alvandshop call

دلایلی برای چاقی شکم و پهلو

دليل اصلی چاق شدن ران و باسن چيست؟
دلایلی برای چاقی شکم و پهلو

دلایلی برای چاقی شکم و پهلو

چاقی شکم و پهلو دلایل زیادی می تواند داشته باشد که از جمله سبک زندگی بد و ناصحیح و رژیم غذایی نادرست و عدم تحرک بدنی و فعالیت بدنی می توان اشاره کرد. شکم چاق و بزرگ اثرات منفی نه تنها بر روی سلامت دارد بلکه تحرک و چالاکی شخص را نیز می گیرد. شکم صاف و عضلانی ( شش تکه – Six Pack ) نه تنها زیبایی اندام و تناسب اندام را برای شخص به هدیه می آورد بلکه به دلیل اینکه محافظ حفره شکمی و ستون فقرات می باشد برای افرادی که دارای کمر درد مزمن و دیسک کمر می باشند نیز بسیار حیاتی می باشد و می تواند برای درمان کمر درد بصورت کاملا طبیعی و بدون هیچگونه عمل جراجی دیسک کمر درد مزمن خود را درمان نمایید.

برای از بین بردن چربی های شکمی و لاغر کردن شکم راه های بسیار متنوعی وجود دارد که بر 3 پایه زیر استوار است:

  1. داشتن تحرک بدنی و فعالیت ورزشی منظم
  2. داشتن رژیم غذایی صحیح و برنامه ریزی شده
  3. استفاده از مکمل های لاغری ( ژل لاغری – دمنوش لاغری و… )

که ترکیب سه مورد ذکر شده در بالا می توانند بهترین روش لاغری و چربی سوزی و کاهش وزن برای شما باشند.

جهت مشاوره برای لاغری و خرید ژل لاغری سه روزه می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید. تلفن تماس:

0935-48-180-48

در زیر به بررسی دلایلی برای چاقی شکم و پهلو و راه های جلوگیری از چاقی شکم و پهلو خدمت شما دوستان گرامی می پردازیم و امیدواریم همچون مطالب گذشته از خواند آن لذت لازم را ببرید.

بزرگ شدن شکم انواع و اقسام مختلفی دارد و می‌ تواند نشان‌ دهنده بیماری‌ های مختلفی باشد…!

پژوهشگران به تازگی دریافته‌ اند که:

انواع چاق شدن‌ ها خصوصا در ناحیه شکم می‌ تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی رخ دهد;ازجمله:

  • خوردن مواد غذایی پرچرب
  • ابتلا به بیماری تیروئید
  • چاقی پس از زایمان
  • مشکلات گوارشی

که در بروز چاقی شکمی و ایجاد نفخ شکمی موثر می‌ دانند../

بررسی‌ ها نشان می‌دهند که اشکال در هضم مواد غذایی نیز می‌ تواند منجر به بروز مشکل در روده و فشار به دیواره‌های روده و به دنبال آن ورم معده و شکم شود../

خوردن بیش از حد غذا در یک وعده غذایی نیز می‌ تواند سبب بروز نفخ شکمی و به دنبال آن ورم شکم و چاقی موضعی شود../


برخی از مواد غذایی از جمله:

  • شیرین‌ کننده‌های مصنوعی
  • گندم
  • سیر
  • پیاز

و نیز میوه‌ هایی همچون:

  • گیلاس
  • آلو
  • کنگر فرنگی
  • چغندر
  • قارچ

می‌توانند باعث ایجاد نفخ شکمی شوند../

چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند

پژوهشگران عدم یا مصرف کم این نوع مواد غذایی را به‌ ویژه برای افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک‌ پذیر هستند نیز توصیه اکید می‌ کنند../

استرس و  نگرانی نیز می‌ تواند باعث چاقی موضعی در ناحیه شکم شود…/

منبع» سلامت الوند شاپ

AlvandShop.ir

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “دلایلی برای چاقی شکم و پهلو”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *