما بیشتر می خوریم پس این کار هم می تواند برای شما بسیار موثر باشد تا در راه رسیدن به تناسب اندام و لاغر ماندن و سلامتی و طول عمر موثر در شما کارساز باشد.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandSHop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی سرم لاغری تالیکا اصل Talika ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و ژل لاغری سه روزه 3 days اصل و کرم لاغری سینره ایرانی می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
استفاده از گیاهان طبیعی یکی از بهترین روش ها برای درمان های انسانی است زیرا از دل طبیعت بیرون آمده اند و بدون هیچگونه عارضه ای شما را به خواسته مورد نظرتا می رسانند. رشد سینه و بزرگ شدن سینه و پستان در بانوان یکی از مواردی است که با استفاده از گیاهن طبیعی بسیار اثربخشی خوب و موثر و سریعی را برای شما به همراه دارد. سیب زمینی وحشی یکی از این گیاهان است که برای بزرگ کردن سینه ها و رشد سینه ها و فرم دهی سینه ها بسیار مفید و موثر بوده و خیلی سریع باعث حجیم سازی سینه ها و بزرگی پستان ها می گردد. در زیر به بررسی بیشتر و خواص سیب زمینی وحشی برای رشد سریع سینه ها و مزایای این گیاه مفید برای بدن و درمان های گوناگون پرداخته ایم.
سیب زمینی وحشی گیاه بومی آمریکای جنوبی است و هنوز هم بصورت وحشی در شیلی و آرژانتین می روید. در قرن شانزدهم بوسیله اسپانیولی ها به اروپا برده شد و اکنون در اروپا و آمریکا از نظر مصرف اولین سبزی است.
بررسی گیاهی وحشی به نام سیب زمینی وحشی
خواص سیب زمینی وحشی برای سلامتی بسیار است. مثلا در زیبایی پوست و مو تاثیر گذار است. همچنین موجب چاقی افراد لاغر میشود. یکی دیگر از خواص سیب زمینی وحشی درمان بیماری اسکوربیت است. برای تقویت مغز و درمان التهاب میتوانید از دیگر خواص سیب زمینی وحشی استفاده کنید.
خواص سیب زمینی وحشی :
سیب زمینی POTATO
نام علمی Solanum tuberosum
سیب زمینی وحشی درتمام طول سال وجود دارد. یکی از خواص سیب زمینی ویتامین C موجود در آن است که ضد بیماری اسکوربیت میباشد و کشورهایی که از این گیاه استفاده میکردند هیچگاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمیشدند.
ساقه هوایی سیب زمینی وحشی دارای بریدگی هایی مرکب از 7 تا 12 برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه هایی کوچکتر وجود دارد.
انواع مختلف سیب زمینی وحشی بر حسب رنگ گل و پوست غده های زیر زمینی آن تقسیم بندی میشود. در روی پوست سیب زمینی سوراخهای کوچکی وجود دارد که دارای جوانه است و این جوانه هاست که منشاء گیاه تازه است.
خواص سیب زمینی وحشی برای رشد سریع سینه
خواص داروئی سیب زمینی:
برگ و میوه سیب زمینی وحشی بعلت داشتن سولانین مخدر و آرام بخش است ولی بعلت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط بعنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود.
یکی از خواص سیب زمینی وحشی آنست که موجب افزایش وزن میشوند. پس لاغرها با خیال راحت آن را بخورند.
برای افزاذ با سینه های کوچک ارثی و ژنتیکی نیز خوردن پپسول سیب زمینی وحشی بسیار مفید و موثر در رشد سینه ها و فرم دهی سینه ها و بزرگ کردن سینه ها است.
سیب زمینی وحشی حاوی مقدار فراوانی کربوهیدرات و مقدار کمی پروتئین هستند. مصرف سیب زمینی وحشی برای آنان که لاغر هستند و میخواهند وزن، اضافه کنند، توصیه میشود. این ماده غذایی دارای ویتامین های C و ب کمپلکس است.2-هضم آن راحت است.
خواص سیب زمینی وحشی برای رشد سریع سینه
سیب زمینی وحشی بخاطر اینکه سرشار از کربوهیدرت‌ها هستند هضم آنها آسان است از اینرو، این ماده غذایی به بیماران و کودکان که نیازبه غذایی با هضم راحت و انرژی‌زا دارند، توصیه میشود.
همچنین سیب زمینی وحشی برای پوست مفید است؛ زیرا ویتامین های گروه سی و ب کمپلکس و مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، فسفر و روی، محافظان خوبی برای پوست محسوب میشوند.
طرز تهیه ماسک صورت با سیب زمینی وحشی:
سیب زمینی رنده شده را با مقداری عسل مخلوط کرده و برای رفع چروک های پوستی و هرگونه لکه پوستی ناشی از افزایش سن آن را روی پوست بمالید تا شاهد اثربخشی معجزه آسای این گیاه طبیعی باشید.
خواص سیب زمینی تقویت مغز
اصولا عملکرد مناسب مغز به ذخیره اکسیژن، سطح گلوکز، منیزیم، برخی از اعضای ویتامین B کمپلکس و برخی هورمون ها مانند اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب مانند اسیدهای چرب امگا 3 بستگی دارد و سیب‌زمینی وحشی نه تنها حاوی تمام این خواص است بلکه دارای ترکیبات دیگری مانند روی و فسفر نیز هست که برای مغز مفیدند.
خواص سیب زمینی وحشی درمان روماتیسم
وجود برخی از مواد مغذی مانند ویتامینها، کلسیم و منیزیم در این ماده غذایی کمک خوبی برای درمان روماتیسم محسوب میشوند.
سیب زمینی وحشی بعلت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیت بکار می رود.
سیب زمینی وحشی برای تسکین سوختگی ها ، سیب زمینی خام را رنده کرده و بعنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چنددقیقه آنرا عوض کنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید…/
خواص سیب زمینی وحشی خاصیت ضد التهابی
بخاطر وجود مواد مغذی مانند ویتامین C و ویتامین B و پتاسیم در این ماده غذایی، میتواند کلیه التهابات بیرونی و درونی را مانند التهاب روده و سیستم گوارش را تسکین بخشد و از آنرو که هضم راحتی دارد برای کسانیکه دارای زخمهای دهانی هستند غذای خوبی به شمار میرود.
دیگر خواص سیب زمینی وحشی
سیب زمینی وحشی دارای آنزیم مهار کننده می باشد بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصا سیب زمینی وحشی در این مورد از شیر یا سویا قوی تر است.//
پوست ماننده پوست میوه ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اکسیدان است بنابراین از پیر شدن سلولها و نیز از بوجود آمدن سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.//
سیب زمینی وحشی بهترین دارو برای آنهایی است که بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز وسرخ شده برعکس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن میکند.//
سیب زمینی وحشی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه کرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریبا نیم پز شده و سپس آنرا بخورید.//
سیب زمینی وحشی بهترین روش برای درمان کوچکی سینه ها و بزرگ کردن سینه ها و رشد سینه ها و فرم دهی سینه ها میباشد.//
سیب زمینی وحشی بعلت دارا بودن پتاسیم زیاد تمیز کننده کبد نیز میباشد.//
سیب زمینی وحشی بدن را جوان میکند.//
سیب زمینی وحشی داروی بیماریهای قلب نیز میباشد.//
سیب زمینی قرمز درمان کننده بواسیر خونی و دردناک می باشد. برای این منظور سیب زمینی وحشی رابطور باریک بریده و بصورت شیاف در آورید و روی آن کمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت بداخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف میشود.
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandSHop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک و کرم سینه سینره ساخت ایران و کرم حالت دهنده سینه و لیفت کننده فوری سینه گلنیک فرانسه و پمپ بزرگ کننده سینه بانوان طبی توانخبشی اصل با 1سال خدمات پس از فروش و کرم بزرگ کننده سینه می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
!توجه!
لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!
توجه داشته باشید فروشگاه الوند شاپ در قبال محصولات مشابه در فروشگاههای دیگر هیچگونه مسئولیتی ندارد.
کرم سفتی و فرم دهنده سینه ژله فررز GELLE FRERE با شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۵۰۸۲۹۴۷۲۵۵۶۱۶
سرم حجم دهنده سینه باسن کرم بزرگ کننده باسن تالیکا با کد بهداشتی 1256110130230016
کرم سینه والنسی با شماره مجوز بهداشتی ۱۱۹۳۱۴۷۵۴۹۲۶۲۸۰۴
ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۰۹۵۱۰۱۲۰۷۴
کرم سفت کننده سینه اسپا وژتال با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۲۱۹۱۰۱۲۲۴۴
کـرم فـرم دهنـده بـدن دکتر مورد – Murad Body Firming Cream
شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۸۰۱۰۱۲۰۵۲
کد بهداشت: 675/29832
تلفن تماس جهت مشاوره و انتخاب دستگاه فرم دهی سینه مناسب و ثبت سفارش:
0935-48-180-48
قیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:
75000 تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه :
50000 و 180000 و 295000 تومان
دستگاه وکیوم سفت کننده سینه و بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه اصل :
95,000 و 125,000 و 280,000 تومان
دستگاه وکیوم سینه برقی :
198 و 422 و 700,000 هزار تومان
قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده طبیعی سینه :
کرم بزرگ کننده سینه و پستان و باسن :
95 , 138 , 170 , 192 , 225 , 340 , 520 تومان
ژل حجم دهنده سینه :
138000 و 167000 و 365000 تومان
سرم فرم دهنده سینه باسن
209,400 تومان
لوسیون سفت کننده سینه ایوروشه با مجوز بهداشتخرید سرم سفت کننده سینه موستلا با مجوز بهداشت
خرید کرم بزرگ کننده و فرم دهنده سینه ژله فررز دارای مجوز بهداشتکرم بزرگ کننده فوری سینه و باسن سوماتولین میریفیکاکرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسنسرم بزرگ کننده سینه کرم حجم دهنده فوری سینهبهترین کرم فرم دهی ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATISپمپ بزرگ کننده سینه بانوان فرم دهنده سریعکرم سفت کننده سینه سینرهکرم سفت کننده سینه ساسکین SOSKIN
جهت مشاوره و خرید محصول نمتناسب با اندام و فیزیک بدنی خود حتما با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.
مقدار مجاز نوشیدن روزانه آب برای سلامتی و لاغر شدن
نوشیدن آب یکی از موارد بسیار مهم و حیاتی و حفظ بقا و زنده ماندن و از همه مهمتر سلامتی انسان هاست زیرا تقریبا دو سوم وزن بدن اسنان را آب تشکیل می دهد. نوشیدن آب برای سلامت دستگاه گوارش و قلب و عروق و تناسب اندام و چربی سوزادن و لاغر شدن بسیار مهم و مفید است اما مقدار مجاز نوشیدن روزانه آب برای سلامتی و لاغر شدن چقدر است ؟مطالعات نشان میدهد نوشیدن آب به سوزاندن کالری و چربی اضافی بدن کمک بسزایی میکند پس با ما در ادامه همراه باشید تا این اندازه را بدانیم 😉
به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ نوشیدن آب آشامیدنی برای مدت طولانی، برایلاغری و کاهش وزن مفید است؛درواقع حدود 30 الی 59% از بزرگسالانی که قصد لاغر شدن دارند، مصرف آب خود را افزایش میدهند و مطالعات بسیاری بین نوشیدن آب بیشتر و از دست دادن وزن ارتباط برقرار کرده اند./
چطور پهلوها را آب کنیم
نوشیدن آب به سوزاندن کالری کمک میکند
مصرف ۰/۵ لیتر آب آشامیدنی به افزایش مقدار کالری که باید بسوزد، کمک میکند، در بزرگسالان مصرف کالری در عرض 10قیقه بعد از نوشیدن 24تا 30% افزایش یافته می یابد./
همچنین در 1مطالعه دیگر در مورد کودکان دچار اضافه وزن و چاقی بعد از نوشیدن آب سرد 25 % میزان سوختن کالری افزایش یافت. /
مطالعه روی زنان دارای اضافه وزن در یک دوره 12ماهه اثرات افزایش مصرف آب را به میزان بیش از یک لیتر در روز بررسی کرد و آنها دریافتند که طی این دوره، وزن اضافی 2کیلوگرم (4/4 پوند) کاهش یافت؛ از آنجا که این زنان هیچگونه تغییری در شیوه ی زندگی به جز نوشیدن آب نداشتند،این نتایج بسیار چشمگیر است./
علاوه براین، تمام مطالعات نشان میهد که نوشیدن 0/5 لیتر (17اونس) آب باعث سوختن 23کالری اضافی میود و در طول سال این میزان تقریبا 17000 کالری یا بیش از 2کیلوگرم چربی را میسوزاند./
درچندین مطالعه دیگر افرادی که اضافه وزن داشتند، 1/5 لیتر (34 الی 50اونس) آب در روز برای چند هفته مصرف کردند؛ آنها کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر و چربی بدن را مشاهده کردند./
این نتایج با آب سرد تایج چشمگیری دارد زیرا زمانی که شما آب سرد می نوشید، بدن شما از کالری اضافی برای گرم کردن آب تا دمای بدن استفاده میکند./
کاهش اشتها با نوشیدن آب قبل از غذا خوردن : بعضی از مردم معتقدند که آب آشامیدنی قبل از غذا اشتها را کاهش میدهد هرچند این موضوع واقعیت دارد اما این موضوع تقریبا بطور انحصاری در میان سالمندان موثر است و مطالعات نشان میدهد که نوشیدن آب قبل از هر وعده غذا، در طی 1دوره 12هفته ای بیش از 2کیلوگرم کاهش وزن بدنبال داشته باشد.
چطور چربی پهلوها را آب کنیم
در مطالعه ای دیگر، شرکت کنندگان دارای اضافه وزن و میانسال که قبل از مصرف هر وعده غذایی آب نوشیده بودند نسبت به سایرین با کاهش 44% وزن مواجه شدند؛
در مطالعه ی دیگری هم نشان داد که آب آشامیدنی قبل از صبحانه، میزان مصرف کالری بدست آمده در طول مصرف غذا را 13% کاهش میدهد./
هر چند که این روش برای افراد میانسال و سالخوردگی بسیار مفید است اما مطالعات روی افراد جوان نشان داده است که کاهش قابل توجهی در مصرف کالری با نوشیدن آب قبل از غذا وجود ندارد./
بسیاری از پزشکان و متخصصان توصیه میکنند که در روز حدود 2لیتر آب شرب مصرف شود؛ بااینحال،این عدد کاملا تصادفی است زیرابسیاری ازخوراکیها،بطور کامل نیاز فرد به آب را تامین میکنند؛ بعنوان مثال»
افرادی که مقدار زیادی عرق یا ورزش میکنند، ممکن است بیشتر از دیگران به آب نیاز داشته باشند علاوه برآن افراد مسن و مادران شیرده نیز نیاز بیشتری نسبت به مصرف آب دارند.
و بیاد داشته باشید که از بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها مانند »
قهوه
چای
گوشت قرمز
گوشت سفید و ماهی
شیر و بویژه میوه ها و سبزیجات بخشی از نیاز بدن به آب را تامین میکنند.
بعنوان 1قاعده خوب، همیشه زمانی که تشنه هستید، به اندازه کافی آب بنوشید؛ اگر احساس سردرد یا ناراحتی کردید یا بطور مداوم دچار عدم تمرکز و گرسنگی می‌شوید، نوشیدن آب به رفع این مشکلات کمک میکند البته بطورکلی و برطبق مطالعات انجام شده، نوشیدن 1 الی 2 لیتر آب در روز برای لاغری و کاهش وزن و چربی سوزی بسیار مفید است.
آب بخورید تا لاغر بمانید
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتلین ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری ناکی و آکادمی و تالیکا و کرم لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!
! توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید
جهت سفارش و خرید کرم چربی سوز موضعی بلیتا و سینره ساخت ایران و ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas و 3Days فلفل چای سبز می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
0935-48-180-48
دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :
