alvandshop call

مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها

مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها
بهترين روش براي آب كردن چربيهاي شكم
بهترين روش براي آب كردن چربيهاي شكم

مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها

دلایل اضافه وزن و چاقی می توانند بسیار باشند که می توان به چند نمونه از مهم ترین های آنها اشاره کرد که به شرح ذیل می باشند:

  1. نداشتن تحرک بدنی و ورزشی منظم
  2. نداشتن رژیم غذایی سالم و صحیح
  3. داشتن استرس و اضطراب

اضافه وزن یکی از مهم ترین دلایل مرگ و میر زودرس و بروز بیماری های فلبی و عروقی و دیابت و سرطان و … می باشد که ارتباط مستقیم با سلامت جامعه و طول عمر و بهره وری یک جامعه سالم را دارد. هرچقدر مرگ و میر های زودرس در جامعه افزایش یابد می تواند سن تندرستی و هزینه های سربار اضافی را برای درمان جامعه افزایش دهد که نشانه خوبی برای پیشرفت یک جامعه نمی باشد.

این روزها استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری چربی سوز و قرص لاغری ها و دمنوش های لاغری همچون چای لاغری در بین مردم باب شده است که می توانند کمکی برای لاغر شدن و کاهش سایز و کاهش وزن باشند. چنانچه از ژل لاغری به همراه یک تحرک بدنی منظم استفاده گردد می تواند آثار چشمگیری را در اندام شخص و رسیدن به تناسب اندام و زیبایی اندام و خوش فرمی و از بین بردن چربی های اضافی و زائد را به همراه داشته باشد.

در زیر به بررسی مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها در زنان و مردان می پردازیم و امیدواریم از خواندن این مقاله نیز همچون مقاله های گذشته استفاده لازم را ببرید.

فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ اما مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد که این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد…/

سلول های چربی سفید با ذخیره چربی; مهمترین دلیل اضافه وزن ;مخصوصا در ناحیه شکم و پهلو ها هستند.

مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها
به گزارش ویرلن ؛ در مقابل سلول های چربی قهوه ایی سبب سوزاندن چربی و گرم شدن بدن می شوند…/

تمام مطالعاتی که در زمینه چاقی انجام می شود;به دنبال مکانیسمی برای تبدیل سلول های چربی سفید به قهوه ای است که دستاوردهای ارزشمندی نیز در زمینه انواع پروتئین; هورمون و عوامل محیطی داشته است.مطالعات جدید نشان می دهند که روغن ماهی با تحریک گیرنده های موجود در سیستم گوارشی;سیستم عصبی سمپاتیک را فعال میکند و سلول های سفید را به قهوه ای تبدیل میکند و سبب کاهش وزن می شود…/ازطرفی روغن ماهی مهمترین منبع اسید چرب امگا-3 می باشد.برخی از مهمترین خواص روغن ماهی و امگا-3 عبارتند از:

  1. مصرف اسید امگا-3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی;سندرم حاد کرونر و مرگ و میر زودرس ناشی از حملات قلبی را کاهش می دهد…/
  2. اسید چرب امگا-3 از بروز بیماری های زوال شناختی و مخصوصا آلزایمر جلوگیری می کند…/
  3. اسید چرب امگا-3 خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد…/
  4. یکی از مهمترین اثرات مصرف روغن ماهی; تاثیر آن بر روی متابولیسم گلوکز است. این ماده غذایی حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش میدهد و قادر به کنترل قند خون می باشد؛ با این اوصاف احتمال بروز دیابت نوع 2 کاهش می یابد که خبر خوبی است. :-)
  5. روغن ماهی چربی خون و کبد را کاهش می دهد و مانع از انباشتگی پلاک و لخته در داخل شریان ها میشود…این ماده غذایی باعث کاهش کلسترول بد و افزایش حجم کلسترول خوب می شود…/
  6. درمان بیماری ورم مفاصل با استفاده از این ماده غذایی نیز امکان پذیر است…/
  7. بسیاری از اختلالات پوستی با استفاده از روغن ماهی قابل درمان می باشند.نتایج این تحقیقات در نشریه Scientific Reports منتشر شده است…/

مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها

منبع: سلامت الوند شاپ
AlvandShop.ir

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “مهمترین دلایل اضافه وزن در شکم و پهلو ها”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *