ژل لاغری نشرال

کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP

کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP

کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP یکی از محصولات خوب برای لاغری و ماساژ پوست برای لاغرشدن و آب کردن چربی های اضافی بدن است که با بالا بردن منتابولیسم و گردش خون باعث چربی سوزی و کاهش وزن و سایز شما می شود. ژل لاغری سرد و گرم برای همه سنین و هر نوع چاقی قابل استفاده است که یکی از بهترین ها در بین دیگر رقبای خود است.

کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP با شماره پروانه بهداشتي ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵

این ژل حاوی فلفل  قرمز، زنجبیل، گزنه، منتول و روغن های ضروری می باشد که گرما و انرژی لذت بخشی به عضلات شما می دهد. عصاره فلفل قرمز بر سلامت پوست موثر می باشد. عصاره زنجبیل تولید کلاژن را تحریک کرده و ساختار پوست را بهبود می بخشد. گزنه سطح پوست را التیام می بخشد. به دلیل وجود منتول احساس تازگی و شادابی در پوست ایجاد می کند

ساده ترین حرکات ورزشی برای آب کردن چربی شکم
افرادی که نباید لاغر شوند و وزن کم کنند

نام نماينده رسمي واردات : رخسار نما قشم


نام شرکت توليدي : GENERAL J & CO


نام کشور توليدي : تایلند


نام محصول به فارسي : کرم ماساژ ( گرم )

ژل لاغری سه روزه فلفل
ژل لاغری سه روزه قوی

نام تجاري : HEALTHY SHOP


شماره پروانه بهداشتي : ۰۰۰۹۸۰۹۶۴۹۹۴۷۴۷۵


طریقه مصرف کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP :

  • به طور مستقیم روی سطح پوست مالیده و ماساژ دهید تا به خوبی جذب گردد..

macas sliming gel

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی و مرکز خرید کرم لاغری ماساژ سرد و گرم هلثی شاپ HEALTHY SHOP و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین ایتالیایی و سینره ساخت ایران دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان و هولوگرام بوده و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

توجه!

برای حفظ سلامتی و اثر بخشی واقعی لطقا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

تلفن تماس:

0935-48-180-48

کرم سفت کننده Rassan کرم فرم دهنده راسن
کرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسن
لوسیون ماساژ لاغری ناکی
ژل لاغری چربیسوز شکم پهلو بعد زایمان
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین

آیا کرم های لاغری جواب می‌دهند؟

سرم لاغری تالیکا
ژل لاغری چربیسوز شکم پهلو بعد زایمان با مجوز
کرم لاغری سینره
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره موضعی
طریقه مصرف ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ
طریقه مصرف ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ
ژل لاغری 3days
ژل لاغری 3days
ژل لاغری گیاهی مجوزدار
کرم ژل لاغری بلیتا BIELITA اصل
تلفن تماس جهت مشاوره و خرید ژل لاغری متناسب با اندام و ویژگی فیزیکی خود :

0935-48-180-48

فواید ناشتا خوردن سیر برای بدن

قیمت سیر خشک در بازار امروز

قیمت سیر خشک در بازار امروز

بهترین قیمت سیر خشک در بازار امروز و مرکز خرید و فروش سیر عمده همدان و شهرهای ایران با بهترین کیفیت و بهترین سیر صادراتی به صورت عمده و خرده از تنها مرکز خرید و فروش سیر عمده و قیمت سیر خشک در بازار امروز .

سیر در بازار میوه و تره‌بار رکورد زد +جدول

قیمت سیر خشک در بازار امروز

قیمت امروز سیر خشک

قیمت سیر خشک ۹۷

قیمت سیر خشک همدان

قیمت بروز سیر

قیمت سیر خشک در سال ۹۷

قیمت سیر خشک همدان ۹۷

قیمت سیر ۹۷

افزایش قیمت سیر

خرید سیر خشک شده همدان

مواد موجود در سیر
مواد موجود در سیر

سیر خشک شده همدان کیفیت بسیار بالایی داشته و طعم عالی و خوبی دارد به همین دلیل خرید سیر خشک شده همدان  مورد توجه خریدارن زیادی قرار گرفته است.

سیر خشک شده همدان برای استفاده در غذاها بسیار مناسب بوده و باعث خوشمزه تر شدن غذا ها می شود.

سیر خشک شده ادویه ای مناسب برای پخت انواع غدا می باشد که کارایی گسترده ای دارد از طرفی این محصول در استان همدان به صورت ممتاز تولید می شود به همین دلیل خرید این ادویه همدان مورد توجه قرار دارد.


خرید سیر خشک شده

خرید سیر خشک شده بدلیل کارایی گسترده و بسیار زیادی که دارد مورد توجه خریداران زیادی قرار گرفته است.

سیر خشک در بازار های مختلفی در شهر های ایران عرضه شده و دارای قیمت های مناسبی برای خرید است.

  • یکی از راههای خرید مقرون به صرفه سیر خشک شده خرید آن در حجم های عمده است که قیمت ارزانی دارد.

سیر خشک را میتوان از مرکز خرید سیر با کیفیت فروشگاه الوند شاپ با قیمت های مناسبی برای خرید با صرفه جویی در وقت سفارش داد.

خرید و فروش سیر عمده با قیمت روز سیر عمده همدان

سیر خشک شده همدان محصولی با کیفیت با عطر و بوی مناسب است به همین دلیل خرید زیادی داشته و بیشتر مورد توجه رستوراندار ها قرار گرفته است.

فروشگاه الوند شاپ قیمت سیر خشک در بازار امروز

سیر را چگونه خشک کنیم؟

یکی از سوالاتی که ذهن اغلب خانم های خانه دار را درگیر کرده نحوه خشک کردن سیر است. آنها میخواهند بندانند که سیر را چگونه خشک کنیم؟

  • بجای خرید سیر خشک شده میتوان سیر تازه را خریداری کرد و با چندکار ساده آن را در خانه خشک نمود.
  • اولین کار برای خشک کردن سیر تازه پوست کردن آن است ابتدا باید پوست سیر برای خشک سازی کنده شود.
  • پس از کندن پوست سیرباید آنرا به قطعاتی کوچکتر مثلا بصورت حلقه ای تقسیم کرد تا آنرا خشک کنیم.
  • در انتها سیر را دربرابر نور آفتاب قرارداده و یا اگر درشهرهای آلوده هستید آنرا روی سینی آلومینیومی بگذارید.

خرید و فروش سیر عمده با قیمت روز سیر عمده همدان


جهت خرید و فروش این محصول میتوانید با ما در ارتباط باشید:

0935-48-180-48

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

کوچکی سایز سینه ها , شل شدگی سینه و افتاده بودن سینه ها یکی از مواردی است که شاید در اندام بیشتر خانم ها وجود داشته باشد و بخواهند برای درمان آن اقدام کنند که یکی از بهترین روش های درمانی برای شلی سینه و فرم دهی و بالا کشیدن سینه ها و افزایش سایز سینه ها استفاده از کرم سینه موضعی گیاهی است که کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا یکی از بهترین ها در بین دیگر رقبای خود است با توجه به فرولاسیون گیاهی و استفاده مضعی از این کرم فرم دهنده و حجم دهنده سینه بانوان بدون هیچگونه عوارضی و کاملا طبیعی باعث رشد سینه ها و سفت شدن سریع سینه ها می گردد.

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا برای همه سنین و هر نوع سایز سینه ای قابل استفاده بوده که از مزایای این ژۀ بزرگ کننده سینه بانوان است.


محصولات عزضه شونده»

ژل فرم دهنده سینه سیتونیک PHYTOMER با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۷۲۱۰۱۲۰۱۱

کرم فرم دهی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۰۸۱۱۰۱۲۰۰۹

کرم سفتی و فرم دهنده سینه ژله فررز GELLE FRERE با شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۵۰۸۲۹۴۷۲۵۵۶۱۶

سرم حجم دهنده سینه باسن کرم بزرگ کننده باسن تالیکا با کد بهداشتی 1256110130230016

کرم سینه والنسی با شماره مجوز بهداشتی ۱۱۹۳۱۴۷۵۴۹۲۶۲۸۰۴

ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۰۹۵۱۰۱۲۰۷۴

7 عادت مفید برای سلامت و زیبایی پستان و سینه
بزرگ شدن سینه

آیا به دنبال راهی غیر کلینیکی و جراحی،در منزل بدون هیچ ورزشی برای افزایش اندازه، زیبایی و مراقبت سینه ها،پوست، عضلات، ناخن و موهای خود از طریق مصرف مواد مغذی هستید؟ در واقع غذایی که می خورید نیز می تواند نوعی افزایش دهنده طبیعی اندازه سینه باشد و به صورت موضعی نیز استفاده شوند . اگر شما به دنبال راهی برای بزرگ کردن سینه ها به روش های طبیعی و بدون جراحی یا پروتز هستید در اینجا با روشی خانگی و گیاهی آشنا شوید. بسیاری از غذاهایی که در رستوران ها سرو میشود یا موادیکه در تهیه غذا در آشپزخانه ها استفاده میگردد حاوی ترکیبات با خاصیت تطبیق دهندگی هورمون ها هستند. ممکن است ندانید درصورتیکه با استفاده از یک کرم سینه موضعی سرشار از مواد مغذی با خاصیت تحریک کنندگی بافت اسفنجی سینه میتواند در تغییر اندازه و شکل بافت سینه ها بسیار موثر باشد.

امروزه بزرگ کردن سینه ها دیگر محدود به استفاده از جراحی یا رژیم نیست. روش های بدون جراحی و قابل انجام توسط خود فرد بطور گسترده رایج و در دسترس هستند که شامل کرم های بزرگ کننده سینه گیاهی، ژل و سرم های حاوی مواد گیاهی طبیعی مانند گیاه نخل اره ای و شنبلیله و روغن زیتون و پیوراریا میریفیکا و جینیسینگ و آلوئه ورا و چای سبز و… به عنوان ترکیبات فعال، می باشد.

این ترکیبات گیاهی خواصی مشابه هورمون استروژن طبیعی به نام فیتواستروژن دارند که باعث تحریک و رشد بافت های سینه ،تعادل سایز و غیره می شوند.//


توجه                                                                       توجه


توجه                                                                       توجه

اخیرا بعضی کانال های تلگرامی و یا اسنتاگرامی با نام های مختلف گاها اقدام به فروش محصولات تقلبی و غیر اصل و یا محصولات و بی کیفیت و با قیمت های مختلف کرده که اصالت کالای عرضه شده توسط این اشخاص را فروشگاه الوند شاپ به هیچ هنوان تایید نمی نماید و لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات بی کیفیت و غیر اصل اکیدا خودداری فرمایید!



گیاه پوراریا یا پیوراریا میریفیکا :

گیاهی چند منظوره است و در صورت مصرف صحیح ، بسیار تاثیر گذار است. تنها باید به آن اجازه بدهید تا جذب بدنتان شود و زمان کافی بدهید تا بدنتان با آن سازگاری پیدا کند…..نگران تغییراتی که در طول دوره درمان ایجاد می شود نباشید. این تجربه ای است که زندگیتان را دگرگون میکند. پس از اتمام دوره مصرف شخصی متفاوت خواهید بود. در بدنتان احساس جوانی میکنید، پر انرژی می شوید و ظاهری زیباتر خواهید داشت. پوست نیز در بهترین شرایط خود قرار میگیرد.

بزرگ کردن سینه با پیوراریا میریفیکا

—برخی از افراد حتی در طول مصرف گیاه پوراریا میریفیکا نیازی به لوسیون ندارند. پوست سرشار از مواد مغذی میشود و نرم و منعطف می شود. پوراریا میریفیکا یکی از بهترین روش های جایگزین برای بزرگ کردن،سفت کردن و رفع افتادگی سینه ها می باشد. به جای روش کاشت سیلیکون و پروتز می توان از این روش طبیعی استفاده کرد.

حجیم کننده سینه قوی

فرم دهنده سینه بانوان

بزرگ کننده سینه سریع

سفت کننده و بزرگ کننده سینه و باسن

حاوی عصاره پیوراریا میریفیکا آلوئه ورا و چای سبز

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

treatment
buttocks shaper
with bio sculptplus complex

ژل بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

Gel with glaucine that lifts, firms and redefines your body

Somatoline Cream Breast Bigger Enlargement Bust Enhancer Cream Abundant Buttock Hip Massage Body Cream Bust Enlargement Cream Buttock Enhance Natural Cream, Effective,…

About the product
  •   IMPROVE FLABBY, sagging and flat Bust, get a firm buttocks
  •   THE SOMATOLINE CREAM can plump, lift and moisturize your buttock, making BUST’s skin full of elasticity
  • CONTAINS VITAMIN E ESSENCE, which can moisturize the skin, improve body skin amd make the skin firm and smooth…

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

  •   HOW TO USE:
  • Apply a proper amount to the buttocks and massage it for 3-5 minutes. 2 to 3 times a day. Keep using it for an unexpected effect
  • SOMATOLINE CREAM can increase skin metabolism, inject a lot of active ingredients, activate the sleeping cells in the Busts and other parts of the body, rejuvenate them, accelerate the burning of epidermal fat, and make the Bust firm and elastic

علل کوچکی سینه خانمها

Note:
1.Please allow 1-3 mm differs due to manual measurement.
2.Due to the different display and different light, the picture may not reflect the actual color of the item.
Thanks for your understanding.

ترکیبات موثر کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا :

  1. عصاره صمغ هندی guggul
  2. عصاره ngalama bark
  3. روغن پنبه دانه
  4. پیوراریا میریفیکا
  5. عصاره چاوودار
  6. عصاره گل ساعتی
  7. نخل اره ای
  8. گریپ فروت
  9. و عصاره زنجبیل.

بزرگ کردن سینه با پیوراریا میریفیکا

سریعترین کرم بزرگ کننده سینه های کوچک

فرم دهنده سینه های افتاده و شل شده

کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

بهترین کرم سینه برای افزایش سایز سینه ها و فرم دهنده فوری سینه ها

کرم لیفتینگ و بزرگ کننده سینه : 450.000 تومان

تخفیف به مدت محدود

تخفیف ویژه کرم لیفتینگ و بزرگ کننده سینه و باسن به مدت محدود !!


نحوه مصرف کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا :

روزانه 2 مرتبه (صبح و شب) به مقدار مناسب بر روی پوست سینه ها مالیده و از پایین به سمت بالا به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست گردد.

ماساژ سینه ها

نتایج استفاده از کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا :

پس از دوره استفاده :

+ دوره: 71٪ *
+ استحکام: 71٪ *
+ کشسانی : 66٪ **
+ هیدراتاسیون: 97٪ ***

* افزایش قابل توجهی در 71 درصد از زنان مورد آزمایش مشاهده شده است – تست بالینی – 30 داوطلب .
آزمون مصرف کننده – – 30 داوطلب –  66٪ از زنان بهبود مشاهده شده است.
آزمون مصرف کننده – – 30 داوطلب –  97٪ از زنان بهبود مشاهده شده است.



محصولات عزضه شونده»

ژل فرم دهنده سینه سیتونیک PHYTOMER با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۷۷۲۱۰۱۲۰۱۱

کرم فرم دهی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC شماره پروانه بهداشتي : ۱۱۰۸۱۱۰۱۲۰۰۹

کرم سفتی و فرم دهنده سینه ژله فررز GELLE FRERE با شماره پروانه بهداشتي : ۱۳۷۵۰۸۲۹۴۷۲۵۵۶۱۶

سرم حجم دهنده سینه باسن کرم بزرگ کننده باسن تالیکا با کد بهداشتی 1256110130230016

کرم سینه والنسی با شماره مجوز بهداشتی ۱۱۹۳۱۴۷۵۴۹۲۶۲۸۰۴

ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS با شماره پروانه بهداشتي : ۱۰۰۹۵۱۰۱۲۰۷۴


فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی کرم سفت کننده سینه ساسکین SOSKIN و کرم حجم دهنده سینه سینره ساخت ایران و کرم بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا بانوان و پمپ فرم دهنده سینه بانوان طبی توانبخشی اصل با 1 سال خدمات پس از فروش می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید فرم دهنده سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS
ژل بزرگ کننده سینه ماتیس MATIS دارای مجوز بهداشت
خرید کرم فرم دهی ژل سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC اصل
کرم فرم دهی سفت کننده سینه الانسیل گلنیک GALENIC با مجوزبهداشت
کرم زیبایی سینه بزرگ کننده پستان
کرم زیبایی سینه بزرگ کننده پستان
کرم سفت کننده سینه بالا برنده پستان سینره
کرم سفت کننده سینه سینره

بزرگ کننده سینه بانوان اصل

کرم بزرگ کننده سینه ولنسی
کرم بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه ولنسی
کرم سفت کننده پستان
کرم سفت کننده سینه ساسکین SOSKIN
دستگاه بزرگ کننده سینه
دستگاه بزرگ كننده سينه ها
کرم سفت کننده Rassan کرم فرم دهنده راسن
کرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسن
دستگاه بزرگ کننده سینه بانوان
دستگاه سینه بانوان
خرید کرم بزرگ کننده و فرم دهنده سینه ژله فررز
خرید کرم بزرگ کننده و فرم دهنده سینه ژله فررز دارای مجوز بهداشت

خرید محصول

بهترین داروی لاغری چیست

چرا لاغر هستید اما شکم بزرگ دارید

چرا لاغر هستید اما شکم بزرگ دارید

داشتن شکم بزرگ و چاق شاید برای خیلی ها دردسر باشد زیرا نه تنها باعث کم کردن تجرک و پایین آوردن میزان فعالیت بدنی شخص چاق می شود بلکه می تواند باعث پایین آوردن میزان طول عمر و سن تندرستی شخص گردد, پس انتخاب یک روش صحیح برای لاغر شدن و وزن کم کردن یک چیز بسیار مهم و حیاتی است که فرد چاق برای لاغر شدن نیازمند انجام آن است. اما شاید این سوال برای شما پیش آید که چرا لاغر هستید اما شکم بزرگ دارید ؟ در زیر به بررسی این موضوع برای شما بزرگواران می پردازیم.

ورزش میکنید و بیشتر اوقات تغذیه‌ شما سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزی که در دهانتان میگذارید میدهید و ورزشی که میکنید، توانسته‌ اید به وزن ایده آل برسید، اما همچنان چربی شکم‌ شما را آزارتان میدهد.
لاغری سریع
قوی ترین چربی سوز خانگی

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ ورزش میکنید و بیشتر اوقات تغذیه‌ سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزیکه در دهان‌تان میگذارید میدهید و ورزشی که می‌کنید، توانسته‌اید به وزن ایده آل برسید، اما همچنان چربی شکمتان آزارتان میدهد. فرقی نمیکند چقدر سخت تمرین و تلاش میکنید، بنظر میرسد نمیتوانید از شر چربیهای شکم خلاص شوید. براستی چه چیزی باعث میشود با وجود سبک زندگی سالمی که دارید، شکم‌ بزرگ و پر از چربی باشد؟!

این فقط شما نیستید که در جدال با چربی‌های شکم‌تان موفق نیستید، خیلی از خانم‌ها حتی آن‌هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند. اگر تمام کارهای‌تان را درست انجام می‌دهید پس مشکل چیز دیگریست: استرس! استرس‌های روزمره که بیشتر ما با آن‌ها مواجهیم، می‌توانند موجب انباشت چربی در اطراف شکم و کمر شوند، زیرا ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهند.

در مطالعه‌ ای که انجام شد، زنان لاغر اندامی که چربی شکم‌ بیشتر بود، در مواجهه با کار‌های استرس برانگیز در محیط آزمایشگاهی، کورتیزول بیشتری نسبت به زنان لاغری که چربی شکم نداشتند تولید کردند. همه‌ی ما آستانه‌ تحمل خاصی برای استرس داریم و اگر فراتر از آن دچار استرس شویم و آن را کنترل نکنیم به ضرر سلامتی‌ تمام خواهد شد. برخی از افراد میتوانند بدون افزایش مداوم کورتیزول، استرس‌ های زیاد را کنترل کنند، اما عده‌ ای دیگر، در واکنش به استرس‌ های جزئی زندگی نیز، کورتیزول زیادی تولید میکنند.

کاهش وزن و لاغری

چرا کورتیزول دردسر ساز است؟

کورتیزول که به نام هورمون استرس معروف است، همیشه هم بد نیست و شما نمیتوانید بدون کورتیزول زنده بمانید. کورتیزول توسط غدد آدرنال که بالای کلیه‌ ها قرار دارند ترشح می‌شوند. غدد آدرنال توسط مغز تحریک میشوند تا در جواب به انواع فاکتورها، مانند استرس، کورتیزول ترشح کنند.

کورتیزول خیلی کم، پیامد‌های منفی دارد، اما زیاد آن نیز مضر است.

کورتیزول نقش مهمی در تنظیم قند خون، عملکرد ایمنی، تعادل مایعات و التهاب دارد. بطور طبیعی، شما زمانی کورتیزول ترشح میکنید که تحت استرس زیاد هستید، اما میزان آن آرام آرام به حد نرمال برمیگردد. اگر کورتیزول به سطح نرمال برنگردد ممکن است در سطحی بالاتر از میزان مطلوب باقی بماند.

چرا کورتیزول بالا مشکل ساز است؟

افزایش مزمن کورتیزول میتواند منجر به افزایش وزن، بویژه در اطراف کمر و شکم شود که چند علت دارد. کورتیزول با افزایش احساس گرسنگی و تمایل به شیرینی و کاهش حساسیت به انسولین، چاق‌ میکند. میزان زیاد کورتیزول (به دلیل استرس) میتواند توجیه کننده‌ این علت باشد که چرا وقتی استرس دارید تمایل‌تان به غذا‌های راحت و دردسترس زیاد است.

نظر دانشمندان آمریکایی در مورد قلیان
نظر دانشمندان آمریکایی در مورد قلیان

متاسفانه پرخوری در واکنش به کورتیزول زیاد، فقط مشکل را بدتر میکند، زیرا مقاومت نسبت به انسولین ایجاد میکند. تولید بیش از حد کورتیزول و به تبع آن، خوردنهای هیجانی میتواند تبدیل به چرخه‌ ای معیوب شود که برای سلامتی و دور کمرتان مضر است. ضمنا کورتیزول زیاد، عملکرد ایمنی را مختل میکند، بنابراین بیشتر مستعد بیماری میشوید و این اتفاق نیز گوارش را مختل میکند.

چرا چربی شکم برای سلامتی ضرر دارد؟

ذخیره‌ چربی در اطراف شکم پهلو و کمر فقط به ایراد‌های ظاهری محدود نمیشود بلکه برای سلامتی نیز مضر است. دور کمر بزرگ‌تر از 32اینچ برای خانم‌ها، از جنبه‌ سلامتی یک پرچم قرمز است. زیرا دور کمر زیاد با اختلالات متابولیکی ارتباط دارد مانند مقاومت به انسولین و ریسک بالای بیماریهای قلبی و عروقی. داشتن چربی زیاد در اطراف شکم و کمر، به مدل سیب (الگوی اندرویدی توزیع چربی در بدن) معروف است. این مدل بیشتر در مردان میانسال و زنان بعد از سن یائسگی متداول است.

مدل اندرویدی توزیع چربی با چربی عمقی بیشتر در اطراف اندام‌ هایی مانند کبد مرتبط است که میتواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. تجمع چربی در اطراف کمر، نشان دهنده‌ چربی عمقی بیشتر است. سلولهای چربی احشایی یا عمقی، سیتوکین‌ های گوناگونی تولید میکنند. سیتوکینها مواد التهاب برانگیز هستند. در زنان جوانتری که وضعیت متابولیکی سالمتری دارند، الگوی گلابی شایع‌ تر است.

آسان ترین روشهای کالری سوزی برای لاغری تنبل ‎ها

  • در این الگوی توزیع چربی، چربی در اطراف باسن و ران‌ ها پراکنده است. این نوع چربی عموما زیر پوستی است، نه عمقی. اینگونه چربی را میتوانید بین انگشتان‌تان بگیرید. از جنبه‌ی سلامتی، داشتن چربی در اطراف باسن و رانها، سالم‌ تر از داشتن چربی شکم و کمر است.

مهار کورتیزول و چربی شکم

حالا چگونه میتوانیم کورتیزول را پیش از اینکه تبدیل به مشکلی در سلامتیمان شود کنترل کنیم؟ شما زمانی کورتیزول ترشح می‌کنید که تحت استرس هستید، چون بدنتان خطری را دریافت میکند یا احساس میکند تهدید شده است. اغلب این خطر‌ها و تهدیدها، خطرات فیزیکی واقعی نیستند، اما بدن شما به چیزی در محیط بیش از حد واکنش نشان میدهد.یکی از راههای مهار واکنش کورتیزول، فرا گرفتن تکنیکهایی برای کنترل استرس است.

  1. مدیتیشن
  2. تای چی
  3. یوگا

حرکت ورزشی برای آب کردن شکم و زیر شکم

3-نوع از ورزش‌ های ذهنی جسمی هستند که به کنترل استرس کمک زیادی میکنند. پژوهشها نشان داده‌ اند که یوگا و مدیتیشن میتوانند افسردگی و اضطراب را کاهش بدهند. هر دوی اینها منجر به افزایش ترشح کورتیزول میشوند.

خواب کافی و با کیفیت نیز به کاهش کورتیزول کمک میکند، زیرا کمبود خواب، فشار زیادی به بدن وارد میکند. ورزش نیز برای مهار واکنش کورتیزول سودمند است. البته باید بدانید که مقدار متعادلی از ورزش، کورتیزول را پایین می‌ آورد و استرس را تسکین میدهد، اما بیش از حد تمرین و ورزش کردن میتواند اثر معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد.

داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین‌ ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه دریافت کنید (مخصوصا منیزیم و ویتامین C).

منیزیم و ویتامین C نقش بسیار مهمی در چگونه واکنش نشان دادن بدن‌ نسبت به استرس دارند.

دلیل دیگری نیز برای مهار کورتیزول وجود دارد. مطالعات نشان میدهند کورتیزول زیاد میتواند به هیپوکامپوس مغز آسیب بزند.

هیپوکامپوس، بخشی از مغز است که به حافظه و یادگیری مربوط میشود. منیزیم که سرکوب کننده‌ تولید کورتیزول است میتواند جلوی ورود آن را به مغز بگیرد. برخی تحقیقها نشان داده‌ اند ویتامین C به کاهش تولید کورتیزول در واکنش به تمرینات شدید کمک میکند.

لاغر كردن كمر


و حرف آخر

حالا دیگر میدانید که استرس چگونه باعث میشود به سختی بتوانید دور کمرتان را کم کنید و اینکه چربی شکم، ریسک فاکتوری جدی برای سلامتی شماست. استرس‌ خود را کنترل کنید و اجازه ندهید او کنترل شما را به دست بگیرد!

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

 

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی کرم لاغری سینره ساخت ایران و ژل لاغری ولنسی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری سوماتلین Somatoline ( ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی ) و ژل لاغری ناکی و آکادمی و تالیکا ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و برچسب شبنم وزارت بازرگانی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

لوسیون ماساژ لاغری ناکی
ژل لاغری چربیسوز شکم پهلو بعد زایمان

خرید ژل لاغری 3 روزه بهترین کرم چربی سوز سه روزه اصل

کرم سفت کننده Rassan کرم فرم دهنده راسن
کرم سفت کننده سینه ژل فرم دهنده راسن
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین
ژل لاغری توتال بادی سوماتولین

آیا کرم های لاغری جواب می‌دهند؟

کرم لاغری سینره
کرم لاغری سینره کرم چربی سوز سینره موضعی