alvandshop call

خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر

خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر
خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر
خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر خوراکی های چاق کننده چاقی سریع چاقی سینه چاقی ران چاقی باسن چاقی صورت چاقی گونه روش چاق شدن

خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر

معمولا افراد دارای وزن پایین و لاغر که دارای سینه های کوچک و ران لاغر و باسن کوچک به دنبال پیدا کردن بهترین خوراکی های چاق کننده هستند که مصرف کنند و سریع چاق شوند. ما هم در این مطلب برای شما بزرگواران به معرفی بهترین خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر پرداخته ایم که امیدواریم استفاده لازم را در خصوص رسیدن به اندام زیبا و تناسب اندام قشنگ برده باشید.

کاهش وزن و لاغری

جستجوی باطل برای انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام هستند، فراموش کنند که به آسانی میتوانند عادت ‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب بر مشکل اضافه وزن فائق آیند.

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ به نقل ازreadersdigest مستندات علمی نشان می‌دهند اشخاصی که همواره وزن مناسبی دارند دارای عادت ‌های غذایی مشابهی هستند./

به جز چندین تفاوت کوچک ژنتیکی، تفاوت فیزیکی چندانی بین شما و دوست لاغرتان نیست و همه چیز به عادت‌های غذایی مختلف شما باز میگردد…

بهترین کرم بزرگ کننده باسن

در اینجا بهترین گزینه های غذایی که پای ثابت در رژیم افراد لاغر دارند، معرفی شده اند:

لبنیات:

مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه هاروارد که بر روی 7000 فرد بزرگسال انجام شده، نشان میدهد، افرادی که حداقل 2-بار در هفته محصولات کم چرب یا بدون چربی لبنی مصرف میکنند، 37% کمتر از سایرین به چاقی مبتلا میشوند.//

كشک بخورید تا لاغر شوید

سطح بالایی از کلسیم در این محصولات به تنظیم سوخت و ساز چربی ها کمک میکند./

مطالعات قبلی رابطه بین مصرف زیاد لبنیات کم چرب و کاهش چربی شکمی را نشان داده بود./


فلفل تند:

کسانیکه فلفل تند را همراه با وعده های غذایی شان مصرف میکنند، کمتر تمایل به مصرف غذاهای بسیار چرب، شور و شیرین دارند./

لاغری با غذاهای تند

مطالعات دیگر نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل تند باعث افزایش متابولیسم میشود./


آووکادو:

مطالعات نشان داده کسانیکه نیمی از آووکادو را در وعده ناهار مصرف میکنند، احساس سیری طولانی مدت دارند و کمتر به ریزه خواری روی می آورند./

آووکادو

داشتن شکم تخت با آووکادو

آووکادو یک خاصیت دیگر هم دارد و آن پایدار نگه داشتن سطح قند خون است./


جو:

مصرف بلغور جو در وعده ی صبحانه بدلیل وجود محتوای فیبر بالا، منجر به تسریع متابولیسم و احساس سیری طولانی مدت میشود./

مطالعات نشان داده کسانی که کمتر از 6-گرم فیبر در روز به بدن میرسانند، بیش از کسانیکه مصرف فیبر روزانه شان بالای ۱۱ گرم است، به اضافه وزن و چاقی مبتلا میشوند./

داشتن شکم تخت با مواد غذایی

با مصرف غلات لاغر بمانید


آجیل:

محتوای فیبر و پروتئین موجود در آجیل به شما احساس سیری طولانی مدت میدهد و کمتر احساس گرسنگی میکنید./

  1. بادام
  2. پسته
  3. و بادام زمینی

در میان انواع آجیل، حاوی کمترین میزان کالری و چربی هستند./

کنترل وزن و اندام با خوردن بادام

لاغری با کمک آجیل شب عید


چای سبز:

مطالعات محققان ژاپنی نشان داده افرادی که روزانه بیش از ۵ فنجان چای سبز می نوشند، به دلیل سطح بالای کاتچین آن، به طور قابل توجهی وزن از دست میدهند و میزان چاقی شکمی آن ها به حداقل می رسد./

طرز تهیه دمنوش

مصرف چای سبز میزان انرژی بدن را افزایش می دهد../

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی ژل سینه درمانی و کرم حجم دهنده سینه و باسن و لوسیون سفت کننده سینه بانوان و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید دستگاه وکیوم سینه بانوان با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

تماس با ما فروشگاه الوند شاپقیمت خرید دستگاه وکیوم سینه اصل طبی همراه با یک سال خدمات پس از فروش:

75000 تومان

قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه :

50000 و تومان

دستگاه وکیوم سفت کننده سینه و بزرگ کننده سینه و فرم دهنده سینه اصل : 95,000 و 125000 تومان

دستگاه وکیوم سینه برقی :

198 و 422 هزار تومان

قیمت دستگاه وکیوم بزرگ کننده سینه و باسن طبیعی :

کرم بزرگ کننده سینه و پستان و باسن :

95 , 138 , 170 , 192 , 225 , 240 , 320 تومان

ژل سینه :

138000 و 167000 و 225000 تومان

سرم فرم دهنده سینه

209,400 تومان

خرید محصول

دستگاه بادكش سينه طبی اصل

دستگاه سينه طبی توانبخشی

دستگاه بادكش سينه

دستگاه بزرگ کننده سینه و پستان

کرم سفت کننده پستان

کرم حجم دهنده و بزرگ کننده میلبین

کرم حجم دهنده و بزرگ کننده میلبین

ژل سینه Dr James Breast Gel

ژل سینه Dr James Breast Gel

کرم سفت کننده سینه

کرم حجم دهنده چاق کننده ران باسن

کرم حجم دهنده چاق کننده ران باسن

کرم فرم دهنده سفت کننده باسن تالیکا

کرم فرم دهنده سفت کننده باسن تالیکا

کرم بزرگ کننده سینه دکتر راشل

کرم بزرگ کننده دکتر راشل

کرم سفت کننده سینه بالا برنده پستان سینره

کرم سفت کننده سینه سینره

جهت مشاوره و خرید کرم سفت کننده سینه – ژل بزرگ کننده سینه و پستان و باسن و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش و چسب فرم دهنده سینه نامرئی رنگ بدن ضد آب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

یک دیدگاه در “خوراکی های چاق کننده برای افراد لاغر”

  1. راحیل می‌گه:

    من ژل بزرگ کننده سینه قوی رو ازتون خرید کردم و توی این 2 هبته تقریبا 1سایز افزایش سایز سینه پیدا کردم و خواستم از محصولات خوبتون تشکر کنم.
    می سی :-)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *