alvandshop call

اولین گام در تناسب اندام

ا s, ر 2,565 views 44 8
انواع چاقی و نحوه درمان چاقی
انواع چاقی و نحوه درمان چاقی
شکل اندام زنان انواع چاقی و نحوه درمان چاقی محل تجمع چربی های در بدن نوع چاقی روش لاغری چاقی شکم چاقی ران باسن چاقی سینه چاقی دست ها لاغری سریع کل بدن

اولین گام در تناسب اندام

برای لاغری و رسیدن به اندام زیبا و شکم صاف و سینه های خوش فرم و پاهای باعضله راههای بسیار متعددی وجود دارد که توسط متخصصان ورزشی و سلامت سفارش میشود که استفاده از رژیم غذایی هم در روند این پروسسه بسیار مهم و اساسی میباشد.همچنین در مقاله های گوناگون هم در مورده اینکه چطوری و از کجا شروع کنیم بسیار صحبت میشود اما اینکه واقعا اولین گام در تناسب اندام چیست و از کجا شروع کنیم بسیار مهم است. ورزش و رژیم غذایی از مهم ترین ها برای اولین گام در تناسب اندام میباشد. البته این هم مهم است که شما در حین گرفتن رژیم غذایی و ورزش کردن از لوازم جانبی هم برای امر خوش فرم کردن اندام ها و عضله های بدنتان نیز استفاده کنید.

استفاده از گن های لاغری و سوتینهای خوش فرم کننده همچون سوتینهای کاسمارا و گن لاغری کاسمارا و همچنین چسب سینه بالا کشیدن و خوش قرم کننده سینه و ژل لاغری 3روزه و دستگاه وکیوم سینه از ابزار و لوازم جانبی بسیار مهم برای رسیدن به این خواسته ی شما در تناسب اندام و زیبایی و خوش فرم کنندگی اندام شما میباشند.

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه ژل لاغری

در زیر به بررسی این موضوع و اینکه اولین گام در تناسب اندام چیست میپردازیم:

منظور از مباحثی همچون خوش فرمی اندام و زیبایی اندام فقط منظور قد و وزن شما نیست بلکه آن چیزی است که اهمیت دارد نوع شکل بدنتان باشد.به عنوان مثال یک دختر خانم قد بلند و باریک اندام می تواند دارای وزن یکسانی با دخترخانمی باشد که بدنش انحنای زیادی دارد 😉

حتی یک خانم چاق هم می‌تواند شکل بدن یکسانی با دوست لاغرتر از خود نیز داشته باشد((در اینجا شکل و فرم بدن مطرح می‌باشد نه قد و وزن))

هر کدام از ما شخصی بسیار منحصر بفردی هستیم و همینطور اندام‌مان نیز بسیار منحصر به فرد میباشد.با اینوجود شکل اندام ما به طور کلی به 5 دسته کلی تقسیم‌‌ بندی میشود:

  1. اندام گلابی شکل
  2. اندام مثلثی شکل
  3. اندام مستطیلی شکل
  4. اندام سیبی شکل
  5. اندام ساعت شنی شکل

در زیر تصویر هر یک از این فرم اندام ها را برای شما به ترسیم کشیده ایم تا بهتر برای شما جا بیفتد:

اولین گام در تناسب اندام

در میان شکل های بالا ممکن است که شما فقط در یک مجموعه قرار بگیرید و یا اینکه ترکیبی از 2دسته و یا بیشتر از آنها باشید. زمانیکه شما شکل بدنتان را تعیین کردید می‌توانید لباسی را انتخاب کنید که با توجه به شکل اندامتان زیباتر و جذاب تر به نظر برسید و یا ورزشی را انتخاب نمایید که به زیبایی و خوش فرمی و تناسب اندام شما کمک کند.


  1.  بدن گلابی شکل:

مشخصات و ویژگی های اندام‌های گلابی شکل :

قسمت پایین بدن در این مدل از قسمت بالای آن بصورت پهن‌ تر و عریض‌ تر میباشد. قسمت باسن هم از شانه‌ها عریض‌ تر می‌باشد; همچنین پایین اندام بصورت گرد و دایره ای شکل است و کمر را هم به خوبی نمایان کرده است 😉

     2. اندام ساعت شنی:

مشخصات و ویژگی های اندام ساعت شنی:

در این شکل پهنای شانه‌ها و باسن تقریباً باهم مساوی هستندو شخص دارای کمری کوچک و باریک میباشد.

ژل لاغری 2N استرالیا

     3. اندام مستطیلی شکل:

مشخصات و ویژگی های اندام مستطیلی شکل :

دور کمر و ران و عرض شانه‌ها به یک اندازه و این اشخاص معمولاً باریک اندام هستند.

    4. بدن مثلثی شکل:

مشخصات و ویژگی های اندام های مثلثی شکل:

این نوع از فرم در بدن بعنوان مثلث معکوس نیز شناخته می شود. از ویژگی‌های این شکل از اندام‌ ها قفسه ی سینه پهن و شانه‌های گسترده ایست که وقتی به دور کمر شخص می رسد باریک می ‌شود.

    5. اندام سیبی شکل:

مشخصات و ویژگی های این مدل :

بیشتر وزن شخص در قسمت بالا تنه می‌باشد و وقتیکه به پایین تنه می رسد باریک می‌شود. شانه‌های شخص نیز عریض تر از جاهای دیگر بدنش میباشد.

بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟

فروشگاه الوند شاپ نمایندگی رسمی ژل لاغری توتال بادی ایتالیایی Total Body – Somatoline و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ اصل MACAS و ژل لاغری 3 روزه 3Days اصل و کرم آنتی سلولیت و کرم درمان ترک پا دارای مجوز وزارت بهداشت و درمان و آموزش  پزشکی و برچسب شبنم می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد!

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

مکمل لاغری قوی

تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری اصل

کرم چربی سوز 3 روزه

کرم چربی سوز 3 روزه

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

ژل لاغری 3 روزه فوق العاده سریع

Somatoline slimming gel cream

Somatoline slimming gel cream

شلوارک لاغری هات شیپر hot shapers

شلوارک لاغری و شکمبند و گن لاغری هات شیپر اصلhot shapers

دستگاه بادكش سينه طبی اصل

دستگاه وکیوم سينه طبی توانبخشی

جهت مشاوره و خرید ژل لاغری مناسب و گن لاغری هات شیپرز و شکم بند لاغری با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید:

0935-48-180-48

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

8 دیدگاه در “اولین گام در تناسب اندام”

  1. سمیرا می‌گه:

    من دستگاه وکیوم سینه و کرم حجم دهنده سینه رو ازتون خرید کردم و واقعا عالی بود و 2سایز سایز سینه هام بزرگ شده و الان باورم نمیشه که سایز سینه هام 85 شده.
    ممنون از محصولات خوبتون.

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم سمیرا. وقت شما بخیر.
      بسیار خوشحالیم و خرسند که از خرید محصولات فروشگاه رضایتمند هستید و جای بسی شادی و شادمانی است که شما این چنین از فروشگاه رضایتمندی کاملی داشته اید.

      انشاالله همیشه سالم و شادمان باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی اصل با یک سال خدمات پس از فروش و چسب سینه رنگ بدن نامرئی و ضد آب و کرم حجم دهنده و فرم دهنده سینه و باسن بانوان دارای مجوز وزارت بهداشت و برچسب شبنم

  2. ژیلا می‌گه:

    سلام و خسته نباشید.
    ببخشید من ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری سوماتلین رو چطوری میتونم سفارش بدم؟ من شهرستان هستم

    • مدیریت می‌گه:

      سلام خانم ژیلا. وقت شما بخیر.
      برای انتخاب و خرید ژل لاغری قوی و چربی سوز با توجه به جنسیت و سن و قد و وزن و محل تجمع چربی ها و… به شما پیشنهاد میکنیم با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید و خدمت شما به تمام نقاط کشور از طریق اداره پست ارسال میگردد و درب منزل تحویل میگیرید.

      شاد و پیروز و سربلند باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری سه روزه و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ و ژل لاغری 2N و ژل لاغری سوامتلین توتال بادی ایتالیایی دارای مجوز وزارت بهداشت و برچسب شبنم وزارت بازرگانی.

  3. سما طاهری می‌گه:

    استفاده از چسب سینه برای فرم دهی سینه ها بهتر هست یا استفاده ار دستگاه وکیوم سینه بانوان؟
    میشه لطفا راهنماییم بفرمایید؟متشکرم

    • مدیریت می‌گه:

      با سلام و وقت بخیر خدمت شما خانم طاهری.
      برای فرم دهی سینه و درمان شلی و افتادگی سینه ها روش های متنوعی می توانید استفاده بفرمایید که طبق اشاره خود شما بزرگوار نیز استفاده از چسب فرم دهنده سینه و دستگاه وکیوم فرم دهنده سینه بانوان طبی توانبخشی و کرم سفت کردن سینه ها و …. استفاده نمایید که پیشنهاد میکنیم جهت انتخاب صحیح و مناسب با خواسته های خودتان با همکارانمان در واحذ فروش فروشگاه الوند شاپ تماس حاصل فرمایید.

      شاد و پیروز باشید.
      مدیریت فروشگاه الوند شاپ – نمایندگی چسب سینه برلیفتس آلمان ضد آب و دستگاه وکیوم سینه بانوان طبی توانبخشی با یک سال خدمات پس از فروش

  4. سارا می‌گه:

    ببخشید ژل لاغری سه روزه آیا باعث کاهش وزن هم میشه؟
    و اینکه ژل لاغری 3روزه چه مقدار از چربی زیر پوست رو دفع میکنه؟

    • alireza می‌گه:

      سلام.
      بله ژل لاغری سه روزه محصولی با فرمولاسیون جدید هست برای از بین بردن بافت چربی در نواحی شکم پهلوها باسن و ران ها و پشت کمر میباشد که با مصرف ژل لاغری 3روزه قبل از انچام تمرینات ورزشی باعث دفع این لایه چربی و جددسازی اون از پوست و رفع بهمراه سیستم گردش خون هست کهبسیار سریع و واقعا حیرت آوری باعث کاهش سایز در شما میشود.
      ژل لاغری 3روزه محصول شرکت ولنسی فرانسه میباشد که دارای ترکیبات جلبک دریایی و زنجبیل هست که در کاهش سایز و زیبایی اندام بسیار موثر و کارا میباشد.

      مدیریت فروشگاه الوندشاپ

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *