alvandshop call

درمان کم خونی

درمان کم خونی با خوردن خوراکی
کم خونی و فشار خون درمان فقر آهن با خوردن این خوراکی

درمان کم خونی

کم خونی یکی از بیماری های شایع در بین زنان است که در مدت زمان قائدگی و پریودی آنان گاها بیشتر هم می شود! درمان کم خونی می تواند از طریق راه های بسیار متنوع و زیادی صورت گیرد همچون:

  1. خوردن قرص آهن
  2. خوردن غذاهای حاوی آهن همچون گوشت قرمز و جگر و سبزیجات و…
  3. فعالیت بدنی که منجر به خونسازی بیشتر استخوان ها می شود

درمان کم خونی بایستی هرچه زودتر صورت گیرد تا بدن نسبت به این وضعیت کم خونی عادت نکند و بدن دچار ضعف و ناتوانی و ریزش مو و چروک شدن پوست و پوکی استخوان و خیلی از بیماری های دیگر که سرچشمه بعضی از آنها کم خونی می باشد نشوید! در مقاله زیر قصد داریم برای شما دوستان گرامی در خصوص درمان کم خونی مطالبی را ارائه نماییم و امیدواریم بر اطلاعات شما بیفزاید و از مطالعه آن رضایت کامل را داشته باشید.

متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی عنوان کرد:

درمان کم خونی و راهکار رفع کم‌ خونی

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت:

کم خونی در تمام طبقات جامعه است; زیاد خوردن غذا برای رفع کم خونی و درمان کم خونی کافی و مناسب نیست؛ اگر مواد غذایی حاوی آهن با گوشت یا ویتامین C مصرف شود; آهن آن ها بیشتر و بهتر جذب بدن می‌ شود…

بنا به گزارش ازتسنیم;محمددریایی درباره کم‌خونی اظهار داشت:
کم‌خونی عارضه‌ای است; بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل میکند…/

به گفته وی شخص مبتلا به کم خونی همیشه خسته و کم انرژی; بسیار تحریک پذیر و عصبی است; تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم حسی و بی‌ حالی می‌کند.


این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت:

افراد کم‌خون غالبا احساس مورمور شدن و احساس سرما در بدن دارند; کم اشتها میشود; پشت بدنشان درد میکند و بدنشان آمادگی پذیرش انواع عفونت را دارد و رنگ پریده میشود…/

دریایی ادامه داد:

دلایل کم خونی در افراد بسیار زیاد است:

  • سوء تغذیه
  • کمبود برخی ویتامین‌ ها
  • و کمبود برخی مواد معدنی که در فرایند تولید و نگهداری خون سالم;نقش دارند.
  • کمبود ویتامین B12 و فولیک اسید از نوع کم خونی فقط آهن است.
درمان کم خونی

نشانه های کم خونی

وی افزود:

کم خونی در تمام طبقات جامعه است; زیاد خوردن غذا برای رفع کم خونی و درمان کم خونی کافی نیست و برای رفع کم‌ خونی راه‌ کاری مناسب نیست.کودکان; نوجوانان; دختران جوان و زنان باردار بیشتر در معرض کم خونی هستند…

این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اضافه کرد:

حدود 50 تا 60% از آهن موجود در مواد غذایی منشا حیوانی دارد مانند گوشت گوسفند و گوشت پرندگان است و 30 تا 40% آهن موجود در ماهی و جگر وجود دارد../

دریایی خاطرنشان کرد:

  • هویج
  • انواع لوبیا
  • حبوبات
  • مغز پسته
  • جعفری خام
  • مغز تخم کدو
  • نخود فرنگی
  • و نخود خشک

همه موارد ذکر شده در بالا از آهن غنی هستند; اما آهن آنها جذب کمی در بدن دارد و اگر مواد غذایی حاوی آهن با گوشت یا ویتامین c خورده شود; آهن آنها بیشتر و بهتر جذب بدن میشود…/

منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “درمان کم خونی”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *