درمان آکنه

رهنمودهایی برای داشتن سینه های زیبا

رهنمودهایی برای داشتن سینه های زیبا

برای داشتن سینه های زیبا و خوش فرم نیاز به داشتن یک برنامه ریزی در سبک زندگی خود هستید تا بتوانید همیشه سینه هایی سفت و بالا کشیده شده ای داشته باشید. مثلا با انجام روزانه مقداری فعالیت بدنی و یا تمرین های ورزشی مخصوص سینه در منزل و یا خوردن خوراکی های مخصوص سینه و یا استفاده از دستگاه وکیوم فرم دهنده سینه بانوان طبی توانخبشی و یا انتخاب سوتین مناسب و ماساز سینه و موارد ذیگر می توانید موجب داشتن سینه های زیبا و پستان های سفت شوید. در این مطلب برای شما بانوان گرامی رهنمودهایی برای داشتن سینه های زیبا و فرم دار را آماده کرده ایم و شما را به مطالعه آن دعوت می نماییم.

افتادگی سینه و 7 عادت مضر

  1. از رژیم های غذایی سخت و کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه خودداری کنید زیرا موجب افتادگی سینه ها می شود.
  2. شنا کنید زیرا این ورزش برای سفت کردن سینه ها بسیار عالی است.
  3. از خم شدن به سمت جلو ، راه رفتن تند یا دویدن بدون پوشیدن سوتین محافظ خودداری کنید.
  4. در طول روز آب زیاد بنوشید و این را به یک عادت تبدیل کنید تا پوست تان همیشه شاداب باشد.
  5. سینه هایتان را بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار ندهید . نور خورشید موجب از دست رفتن حالت کشسانی پوست می شود. هر زمان که تاپ یقه باز ، لباس شنا یا لباس های یقه باز می پوشید روی سینه هایتان کرم ضدآفتاب بزنید.
  6. برای بهبود کلی سلامت خود و جلوگیری از شکننده بودن پوست سینه ها سیگار کشیدن را ترک کنید.
  7. مراقب باشید که طرز قرارگیری درستی داشته باشید تا مانع از افتادگی سینه ها شوید. همیشه صاف بنشینید ، صاف راه بروید و قوز نکنید.
  8. همیشه سوتین مناسب و خوب به تن کنید تا سینه هایتان را به خوبی حفاظت کند. اگر لازم است یک سوتین بالا برنده بپوشید تا بهتر سینه هایتان را نگاه دارد. وقتی تمرینات ایروبیک انجام می دهید ، تنیس بازی می کنید ، می دوید یا هر نوع حرکتی که موجب بالا و پایین رفتن سینه ها می شود، سوتین ورزشی به تن کنید.
  9. اگر اضافه وزن دارید ، وزن خود را پایین بیاورید. وزن زیاد بدن موجب کشیدگی پوست و افتادگی سینه ها می شود. سفت کردن عضلات و پوست بعد از کاهش وزن
  10. شما می توانید برای بهتر کردن پوست و سفت کردن سینه ها از تمرینات مناسب یوگا استفاده کنید.
  11. غذاهای سالم حاوی مواد مغذی ضروری بخورید از جمله پروتئین ، ویتامین ، کلسیم ، مواد معدنی، کربوهیدرات ها
ساختار سینه زنان
ساختار سینه زنان
سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandSHop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان طبی توانخبشی اصل با یک سال خدمات پس از فروش و کرم بزرگ کننده سینه و فرم دهنده و سفت کننده پستان می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

!توجه!

  • لطفا برای حفظ سلامتی و اثربخشی واقعی از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت اکیدا خودداری فرمایید!

توجه داشته باشید فروشگاه الوند شاپ در قبال محصولات مشابه در فروشگاههای دیگر هیچگونه مسئولیتی ندارد.

تلفن تماس جهت مشاوره و انتخاب دستگاه وکیوم سینه مناسب و ثبت سفارش:

0935-48-180-48

دستگاه بادكش سينه طبی اصل
دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی
دستگاه بزرگ کننده پستان
روش بزرگ کردن سینه و پستان
روش هاي بزرگ كردن سينه زنان
دستگاه وکیوم درمان شلی سینه
وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان اصل
دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه بانوان

دستگاه وكيوم بزرگ كننده سينه

وكيوم سينه

دستگاه فرم دهنده سينه
دستگاه بالا برنده سینه

وكيوم سينه

کرم جمع کننده سینه و فرم دهنده سینه
کرم بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه
کرم سفت کننده پستان
کرم فرم دهنده سینه

تلفن تماس جهت مشاوره و انتخاب دستگاه وکیوم سینه مناسب و ثبت سفارش:

0935-48-180-48

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *