alvandshop call

لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید

لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید
لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید

لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید

همیشه برای لاغری شکم و لاغری پهلو نیازی نیست که فقط و فقط ورزش کنید و یا رژیم غذایی سخت و دشوار بگیرید بلکه اگر شما لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید می توانید خیلی سریع وزن کم کنید, سایز کم کنید و لاغر شوید. در زیر به معرفی برخی از بهترین خوراکی های طبیعی برای چربی سوزاندن بیشتر پرداخته ایم که امیدواریم از مطالعه آن قدم های بهتر و بیشتری را در زمینه سلامت و تناسب اندام و وزن ایده آل بردارید. پس تا پایان با ما باشید…

11 خوراکی شکم صاف کنداشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمیشود. خوشبختانه میشود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.
تغذیه سالم در تعطیلات نوروز برای چاق نشدن و سلامتی

تغذیه سالم در تعطیلات نوروز برای چاق نشدن و سلامتی

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند.

 البته در برخی موارد نیز شکم چاق و بزرگ به دلیل مشکلات گوارشی و نفخ و تجمع گاز است که باید ابتدا این مشکلات رفع شوند. توجه داشته باشید که داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمیشود.

رمز موفقیت در تثبیت کاهش وزن

سریع‌ ترین راه کاهش وزن و لاغری

خوشبختانه میشود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر و لاغرتر امیدوار بود. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید که مشکلات گوارشی را رفع کرده و شکم را صاف تر میکنند آشنا می کنیم پس در ادامه نیز با ما همراه باشید …

نعنا فلفلی

بعداز صرف غذا بخصوص بعد از شام، خوردن یک فنجان دم کرده نعنا میتواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد.

پوست و برگ این میوه ها را بخورید

سبزیجات

این گیاه همچنین برای پیشگیری از سندرم روده تحریک پذیر مفید است.

چنانچه بعد از غذا احساس سنگینی و نفخ میکنید به سراغ نعنا بروید.

خاصیت فلفل سبز برای کاهش وزن و سلامتی

روش موثر برای لاغری و کاهش وزن با خواص فلفل دلمه ای

شما می توانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک تر می کند../


سرکه سیب

سرکه یک محصول تخمیر شده است. در نتیجه سرشار از باکتری های مفید برای فلور روده بوده و باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش میشود. هرچه سلامت دستگاه گوارشتان بالاتر باشد میتوانید امید بیشتر به هضم چربی ها و شکمی صاف تر داشته باشید.

توصیه می کنیم که سالادهایتان را با سرکه میل کنید.رژیم بدون کوچک شدن سایز سینه

 


ریشه گیاه بابا آدم

مغربی ها از این گیاه دارویی در آشپزی زیاد استفاده میکنند چون برای سلامتی روده ها فوق العاده است. این گیاه به پیشگیری از ناخوشی های گوارشی کمک میکند چون حاوی میزان قابل توجهی باکتری های مفید است.

ریشه گیاه باباآدم باعث کاهش تولید سبوم شده و به این ترتیب جوش و آکنه را کاهش میدهد//

زمانیکه مشکلات گوارشی رفع شوند و معده و روده ها خالی از نفخ و گاز شوند مطمئن باشید شکمتان به میزان زیادی صاف تر میشود.

لاغری با کاهو و رژیم لاغری کاهو

  • آرتیشو باعث رفع مشکلات گوارشی و یبوست شده و به صاف شدن شکم کمک می کند.

زنجبیل »

زنجبیل باعث افزایش میل جنسی می شود و درعین حال شهرت زیادی در کنترل حالت تهوع دارد. این ریشه پرخاصیت برای افرادیکه به هنگام بیدار شدن از خواب احساس دل درد دارند مفید است. البته خواص زنجبیل به همین جا ختم نمیشود.
شما میتوانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید.

چربی سوزی به نام زنجبیل

  • یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک تر میکند و سریع تر لاغر میشوید…

رازیانه و تخم رازیانه

رازیانه با نفخ مقابله میکند و ارزش این را دارد که وارد برنامه غذایی شود. میتوانید تخم رازیانه را از عطاری ها خریداری کنید و خودتان را از نفخ و گاز حفظ کنید. خود رازیانه نیز فواید زیادی برای بدن دارد. شما میتوانید از آن خورشت تهیه کرده و میل کنید.

توجه داشته باشید که این گیاه کم کالری است و از 90% آب تشکیل شده است. در نتیجه میتواند به راحتی شما را سیر کرده و از پرخوری دور کند.

دانه چیا چربی سوزی ارزان و جدید

دانه چیا چربی سوزی ارزان و جدید

  • رازیانه همچنین باعث افزایش ادرار شده و آب زیاد تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع میکنددر نتیجه علاوه بر رفع نفخ و گاز و صاف کردن شکم به لاغری و تناسب اندام کلی بدن نیز کمک میکند.

بادام

درست است که بادام یک ماده غذایی پرکالری است (634 کالری در هر 100 گرم بادام) اما در عین حال یکی از مغزهای سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است که هر 2 به بهبود اوضاع گوارش و داشتن شکمی صاف تر کمک میکنند.

 

کنترل وزن و اندام با خوردن بادام

  • برای رسیدن به این منظور بهتر است روزانه 3 تا 4 عدد بادام (نه بیشتر) میل کنید تا از ریزه خواری دور باشید و قند خونتان بهتر کنترل شود.

آرتیشو یا کنگرفرنگی

از آرتیشو برای تهیه مکمل های غذایی استفاده زیادی میشود. این گیاه را ستاره لاغری و دفع توکسین های بدن میدانند. آرتیشو باعث رفع مشکلات گوارشی و یبوست شده و به صاف شدن شکم کمک میکند.

5 خوراکی تابستانی برای کاهش وزن و لاغری

این سبزی پرخاصیت سوزش معده را تسکین میدهد و از تخمیر مواد غذایی که منجر به بروز گاز و نفخ میشود جلوگیری میکند..


خمیر میسو Miso

میسو خمیری نرم و بعبارتی خمیر سویا است که از تخمیر غلات بدست می آید. از این خمیر برای تهیه سوپی به همین اسم استفاده میشود و بسیار خوشمزه است. البته خوشمزه بودن تنها ویژگی این سوپ نیست.

سوپ میسو باعث بهبود گوارش میشود. این سوپ حاوی میکروارگانیسم هایی است که به بهبود گوارش بخصوص بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها کمک زیادی میکند.

  • —اگر از دل درد رنج می برید و مدام شکمتان نفخ و باد کرده است میتوانید به دنبال این غذای ژاپنی باشید.
درمان غرغر شکم یا درمان صدای نفخ شکم

درمان غرغر شکم یا درمان صدای نفخ شکم


مارچوبه

مارچوبه سرشار از آب و فیبر است. این سبزی با خاصیت در بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش دارد و در عین حال به کلیه ها در جهت دفع مواد زائد از بدن کمک میکند زیراحاوی ترکیبات ادرارآور است.

  • هر 100 گرم از این گیاه 25 کالری دارد بنابراین علاوه بر صاف کردن شکم به لاغری بدنتان نیز کمک میکند.

طرز ساخت ژل لاغری در خانه


تخم گیاه خار مریم

میتوانید تخم گیاه خار مریم را از عطاری ها تهیه کنید. این داروی گیاهی باعث سم زدایی از دستگاه گوارشی شده و مانند یک ماده ضدالتهاب عمل میکند.

  1. اگر دچار نفخ شکم و یا مشکلات گوارشی هستید میتوانید به این دانه ها اعتماد کنید.
  2. مصرف روزانه این گیاه به افزایش تولید صفرا کم کرده و مشکلات گوارشی را رفع میکنددرنتیجه شما شکم صاف تری خواهید داشت.

طرز تهیه ژل لاغری خانگی

  • بهتر است با توجه به میزان نفخ با عطار مشورت کرده و بر طبق دستور از این گیاه بهره ببرید.

گلابی

گلابی یک میوه پاییزه فوق العاده است. این میوه حاوی سوربیتول است که باعث بهبود عملکرد روده ها میشود. گلابی همچنین حاوی فیبرها و آب بوده و یک میوه کم کالری محسوب میشود.

گلابی برای لاغری

میوه کلا ملین بوده و باعث پاکسازی معده و روده نیز می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.

تغذیه سالم در تعطیلات نوروز برای چاق نشدن و سلامتی

سلامت و زیبایی الوند شاپ
http://alvandshop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ناکی NAQI و آکادمی و کرم لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و کرم لاغری سینره ساخت ایران و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و ژل لاغری 3 روزه 3days و سرم لاغری تالیکا TALIKA اصل می باشد و جهت سفارش و خرید ژل لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:

0935-48-180-48

!توجه!
لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید.

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی

ژل لاغری سه روزه قوی

جهت سفارش آسان و سریع و خرید ژل لاغری قوی و مناسب و کرم ماکاس اسلیمینگ به فروشگاه اینترنتی الوند شاپ مراجعه فرمایید.

دیگر محصولات پرفروش ژل لاغری چربی سوز و کرم لاغری اسلمینگ :

ژل لاغری با عصاره فلفل :

60,000 و 95000 و 150000 و 185000 تومان

خرید اینترنتی ژل لاغری 3 روزه :

48،000 و 165000 تومان

ژل لاغری سریع 3 روزه با عصاره زنجبیل و جلبک دریایی :

فقط  50,000 تومان

ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS Slimming

138,000 و 255,000 تومان

ژل لاغری سوماتولین توتال بادی ایتالیایی Total Body ُSomatoline

138,000 و 210,000 تومان

ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی eyemed

175,000 و 225000 تومان

ژل لاغری جلبک دریایی :

145,000 و 185,000 نومان

ژل لاغری دوقلو :

165,000 و 225,000 تومان

خرید محصول
کرم لاغری سینره

کرم لاغری سینره

ژل لاغری 3days

ژل لاغری 3days

ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی

Somatoline slimming gel cream

بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

بهترین کرم لاغری و ژل لاغری برای ترک شکم و لاغری بعد زایمان

لوسیون ماساژ لاغری ناکی

ژل لاغری چربیسوز شکم پهلو بعد زایمان

ژل لاغری ماکاس Weight Loos Gel MACAS

ژل لاغری ماکاسWeight Loos Gel MACAS

ژل لاغری گیاهی مجوزدار

کرم ژل لاغری بلیتا BIELITA اصل

عوارض ژل لاغری و کرم های چربی سوز

عوارض ژل لاغری و کرم های چربی سوز

ژل لاغری SPORT & FITNESS کرم لاغری بلیتا BIELITA

ژل لاغری SPORT & FITNESS کرم لاغری بلیتا BIELITA

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “لاغر کننده های شکم گیاهی را بشناسید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *