خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند

خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند

خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند

لاغری همیشه با غذا نخوردن همراه نیست و نباید شما از پروسه لاغری هراسی داشته باشید زیرا شما حتی برای لاغر کردن و از بین بردن چربی های شکم پهلویی خود نیز متوانید از خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند استفاده نمایید :-)
پس اگر شما هم دارای علاقمندی زیاد به غذا خوردن می باشید می توانید حتی با خوردن خوردنیهایی که چربی‌ شکم را آب میکنند برای لاغری و چربی سوزی شکم خود بهره ببرید. بعنوان مثال در طب سنتی چین باستان و ایران باستان به خوردن غذاهایی همچون سرکه سیب ; آب ; زنجبیل ; فلفل ; چای سبز و شربت سیر و عسل و موارد بسیار زیادی معجون لاغری و ژل لاغری خانگی تهیه نمایید و برای کاهش وزن و کاهش سایز خود از آنها استفاده ببرید.
محققان در تحقیقات جدید دریافتند ورزش های شکمی به اندازه رژیم های لاغری در کاهش سایز دور شکم و کمر موثر نیستد.
به گزارش باشگاه سلامت و زیبایی الوند شاپ :
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد; ورزش های شکمی حتی پس از 6 هفته بطور مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند…./
خواب کافی سطح کورتیزول را در بدن متعادل می کند; با تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و ساز بدن تنظیم شده و کنترل وزن بهتر صورت میگیرد…
محققان در دانشگاه شیکاگو در مطالعه ای بر روی افرادی که تحت رژیم لاغری بودند;دریافتند که کسانیکه 8ساعت در طول شب استراحت میکنند; 55% بیشتر از کسانی که 5 ساعت میخوابند در کاهش وزن خود موفق بوده اند.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذایی خود از پروتئین; چربی ها و کربوهیدرات سالم استفاده کنید…این مواد غذایی بزرگترین منابع پروتئین; فیبر و سایر مواد مغذی ضروری هستند که در روند کاهش وزن به بدن کمک بسزایی می کنند…
در رژیم غذایی خود برای لاغری شکم حتما از مواد غذایی و خوراکی زیر استفاده نمایید :

  1. بادام و سایر مغزها
  2. لوبیا یا دیگر حبوبات خوشمزه
  3. اسفناج و سبزیجات برگ سبز
  4. لبنیات کم چرب
  5. بلغور جو دوسر 
  6. تخم مرغ
  7. کره بادام زمینی
  8. روغن زیتون
  9. نان ها و غلات
  10. تمشک و دیگر انواع توت ها بزرگ
کرم چربی سوز 3 روزه
کرم چربی سوز 3 روزه
برخی خواص این مواد غذایی به شرح زیر می باشد :
تخم مرغ :
در ساخت عضلات بزرگ و ارتقای سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی دارد…/

لوبیا و حبوبات :
این گروه مواد غذایی با عضله سازی و سوزاندن چربی به کاهش وزن کمک می کنند…/

اسفناج و سبزی های برگ دار :
این سبزیجات از ایجاد رادیکال های آزاد جلوگیری میکنند و مانع از پیری زودرس می شوند…/
پوست و برگ این میوه ها را بخورید
این موادغذایی در مبارزه با:
  1. سرطان
  2. جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی
  3. سکته مغزی
  4. چاقی
  5. و پوکی استخوان بسیار موثرند.

بادام و آجیل :
این گروه از موادغذایی با کاهش اشتها و جلوگیری از تبدیل مواد غذایی به چربی در لاغری شکم و لاغری دور کمر تاثیر به سزایی دارند…/

بلغور جو دوسر :
این ماده غذایی انرژی بدن را افزایش میدهد و کلسترول بد خون را کاهش داده و قند خون را نیز تنظیم میکند…/

فراورده های لبنی :
غذاهای لبنی و فراورده های لبنیاتی برای موارد زیر بسیار مفید و موثر هستند:
  1. ساختار استخوانی شما را تقویت میکند
  2. درمان کننده  پوکی استخوان
  3. کاهش وزن و لاغر کردن
  4. تنظیم  کننده فشار خون
  5. و مبارزه با سرطان بسیار تاثیرگذار هستند.
منبع» سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری سه روزه 3Days اصل دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

توجه:

لطفا از خرید محصولات تقلبی و ارزان قیمت جهت حفظ سلامت و اثربخشی واقعی اکیدا خودداری فرمایید!

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل
ژل لاغری 2N استرالیا
ژل لاغری 2N استرالیا

کرم لاغری macas اسلیمینگجهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

2 نظر

  • یکتا بهرامی

    سلام خدمت شما و همکارانتون در فروشگاه الوند شاپ
    من جهت خرید و سفارش ژل لاغری قوی و مناسب برای چربی های شکم و پهلو که تقریبا 2 سال هست در بدنم تشکیل شدن و کهنه شدن میشه بفرمایید چه نوع ژل لاغری واسم خوب و مناسب هست ؟
    و اینکه ژل لاغری رو چطوری سفارش بدم؟
    ممنون از شما

    • مدیریت

      سلام خانم بهرامی. وقتتان بخیر.
      ژل لاغری های گوناگون و موجود در فروشگاه برای لاغری سریع و چربی سوزی بسیار مناسب هستند اما استفاده هر یک مختص شخص با شرایط فیزیکی متفاوتی می باشد از جمله
      جنسیت زن و مرد
      سن بالای 30 یا زیر 30 سال
      محل تجمع چربی ها شکم پهلو ; پاها و یا دست ها بازوها
      داشتن زایمان و سزارین و عدم آن
      و…
      که برای انتخاب ژل لاغری مناسب و موثر برای از بین بردن چربی های اضافی محل مورد نظر خودتون در بدن خود و جهت ثبت سفارش و خرید ژل لاغری پیشنهاد می کنیم با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.
      تلفن تماس:
      0935-48-180-48

      شاد و خرم و سالم باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS و ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body .

  • نوشتن نظر

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *