alvandshop call

چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند

چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند
گیلاس cherry

چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند

خوردن میوه و سبزیجات برای بدن بسیار مفید و ضروری می باشد زیرا بدن علاوه بر مواد نیروزا و انرژی زا نیاز به مواد معدنی و ویتامین ها وکلسیم و پروتئین نیز دارد تا برای ترمیم و زیر ساخت بدن از آنها استفاده نماید. میوه ها برای همه ورزشکاران و افراد معمولی نیاز واجب است. از مواردی همچون لاغر کردن و چربی سوزی و داشتن رژیم غذایی مناسب گرفته تا افرادی که قصد عضله سازی و افزایش سایز عضلات خود را دارند نیاز به خوردن میوه ها و سبزیجات می باشند زیرا بدن علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات ها به ویتامین ها و مواد معدنی و کلسیم و .. نیز نیاز دارد. بعنوان مثال افرادی که قصد بزرگ کردن عضلات بدن خود را همچون بزرگ کردن عضله سینه و بزرگ کردن ران پاها و بزرگ کردن باسن و بزرگ کردن سینه ها را دارند غلاوه بر مصرف پروتئین نیاز به مصرف و خوردن میوه ها نیز دارند. میوه ها همچنین برای پوست بدن و پوست صورت بسیار مفید و ضروری می باشند. میوه ها باعث شادابی پوست صورت و شفاف شدن پوست صورت و پوست بدن می گردند; تا جایی که استفاده از ماسک صورت تقویتی برای پوست صورت و گونه کذاری صورت و رفع چین و چروک پوست صورت و از بین بردن سیاهی زیر چشم بسیار مفید و مهم می باشد و متخصصان پوست و مو به استفاده از ماسک صورت میوه ها و خوردن انواع میوه ها بیماران را سفارش می کنند.

 چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرندبنابه گزارش سلامت وب به نقل ازجامعه آنلاین;احتمالا شما هم تصور میکنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گران قیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر می باشد؟!

اما ما به شما میگوییم که با روشهای بهتری نیز میتوانید به این هدفتان دست پیدا کنید; البته که نمیشود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت…!

باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و درگام بعدی به سراغ کرم های مناسب پوست بروید….در این مقاله شما را با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست و چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند بیشتر آشنا مینماییم: پس ما را دنبال نمایید… :-)

توت فرنگی و هندوانه برای تقویت کلاژن پوست :

کلاژن یک نوع پروتئینی است که در محصولات غذایی حیوانی یافت میشود…/

مواد غذایی دیگری نیز هستند که به تولید طبیعی و سنتز آن کمک میکنند….شما میتوانید برای جذب کلاژن بیشتر:

  • گوشت گاو
  • ماهی
  • یا دسر با ژلاتین مصرف نمایید.

آرایش پوست خشکو همچنین میتوانید به 2میوه مفید که سرشار از میزان زیادی آب; ویتامین و آنتی اکسیدانهای مفید برای بدن هستند نیز اعتماد کرده و مصرف نمایید…..این میوه ها به افزایش کلاژن سازی کمک کرده و پوست را محکم میکنند.

هندوانه و توت فرنگی جزو تونیک های طبیعی پوست محسوب میشوند :-)


روش مصرف هندوانه و توت فرنگی:

از آغاز فصل توت فرنگی و هندوانه تا آخر آن هرروز از این میوه ها مصرف نمایید.

ماسک با پوست هندوانه

حتماً از توت فرنگی های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.شما همچنین میتوانید از این میوه ها اسموتی های خانگی نیز تهیه کنید…..هندوانه و توت فرنگی به کلاژن سازی کمک کرده و بدلیل آبدار بودن باعث رطوبت دهی به پوست میشوند که منجر به شادابی پوست می گردد.


ویتامین-C و پرتقال :

بی شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین-C می باشد که برای تقویت و محکم شدن پوست و شفاف سازی پوست غوغا میکند…/

شما میتوانید پرتقال را هر صبح و با 1لیوان آب حاوی لیمو ترش میل نمایید تا روند پاکسازی ارگان های بدن شما بهتر پیش برود و مخزن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بدن شما فول شود. :-)

ویتامین-C موجود در پرتقال و لیموترش 1ترکیب ضد پیری فوق العاده محسوب میشود.

به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهدبود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند…..تنها مشکل این ویتامین; محلول در آب بودن آن می باشد…./به این معنی که ازطریق ادرار دفع میشود و ما باید بطور مرتب این ویتامین را جذب نماییم…/

orange پرتقال

خواص پوست میوه ها

علاوه بر این ویتامین-C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلولهای شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکالهای آزاد را خنثی میکند….رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز:

  1. چین و چروک روی پوست
  2. پیری زودرس سلولها
  3. و عدم تولید درست کلاژن می باشند…/

روش مصرف آن:

پرتقال را با عسل میل نمایید.

توصیه میکنیم که روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز نمایید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن 1عدد پرتقال و کمی عسل((در وعده صبحانه ای))ادامه دهید…/


ماسک پرتقال برای پوست:

پرتقال علاوه بر مصرف برای تامین ویتامین های بدن یک ماسک تقویت کننده پوست خوب نیز می باشد که می توانید از آن برای شفاف کردن پوست و شاداب کردن پوست خود استفاده نمایید.

ماسک پرتقالبرای این کار به سه عدد پرتقال و یک لیتر آب نیاز دارید…

پرتقال ها را بطور کامل پوست بگیرید و پوست پرتقال را نگه دارید….حتماً از پرتقال های ارگانیک و طبیعی استفاده نمایید و یا با محلول سرکه و آب; آنهارا بخوبی و با دقت شستشو نمایید…..وسپس پوستها را در 1لیتر آب و برای مدت 20دقیقه بجوشانید….زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید تا برای 1ساعت درهمان حالت باقی بمانند…/

سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل 1ظرف شیشه ای در یخچال قراردهید…./میتوانید روزانه 3مرتبه از این تونیک طبیعی به پوست بزنید…..البته درصورت مشاهده هر گونه واکنش غیرعادی پوست و حساسیت و آلرژی همانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری نمایید!

مصرف همزمان پرتقال و استفاده آن بصورت ماسک باعث:

  1. تمیزی پوست
  2. تقویت پوست و سفت کردن پوست
  3. شفاف سازی پوست
  4. و تغذیه پوست می  شود.

علاوه بر صورت شما میتوانید از این محلول تونیک برای قسمت های دیگر بدن همچون:

  • گردن
  • روی شکم
  • پوست سینه
  • و ران پاها نیز استفاده نمایید…/

آرایش پوست خشک


اسید استیل سالیسیلیک انگور ; نارنگی ; گیلاس و آووکادو

چنانچه شما هم عادت داریدکه همیشه از میوه های حاوی اسید استیل سالیسیلیک مصرف نمایید بدون شک خودتان شاهد بهبود وضعیت پوستتان و افزایش استحکام آن شده اید.

چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند

cherry گیلاس

شما میتوانید از این میوه های ذکر شده در بالا میل کنید و همچنین از آنها ماسک صورت خانگی تهیه کرده و بر روی پوست خود قرار دهید…..توصیه میکنیم که بطور متعادل آووکادو و همچنین انگور قرمز;گیلاس و نارنگی را در برنامه غذایی خود داشته باشید.

روی انگور قرمز تاکید بیشتری داریم زیرا میزان تانین آن زیاد بود و خواص آنتی اکسیدانی بالایی برای بدن شما دارد که بسیار مفید است :-)


روش مصرف این میوه ها چگونه است:

برای صبحانه انگور قرمز میل نمایید.

دانه های انگور را حتماً بجویید.

از هرفرصتی برای خوردن گیلاس استفاده کنید.

10 عدد گیلاس در روز برای شما کافی خواهد بود…..در فصل گیلاس آن را بعد از صبحانه میل کنید…./

البته از آلبالو نیز نباید غافل شد. این میوه ها برای تسکین دردهای ناشی از آرتریت نیز مفید هستند.

1عدد نارنگی و یا آب آن برای بعدازظهر فوق العاده است.

آووکادو نیز برای پوست بسیار مفید است…..اما از آنجایی که یک میوه پرکالری محسوب میشود نباید درمصرف آن زیاده روی کرد…!

خوردن روزانه نصف آووکادو برای تقویت پوست و پیشگیری از شل شدن پوست آن کافی می باشد….شما همچنین میتوانید با آووکادو ماسک سفت کننده پوست نیز تهیه کنید.فقط کافیست گوشت آن را له کرده و روی پوست تمیز خود قرار دهید بگذارید :-)

آووکادو

ماسک صورت آووکادو

منبع » سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی محصولات زیبایی پوست و کرم گونه گذار و کرم سفید کننده و درمان شلی و افتادگی پوست و جوان کننده پوست ولنسی می باشد.

جهت مشاوره و خرید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

2 دیدگاه در “چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند”

  1. شیما بهرامی می‌گه:

    کرم سفید کننده وتقویتی پوست صورت رو میخوام سفارش بدم.
    میشه بگید چطوری ثبت سفارش و خرید کنم؟

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم بهرامی. وقت شما بخیر.
      جهت خرید و انتخاب کرم سفید کننده پوست و روشن کننده پوست خودتون لطفا با همکارانمون در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.

      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی محصولات کرم دست و صورت های اصل دارای مجوز بهداشت و برچسب شبنم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *