ساده ترین روش برای کوچک کردن شکم پهلو
ساده ترین روش برای کوچک کردن شکم پهلو
برای کوچک کردن شکم پهلو و لاغری سریع شکم داشتن رژیم غذایی چربی سوز مورد نیاز است تا چربی های شکمی شما آب شوند. اما در کنار رژیم غذایی برای شما نیازمند کمی تحرک نیز هستید تا سوخت و ساز بدن شما افزایش پیدا کند و شما بتوانید سریع تر لاغر شوید .
همچنین استفاده از مکمل لاغری ها نیز برای از بین بردن چربی های اضافی بسیار پرکاربرد و مفید هستند که میتوان به ژل لاغری های روز دنیا و کرم لاغری سه روزه اشاره کرد که توسط مربیان ورزشی نیز برای لاغری شکم پهلو تاکید می شوند.
یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد.
ساده ترین روش برای کوچک کردن شکم پهلو
- 8 لیوان آب
- یک قاشق کوچک زنجبیل
- چند قطعه خیار
- چند برش لیموترش
- و چند برگ نعناع
اینها را با یکدیگر مخلوط کرده و 24 ساعت در یخچال قرار دهید; آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده را در پارچ بریزید.
به مدت 4 روز هر 1 یا 2 ساعت در روز یک لیوان از آن را بنوشید؛ و خواهید دید که چگونه شکم شما کوچک میشود
این 4 روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری کرده و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزیجات و میوه بخورید.
و همچنین از خوردن نوشابه و نوشیدنی های پر انرژی و نوشابه های انرژی زا و یا شربت های حاوی شکر زیاد پرهیز کنید که اینها باعث نفخ شده و مانع کوچک شدن شکم شما خواهند شد..!
منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
0935-48-180-48
! توجه !
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!
جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و شلوارک لاغری هات شیپر و کمربند لاغری و گن لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
نوشتن نظر