بهترین روشها برای جلوگیری از افتادگی پوست و شلی

بهترین روشها برای جلوگیری از افتادگی پوست و شلی

بهترین روشها برای جلوگیری از افتادگی پوست و شلی

زیبایی با پوست زیبا همراه است و اگر شخصی دارای پوست شل و افتاده و آویزان همراه باشد یقینا نمی تواند بگوید زیبا است و همچنین شاید نشانه جوانی در او نیز کمرنگ شود پس پوست شاخص مهمی برای زیبایی شکیل بودن می باشد. یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: شل شدن پوست معضلی است که افراد بیشتر پس از گرفتن رژیم غذایی به آن دچار میشوند.البته لاغرشدن و افزایش وزن نیز می تواند در شلی پوست در شکم و سینه ها و صورت اثر بگذارد که با معرفی بهترین روشها برای جلوگیری از افتادگی پوست و شلی می توانید از آنها جلوگیری نمایید.

به گزارش سلامت و زیبایی الوند شاپ: امیرهوشنگ‌ احسانی متخصص پوست، مو و زیبایی افراد اگر میخواهند از افتادگی پوست خود جلوگیری کنند در دوران جوانی اقدام به کاهش وزن کنند. زیرا هرچقدر سن بالا میرود، پوست قابلیت ارتجاعی طبیعی‌ خود را از دست میدهد. بهمین دلیل اگر هنگام جوانی از شر وزن اضافه خلاص شوند، پوست بجای اولش بازمیگردد//

جوانسازی پوست و صورت با تکه های یخ
جوانسازی پوست و صورت با تکه های یخ

مراقبت از پوست

او ادامه داد: افراد از پوست خود مراقبت کنند، روزانه لایه‌ برداری انجام دهند، زیرا این کار کمک به حذف سلولهای مرده پوست و گردش خون پوست را افزایش میدهد، حمام با نمک دریا و مواد معدنی موثر است، استفاده از کرم با فرمول گیاهی و مواد تشکیل دهنده مانند (اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عصاره مخمر، پروتئین سویا) ویتامین‌های A, C, E می‌تواند به هیدارته شدن و افزایش کلاژن و الاستین در پوست کمک کند.

او تصریح کرد: افراد مواد شوینده خشن مانند سولفات‌ها در صابون، شامپو و مایعات ظرفشویی را محدود، همچنین از برنزه کردن پوست خود با نور آفتاب پرهیز و از قراردادن پوست خود در آب گرم و کلردار خوداری کنند.

این متخصص پوست، مو و زیبایی بیان کرد:

افراد قبل از حمام رفتن پوست بدن خود را با یک برس نرم به آرامی ماساژ دهند، این کار کمک به پوسته‌ پوسته شدن پوست میکند و گردش خون را افزایش میدهد، مواد مغذی حیاتی را به پوست میرساند و کیفیت کلاژن و الاستین پوست را بهبود میبخشد../

ژل بزرگ کننده فوری سینه سوماتولین ایتالیا

همچنین افراد میتوانند هر روز از یک کرم سفت‌ کننده پوست برای به داشتن پوست انعطاف پذیر و صاف استفاده کنند.

رژیم یو یو نگیرید !

انوشه افزود: افراد با گرفتن رژیم یو‌یو نه تنها به بدن بلکه به پوست خود هم آسیب میرسانند. زیرا بدن در این رژیم دائمادرحال فربه شدن و دوباره آب رفتن است؛ این کار پوست را تحت استرس قرار میدهد، پس افراد باید بیشترین تلاش را داشته باشند تا از رژیم یو یو دوری کنند!!

راههای لاغر شدن در محل کار


نقش مکمل‌ ها در افتادگی پوستاین متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: افراد با وجود اینکه تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت میکنند، اما باید در رژیم‌ های کاهش وزن از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که هیچ ماده ضروری را از دست نداده‌ اند.

همچنین افراد باید مطمئن شوند مولتی ویتامینی که استفاده میکنند دارای ویتامین‌های A, C, K, E و ویتامین‌های ب کمپلکس را دارد؛ زیرا این ویتامینها برای سلامت پوست مهم است و مواد معدنی مانند سلنیومت، مس و روی برای سلامتی پوست ضروری است.

طرز تهیه کرم ضد چروک قوی خانگی روش ساخت کرم جوانساز


تاثیر ماسک‌  بر افتادگی پوست

انوشه بیان کرد: افراد از ماسک‌ های خانگی غافل نشوند و با کمترین هزینه در منزل خود بهترین ماسکها را تهیه کنند و به پوست خود بزنند؛ نمونه این‌ها ماسک خیار، الوئه ورا، سفیده تخم مرغ، ماساژ با روغن نارگیل است. همچنین می توانند از ماسک های آماده هم استفاده کنند که بسیار موثر هستند.


افتادگی پوست بر اثر رژیم غذایی و لاغر شدن و شلی پوست :

معمولا برای لاغر شدن نیاز به یک برنامه غذایی و رژیم غذایی است تا شخص بتواند به وزن ایده آل برسد اما اگر این رژیم غذایی متناسب با شخص رعایت و محاسبه نشده باشد می تواند دچار شلی پوست و افتادگی سینه و چین و چروک صورت و بدن شود پس برای برنامه غذایی خود درست برنامه ریزی کنید.

درمان گیاهی پوست خشک و حساس
درمان گیاهی پوست خشک و حساس

همچنین استفاده از یک ژل لاغری متناسب با فیزیک بدنی شما می تواند یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن و همچنین فرم دهی اندام شما باشد که در حین لاغری اندام شما را زیبا و روی فرم می کند که برای خرید کرم لاغری و ژل فرم دهنده سینه و کرم باسن و بدن می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.


 

نقش پروتئین در پوست

او ادامه داد: یک رژیم غذایی متعادل باید پروتئین کافی داشته باشد، زیرا کلاژن و الاستین خاصیت الاستیک و چاق نگه داشتن پوست را دارند. همچنین پروتئین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است.

جوانسازی پوست و صورت با تکه های یخ

کلاژن یکی از فراوانترین پروتئینهای بدن است، درصورتیکه پروتئین رژیم غذایی کافی نباشد، کلاژن تخریب و پوست شل میشود که این خود باعث ایجاد چین و چروک در پوست میشود.

سلامت و زیبایی الوند شاپ
AlvandShop.ir

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *