alvandshop call

قهوه قبل از ورزش باعث لاغری میشود

ا s, ر 684 views 27 0
زیبایی پوست با چای سبز
قهوه قبل از ورزش باعث لاغری میشود
زیبایی پوست با چای سبز

اگر شما هم دارای اضافه وزن و چاقی می باشید و شروع به ورزش کردن و رژیم گرفتن کرده اید این را بدانید که خوردن بعضی ها نیز می تواند باعث لاغر شدن و چربی سوزی بیشتر و افزایش سوخت و ساز بدن می گردد. یکی از این موارد خوردن قهوه قبل از ورزش است که باعث لاغری میشود .

بنا به گفته کارشناسان و متخصصان علم تغذیه و ورزش کافئین موجود در قهوه میتواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین ترتیب مدت زمان ورزش طولانی تر شده و چربی بیشتری می سوزد و سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می کند…/

 

یک ساعت ورزش با تعرق زیاد موجب تشدید روند متابولیسم شده و میزان کالری های سوزانده شده در طول روز را افزایش میدهد.


به گفته کارشناسان:

نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از ورزش انرژی مضاعفی به شما میدهد و روند ورزش را بهینه می سازد و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن به همراه دارد./

نوشیدن قهوه قبل از ورزش ; شیوه عالی خارج کردن انرژی بیشتر از ذخایر چربی بدن در طول فعالیت فیزکی است. چربی بدن سوخت فعالیت بدنی شما را تامین میکند و بدین ترتیب شما میتوانید چربی بیشتری بسوزانید …

کافئین موجود در قهوه با به تاخیر انداختن شروع خستگی ماهیچه ها به بدن کمک می کند تا از ذخایر چربی به عنوان انرژی استفاده کند. همچنین امکان ذخیره سازی کربوهیدارت ها امکان پذیر میشود و بدین ترتیب می توان برای مدت طولانی تری ورزش کرد و میزان عملکرد بدن را افزایش داد..

به گفته محققان; مصرف یک فنجان قهوه در حدود یک ساعت قبل از ورزش می تواند بهترین نتایج را به همراه داشته باشد و شاید چند قدمی جلوتر از دیگران برای رسیدن به تناسب اندام و اندام زیبا دست پیدا نمایید :-)

منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه:

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “قهوه قبل از ورزش باعث لاغری میشود”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *