alvandshop call

میوه هایی که باعث کاهش فشار خون می شود

ا s, ر 1,543 views 23 2
میوه و سبزیجات برای کاهش وزن سریع
میوه هایی که باعث کاهش فشار خون و کاهش وزن می شود

میوه هایی که باعث کاهش فشار خون می شود

فشار خون یکی از بیماری هایی است که این روزها در بین بزرگسالان و حتی جوانان نیز بسیار شیوع کرده و یکی از دلایل آن عدم تحرک کافی و ورزش می باشد. البته این را هم باید نادیده نگرفت که هزینه های باشگاه های ورزشی و لوازم ورزشی و لباس ورزشی و نبود سالن های ورزشی نسبت به جمعیت زیاد این روزها در شهرها و هزینه های حمل و نقل همگی باعث شده اند که تحرک ورزشی و سالم در بین مردم دارای آمار کمی باشد که این یک آمار خطرناک برای سلامت جامعه می باشد. پس شما در صورت امکان از حداقل فعالیت های ورزشی برای اندام سالم و تناسب اندام و کاهش وزن سریع و کاهش سایز سریع و لاغری سریع از همین امروز اقدام فرمایید. داشتن وزن ایده آل و از بین بردن چربی های اضافی بدن با انجام ورزش مناسب و منظم و رژیم غذایی کاهش وزن و چربی سوزی و استفاده از ژل لاغری سه روزه سریع می تواند بهترین روش ها برای لاغری سریع و لاغر کردن بدن شما و کاهش فشار خون بسیار مناسب می باشد. اما خوردن میوه ها وسبزیجات تازه نیز در کاهش فشار خون و کاهش حملات قلبی و عروقی نیز می توانند بسیار مهم باشند و به همین خاطر موضوعی تحت عنوان میوه هایی که باعث کاهش فشار خون می شود را برای شما دوستان عزیز ارائه می دهیم:
چربی سوزی با مصرف چربی!
طی تحقیقاتی که صورت گرفته است در موشهایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند; فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی-عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است../
در تحقیقات نشان میدهند که انگور از پر فشاری خون پیشگیری نموده و به سلامت قلب و عروق کمک مینماید…/
دراین بررسی که درموسسه تحقیقاتی سلامت قلب دردانشگاه میشیگان صورت گرفته است:
انواع انگور سبز ; انگور قرمز و انگور بنفش مورد مطالعه قرارگرفتند و مشخص شدکه این میوه ها در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی نقش موثری را ایفا می کنند…/
میوه هایی که باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود
برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی بمدت 18هفته تحت کنترل قرارگرفت….نتایج نشان داد که در موشهایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند; میزان فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی و عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است.
این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت میشود ; نسبت داده شده است…..علاوه بر میوه ها و سبزیجات :
  • کاکائو
  • قهوه
  • و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها میباشند…/

میوه هایی که باعث کاهش وزن سریع و کاهش فشار خون می شودپر فشاری خون که یکی از بیماریهای شایع و کشنده در عصر حاضر میباشد که فشار خون بالا یعنی فشارخون بالاتر از 14 بر روی 9 که می تواند برای سلامت رگ ها و فلب و سیستم قلبی و عروقی بدن بسیار مضر باشد..!
با اصلاح شیوه زندگی به معنی پیروی از الگوی:
  1. تغذیه مناسب و رژیم غذایی مناسب
  2. پیشگیری از چاقی زودرس
  3. ورزش و تحرک مداوم و منظم
  4. پرهیز از مصرف سیگار و الکل
  5. و مدیریت استرس
از مهم ترین گام ها در پیشگیری و کنترل بیماری پر فشاری خون و فشار خون بالا به شمار میرود…/
منبع » الوند شاپ نیوز
www.AlvandShop.ir

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

2 دیدگاه در “میوه هایی که باعث کاهش فشار خون می شود”

  1. شیلا شیرزاد می‌گه:

    من ژل رلاغری چربی سوز شکمی رو چطوری میتونم ثبت سفارش و خرید کنم؟
    لطفا سریع پاسخ بدید میخوام خرید کنم. با تشکر

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم شیرزاد. وقت شما بخیر.
      لطفا جهت خرید ژل لاغری سوماتلین و ژل لاغری فلفل و 3روزه و دیگر محصولات لاغری و کرم های چربی سوز موضعی و مناسب با فیزیک و اندام و مشخصات خودتون لطفا با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.

      شاد و سلامت باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری لیپو اسنچ Lipo Snatch و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی SOMATOLINE و ژل لاغری سه روزه 3 DAYS اصل دارای محوز بهداشت و برچسب شبنم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *