alvandshop call

ساده ترین روش کاهش وزن

ا s, ر 835 views 12 2
ساده ترین روش کاهش وزن
ساده ترین روش کاهش وزن

ساده ترین روش کاهش وزن

روش های کاهش وزن و لاغری بسیار متنوع و فراوان می باشند که هر یک می توانند باعث افزایش سوخت و ساز بدن و از بین بردن چربی ها و به عبارتی آب کردن چربی های شکم و پهلو شوند. اما گاهی این لاغر شدن و کاهش وزن اگر با برنامه دقیقی همراه نباشد می تواند باعث کمبود ویتامین و کلسیم و … باشد که ممکن است به سلامت شخص و زیبایی پوست وی نیز صدماتی وارد کند. پس برای کاهش وزن و وزن کم کردن حتما طبق برنامه ریزی دقیقی اقدام نمایید تا بیشترین نتیجه را بدون هیچگونه مشکلی دریافت نمایید :-)
متخصصان تغذیه و ورزش و کارشناسان علم تناسب اندام بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن را در سه عنصر اصلی زیر می دانند:
  1. ورزش
  2. رژیم غذایی
  3. مکمل لاغری همچون ژل لاغری چربی سوز
کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

که استفاده از 3 عنصر لاغری فوق را در کنار یکدیگر معجزه لاغری می نامند زیرا ورزش و تحرک بدنی باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و رژیم غذایی طبیعی نیز باعث کنترل انرژی دریافتی بدن شده و استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری و کرم چربی سوز سه روزه بعد از ماساژ بر روی پوست باعث شکسته شدن بافت های چربی اضافی زیر پوستی شده و در کمترین زمان ممکن موجب لاغری سریع و کاهش سایز فوق العاده ای برای شما می شوند.

در زیر به بررسی مصرف آب و لاغری و دلایل نوشیدن آب مناسب در روز و تناسب اندام و اندام زیبا برای شما دوستان گرامی صحبت می نماییم :-)

کاهش وزن با نوشیدن آب و درست نیم ساعت قبل از غذا :

محققان می گویند که نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت پیش از هر وعده ی غذایی کمک میکند تا افراد در 12 هفته معادل 2 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند…/

آب بخورید تا لاغر شوید

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ از پایگاه اینترنتی Daily-Mail:

معمولا در برنامه های غذایی کاهش وزن ; پرنوشی آب به افراد چاق و یا دارای اضافه وزن توصیه می شود.
در یک مطالعه و تحقیقات صورت گرفته محققان شماری از مردان و زنان بزرگسال سنگین وزن و چاق را بطور اتفاقی در 2گروه تقسیم کردند:
گروه اول:

رژیم غذایی کم کالری گرفتند به این معنی که نسبت به انرژی مصرفی خود غذای کم کالری تری مصرف می کردند.

به سایر افراد در گروه دوم نیز رژیم غذایی کم کالری دادند و از آنها خواستند مقدار آب مصرفی خود را افزایش دهند; به این صورت که باید روزانه نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی کامل خود 500میلی لیتر آب (2فنجان) مصرف می کردند.

هر دو گروه;از این برنامه غذایی کم کالری که شامل 1200کالری برای زنان و 1500کالری برای مردان بود;برای مدت زمان دوازده هفته ( تقریبا 3 ماه ) پیروی کردند و هر 2گروه پس از 1دوره رژیم غذایی از 5 الی 8 کیلوگرم کاهش وزن پیدا کردند../

اما براساس نتیجه این مطالعه که در مجله Obesity منتشر شد;گروهی که پیش از هر وعده غذایی خود آب بیشتری مصرف کرده بودند; 2 کیلو گرم بیشتر وزن کم کردند که می توانست نتیجه بسیار جالب و اثربخشی باشد :-)

پس در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید که آثار خارق العاده ای بر سلامت بدن از سلامت پوست و سفیدی پوست و درمان چین و چروک پوست گرفته تا کاهش وزن و لاغری و درمان مشکلات گوارشی و هزاران مورد دیگر اثر بخش می باشد که می تواند بر روی سلامت و زندگی شما اثرات مثبتی را به همراه داشته باشد :-)

ترجمه» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه:

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم لاغری macas اسلیمینگ

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

2 دیدگاه در “ساده ترین روش کاهش وزن”

  1. یکتا بهرامی می‌گه:

    سلام خدمت شما و همکارانتون در فروشگاه الوند شاپ
    من جهت خرید و سفارش ژل لاغری قوی و مناسب برای چربی های شکم و پهلو که تقریبا 2 سال هست در بدنم تشکیل شدن و کهنه شدن میشه بفرمایید چه نوع ژل لاغری واسم خوب و مناسب هست ؟
    و اینکه ژل لاغری رو چطوری سفارش بدم؟
    ممنون از شما

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم بهرامی. وقتتان بخیر.
      ژل لاغری های گوناگون و موجود در فروشگاه برای لاغری سریع و چربی سوزی بسیار مناسب هستند اما استفاده هر یک مختص شخص با شرایط فیزیکی متفاوتی می باشد از جمله
      جنسیت زن و مرد
      سن بالای 30 یا زیر 30 سال
      محل تجمع چربی ها شکم پهلو ; پاها و یا دست ها بازوها
      داشتن زایمان و سزارین و عدم آن
      و…
      که برای انتخاب ژل لاغری مناسب و موثر برای از بین بردن چربی های اضافی محل مورد نظر خودتون در بدن خود و جهت ثبت سفارش و خرید ژل لاغری پیشنهاد می کنیم با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.
      تلفن تماس:
      0935-48-180-48

      شاد و خرم و سالم باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *