alvandshop call

رژیم غذایی کمبریج

ا s, ر 1,829 views 20 2
رژیم غذایی کمبریج
رژیم غذایی لاغر شدن کمبریج

رژیم غذایی کمبریج

داشتن اندام و پوست زیبا ملزم به رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش منظم میباشد که نیازمند برنامه ریزی دقیق و استمرار در آن میباشد. رژیم غذایی کمبریج از نمونه رژیم های ارایه شده توسط دانشگاه کمبریج میباشد که دارای پایه علمی نیز میباشد.

رژیم غذایی کمبریج

در این برنامه افراد از غذای کم کالری که اغلب در کارخانه تولید می شود به جای غذاهای چرب استفاده می کنند. این غذا ها طوری طراحی شده اند که از نظر تغذیه ای کامل هستند. این رژیم غذایی یک برنامه بسیار کم کالری (حدود 400 کالری ) می باشد. این رژیم غذایی در دو هفته اول اجازه می دهد که فرد چاق 3-4 عدد شیک ( که در هشت طعم وجود دارد ) بنوشد. و 2 لیتر مایع بدون کالری هم روزانه مصرف کند و بعد از 2 هفته از سوپ با فرمول خاص استفاده کند. بعد از 2 هفته که وزن فرد طبیعی شد از یک برنامه نگهدارنده ( 800 – 1500 کالری ) پیروی می کند. این گونه رژیم ها که با دریافت کم کالری می باشد باعث کاهش وزن می شود ولی در حفظ وزن در دراز مدت ناموفق است و وقتی فرد به خوردن معمولی بر می گردد دوباره به وزن اول بر می گردد. و حتی در بعضی موارد وزن بیشتری هم پیدا می کنند. گاهی مواقع رژیم های کم کالری اختلالاتی در مواد معدنی ایجاد می کند و باعث مرگ فرد می شود.

رژیم غذایی کمبریج


نمونه رژیم غذایی کمبریج:

  • صبحانه: شیک پر پروتئین
  • ناهار: شیک پر پروتئین
  • شام: شیک پر پروتئین
  • میان وعده ها: مجاز نیست

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

2 دیدگاه در “رژیم غذایی کمبریج”

  1. سوفیا می‌گه:

    رژیم غذایی رو همراه با ژل لاغری چربی سوز استفاده کردم و الان توی یک ماه 6 کیلوگرم لاغر کردم و فوق العاده بوده این دو برنامه با هم برای لاغری سریع و کاهش وزن و سایز و چربی سوزی قوی.

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم سوفیا. وقت شما بخیر.
      بسیار سپاسگزاریم که از تجربیات خود برای لاغری شکم و کاهش وزن و کاهش سایز خود برای دیگر خوانندگان و مراجعه کنندگان قرار می دهید.
      انشاالله همیشه سلامت و خندان باشید.

      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل MACAS و ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی SOMATOLINE و ژل لاغری 3 روزه اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و برچسب شبنم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ثبت شکایت

گزارش تخلف

پرداخت مطمئن