آشنایی با میوه های چربی سوز
آشنایی با میوه های چربی سوز
رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل برای تناسب اندام و لاغری می باشد تا جاییکه داشتن رژیم غذایی نامناسب می تواند اندام ایدا آل شما را بطور کامل در مدت زمان بسیار کوتاهی از بین ببرد که می تواند خبر نگران کننده ای برای شخص باشد! اما تنها غذاها نیستند که برای سلامت و اضافه وزن و چاقی ما پر خطر هستند بلکه سبک زندگی ما نیز بر روی طول عمر و سن تندرستی ما نیز اثر مستقیمی دارند. شما با داشتن فعالیت ورزشی روزانه و تحرک بدنی مناسب و رژیم غذایی سالم می توانید دارای بدن سالم و اندام زیبا و خوش فرمی باشید. استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه در سبد غذایی بسیار مهم می باشند.
اگر شما هم دارای اضافه وزن و چاقی می باشید از همین امروز نسبت به کاهش وزن سریع و لاغری سریع اندام خود اقدام نمایید زیرا داشتن جاقی شکمی و اضافه وزن می تواند بر روی طول عمر شما نیز اثرات بسیار مخربی را به همراه داشته باشد. داشتن ورزش مناسب چربی سوز و لاغری و همچنین رژیم غذایی چربی سوز همچون خوردن میوه های چربی سوز و در صورت داشتن چربی های موضعی و زیر پوستی می توانید از مکمل های لاغری و بسیار موثری همچون ژل لاغری چربی سوز که این روزها در سرتاسر دنیا نیز بسیار پر طرفدار می باشند نیز استفاده نمایید.
ژل لاغری سه روز چربی سوز یکی از بهترین ژل لاغری ها و مکمل های لاغری می باشد که برای افراد دارای اضافه وزن و چربی در ناحیه های شکم و پهلو و ران و باسن بسیار موثر است و به دلیل اثربخشی فوق العاده و چربی سوزی بسیار قوی در بین افراد بسیار پر طرفدار و پر استفاده می باشد و افراد در مدت زمان بسیار کمتری به اندام خوش فرم و لاغری دست پیدا می کنند که شما نیز می توانید از این مکمل لاغری بسیار خوب که کرم لاغری موضعی می باشد بهره لازم را ببرید.
امروز برای شما دوستان و خوانندگام گرامی قصد داریم در مورد آشنایی با میوه های چربی سوز و چگونگی اثربخشی مواد غذایی بر روی بافت های چربی و لاغری موضعی صحبت نماییم که امیدواریم برای شما این مطلب نیز همچون مطالب قبلی دلنشین و مفید واقع گردد. 
میوه موز غنی از پتاسیم; فیبر و ویتامین B6 است که سوخت و ساز بدن را برای کاهش وزن افزایش میدهد…/
بنا به گزارش باشگاه-خبرنگاران-جوان; چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای کاهش کالری بدن و لاغر شدن سریع است. در این مقاله به شما میوه هایی را معرفی خواهیم کرد که میتوانند در چربی سوزی سریع به شما کمک بسزایی نمایند…
چنانچه شما هم قصد دارید وزن خود را کم کنید ;حتما میوه را به برنامه غذایی خود اضافه نمایید. میوه ها غنی از پروتئین; ویتامین; مواد مغذی و قند طبیعی هستند که شما را سیر میکنند….علاوه بر آن بیشتر میوهها; چربیسوز طبیعی هستند.مصرف زیاد میوه هایی که در ادامه به آن اشاره شده است; باعث کاهش وزن سریع شما میشود.
گوجه فرنگی یک چریی سوز عالی برای لاغر شدن سریع :
با افزودن گوجه فرنگی به وعده غذایی از بروز سرطان پیشگیری کنید…/ گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن بدن شما میشود…/
چربی سوزی سریع با نام کیوی :
این میوه غنی از ویتامین-C و فیبر قابل حل و غیر قابل حل می باشد../ دانههای میوه کیوی به هضم غذا کمک میکند و باعث کاهش وزن می گردد. میوه کیوی با دفع سموم اضافی; باعث سلامت بدن نیز میشود.
چربی سوزی با سیب درختی :
سب درختی دارای فیبر زیاد است که با داشتن کالری پایین ایجاد سیری برای شما میکند که از خوردن غذای اضافی و افرادی که دارای پر خوری هستند خوردن سیب 15 دقیقه قبل از خوردن غذا بسیار مناسب می باشد 😉
چریی سوزی با گریپ فروت :
هر یک عدد میوه گریپ فروت حاوی 37کالری است که ایجاد سیری میکند که این میوه نیز برای پرخور و داری ولع برای غذا خوردن بسیار مناسب می باشد…/
با میوه گلابی اقدام به چربی سوزی کنید :
آب آن غنی از مواد مغذی است و خاصیت چربی سوزی قوی دارد و باعث سوختن چربی های اضافی و ذخیره چربی زیر پوستی بدن میگرددد. برای کاهش وزن سریع بصورت ناشتا گلابی مصرف کنید.
توت فرنگی یک چربی سوز خوب برای کاهش وزن شما:
ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در میوه توت فرنگی ; باعث کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن میگردد…/
این بار با آووکادو چربی سوزی سریع کنید …
آیا میدانستید که آووکادو سرشار از اسید چرب امگا-9 است؟؟
این اسید چرب; روند تبدیل چربی به انرژی را تسریع می بخشد و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد که باعث چربی سوزی و لاغری در اندام می گردد../
چربی سوزی قوی با نام لیمو ترش :
مخلوطی از آب ولرم; آب یک عدد لیموترش متوسط; یک قاشق غذا خوری عسل و نصف قاشق مرباخوری دارچین را ناشتا مصرف کنید تا وزن تان کاهش یابد…/
موز بعنوان یک چربی سوز عالی در سبد غذایی :
با خوردن روزی دو عدد موز چربی سوزی خوبی را سبد غذایی روزانه خود اضافه نمایید…/ میوه موز غنی از:
- پتاسیم
- فیبر
- ویتامین B6
است که سوخت و ساز بدن را برای کاهش وزن افزایش می دهد…/
منبع» سلامت الوند شاپ
نوشتن نظر